我有严重的颈椎病,想解脱。怎么办?_百度知道
我有严重的颈椎病,想解脱。怎么办?
我有严重的颈椎病,现在是平均每个月都要病发一次.一发病就是头晕,头痛.眼睛发花.看不清楚东西.听力好象也有问题.全身无力,反正一系列的病发症全出来了.一般要持续10天左右才会好起来.很难受.真的生不如死.我也去做了CT..X光片还有.核磁共振的.牵引,理疗.按摩这...
我有更好的答案
我也有颈椎病，但没你严重，我难受起来整个后背都会酸痛，最严重时会压迫心脏。不过我有我的治疗方法是：一难受马上得有个人帮我按摩缓解，就会好一点。如果没有人我就会在门框上蹭了....建议你去看看中医，我看过还挺管用的.我个人认为颈椎病和一个人的生活习惯有关，比如工作时，长时间打电脑，写字的姿势有问题，经常一个姿势工作或学习，睡觉时的枕头过高或者你歪着脑袋睡觉，总之啊我觉得就是血脉长期不通造成的。你的200分留着吧，我们做个交流朋友好吗，我回答问题一向是选择问题不选分数的。
采纳率：37%
你的脚是扁平脚还是高弓脚?你的现象应该是身体骨架有严重的变形,我们有治疗的方法和成功的例子相信也能够帮助到你我们的骨疗
中医认为，足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。一、100%的成年人骨骼变形
人的身体因长期受自身体重、年龄老化及其他外重力、压力、职业习惯性姿势等因素的影响，使得支撑人体脊椎及各部位关节间发生挤压或弯曲变形现象，从而导致人体骨骼的变形。
以下是骨骼变形的十五种表现，假如你出现其中任何一种现象，说明你的骨骼已经开始变形，假如多种以上说明已严重变形。* 如果你的脚后跟常被磨得高低不平。通常是由于双腿长度的不相等或沿着脊椎长轴压力的不均衡。* 你不能完成十分舒适的深长呼吸。呼吸与骨骼的健康与活力相互紧密联系。* 你的下颌运动时发出“卡嗒”的声音。多是由于颈部或者髋关节半脱位引起的。* 你的颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。* 你的头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围减少。* 你经常感到疲劳。不平衡的脊椎耗尽你的能量。* 你的精神不能很好集中。因为半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。* 你对疾病的抵抗力较弱。半脱位可影响你的神经内分泌系统，神经内分泌系统在与抵抗疾病和防止传染的方面扮演重要的角色。* 你在行走的时候脚尖向外展开。只要你不是有意改变的话，这实验很容易。在你走路的时候，注意看你的脚。他们二者都指向前方吗？或者*有一侧脚出现向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。出现一条腿比另一条腿更短。不脱鞋，躺下，让一个人在你后面站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻的拉直，观察你的脚。比脚后跟的位置，一侧腿（通常是右侧）会出现比另一侧短一点。* 你具有不良姿态。两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配在每个脚掌。* 你有头痛，颈腰背部的疼痛，肌肉或关节的软组织疼痛。* 你有一种持续的紧张皱缩感和压力感，尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。* 你感到背和颈部僵硬不适。* 你只是感到不舒服，但你的健康状态良好。二、骨骼变形的危害：
根据日本医学专家的研究表明，人体80%的慢性疾病多因骨骼变形所引起，骨骼，支撑着人体，而脊椎神经又是神经系统的中枢；如果骨骼和神经发生障碍，健康就会发生问题。骨骼神经学，在国外虽已风行一二百年，在中国也还在国内，虽经由笔者二三十年的大声疾呼，仍然是一个较陌生的名词，国人所知甚为有限甚或一无所知，因此一有病痛，只知吃药、打针或开刀，而不知去探究病源，找出病理，速简解决。
人体骨骼由脊柱、颅骨和四肢骨构成，共有206块，骨骼变形会压迫神经系统，使由脑部通往身体各器官的神经脉搏受阻，致使人体机能和细胞失常，各种病痛便由此而生。如：颈椎、胸椎上部的脊髓神经障碍，能使面部器官异常；颈部脊髓神经障碍上肢就会疼、痛酸、麻；上部胸椎骨位不正，会患心脏病；肺功能失调。三、矫正骨骼从脚部基础做起* 万丈高楼平地起，凭借的是牢固的地基，人体也同样，骨骼的形态取决于脚部。人体骨骼的变形87%是因为脚的变形而引起。如果人体走路姿势不正确甚或穿不合适的鞋子又或体重过重，则歪曲变形会从脚开始，造成人体足底部分关节及韧带松弛变形，脚弓的弧度变形，直接影响到人的膝关节、髋关节、足踝关节、脊椎骨，会造成这些关节骨络受压偏一侧摩损、歪曲变形，从而产生各种病变。 （足底反射区）* 中医认为，足是人之根，人体十二经脉之中有六条经脉系于足部，这些经络是运行气血、联络脏腑、沟通表里、贯穿上下的通路。足部的穴位有33个之多，占全身穴位的1/10，它们就像流水线上的机关，为维持气血的通畅、脏腑的协调、全身组织器官的联系、调节生命活动有着举足轻重的作用* 脚的重要性-----脚是人的第二心脏
从站立到行走，心脏输送出血液循环全身，产生动力，使血液有压力流速。同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果 脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那末就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位又怎能保持健康呢？ * 判断脚是否变形的方法成年人的脚印都与标准脚印相差甚远，因为走路、体重、鞋子、等使足部变形、全身骨骼也有所变形。轻者会引发亚健康的各种症状，重者就是疾病的根源。但因为骨骼的变形引发的疾病是无法通过饮食改变的，只有通过矫正骨骼才是解决的唯一方法。* 印足印的方法：1、先把不印的脚放在脚板上（脚板的中间位置）。2、要印的脚放在有印纸的一面（脚放完后不要动，呈11字形态）。3、膝盖向前弯曲30度后，再直立（膝盖不要并在一起）。4、印脚印的脚先放回去。* 正常足印的状态1、整个阴影很均匀。2、5个脚趾都呈现且距离适当。3、半方框的弓形。4、把脚趾的外侧和脚掌用直线连接时的角度如图一样是最理想的。5、把第三趾外侧和脚后跟中间用直线连接时的角度如图一样是最理想的。6、整个曲线柔和，清晰。* 非正常足印的状态（足印的基本判断表）四、骨正基的作用原理权健骨正基是在足部医学和人体工程学的基础上设计的。该产品有二万多个不同的矫正点，来分解身体对足部的压力，给足部一个最佳的足弓，给身体一个最佳的重心，重新调整人体总体的骨骼平衡，促使身体的循环系统、神经系统、淋巴系统以及脑垂体的分泌均达到最佳状态.* 产品特点： （1）、本产品每个不同足弓的功能设计增加人体足弓的支撑性，稳定足部、支撑和调整人体的骨骼结构， 并减少足部和关节的压力。（2）、本产品设计符合人体工程学原理，又可起到平衡身体作用，可大大消除由于身体的自正作用给人体带来的更多关于脊椎、骨骼、关节弯曲所带来的进一部身体隐患。（3）、采用纳米技术，20000多个不同按摩点对足部反射点进行有效的刺激和按摩（4）、利用远红外和磁疗技术对人体进行深层保健作用远红外线具有放射、强烈的渗透力、吸收、共鸣、共振作用，人体表面接受远红外线，并由表及里传导渗透，并且由于产生温热效应，使人体微血管扩张循环加快。由于产生共鸣、共振，使细胞的活性反应增强，加速了细胞与血液的物质机体的新陈代谢。磁是一种物理能量，磁场作用于人体后，可以促进血液循环，把组织细胞需要的营养物质、氧送到全身各处的组织细胞，又把组织细胞代谢的废物带走，从而对人体起到保健作用。（5）、材质坚固、耐久性强* 骨正基的功能：分解体重：保持身体的均衡和正确的姿态。缓冲作用：减少疲劳。吸收冲击力：对骨多空症者有利。血液循环：排除排泄物。提高脚的运动性：肌肉、关节、韧带、骨骼。骨正基改善的身体部位：脚：扁平足、喜鹊脚、脚的变形、浮肿、脚的疼痛、脚茧、角质、鸡眼、脚裂。脚脘：脚脘扭曲、突出、歪。腿肚：浮肿、紧绷感、静脉曲张。膝盖：韧带损伤、膝盖关节疼痛、慢性关节炎、X型腿、O型腿。骨盆：骨盆的变位、坐骨神经痛、生殖器问题、月经不调、子宫肌瘤。脊椎：腰疼、后背弯曲、肩膀疼痛、脖子疼痛。血液循环：冠心病、慢性疲劳、糖尿病（严重者遵医嘱）。* 对足印的改善：* 对骨骼的改善
我看过一个电视节目，有一个很好的办法治颈椎病，并且试过的人都说有效，还有外国人也试过。就是坐跪。这样腰，颈椎都直了，慢慢就会有缓解的。你可以试试。有益无害，贵在坚持！
建议看一下风湿科,因为年纪轻,一般不会有如此严重的颈椎病,排除一下强直性脊柱炎等风湿性疾病.
颈椎病主要是由两个原因引起的：一是心血管瘀阻造成的颈部供血不足，另一种是脊椎受损在先（主要是腰、骶椎的劳损），进而影响了颈椎的供血。知道了病因，解决起来并不难，用刮痧配合按摩的方法最妙。 其实，很多时候如果能真正找到病本，中医治疗起来并不缓慢，而是非常迅速、立竿见影。 总说西医治标、中医治本，但究竟“本”是什么，似乎就没有人再去追究了，好像吃了中药就治了本了。另外有人觉得中医疗效慢是中医在治本，因此也就无怨无悔地去吃上一年甚至几年的汤药；尽管无效，也仍觉得是顺理成章，治本嘛，哪有那么快的！ 病本，也就是病根所在。除了我在前面已经列出的体内“三浊”和体外“两害”这五大总的病因以外，具体到每个病有各自的病因。 拿颈椎病来说，类型最多，但普遍治疗效果不佳，就是因为病因不清，没有对应的治疗之法。其实，颈椎病主要是由两个原因引起的，一是心血管瘀阻造成的颈部供血不足，另一种是脊椎受损在先（主要是腰、骶椎的劳损），进而影响了颈椎的供血。知道了病因，解决起来并不难，用刮痧配合按摩的方法最妙。例如，有前后俯仰颈痛的，病在膀胱经，就先刮膀胱经；有左右转侧疼痛的，病在小肠经，就先刮小肠经；痛连后背的就从膏肓、厥阴俞开始刮，然后再刮脖子；只是中间颈椎痛的，从后发际顺脊椎向下刮，直至刮不出痧为止。 使劲刮都不出痧的人，就用按摩法；但不可光按摩颈椎，一定要上按摩入发际，下按摩至尾椎，对整条督脉进行按摩。用掌根或肘按摩较为方便，痛点处要仔细按摩直至不痛。按摩颈椎时一定要轻柔，绝不可贸然用力，否则易造成颈椎的进一步损伤。掌握了这种刮痧和按摩法，颈椎病也就随手而愈。参考：求医不如求己
中里巴人著
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A.虚妄之诺
B.熊灵伙伴
D.分则能成&/p&&p&2、请问在以下哪种（些）情况，闪烁匕首是&b&不可以&/b&被立刻使用的？（）&/p&&p&
A.在被斧王淘汰之刃斩杀后，在1秒内立刻买活，并购买闪烁匕首。&/p&&p&
B.在拥有完整法术护盾（洞察烟斗）和绝缘（挑战头巾）的情况下，受到一次4级达贡之神力的能量冲击。&/p&&p&
C.25级无装备无天赋帕吉开启腐烂，站在25级无装备开启了天赋升级的4级折光的圣堂刺客身边连续2.25秒。（圣堂刺客）&/p&&p&
D.攻击力为-40的狙击手攻击熊战士，熊战士拥有A杖升级奔袭冲撞、激怒、坚盾。（熊战士）&/p&&p&3、在恶念瞥视即将生效时，处于以下哪种（些）状态的英雄最终会出现在恶念瞥视的终点？（如果只是中途出现一瞬，然后立刻离开，那么视为失败）&/p&&p&
A.正在飞向残焰的灰烬之灵&/p&&p&
B.处于化学狂暴的变身时间的炼金术士&/p&&p&
C.被关在崩裂禁锢里的暗影恶魔&/p&&p&
D.被伐木链锯拉向树木的伐木机&/p&&p&
E.被帕吉钩中的敌人&/p&&p&
F.正在释放绝杀秘技的力丸&/p&&p&4、在使用了诡计之雾后，以下哪种（些）情况会使自己出现在对方的视野范围之内？&/p&&p&
A.靠近酒仙元素分裂的三个元素，但周围2000码没有其他敌方单位。&/p&&p&
B.走进虚空假面的时间结界，但周围2000码没有任何敌方单位。&/p&&p&
C.敌方宙斯释放了雷神之怒，但周围2000码没有任何敌方单位。&/p&&p&
D.走上敌方的泉水高地，但周围2000码没有任何敌方单位。&/p&&h2&三、解答&/h2&&p&1、150攻50敏满技能无装备无天赋力丸在攻击满技能无装备无天赋0护甲钢背兽时，钢背兽会受到多少伤害？请分不同情况逐一讨论。（注：周围没有任何友军、敌军；没有受到任何来自外界的buff或debuff；仅考虑攻击的情况，不主动释放技能）&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&2、如图，简单描述接下来将会发生什么，大地之灵的位置会发生怎样的改变？（不需要描述伤害）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c1b0f8b802f1a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&678& data-rawheight=&586& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b0f8b802f1a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&678& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c1b0f8b802f1a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&四、实践操作&/h2&&p&（&i&本题目，可以不实践实现，但均须讲述其大致原理，仅视频图片，没有原理描述的视为错误&/i&）&br&&/p&&p&1. 请实现一次以下场景：造成一个弹出数字为199的伤害，击杀一个生命值显示为200的单位。&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
这是十二道DOTA2知识竞赛题目。当前版本为7.14。能够最先全对的人可以获得屠夫至宝一个。 一、填空1、能够延长寿命的道具是_______、_______。2、力量、敏捷、智力成长之和最高的英雄是___________。3、拥有技能数量第二多的英雄是______________，ta拥有__…
&p&已入mbp 2016 touch bar，女票送的。（逃&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-be1b3b5566_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-be1b3b5566_r.jpg&&&figcaption&时钟屏保软件：Fliqlo&/figcaption&&/figure&&p&现在这个时间点可以等一下可能于6月WWDC上发布的新MacBook pro 2018.&/p&&p&推荐指数：mbp 2016带bar＞mbp 2017不带bar＞mbp 2015。&/p&&p&我的逻辑是这样的：&/p&&p&一.首先，确定256G为起步容量。如果已经考虑买MacBook pro了，就跳过128g买256g的。要想到，两年前发布的MacBook起步容量都是256G了。同时新款MacBook pro的硬盘是不能扩容的。至于是否需要512g或者更高，就看个人爱好了。&/p&&p&二.明确每一款机型256G版本的价格。目前（.，现在已经涨价了）2015款的市价9600+，2016款不带bar的市价9500+，2016款带bar的市价9800+，2017款不带bar的市价10200+，2017款带bar的市价12000+。以上价格皆为256g的价格。&/p&&p&三.将个人关心的因素考虑进来。可能会有以下因素：&/p&&p&1）续航和便携性。续航和便携性是两个互相影响的因素，因此统一考虑。&/p&&p&先说续航。根据&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.notebookcheck.net/Apple-MacBook-Pro-13-Mid-2017-i5-Touch-Bar-Review..html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&notebookcheck&/a&的评测，各款的续航时间汇总如下（单位：小时）。同时，款可以通过手机充电宝、手机／平板充电器充电器，虽然充的很慢，但也能进一步提高续航。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5d282d72d309ee35278_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&820& data-rawheight=&202& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&820& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c5d282d72d309ee35278_r.jpg&&&/figure&&p&再说便携性。2015款的重量为1.58kg，款的重量为1.37kg。2015款重量=款+充电宝或充电器。&/p&&p&因此，如果续航和便携性是选购的第一因素的话，首先考虑不带bar款，其次考虑带bar款，最后考虑2015款。&/p&&p&2）性能。&/p&&p&各款的CPU、GPU和跑分汇总如下。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e439b9f9eb70c69eb836_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1380& data-rawheight=&264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1380& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8e439b9f9eb70c69eb836_r.jpg&&&/figure&&p&在看跑分的同时，需要考虑两个事实：&/p&&p&a.不带bar款只有一个风扇。虽然跑分上来看2017不带bar款已经和带bar款持平了。但是，不带bar款只有一个风扇，性能上来说算得上是“3秒真男人”。&/p&&p&b.CPU性能都够用。虽然各款CPU在跑分上有一些差距，但在日常使用中基本感觉不出来，2017带bar款能做的2015款基本也能做。因此，总体上来说，CPU的性能都是过剩的。当然，以上结论都是基于其定位来说的。&/p&&p&因此，如果性能是选购的第一要素的话，首先考虑2017带bar款，其次考虑2016带bar款和2017不带bar款，最后是2016不带bar款和2015款。但是，说句实话，既然选择买13寸了，大抵性价比、便携性才是最大的关心点吧，至于性能，则是在满足前俩者的基础上能好则好。&/p&&p&3）扩展性。&/p&&p&2015款拥有magsafe充电口、USB3.0*2、thunderbolt2*2和HDMI1.4接口。&/p&&p&不带bar款拥有2个thunderbolt3接口。&/p&&p&带bar款拥有4个thunderbolt3接口，其中右侧接口为thunderbolt2速率。&/p&&p&在接口的通用性上，短时间内是2015款最方便的。但就扩展的便利性上，长期来说是款更方便。未来终究是type c接口的天下，一个接口解决充电、数据交换、视频等需求（现在新款XPS 13也全面转向type c了）。这里假设两种场景：&/p&&p&a.mbp 2015款的日常。当我辛苦一天回家的时候，我把笔记本往桌子上一放，然后连上充电器、显示器hdmi、usb扩展坞，一共三根线，还需要分清正反。当我第二天要出门的时候又需要一根一根的拔掉。&/p&&p&b.mbp 款的日常。当我辛苦一天回家的时候，我只要连接一根type-c的线就好了，这根线的另一头为扩展坞，这个扩展坞上接着充电器、显示器、usb hub。当我第二天要出门的时候只要拔掉一根线就好了。&/p&&p&配有thunderbolt3的轻薄本的优点就在于，当插上它时，笔记本就变成工作中心；当拔下它时，笔记本又能轻薄随行。&/p&&p&我在购入MacBook pro 2016之后，将个人的设备接口都换成了type c的，主要出于三个出发点：不需要转接器、正反都能插和不会干扰Wi-Fi。&/p&&p&此外，请相信我，长远来看，不带bar款的MacBook pro的接口肯定是不够用的。&/p&&p&4）键盘、指纹识别、touch bar、logo灯、扬声器、屏幕及其他。&/p&&p&a.键盘。一开始受到中文媒体的影响（贬低蝴蝶键盘的手感），我还以为蝴蝶键盘真的那么不堪，但是用了一段时间蝴蝶键盘后已经回不去了。新款的键盘回弹迅速，键帽更大，打字非常快。但有一点，款的键盘存在比较广泛的品控问题，我个人目前还没遇到。&/p&&p&b.指纹识别。 指纹识别的主要应用场景主要有：log in、Apple pay、管理员身份验证。对于这个功能，我的感觉就是有它更好，没有它也不是不行。指纹的识别率和在用的iPhone 7 plus差不多，比6s好多了。&/p&&p&c.touch bar。经过一段时间使用，我很喜欢这个touch bar。&/p&&p&下图为用网易云音乐听歌时的touch bar。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-66cf4ef0bd8fb500ed1b54b983a32c44_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2170& data-rawheight=&60& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2170& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-66cf4ef0bd8fb500ed1b54b983a32c44_r.jpg&&&/figure&&p&下图为使用Safari浏览网页时的touch bar。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-58e84e10d5c4cebfb2aa7f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2170& data-rawheight=&60& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2170& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-58e84e10d5c4cebfb2aa7f3_r.jpg&&&/figure&&p&我个人最喜欢的功能是可以设置其显示当前的输入法。由于个人原因，我需要在中文、英文、日文之间切换。以前，我经常要打出两三个字符才能知道我用错输入语言了（虽然状态栏上也会有提示，但是1.不是每时每刻都能看到状态栏的，2.虽然我能盲打但刚摸上键盘的第一件事总是先低头确认一下键位），现在，我能够非常方便的知道和调节我输入法，如下图。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e575dbf6b8ada8e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2170& data-rawheight=&60& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2170& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e575dbf6b8ada8e_r.jpg&&&/figure&&p&此外，touch bar可以调节多个&b&后台&/b&运行的音乐、视频的进度，并且哪怕没有精确的按到esc键也能被识别。&/p&&p&d.logo灯。这个见仁见智，各取所需。&/p&&p&e.扬声器。在扬声器上，带bar款&不带bar款&2015款。带bar款为三扬声器，不带bar款为双扬声器。&/p&&p&f.屏幕。款的屏幕的色域比2015款广，边框比2015款窄一点，亮度比2015款的高200nit。感谢评论区的 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/22baa352d35c7da4512120& data-hash=&22baa352d35c7da4512120& data-hovercard=&p$b$22baa352d35c7da4512120&&@牧殇&/a& 提醒。&/p&&p&g.其他。不带bar款在内部做工中几乎都比带bar款差一些，不带bar款的网卡甚至比2015款还差。&/p&&p&5）性价比。&/p&&p&前面列出各款的256G的价格，汇总如下（现在2016款约涨了500元）。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b17a45dbd638469bbe826_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&752& data-rawheight=&452& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&752& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9b17a45dbd638469bbe826_r.jpg&&&/figure&&p&综合前面提到的所有因素，我个人得出了最开始的所给出的结论：mbp 2016带bar＞mbp 2017不带bar＞mbp 2015。&/p&&p&有人可能会说，“买新不买旧，为什么不考虑2017带bar款？”&/p&&p&我当初等待2017款的原因有两个：&/p&&p&1.更快的综合速度。&/p&&p&2.更好的品控。&/p&&p&但在2017带bar款推出后，我发现这两个期待都没有得到满足。&/p&&p&1.进步甚微的综合性能。notebookcheck的数据显示2016带bar款和2017带bar款在网卡、硬盘上表现基本一致，而2016带bar款在续航、噪声上表现更好一点，2017带bar款在性能上表现更好一点。其中，2017带bar比2016带bar在CPU上提升了13%，在GPU上提升了9%。2016款在轻度办公下有更好的续航表现，2017款在重度办公下有更好的性能表现，款各有长短。因此“买新不买旧“论点的根基不稳。&/p&&p&2.没有证据显示品控得到了提升。2016款存在的键盘问题在2017款上没有得到解决。虽然威锋上有人说手感好了，但是根据reddit的反馈和ifix的拆解，苹果应该没有改进2016款的键盘问题。&/p&&p&因此在我看来2017款只是单纯的处理器提升。但是平均11%的性能提升（以续航下降11%为代价）值得多花2200元（22%）吗？&/p&&p&每个人的答案都不同，我个人觉得不值得。&/p&&p&当然，如果你的目的是买一台Retina版本的“MacBook air”，注重续航，并且不需要太多的扩展性，那么mbp 不带bar确实是比较好的选择了。&/p&&p&大家有什么问题或者有任何指教欢迎在评论区指出。&/p&&p&谢谢大家的支持。&/p&&p&&br&&/p&&p&.更新：&/p&&p&到目前为止，已经使用了2016款MacBook pro大半年了。这里总结一下优缺点。&/p&&p&优点：&/p&&p&1.续航确实可以。播放视频的话基本能够维持在10个小时左右，编辑文件的话续航更久。在这点上，之前用的联想yoga 3 pro完全败下阵来（续航宣传似乎15h，实际4h……）。&/p&&p&2.iCloud下文件管理很方便。如果其他设备都是Apple旗下的，那么跨设备整合真的很方便，自动、快速并且到目前为止都没出过差错。之前使用windows，微软的one drive不可靠到吐血。&/p&&p&3.多屏使用和移动使用极其方便。本人经常要在家里和研究室之间来回使用电脑，这也是我不买iMac而买MacBook pro的原因。无论是在家里还是在研究室，我都是笔记本+外接显示器使用。之前使用windows笔记本时，真的吐槽无能：盖上笔记本盖子再打开盖子后窗口就乱了、拔掉显示器后再接上显示器窗口也乱了、笔记本休眠后再log in窗口都能乱、显示器和笔记本分辨率不一致那用起来一个酸爽……。用了Mac系统后，这些问题都没有，这才是笔记本应该有的样子，盖上盖子的时候是什么样子，再打开的时候还是那个样子。用windows笔记本的时候，经常发生盒盖放进包之后，回到家拿出来发现没休眠、笔记本很烫的情况。这么傻的事情都会有……&/p&&p&4.再也不用鼠标了。触控板这块差距太大了。&/p&&p&5.蝴蝶键盘和touch bar的使用体验很好。&/p&&p&缺点：&/p&&p&1.屏幕涂层脱落。虽然目前还没太脱落，但是屏幕上经常出现键盘印（没贴键盘膜，没贴屏幕膜），不是键盘脏引起的那种印子，而是键盘和屏幕接触后擦掉了屏幕涂层，心痛啊。但是女票的2016款就没这个问题。这是我使用半年来发现最大的问题。&/p&&p&2.第三方廉价配件造成Wi-Fi干扰。这点在使用官方配件后解决了，但是偶尔应急用第三方配件时经常出问题。&/p&&p&&br&&/p&&p&.更新：&/p&&p&本人只是个普通用户，有些专业软件的问题以及希望推荐淘宝店的问题不敢冒昧解答，万望理解。&/p&&p&配件方面，后来购入了苹果官方的&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.apple.com/cn/shop/product/MJ1K2FE/A/usb-c-%25E6%%25E5%25AD%%25BD%25B1%25E9%259F%25B3%25E5%25A4%259A%25E7%25AB%25AF%25E5%258F%25A3%25E8%25BD%25AC%25E6%258D%25A2%25E5%%3Ffnode%3D85& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&USB-C 数字影音多端口转换器&/a&，&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.apple.com/cn/shop/product/MQ052CW/A/%25E5%25B8%25A6%25E6%259C%%%25E5%25AD%%25B0%258F%25E9%2594%25AE%25E7%259B%%259A%2584-magic-keyboard-%25E7%25B9%%25BD%%25B8%25AD%25E6%-%25E4%25BB%%25A2%%25B8%258E%25E6%25B3%25A8%25E9%259F%25B3%3Ffnode%3D9d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Magic Keyboard&/a&和&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.apple.com/cn/shop/product/MJ2R2CH/A/magic-trackpad-2%3Ffnode%3D9d& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Magic Trackpad 2&/a&。&/p&&p&官方的这款hub用到目前没有发现干扰Wi-Fi，但是充电也只能到55w（之前用的第三方52w）。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce20d1c0f034bcabd6afd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&4032& data-rawheight=&3024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4032& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce20d1c0f034bcabd6afd_r.jpg&&&/figure&&p&用惯touch bar之后再用Magic Keyboard有点不方便，打字手感也不如蝴蝶键盘。&/p&&p&本人现在在日本留学，上手了一下日版键盘，如果有希望购入日版mbp的用户，我个人觉得日文键盘打英文不是很合适。日本这边2016款官翻只要9000不到。&/p&&p&这段时间除了mbp，还在用mac mini 2012顶配，四核i7+16g内存用起来的感觉和mbp的双核i5+8g内存差不多，日常使用一般Latex+Safari+论文+迅雷下载+视频+短信照片邮件等。&/p&&p&此外，可能有人在期待搭载8代Intel cpu的mbp 13‘，拭目以待吧。（虽然个人觉的暂时不会更新）&/p&&p&&br&&/p&&p&.增补：&/p&&p&一、Wi-Fi干扰、断线。&/p&&p&USB3.0设备会干扰Wi-Fi和蓝牙，如果对这个不是很明白的话可以在知乎上搜一下，有大神解释过。&/p&&p&避免Wi-Fi干扰主要有三个方法：&/p&&p&1.购买type-c转接头时可以考虑以下建议。&/p&&p&如果你能科学上网，可以看这个视频，链接：&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//youtu.be/SPwMcC5tyKA& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&youtu.be/SPwMcC5tyKA&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&不要买下图中的tpye-c转接头。Wi-Fi干扰几率极高。评论区&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/f6d32cdb8e2b355e14906fbfa61a73c6& data-hash=&f6d32cdb8e2b355e14906fbfa61a73c6& data-hovercard=&p$b$f6d32cdb8e2b355e14906fbfa61a73c6&&@草生不机&/a& 提到了可以用金属架子夹住来达到屏蔽干扰的作用。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-55de27427e9dfdaeceb95b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-55de27427e9dfdaeceb95b_r.jpg&&&/figure&&p&至少购买带线缆的转接头。&/p&&p&带线缆的转接头是否能避免干扰Wi-Fi主要看保护措施（信号屏蔽）是否做到位和插入体位。保护措施好的话，无论何种体位如何都能爽歪歪。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ea0b1b0b6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-5ea0b1b0b6_r.jpg&&&/figure&&p&保护措施没做好的话，体位如下可能就不行了：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-8adf216da06c5346beb4fd8246cde94f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-8adf216da06c5346beb4fd8246cde94f_r.jpg&&&/figure&&p&不过哪怕保护措施没做好，以下体位也还有救：&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-87472feaddcbbf3fab1f69_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-87472feaddcbbf3fab1f69_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee953f628f50d24d8d36716_b.jpg& data-caption=&& data-size=&small& data-rawwidth=&1334& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1334& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ee953f628f50d24d8d36716_r.jpg&&&/figure&&p&2.将路由器升级为2.4g和5g双频的。&/p&&p&这个方法在家里有用，但是出门在外就不太管用了。&/p&&p&3.使用有线网。&/p&&p&二、配件选购。&/p&&p&1.双type-c数据线。&/p&&p&官方自带的双type-c的数据线是用来充电的，数据传输能力只有USB2.0水平，基本不能用来传数据。&/p&&p&目前雷电3的数据线很贵，0.5m的大概150元左右。如果没有雷电3扩展坞的话没必要买。&/p&&p&很多地方都推荐下图这款，因为是微软出品的，数据传输速率10Gbps，电流最大3A（和官方的一样），淘宝有卖，约30元。可以用于充电和传数据。关键词：微软 type-c。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f87d0ca3f8e62b7905ae2e_b.jpg& data-size=&small& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f87d0ca3f8e62b7905ae2e_r.jpg&&&figcaption&微软 type-c&/figcaption&&/figure&&p&2.type-c hub。&/p&&p&如果支持充电的hub一定要注意电源瓦数，13寸为60w的，市面上很多都是30w充电的，不要花冤枉钱。&/p&&p&以下这句话没有经过科学论证只是根据使用反馈总结的：hub自带3个以上usb3.0口的都是坑爹货，因为同时用的话电流会不够导致设备断连（指功耗比较大的设备，如移动硬盘。鼠标、键盘这种设备拖3个是没问题的）。&/p&&p&3.type-c转lightning数据线。&/p&&p&淘宝上苹果官方的售价70（哈哈，也涨价了），第三方没mfi认证的30。差价不大，建议还是买官方的。&/p&&p&&br&&/p&&p&.补充：&/p&&p&一、购买渠道。&/p&&p&在我购入2016款MacBook pro之后，我也时常会去关注一下价格，7.25.左右是2016款历史最低价格，下探到了9550，但是8.5.左右上升到了10500，不过8.10.至今一直维持在10050（银色）左右。&/p&&p&我的建议是在马云家找一家在当地有实体店的淘宝店，先横向比较一下价格，价格差不多的话，看一下商品的评论，之后联系卖家去实体店提货（购买），购买后还不放心的话去苹果直营店验机。&/p&&p&当然，如果不差钱的话直接从官网购入2017款，谁也不会反对这一点。只是我们在讨论如何在购买到正品的时候兼顾省钱。&/p&&p&我从我第一台苹果设备（iPod shuffle）开始，所有的苹果设备都是从当地（杭州）商贩和淘宝上买的，到目前为止没有翻过车，因此我是不介意从淘宝和商贩处购入产品的。&/p&&p&二、雷电3扩展方案。&/p&&p&方案1：玩大型游戏的扩展方案。&/p&&p&购买技嘉的Aorus gtx1070显卡扩展坞（￥4999），MacBook pro在win10上安装游戏。该扩展坞有4个USB3.0接口，4个显示器接口，gtx1070大约能发挥80%的性能，满足日常所需了。这种显卡扩展坞未来会越来越多，性价比也会越来越高，可以持币观望一段时间看看。&/p&&p&我个人比较关注显卡扩展坞。我人生第一台笔记本是i7-3630qm+gt650m的搭配，CPU用到现在甚至未来5年都不会过时，但是GPU却早就跟不上时代了，遗憾的是显卡还没达到设计性能的80%笔记本就过热关机了（好处是我把游戏给戒了），绝大多数笔记本的GPU还是焊死在主板上的，没有升级空间。因此从此我购买笔记本只买轻薄本，要强劲性能要么笔记本外接显卡要么上台式机。&/p&&p&方案2：购入显示器的扩展方案。&/p&&p&在购买时可以选择雷电3（type-c）接口输入的显示器，这些显示器一般自带4个USB3.0接口。&/p&&p&方案3：最方便、最稳定但溢价高的扩展方案。&/p&&p&购入雷电3扩展坞，约￥2500左右。所有需求一根线解决。（我一般将需要依赖外接电源，需要放在桌面上使用的扩展设备称为扩展坞；将不需要依赖外接电源，可以随身携带的扩展设备／线缆称为hub。）&/p&&p&方案4：较方便、且价格较便宜的扩展方案。&/p&&p&Type-c hub，能够一个hub解决充电、数据传输和视频需求。Hub的问题也有，比如廉价的第三方hub用一段时间其中某个接口可能就坏了；USB3.0传输速度只能到标准的一半；不支持4k60hz输出；充电速率到不了60w等。&/p&
已入mbp 2016 touch bar，女票送的。（逃现在这个时间点可以等一下可能于6月WWDC上发布的新MacBook pro 2018.推荐指数：mbp 2016带bar＞mbp 2017不带bar＞mbp 2015。我的逻辑是这样的：一.首先，确定256G为起步容量。如果已经考虑买MacBook pro了，就跳过12…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-41e914f656d367dfdc4080f_b.jpg& data-rawwidth=&590& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&590& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-41e914f656d367dfdc4080f_r.jpg&&&/figure&&b&颈椎曲度变直在肩颈疼痛不适的人群中已经相当普遍了！&/b&&p&如果你有因为颈椎去看医生，拍了片子，很多人都会被医生告知有颈椎曲度变直，在这里跟大家提醒的是，无需过度担心。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-64f2fdcd0dbd_b.jpg& data-rawwidth=&560& data-rawheight=&419& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&560& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-64f2fdcd0dbd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&颈椎曲度减小在轻微时是可逆的，到一定程度只能是改善而不能完全纠正，人体当中很多损伤也是如此，也大可不必担心和放弃对生活的热爱，毕竟人生不只是只有颈椎曲度嘛，还有腰间盘突出，半月板损伤......（囧）&/p&&p&&u&这篇文章是跟大家分享一个很好的方法来纠正颈椎曲度变直，这个动作有很多细节，特意拍了视频给大家学习，会更直观具体。&/u&&/p&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.miaopai.com/show/4Y6DHCUeGYrBZad7dXt4CS1gK5Bk9ejn.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&第81讲：如何自我矫正颈椎曲度变直&/a&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-89d039f5c8d83fe9b37b9b76ab44cf2c_b.jpg& data-rawwidth=&585& data-rawheight=&313& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&585& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-89d039f5c8d83fe9b37b9b76ab44cf2c_r.jpg&&&/figure&&br&&p&当然，当颈椎曲度变直的过程中，我们相关的肌肉、关节也势必会发生变化，所以最好系统纠正和康复，更多分析讲解和小视频你可以查看我的Live:&/p&&p&&u&&b&报名链接：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/103808& class=&internal&&颈曲变直和颈后大包快速矫正&/a&&/u&&br&&/p&&br&&p&上周一的时候讲了一节自我感觉最棒的&b&一&/b&次知乎Live，是关于腰间盘突出的分析和运动康复，请大家欣赏，多谢各位知友的支持！&/p&&p&&u&&b&报名链接：&/b&&a href=&https://www.zhihu.com/lives/107904& class=&internal&&腰间盘突出的分析和运动康复&/a&&/u&&/p&&p&..............................................................................&/p&&p&&b&颈椎相关阅读：&/b&&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&头前倾如何有效康复？&/a&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&颈椎曲度变直，你该好好了解了解它了！&/a&&br&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&拯救颈椎，刻不容缓，义不容辞。&/a&
颈椎曲度变直在肩颈疼痛不适的人群中已经相当普遍了！如果你有因为颈椎去看医生，拍了片子，很多人都会被医生告知有颈椎曲度变直，在这里跟大家提醒的是，无需过度担心。 颈椎曲度减小在轻微时是可逆的，到一定程度只能是改善而不能完全纠正，人体当中很多…
&p&我来推荐一个大家去的很少的中国海岛， 这里有五星级的自然环境，海水清澈，一半是水一半是鱼。在这里，大大小小的珊瑚岛屿群漂浮在30000平方公里的海域上，美丽而纯净！&/p&&p&这里就是中国南海四大群岛之一，西沙群岛，是世界上唯一只接待中国公民的海岛。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b1d8fee9dae8f2cb9729e_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b1d8fee9dae8f2cb9729e_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 脱脱不花剌子迷失 &/p&&p&你还记得吗？小学语文课本中曾经介绍过这里：&/p&&p&“西沙群岛一带海水五光十色，瑰丽无比：有深蓝的，淡青的，浅绿的，杏黄的。海底的岩石上长着各种各样的珊瑚，有的像绽开的花朵，有的像分枝的鹿角。 ”
&/p&&p&——《美丽富饶的西沙群岛》&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5708eebaba9767_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c5708eebaba9767_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Mild &/p&&p&长大后才知道，这样神奇的景色其实离自己很近，它就在南海的西北部，海南岛东南方，隶属中国海南省三沙市，是中国南海四大群岛之一。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ffbf9ea752e5ae85660bc_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5ffbf9ea752e5ae85660bc_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 西沙王哥&/p&&p&早在2005年《中国国家地理》杂志评选了中国最美海岛，其中第一的就是“西沙群岛”。大美西沙&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b07a91c11f57ab44a3780b_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b07a91c11f57ab44a3780b_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 lonelyplanet007&/p&&p&风光胜过马尔代夫，五星级的自然环境，海水清澈，有人形容西沙群岛一半是水一半是鱼。在这里，大大小小的珊瑚岛屿群漂浮在3万平方公里的海域上，美丽而纯净！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5c6e06ed9f88afbba1db9_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e5c6e06ed9f88afbba1db9_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 lonelyplanet007&/p&&p&我在这里也总结一下，这个位于祖国南海四大群岛之一，&b&究竟有什么好玩的？&/b&&/p&&p&&b&银屿岛&/b&&/p&&p&银屿岛位于中国南海西沙群岛永乐群岛北部，被称为永乐群岛最美的海岛。银屿岛构成独具特色，一侧覆盖珊瑚沙，一个小沙洲，有草无木，常年有多种海鸥栖息，因此享有“海鸥王国”的美誉。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-340b470dde8fa416aa1077_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-340b470dde8fa416aa1077_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-41b85a9b3ad68ef989cbb38e_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-41b85a9b3ad68ef989cbb38e_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Aliva&/p&&p&该岛海拔只有2米，所以涨潮时岛的大部分会被淹没，再加上沙洲的地形很容易被改变，可以说它是一座随时会“消失”的小岛。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6bee683a4_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-6bee683a4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c19a117c2c62ede61294_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-c19a117c2c62ede61294_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 脱脱不花剌子迷失&/p&&p&这里水清鱼多，可以随着渔船去海上海钓，不需要太久的等待，鱼钩放下去就有鱼上钩，对于菜鸟来说很有成就感。专业的还能钓到旗鱼、金枪鱼这些珍贵鱼。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7add56a99_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7add56a99_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 刚行路上 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6f5e7e676b31e632c26_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f6f5e7e676b31e632c26_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 liudaming &/p&&p&&b&鸭公岛&/b&&/p&&p&鸭公岛与西沙其他的沙洲不同的是，全岛是由细小、零碎的珊瑚礁石和贝壳堆砌而成，生长有少数草本植物，是海鸟的季节性栖息地。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9dc7bf7df74a293110d_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9dc7bf7df74a293110d_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Mild &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-da279c48d767dad9ec4af7afad502532_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-da279c48d767dad9ec4af7afad502532_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 桑尼&/p&&p&鸭公岛海水的能见度非常高，很适合潜水、游泳，水底生物种类很多，能看到不一般的海底景色。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3edd2a452faff6f1ae7c16c3_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3edd2a452faff6f1ae7c16c3_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Queena
&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-db80c14cedff_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-db80c14cedff_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-13ff10d3aa4ffd7af656146_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-13ff10d3aa4ffd7af656146_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Mild&/p&&p&鸭公岛常年居住有四十几位渔民，可以在小湖中体验他们的生活方式，也可以看到海参干和海蚌干的制作过程。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-8bf3ec54d1d2e_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-8bf3ec54d1d2e_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebc8dccc5e40f97b35c21_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ebc8dccc5e40f97b35c21_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 刚行路上&/p&&p&&b&全富岛&/b&&/p&&p&全富岛距鸭公岛约3海里，是一处无人居住岛，因为岛区水产丰富而得名。岛上全是细软的海沙，四周海水清澈、透明，可凭肉眼看到海底的景象。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbd0c8819885_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fbd0c8819885_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-afdf77a0d13100f59fea3259_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-afdf77a0d13100f59fea3259_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 脱脱不花剌子迷失&/p&&p&这里珊瑚礁区生物种类丰富，浅水造礁珊瑚一项，即有56种之多。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e7b192caaf3ecd8b8f57a_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7e7b192caaf3ecd8b8f57a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2f58c36bfec775ae8ee19_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2f58c36bfec775ae8ee19_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Mild&/p&&p&这里拥有最纯净的海滩，细软的白沙滩是摄影爱好者最向往的地方。很多人会选择在这里拍摄婚纱照，分分钟秒杀马尔代夫的景象。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-080cb785b573f4fe10de16d5efd619aa_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-080cb785b573f4fe10de16d5efd619aa_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 umbrae
&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9dc7bf7df74a293110d_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d9dc7bf7df74a293110d_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 Mild&/p&&p&最具特色的是这座无人小岛上，有一个升旗台，当国歌响起时，所有人下意识地脱帽摘眼镜，庄重地注视着国旗。在这特定的环境中，爱国情怀会油然迸发，或许这就是西沙的另一个魅力吧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-18c640dbe1731ffd5d07_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-18c640dbe1731ffd5d07_r.jpg&&&/figure&&p&自蚂蜂窝用户 umbrae &/p&&p&&b&推荐交通&/b&&/p&&p&西沙群岛直到2013年才开放旅游，开辟了三亚凤凰岛邮轮码头直航的四天三晚西沙圆梦之旅。目前从三亚凤凰岛码头前往西沙的游轮有：“南海之梦”和“长乐公主”号。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6f02a9b4e69b61dc2f1bb_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d6f02a9b4e69b61dc2f1bb_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 脱脱不花剌子迷失&/p&&p&“南海之梦”是2016年12月开始启航西沙， “长乐公主”替换了前期的“北部湾之星”游轮，从2017年3月新增，所以“长乐公主”整体环境比“南海之梦”更舒适，所以相较之下价格也更贵一些。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2c9b9ec1f911fb6b032e6ec1951fa8f_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&428& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f2c9b9ec1f911fb6b032e6ec1951fa8f_r.jpg&&&/figure&&p&来自蚂蜂窝用户 脱脱不花剌子迷失&/p&&p&&b&行程：&/b&从三亚凤凰港码头出发，乘坐邮轮，一个晚上就到了永乐群岛海域。这片海域布满珊瑚礁，登陆这些岛礁全部需要换乘接驳快艇。&/p&&p&&b&tips：&/b&除了船不同，舱位不同，其他行程安排都一样，主要登3个岛：鸭公岛、银屿岛和全富岛，游客可报名参加自费项目。&/p&&p&&b&船期：&/b&西沙属于热带，常年夏季，都比较适合游玩。每艘船每月会分别安排4-5个航次，总的来说一个月基本有8-9个班期。&/p&&p&&b&tips：&/b&因天气等不可抗力取消，船方会发公告，并作全额退款。&/p&&p&&b&价位：&/b&两种类型的船有不同的舱型可以选择，同酒店一样，越豪华的设施价钱越高。&/p&&p&&b&tips：&/b&想要订到便宜舱位的小伙伴儿们，建议至少提前20-30天预定！&/p&&br&&p&除了西沙，还有这些国内海岛也不错：&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&国内有哪些独具特色的海岛（县）值得一去？&/a&&/p&&p&可以说每一个都是上帝私藏的绝美之地，这些海岛的具体攻略和有趣游记都可以在蚂蜂窝自由行找到哦～&/p&&p&:-D欢迎点赞收藏 关注蚂蜂窝知乎机构号 &a href=&https://www.zhihu.com/people/955ee791ec38f2e579e503cc27b346ac& class=&internal&&@蚂蜂窝自由行&/a& 获取全球最新、最潮的旅游攻略&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3bb6a0ad9d_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3bb6a0ad9d_r.jpg&&&/figure&
我来推荐一个大家去的很少的中国海岛， 这里有五星级的自然环境，海水清澈，一半是水一半是鱼。在这里，大大小小的珊瑚岛屿群漂浮在30000平方公里的海域上，美丽而纯净！这里就是中国南海四大群岛之一，西沙群岛，是世界上唯一只接待中国公民的海岛。来自蚂…
&p&你可以先别急着怼你的语文老师，因为他说的可能不是你理解的意思。&/p&&p&能看出来他挺了解杜甫的。&/p&&p&我觉得但凡一个对杜甫稍有了解的中国人，都不会贬损杜甫。因为中国人是有中国人的气节的。&/p&&p&杜甫有三次当官的机会。&/p&&p&第一次当官的机会源自于考试。&/p&&p&考试是中国的特色，不可不参与。杜甫积极参与了，不过当时的当朝宰相是李林甫。&/p&&p&李林甫怕那些不懂事的读书人在殿上抨击自己，所以亲自去遴选考生。当时杜甫就在这一批人中。&/p&&p&李林甫解决问题的方式，就是让问题不存在。所有的考生都不合格。&/p&&p&搞完了李林甫还跑到唐玄宗跟前说：恭喜陛下，这次考试一个都没中，这说明野无遗贤哪。&/p&&p&欺上瞒下，真是好手段。你语文老师要是评说李林甫，可以说他奸，可以说他坏，但“窝囊”这两个字断断是加不到他身上的。&/p&&p&杜甫的第二次机会，在四年之后。获得机会的原因是他诗写得好，所以玄宗让他“参列选序”，也就等候分配。&/p&&p&不过杜甫又碰到了李林甫，李林甫又是主考官，所以杜甫又没有考上。&/p&&p&考不上，除了当官又没别的出路，杜甫只能困在长安。&/p&&p&但是长安很贵的。&/p&&p&长安居，大不易。&/p&&p&当时的长安不仅是大唐的首都，更是一个国际性的大都市，更赶上了开元年间的通货膨胀，米价比贞观年间贵了整整一倍。&/p&&p&所以杜甫饱受经济问题折磨，从市中心一直往南搬家，最后搬到了郊区，也就是少陵。&/p&&p&于是杜甫自称“少陵野老”。&/p&&p&少陵相当于长安的郊区，野老野老，野的意思是在野，一直没当上官嘛；老的意思就是老了，三四十岁的人了还没个工作，还一直吃自己爸爸的，老婆都没办法自己养活。&/p&&p&这相当于什么呢？我打个比方吧：&/p&&p&一个北漂青年来到北京，一边求职一边充实自己，但是职位一直没求到，北京房价也贵，于是一步步地往郊区搬，最后搬到了河北。北漂青年于是开始自称：“河北天王。”&/p&&p&你自己想想吧，这是什么感觉？&/p&&p&没错，这就是窝囊的感觉。&/p&&p&不是别人觉得窝囊，而是自己觉得窝囊。&/p&&p&不光觉得窝囊，还要自黑。&/p&&p&杜甫的第三次当官来源于皇帝的怜悯，皇帝让他去当一个叫做“河西尉”的官。&/p&&p&我查了这个河西尉，大概相当于县公安局长，专管衙役捕快的。&/p&&p&但是杜甫不去。他不当。&/p&&p&朝廷说你不想管捕快，那你去管钥匙吧。&/p&&p&杜甫很穷，诗人也是人，也要吃饭的。所以他当了从八品的“ 右卫率府兵曹参军 ”，职责是看门。&/p&&p&现在很多大学生，学生物的回家种地，学电力的去换灯泡，学文学的去帮老板泡茶。&/p&&p&可是杜甫比这还要惨：他相当于学哲学的，当了理发师。&/p&&p&虽然都是伺候脑袋的学问，但是这真的不是他想要的。&/p&&p&人的命运真是不可预料，你说我一个诗人，怎么就变成看大门的了呢？&/p&&p&杜甫回家省亲，刚到家中，发现家里人在哭——自己小儿子饿死了。&/p&&p&我来总结一下杜甫的这一段经历吧：北漂青年杜甫雄心勃勃，怀揣文学梦，来到北京打拼，整整十年没有找到工作，还买不起房子；诗写了一沓又一沓，却不出名；寄居在朋友家里，以卖药为生。十年之后终于奋斗成功——成了看大门的，回家发现自己儿子饿死了。&/p&&p&如果单看这一段经历，你是不是觉得你语文老师的评价有几分道理？&/p&&p&一个男人，没有工作，成天写诗，孩子老婆都养不活。&/p&&p&如果你是这样，你会觉得自己窝囊吗？&/p&&p&但是我说杜甫不窝囊，一点也不窝囊。&/p&&p&因为杜甫发现他儿子死后，写了这样一首诗：《 自京赴奉先县咏怀五百字》。&/p&&p&里面的内容大概是这样：我一直忧国忧民，同学都嘲笑我。现在朝廷生活糜烂，百姓苦不堪言，朱门酒肉臭，路有冻死骨。我回到家，发现儿子居然饿死了，（话锋一转）我还是个小官呢，连我都过得这么惨，老百姓只有更惨！&/p&&p&如果你们能跟这个时候的杜甫说一句话，你们会说什么？&/p&&p&反正我会说：&/p&&p&先养好你自己吧！傻瓜！&/p&&p&你老师告诉你杜甫很窝囊，其实对你理解杜甫的诗是有好处的。&/p&&p&&b&因为你只有知道他有多窝囊，你才能知道他有多伟大。&/b&&/p&&p&题主还是个学生，没准家庭条件还挺不错，所以不太理解这整件事情意味着什么。&/p&&p&你知道现在很多人都在说：不吃不喝奋斗一百年，才能买一套房。&/p&&p&你需要一套房子，才能把阿姨变成丈母娘。&/p&&p&逃离北上广，钻进北上广，走过来走过去，没有根据地，最后落在了城乡结合处。&/p&&p&富人开宝马游艇，随便背个包都抵自己半年工资；穷人在steam上买个游戏都要剁手。&/p&&p&穷是原罪，钱可以把黑的变成白的，曲婉婷的妈妈贪污3.5个亿，她女儿说她是个英雄。&/p&&p&东北老工业基地日益凋敝，人们以开直播为生，人们都说东北傻三俗，但是东北人在大厦崩塌后，自己都不知道该去往何方。&/p&&p&这些事情，现在自媒体这么发达，你肯定知道的对吧？&/p&&p&但是你不理解，你觉得这些离你很远。&/p&&p&就和你不理解杜甫一样，因为你觉得杜甫离你很远，他是“诗圣”。&/p&&p&其实杜甫离你一点都不远。&/p&&p&你毕业的时候大概是二十二、三岁（和杜甫进士落第的年龄差不多），在北上广，百分之九十的应届毕业生的工资都不会超过一万。这意味着，你需要不吃不喝攒够一百个月，才能付得起一套郊区房子的首付。&/p&&p&所以你只能租房子，但是租金又贵，全靠强撑。你丈母娘一看你没房子，就不愿意把女儿嫁给你，于是你心爱的女人就要嫁给别人。&/p&&p&你专业学的是高大上，找的工作却一点也不对口，明明觉得自己很牛逼，但是没有贵人扶你一把，就完全没有出人头地的可能。&/p&&p&如果你是女生，你的尊严同样面临危机：只要有明星美女的新闻，评论总有人说这些女的早就被富二代玩烂了。这些人总想为处女情结正名，其实这是他们为数不多的反抗道具之一。&/p&&p&你觉得你可以自己养活自己，但是面临的将是整个社会的上层阶级和下层阶级的联合夹击：他们都想要处女。女权是什么？&/p&&p&这和杜甫的尊严危机相似：他是个诗人，但诗人只是权贵的优伶。&/p&&p&你看：杜甫离你真的不远，他简直跟你一模一样啊。&/p&&p&其实中国从唐至今1500多年，一点都没有变。&/p&&p&你这个时候再读杜甫，绝对就不一样了。&/p&&p&风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。&/p&&p&八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。&/p&&p&国破山河在，城春草木深。&/p&&p&即使天崩地裂，诗人心中依然有一方值得誓死守护的净土。&/p&&p&哪怕他再窝囊，哪怕他再废柴，只要有悲悯，他也同样能伟大。&/p&&p&李白的伟大在于反抗，杜甫的伟大在于即使我都过的这么惨了，我也要反抗。&/p&&p&所以只有知道杜甫有多窝囊，才能知道他写的到底是什么。&/p&&p&才能知道他作为一个官二代为什么写的都是穷人的悲歌。&/p&&p&才能知道一个搞文学的，究竟该为中国人的灵魂负起怎样的责任。&/p&&p&我想这才是你语文老师告诉你杜甫很窝囊的真正含义。&/p&&p&也许你语文老师自己就是那个不得志的北漂青年。当自己发现自己的人生也就这样的时候，对任何人的讽刺其实都是对自己的讽刺。&/p&&p&但是我要说的是，杜甫绝不窝囊。&/p&&p&一个窝囊的人，不会关心天下苍生。&/p&&p&一个窝囊的人，不会思考那么多。&/p&&p&他只是不得志，他只是不合时宜。&/p&&p&一个诗人在那个大时代之下，控制不了任何东西，包括自己的命运。&/p&&p&如果说杜甫是窝囊的，那我们都是窝囊的。&/p&&p&最后我想说，让心中少一点冷气。&/p&&p&冷气就是否定伟大，否定光明，让努力变得没有意义。&/p&&p&中国历史上从来就不缺乏这样吹冷气的。&/p&&p&李林甫过得潇洒，也是社会冷空气构成的一部分。&/p&&p&但是中国历史上也从来不缺乏发光的人。&/p&&blockquote&愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
——鲁迅&/blockquote&&p&杜甫就是那个想要做光的人。&/p&
你可以先别急着怼你的语文老师，因为他说的可能不是你理解的意思。能看出来他挺了解杜甫的。我觉得但凡一个对杜甫稍有了解的中国人，都不会贬损杜甫。因为中国人是有中国人的气节的。杜甫有三次当官的机会。第一次当官的机会源自于考试。考试是中国的特色，…
&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-31df279ef1c225e6b6cf2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-31df279ef1c225e6b6cf2_r.jpg&&&/figure&&p&独树一帜的美术馆如同港湾停靠的艺术方舟，让你能够安静的享受阳光，吸纳知识，感受自然光、绿树、水与艺术的对话。接下来隆重推荐的这8间最小众的美术馆，或许藏着你最向往的那一个。&br&&/p&&br&&br&&p&&em&&strong&1. 乌镇木心美术馆&/strong&&/em&&/p&&p&临水而立的美术馆，收藏了木心先生的毕生心血与美学遗产。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4cee9d30b7d51eac137b_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-a4cee9d30b7d51eac137b_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.muxinam.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&木心美术馆 官方网站&/a&&/p&&p&环湖而造的木心美术馆位于乌镇，由建筑大师贝聿铭弟子冈本博等人设计，由陈丹青任馆长。美术馆的外观简约高贵，跨越元宝湖临水而立，配上水中的倒影，拍出的照片有种宁静的感觉。在馆内共有5间永久性专馆，长期陈列木心作品。木心先生曾以“风啊、水啊，一顶桥”高度概括并预见了今天建成的美术馆与周边故乡的景致，而“桥”的隐喻，为木心毕生融汇东西方文化与美学的艺术实践，做出了绝佳写照。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff0fc24eab8206_b.jpg& data-rawwidth=&5760& data-rawheight=&3840& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5760& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ff0fc24eab8206_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b204d4ccbc8eb75e6b66d018edf58aad_b.jpg& data-rawwidth=&1600& data-rawheight=&1066& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b204d4ccbc8eb75e6b66d018edf58aad_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.muxinam.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&木心美术馆 官方网站&/a&&/p&&p&此外，在美术馆北端尽头有一处阶梯式图书馆，你可以在木质阶梯上小坐，欣赏美术馆后院的景色，还能阅读木心《文学回忆录》等书籍。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1d18270d12ecf3a33238bfbecefd9b7_b.jpg& data-rawwidth=&825& data-rawheight=&377& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&825& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1d18270d12ecf3a33238bfbecefd9b7_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.muxinam.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&木心美术馆 官方网站&/a&&/p&&p&可以说，这不仅是一座收藏过去时的美术馆，而且是向未来开放的精神指向和学术空间。&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 9:00am-5:00pm&/p&&br&&br&&p&&em&&strong&2.南京四方当代美术馆&/strong&&/em&&/p&&p&四方美术馆被称作国内目前最好的私人美术馆之一，处于南京佛手湖畔的四方当代艺术湖区之中，由美国建筑师Steven Holl执笔设计，为公众呈现了亚洲乃至全球独一无二的艺术人文景观。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-31df279ef1c225e6b6cf2_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-31df279ef1c225e6b6cf2_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sifangartmuseum.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&sifangartmuseum.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&美术馆设计充分发掘多变的视角、不同的空间层次、大片的薄雾和辽阔的水域，表现出早期国画深深交错的空间神秘感。从远处看，它像一个白盒子扎入了山，也被誉为最美的山中美术馆。上层的画廊悬浮在空中，以顺时针方向逐渐展开，在终端处可以眺望到远处南京市的景色。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f3769acf52e7dc265187_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f3769acf52e7dc265187_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2aaae341a5a509f9c35bb_b.jpg& data-rawwidth=&1024& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2aaae341a5a509f9c35bb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdc0d08d3f61f181b1be7_b.jpg& data-rawwidth=&928& data-rawheight=&574& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&928& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bdc0d08d3f61f181b1be7_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.sifangartmuseum.org/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&sifangartmuseum.org/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&&/p&&p&另外，紧邻美术馆还有由矶崎新设计的会议中心，由刘家琨和Gary Chang设计的精品酒店，以及由Ettore Sottsass设计的休闲会所，同时也有艺术工作室，可供艺术爱好者创作陶艺，木雕和书法作品。此外，整个艺术区还有20栋由国际建筑大师设计的建筑，其中包括David Adjaye, 王澍, SANNA, 艾未未等。&br&&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 9:00am-5:00pm&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&&em&3.上海外滩美术馆&/em&&/strong&&/p&&p&上海外滩美术馆曾是中国最早的博物馆之一——上海博物院，现在是一家开放而活跃的当代艺术馆，亦是充满活力的全球艺术领域中最棒的参与者之一。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3ac303bfb4ae1ec19ce3a29f2cafe08_b.jpg& data-rawwidth=&1575& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1575& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a3ac303bfb4ae1ec19ce3a29f2cafe08_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-da35f8cc83eaa7eb9e0b2_b.jpg& data-rawwidth=&1575& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1575& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-da35f8cc83eaa7eb9e0b2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-95fc83d58e3b0eb8b36fc3c_b.jpg& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-95fc83d58e3b0eb8b36fc3c_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.rockbundartmuseum.org/cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上海外滩美术馆 | Rockbund Art Museum&/a&&/p&&p&执掌建筑修缮和设计规划重任的是曾主持柏林“博物馆岛”设计的英国著名建筑师David Chipperfield。当年为了突出欧洲西方建筑形式与上海本土相协调，在设计中采用了中国传统的装饰与风格，形成独具价值的混合风格。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b121efd6ebc_b.jpg& data-rawwidth=&675& data-rawheight=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&675& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b121efd6ebc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb140e89cd3_b.jpg& data-rawwidth=&1575& data-rawheight=&1050& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1575& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bb140e89cd3_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.rockbundartmuseum.org/cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&上海外滩美术馆 | Rockbund Art Museum&/a&&br&&/p&&p&目前，上海外滩美术馆是国内首座全力支持当代艺术创作与艺术创造力的当代艺术馆，定期举办以上海外滩历史文化为主题的活动，期许发展成为融合艺术、设计和创意为一体的上海新生活美学空间，支持艺术家创作全新的原创作品，构想、策划短期艺术展览，为当代艺术家与策展人提供广阔的创意空间。&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 10:00am-6:00pm&/p&&br&&br&&p&&strong&&em&4.宁波美术馆&/em&&/strong&&/p&&p&宁波美术馆位于繁华的三江口北侧，这里是宁波历史上海上航运的发祥地，美术馆就是以宁波港客运大楼原址为中心，主体建筑采用双层外壳的设计处理，外形轮廓在甬江岸边上，犹如驻泊在港城的一艘“艺术方舟”。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e0ed51d874b5b8d8475ac2_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&560& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e0ed51d874b5b8d8475ac2_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f99d9afff48b6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f99d9afff48b6_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nma.org.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宁波美术馆 NMA.ORG.CN&/a&&/p&&p&宁波美术馆是中国美术学院建筑艺术学院院长王澍的代表作品之一，他于2012年获美国普利兹克建筑奖。美术馆现有各类藏品4千余件，年均举办国内外各类展览近60场，并设有展厅、画库、学术报告厅、艺术家工作室、画廊等配套设施，是集多功能于一体的现代化造型艺术博物馆，被誉为&东方大港，艺术殿堂&。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-e9273cfbbb812e2a74d3f85a528a92d1_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-e9273cfbbb812e2a74d3f85a528a92d1_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-18f0434cdcebca06ebc5dc_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-18f0434cdcebca06ebc5dc_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.nma.org.cn/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&宁波美术馆 NMA.ORG.CN&/a&&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 10:00am-6:00pm&br&&/p&&br&&br&&p&&strong&&em&5.中国台湾亚洲现代美术馆&/em&&/strong&&/p&&p&亚洲大学现代美术馆为日本建筑大师安藤忠雄在台湾的第一座建筑作品，也是在全世界校园中第一座安藤忠雄美术馆。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d55a2e49e68e549dd97d460bfed979b_b.jpg& data-rawwidth=&669& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&669& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9d55a2e49e68e549dd97d460bfed979b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e5dffad31b21b6b89f9c61e91c167a61_b.jpg& data-rawwidth=&1671& data-rawheight=&945& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1671& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e5dffad31b21b6b89f9c61e91c167a61_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//asiamodern.asia.edu.tw/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&asiamodern.asia.edu.tw/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&美术馆坐落于台中市雾峰区，整体选材依然是安藤标志性的清水混凝土，前卫的造型在田园牧歌的包围下分外抢眼。历经2年多的精雕细琢，这座风格独特的清水模美术馆终于矗立在亚洲大学校园，也代表着台湾建筑新地标的诞生。整栋建筑分三层，从“三角形”概念出发，内部空间错落有致，衍生出无数个“小三角”。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2c4449483abde3cf63ca_b.jpg& data-rawwidth=&980& data-rawheight=&735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2c4449483abde3cf63ca_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dcdb89f05c1b4014dcf5_b.jpg& data-rawwidth=&980& data-rawheight=&735& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&980& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2dcdb89f05c1b4014dcf5_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//asiamodern.asia.edu.tw/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&asiamodern.asia.edu.tw/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&这里是建筑迷们不可错过的地方，如果你喜爱建筑、空间题材，相信这个美术馆一定能够给你带来意想不到的惊喜。&br&&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 9:30am-5:00pm&/p&&br&&br&&p&&strong&&em&6.成都知·美术馆&/em&&/strong&&/p&&p&知·美术馆位于成都市新津县老君山脚下，这座由日本著名建筑设计师隈研吾先生(Kengo Kuma) 设计的建筑采用瓦片的形式呈现，把水的意境和中国传统的建筑元素“瓦”相联接，使得建筑的外在形态仿若有一种韵律蕴含其中。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-79cadfe1bb7_b.jpg& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-79cadfe1bb7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbe35bea229683_b.jpg& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fbe35bea229683_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ndc.co.jp/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nippon Design Center, Inc.&/a&&/p&&p&知·美术馆的外形含蓄、内敛，极有禅意，隈研吾把握道教、艺术、文化的主脉，用水衔接天地，让建筑与自然有机结合，达到天、地、水相融的境界。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dac9deddc6f6da7c7fc25f72b8480e94_b.jpg& data-rawwidth=&751& data-rawheight=&564& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dac9deddc6f6da7c7fc25f72b8480e94_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bac0a9ad1697d8_b.jpg& data-rawwidth=&936& data-rawheight=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&936& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bac0a9ad1697d8_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ndc.co.jp/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Nippon Design Center, Inc.&/a&&/p&&p&作为著名建筑师，隈研吾的建筑设计理论最重要的是“让建筑消失”，他让建筑消失的方式就是与自然融合，成都当然是最好的地方了。&br&&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 9:00am-5:00pm&/p&&br&&br&&p&&em&&strong&7.北京树美术馆&/strong&&/em&&/p&&p&树美术馆以独特的建筑形式成为了北京宋庄又一地标式美术馆，由建筑师戴璞先生设计，被誉为“天堂美术馆”。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac86d0a9cb_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac86d0a9cb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4a670abebf2a67_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c4a670abebf2a67_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gooood.hk/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谷德设计网 - gooood&/a&&/p&&p&2695平米的用地上一共有6个半院子，除了展示区的两个，后面的4个隐藏在空中：两个为后面的设施提供静谧的氛围和阳光，同时为下面的展厅提供天光照明，另外两个更小的院子位于顶楼向天空开敞。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-05b813fcf73d5aa846f77f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-05b813fcf73d5aa846f77f_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-071d44694acb5cdbba562_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-071d44694acb5cdbba562_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gooood.hk/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谷德设计网 - gooood&/a&&/p&&p&树美术馆希望透过真实的材料，纯净的空间表达，为当地和外来的参观者提供一个与自然光，绿树，水体以及当代艺术互相对话的场所。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-badb944abf02ff_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-badb944abf02ff_r.jpg&&&/figure&&p&Pic | &a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//www.gooood.hk/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&谷德设计网 - gooood&/a&&br&&/p&&p&多种样式的空间构架提高了各类艺术品的展示可能性，便于绘画、摄影、雕塑、装置、影像以及空间艺术等艺术形式的展览展示。树美术馆将成为重要的当代艺术展示与收藏并重的私立美术馆。&/p&&p&开放时间：星期二至星期日 9:00am-5:00pm&/p&&br&&br&&p&&em&&strong&8.苏州博物馆&/strong&&/em&&/p&&p&苏州博物馆馆址太平天国忠王府为首批全国重点文物保护单位，是国内保存至今最完整的一组太平天国历史建筑物。1999年建筑师贝聿铭为苏州博物馆设计新馆，日，苏州博物馆