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初学潜水员保持耳压平衡的方式方法
江苏海龙水下工程有限公司潜水技术分享：潜水员保持耳压平衡的方式有很多，zui常使用的是伐沙尔瓦式，即将鼻子捏住，并用力将气向鼻子送，此时口中空气的压力若足够，便可打开耳咽管让空气进入中耳以平衡压力；但是当压力差过大，使耳咽管因压力的关系不容易打开，就会使平压显得相当困难，而且如果太过用力，会因中耳压力过大而对中耳造成损伤（例如鼓膜破裂），再来就是在平压时除了使中耳压力增加之外，也会增加体内液体的压力（如内耳淋巴液），可能会使圆窗破裂，因此在执行平压时也不得掉以轻心，一个不小心也会造成伤害。对于每位潜水初学者来说，除了面镜排水之外，耳压平衡亦是一项重要但却不容易学会的技巧。耳压平衡之所以重要，是因为在下潜的过程中，水压会使得耳朵内外压力改变，而耳朵是人体外显的器官中，对压力改变zui敏感而且也是zui脆弱的，任何的不小心都有可能使得耳朵受伤而影响到日常生活。因此做好耳压平衡，不仅在潜水过程中能感到舒适，亦能确实保持耳朵的功能正常。以下将从耳朵的生理构造为起点，讨论耳压平衡的原理、平压的方法及应该注意的重点。&在下潜的过程中，水压的增加会使得中耳腔内空气的体积减少，进而使中耳腔内的压力变小，增强的外在水压同时也会增加外耳道的压力，使得鼓膜内外压力不平均，此时中耳腔内有一个对压力改变相当敏感的接受器便会感受到讯息，耳朵便开始觉得疼痛，这种情形就叫做挤压（ Squeeze ）。若对于这种警示讯息仍不予理会，则耳朵将会受到伤害，鼓膜或内耳的圆窗可能会破裂，血液或其他液体便会充满中耳。要平衡鼓膜内外的压力，就必须增加中耳腔内的压力，zui直接的方式就是将空气经由耳咽管灌入中耳腔内，这就是耳压平衡的原理。&潜水时耳压平衡的保持：潜水时平衡耳压zui常使用的方法是瓦沙雨氏操作（Val-salva&s maneuver）,即用右手大拇指及食指将鼻子完全捏住后，用力向鼻子吹气，此时因鼻孔紧闭，空气便流向耳咽管，力量若够大时将可打开耳咽管，让空气进入中耳以平衡压力。但是当鼓气压力过小或鼻孔未紧闭产生漏气时，耳咽管因压力不足便不容易打开，使得耳压平衡无法达成；若鼓气太过用力，会因中耳压过大而对中耳造成损伤（例如耳膜破裂），也会增加内耳淋巴液的压力，使圆窗破裂，造成内耳挤压伤害。&另外，保持耳咽管畅通使内外压力平衡的方法有：打呵欠、张开嘴巴移动下颌、作吞口水之动作。&&耳咽管阻塞的原因&发生耳咽管阻塞的原因包括：&1、上呼吸道感染而造成耳咽管黏膜水肿，充血；&2、中耳炎；&3、息肉；&4、个人体质不同造成耳咽管之管径、形状或通道路径的差异；&5、肿瘤的存在，压迫耳咽管等。&&&耳压平衡应注意之事项潜水时做耳压平衡的时候应注意事项包括：&1、下潜的过程中需做鼓气平压。不要等到觉得不舒服才平衡压力，因为当觉得耳朵不舒服时，外面的水压已经比中耳的压力大得很多了。执行耳压平衡时，切记不得太过用力或持续太长的时间作鼓气，以免造成耳朵损伤。&2、如果下潜后无法平衡压力，应上升减小潜水深度再试一次，若多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。&3、可沿着绳子下潜以控制下潜的速度，避免因下潜太快而来不及做平压。&4、若有感冒会使得耳咽管水肿，造成耳压平衡困难，若多次平压仍无法奏效，则应上岸放弃本次潜水。&5、下潜时若不易平衡耳压时，可採用头上脚下的姿势下潜。因空气比水轻，所以头上脚下的姿势较容易让空气从鼻咽处经由咽管传至中耳。&耳咽管阻塞的危险正常下潜时均需做鼓气动作，若延缓操作，耳咽管的鼻咽端会因压力差而闭锁，则会造成耳咽管闭锁效应-----虽出力鼓气，仍无法使耳咽管打开。所以，潜水人员一定要在临界点发生以前作鼓气动作。&潜水者下潜时须一边下潜一边做鼓气动作以平衡中耳压力，若耳咽管阻塞，造成外耳耳膜的压力较力中耳腔室压力高出20毫米汞柱或25公分水深，潜水者便可感觉到耳朵有压迫的感觉；若下潜到150毫米汞柱或2公尺水深，便会造成潜水者耳朵疼痛感。此时，须停止下潜，若继续下潜则会造成中耳挤压伤害。&若潜水者下潜时不做鼓气动作，则耳膜会水肿、充血，zui后至耳膜向内性的凸破；破裂后，水便会进入中耳达成压力平衡，此时中耳挤压痛会消失，但因冷水注入中耳腔使潜不者发生恶心及量眩现象；当中耳腔内水温与体温相同时，则症状会稳定下来。因海水温度很冷，过冷的海水会刺激内耳，造成潜水人员晕眩、方向感丧失，致溺水事件发生。&潜水时受挤压的耳朵会有疼痛存在及饱和或阻塞感；有时可产生轻度传导性耳聋（因耳小&骨潮湿），通常为暂时性，约一星期左右可恢复。&下潜期中耳挤压伤害的治疗方法&治疗伤害的方法包括：&1、使用局部性或全身体之抗充血药物。&2、若有出血、感染或耳膜破裂，须使用抗生素。&3、挤压伤害后需接受听力检查，若听力丧失则须接受进一步的治疗。&4、除非耳膜愈合不完全或併有刺激性疼痛，否则一般并不需要接受耳膜整形手术。&5、耳挤压伤害需与第二型减压病所产生之耳朵伤害做鉴别诊断，前者不需做高压氧治疗，后者则需做高压氧治疗。中耳挤压伤害的预后&中耳挤压伤害一般为可回复性的，0级到4级耳膜受损须1~7天便可复原，但5级损伤约需1~3个月时间方可复原。
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-22日，2018世界生化、分析仪器与实
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近日，北京市环保局为打赢蓝天保卫战，控制电子工业的大气污染物排放，引导电子工业生产自由潜水中的法兰兹法耳压平衡技巧练习
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潜水的耳压平衡怎么做？
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人的中耳腔介由喉咙后方的耳咽管向外连接，而腔内充满著空气；在下潜时，当你无法顺利经由平衡耳压(鼓气)在中耳腔内随著水压增大耳压，你就会感到异常的痛苦，同时也容易伤害到耳朵内各项脆弱的组织，而你应该在潜水员初级训练里就非常清楚这一点。
耳压能够平衡最关键的重点，就在于能够顺利地打开原本紧闭的耳咽管，让高压的空气经由你的喉咙或鼻腔进入你的中耳。大部份的潜水员都被教导在作耳压平衡时，要捏住鼻子鼓气，这种方法在本质上就是用空气的力量去打开耳咽管。另一种比较好的方法是利用吞口水时，喉咙肌肉的牵动去拉扯并打开你的耳咽管。其实这个动作你平时一天大概要作几百次，不然你现在吞一下口水，就会听到你耳边有‘呯’的一声，那就是了!不过，对于水肺潜水来说，压力改变的速度非常的快速，你必需依照著水压的改变而随时平衡你的中耳腔压力。
11个密诀注意倾听吞口水的声音: 在你作这个动作时，请特别注意听到你的双耳都有‘砰’的一声轻响。那表示你二边的耳咽管都打开了。
作好暖身运动: 如果你是一个耳压平衡不好作的人，你最好在下水前几个小时前，开始每隔几分钟就慢且温和的试著打开你的耳咽管。咀嚼口香糖是一个绝佳的暖身运动，因为你会不断地在吞口水及作耳腔的平衡运动。
在水面就开始作耳压平衡: 在中耳腔还未受压时是最好作耳压平衡的时候，对大部份作耳压平衡困难的潜水员来说，刚开始下潜的那十公尺压力的改变是否能够平衡，是最关键的时候，只要在水面就开始作耳压平衡，通常都能够顺利再下潜。
头上脚下的下潜: 研究显示，有大于50%比例的潜水员在头上脚下的姿式下潜时作耳压平衡较为顺利。
下潜时往上看: 在下潜时往水面看，因为延伸你的脖子可以有效帮助牵动耳咽管打开。
使用下潜绳: 对于下潜速度及中性浮力尚未熟练的潜水员来说，使用锚绳可以精准的控制下潜的速度，让中耳腔不会因为压力快速的改变而受伤。
不断的平衡: 持续作耳压平衡! 对于耳压平衡不好作的潜水员，我会建议他不断的作耳压平衡，千万不要等到耳朵感到痛苦时再作。
如果痛就停住: 你的耳咽管有可能在压力下打不开造成潜水员无法作耳压平衡，这时候，请你停止再下潜，或者往上升几公尺再试试。
避免在潜水前饮用牛奶: 某些食物，像是牛奶容易在腔内黏膜产生更多的黏液，会直接影响耳咽管打开。
避免在潜水前抽烟或是喝酒: 不管是菸草或是酒精都会令腔内黏膜感到不适，一样会产生过多的黏液，也一样影响耳咽管打开。
保持面镜清洁: 如果你的面镜中有太多的水，水会刺激你的鼻子产生过多的黏液，也一样影响耳咽管打开。
二种最常用的平衡方法
捏鼻鼓气平衡法: 当你透过你面镜的裙边捏紧你的鼻子时，用舌头去顶一下口腔上颚，因为当你的舌头运动时，会顺势带动你的耳咽管，而且你的鼻子紧闭，就让你刚吸的那口压缩空气去打开你的耳咽管平衡压力吧! 当然，一个材质柔软的矽胶裙边面镜也会影响到潜水员作平衡，如果你不是很容易作平衡，你可以考虑换一个裙边柔软的试试看。
鼓气吞咽平衡法: 有一个更好的方式作耳压平衡，那就是在使用捏鼻鼓气平衡法的同时，再吞一下口水。
将上面的总结一下就是：
耳压平衡六大黄金法则（精简版）
1. 在尚未下潜前，即开始你的耳压平衡！
2. 在下潜後，每隔几米即做一次，避免不适！
3. 不要等到感到不舒服时才记得开始做！
4. 如果耳压做不起来，上升少许，再试一次！试著让面镜进水再排水！如果真的在经过努力
之後，仍然无法平衡耳压，放弃此次潜水！
5. 如果你有耳压平衡的问题，试著用潜降绳，脚向下方，慢慢的下潜。
6. 绝对不要捏著鼻子，鼓气过久或太用力！你有可能会伤及耳娲及耳鼓！
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怎样潜水时耳朵才不会痛
养生之道网导读：怎样潜水时耳朵才不会痛？潜水可以领略海洋的魅力，是一项有趣的运动。但是潜水是有许多讲究的。而接下来小编为你介绍怎样潜水时耳朵才不会痛。感兴趣可以看看哦。
怎样潜水时耳朵才不会痛1、怎样潜水时耳朵才不会痛一般潜水员潜到水深2、3米处,就会感受到疼痛,那是水压变大的因素。因为潜入水下会有10米一个大气压,人的身体均衡受压,没什麽感觉,只有体内空腔比如耳膜会疼。缓解耳疼需要做耳压平衡。2、耳压平衡法怎么练习一般的耳压平衡法是,从面罩外面捏住,使鼻孔阻塞,然后用力从吹气,就能将空气惯入耳管使得耳朵内外压力达到一致。作耳压平衡时,保持头部朝上较易实施。或者配合左右活动下巴,并作吞咽的动作。对于很多初学者来说,一开始时总是做不好耳压平衡,一个小技巧是在未下水之前,先在岸上做几下耳压平衡。下潜的时候,不要等到耳朵感觉到痛才做,一开始下潜就开始,尤其是在浅水处,作耳压平衡的次数应增多。练习多几次后,耳压平衡就不会成什么问题。当你潜水经验多了以后,你就会发现耳压平衡根本不是问题。潜水老手甚至只要做吞囗水的动作或左右摆动下颚,就能使耳压平衡。3、潜水前的步骤有哪些3.1、跟你的潜伴面对面,做“下潜的手势”动作,让潜伴了解你“开始”要下潜了。3.2、记录现在时间(或与潜伴对表),记录正式下潜(入水)的时间,此时间可以运用在需“潜水模式”时的一个数据依据。3.3、拿起指北针表组,由海面上对准你下水的出水口,纪录刻度,潜返时,可以作为回程的数据依据。(适用于简易指北针辨识方位)。3.4、呼吸管换成二级头(此时呼吸要调匀)。3.5、跟你的潜伴比划OK的手势,并做开始下潜的手势(动作此时BC的充排气阀先充一点气(怕你一下子下沉),然后开始泄气(点放BC泄气),缓慢下潜,左手拿BC的充排气阀(左手举高),右手拿深度表(注意深度),缓慢、缓慢下潜。下潜时,与潜伴面对面并且注意你的潜伴下潜的速度,如果潜伴下潜太快时,要告知潜伴慢一点、慢一点。当然,耳压平衡要自己注意。潜水必备的知识1、安全停留:在浮出水面前必须在五米处作三至五分钟安全停留。2、潜水电脑表:潜水电脑表远比备用二级头、呼吸管重要许多,是安全潜水的关键,预计不久的未来潜水电脑表将成为强制必备装备。3、更慢的上升速度:依循美国海军新规定,各组织修订其上升速率从原每分钟上升60尺减缓至每分钟上升30尺。4、反向潜水模式可被允许。使用潜水表的潜水员在免减压停留范围内,后次潜水可较前次潜水深度深;使用机械表潜水员则仍应依循正向潜水模式,以策安全。5、交叉承认。在1998后,很多的训练和发照祖师都允许了学院在训练课程内的甲地A组织上教室及泳池课程,另外于乙地B组织完成水域的开放课程。6、呼吸管。过去呼吸管一直被视为轻装的基本配备,但深潜时常遭鱼网或相机背带缠绕而使面镜脱落。新规定建议除非水面长途浮潜,尽可能不使用呼吸管。潜水的好处有哪些1、潜水有益于人的心智体全面塑造:潜水的好处不仅在于水中的奇幻世界给人带来巨大的享受,而且经常从事潜水运动可以发达全身各部分的,提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质,还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志,还可以增加智力、和领导能力,同时还可以提高学习的表现。如对于一个10几岁的孩子来说,不仅可以学到如何安装复杂的器材,和掌握必须的水下生存技能。在成为合格潜水员以后,学生们会发现他们学到了非常多的东西,绝不仅仅是潜水,还包括比如物理学、生理学、海洋学等等知识。2、潜水具有的功效:水域的环境大大不同于陆地,研究证明,人在水中活动时受到的阻力是空气中的800多倍。水带来的巨大阻力会加大运动的难度和总量,使你完成某一动作所用的力量为通常所用的6倍以上,因而达到事半功倍的效果。另外方面,水环境的热传导能力是空气的20多倍,即使呆在水中静止不动也会消耗很多能量。
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