请问忧郁症都是什么症状是怎么样的症状?

你患上抑郁症了吗?你知道患上抑郁症有什么症状吗
你问我为什么这么对抑郁症这么关心,因为我也曾有长达五年的抑郁。抑郁的人的感受真的是谁也无法体会,如人饮水冷暖自知最恰当不过。
从初三到大一这几年,谁也不知道我患了抑郁症,所有人都觉得我很好,可是我曾经有两次想过自杀,终没有付诸实践,然后熬过了那几年,就慢慢的好了。
百度百科里对于抑郁症是这么描述的,以显著而持久的心境低落为主要临床特征。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图,明显的焦虑。
从小学到那五年之前,所有关于我的评价一律是活泼开朗,乐观自信,尊敬老师,团结同学。在那之后,我的评价是,安静内向,喜欢独处,建议多与同学相处,积极参加活动。
最开始的时候,某一天,一个经常一起打闹嬉笑的男生说我变了。我当时并未意识到自己哪变了,并没有多在意,也没有多问。
直到差不多将近半年,我才后知后觉的发现自己变了。不会再跟人打打闹闹,不会有要跟人说话的欲望,不想看见任何人。任何事都不怎么能引起我情绪的波动,只是不开心,什么事都不觉得开心,心情闷闷的。
但那时并还未意识到这是抑郁症,也没采取什么措施来改变自己,只是任它发展。
然后开始脾气变的特别坏,特别暴躁,经常一言不合就燥起来了。在外面还能保证基本的礼貌,一回家整个人就要炸了的感觉,那时和我妈关系也特别坏。
他们都以为这是青春期的叛逆,但我知道不是。
发展到最严重的时候恰好是暑假,整夜整夜的失眠。每天晚上十点多睡觉半夜一点多就醒了,然后爬起来靠着枕头看窗外的月亮和黑夜胡思乱想,睁着眼睛到五六点钟,然后睡觉到早上九十点多钟醒来。这样持续了两个多月,我整个人简直处在发疯的边缘,完全不怀疑自己要进精神病院的可能性,后来依靠每天晚上听歌入眠,好了很多。
那时候常常会有一种看透世事的感觉,什么事也提不起兴趣,什么事都觉得没意义无所谓,特别悲观,度日如年,简直勘称绝望。
也极少与人来往,除了必要的话从不主动跟人说话,记忆力猛的下降,常常记不住书本上的东西,也记不住人和事。脑子也打不开,运转的特别缓慢。
就这样度过了一年多。
直到某天意识到我要改变了,这样下去,以后想爬都爬不出来。
然后开始了自救行动。
首先是改变自己的态度,重拾对生活的热爱。那时会每天刷一些鸡汤文,打打鸡血。看一些有趣的文章和画册,读一读温暖的诗。其实特别推荐的是宫崎骏的电影,特别温暖。
其次是融入集体,参与社会交往。对自己不感兴趣的活动也会耐着性子参加,会和不太熟的人说话,有一搭没一搭的东扯西扯,渐渐的放开了自己。
还会做一些事,即使只是有一点兴趣或好奇也会去尝试,例如,养多肉,学裁缝,学彩铅画,做饭。开始一步步的投入生活里,会在其中忘记你不开心这件事。
然后把自己的一些书,无病呻吟的,消极黑暗的,多愁善感的书都会收起来尽量不看,连红楼梦那时都收起来了,看的是一些轻松的文或漫画。
也不听低缓缓慢的歌曲,都比较欢乐或比较容易平复情绪温和的歌曲。
然后渐渐的走了出来,完成了转变。
可能我写出来根本没人能够体会这种感觉,我也不希望你们能够有机会体验这种感受,毕竟太难熬了。然而在度过那段日子后,反倒是很快的成长成熟了起来,常常会让我有种蝴蝶破茧而出的感觉,只要熬过那最难的几年,往后什么事都能看的很开了。
在今年年初,通过一个网络也碰见了一个患有抑郁症的人。他是被常青藤盟校录取的一个保送生,确定以后就一直待在家里等待开学。
那天晚上他发了一条消息,想要找个人聊聊,我也就和他聊了聊。聊的时候简直感觉遇见了以前的我,一顿好说歹说,终于让他起了一点想要改变的心思,可是这个世界上更多的人是无处去说,无人可说。
其实我觉得患有抑郁症的人,最好告诉周围的人,那个人一定要是你最信任的人,一定是最理解你的人,这样他才会认真的重视这个问题,不然往往得到是异常的眼神或责骂。有人陪伴才会更快的走出来,不然经常会有一种孤独感。
有抑郁症的人开始往往不会知道自己患了抑郁症,但当你感觉到的那一天一定要采取行动,不然只会越陷越深。
最后想要说的是,患有抑郁症的你,一定要坚持熬过那几年,熬过了就好了,不要随便的选择结束自己的生命。轻微的抑郁可以自我调节,重度抑郁一定要寻求周围人的帮助。
抑郁症的临床表现
心境低落,表现为显著而持久的情感低落,闷闷不乐,兴趣缺乏。重者痛不欲生,悲观厌世,常有无用,无望,无助,无价值感。
2.思维迟缓,反应迟钝,思维闭塞。
3.意志力活动减退,生活被动还懒散,不想做事,不愿和人交往,常独处。
4.认知功能损害,记忆力下降,注意力下降,学习困难。
5.躯体症状,睡眠障碍,经常早醒,且无法在睡着,入睡困难。
6.自我评价低,无价值感,觉得前提暗淡悲观,有过自杀念头
7.食欲下降
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抑郁症的表现因人而异,患者之间的症状互不相同。但抑郁症的核心症状为情绪低落、兴趣缺乏和快感缺失,严重时可有思维迟缓、意志活动减退,甚至是自责自罪、自伤自杀的意念和言行等。
抑郁症的三大主要症状也即是判断抑郁症的标准,很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
●情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
●思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。
●运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动,生活不能自理。
抑郁症其他症状
抑郁症表现多种多样,具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点,严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法:如果上述的不适早晨起来严重,下午或晚上有部分缓解,那么,你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
抑郁症躯体症状
这是最容易造成误诊的症状。躯体症状是相对精神症状而言的,就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病,但很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊,各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适,又查不出其他器质性疾病,建议您到专科医院就诊,也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。
抑郁症的诊断需要符合5个标准:伴随多种症状;一天中大部分时间;连续多天;至今2周。此外还需具备以下两点中的任何一点:情绪低落;明显失去对任何事情的兴趣和乐趣。
同时,至少要有以下4种以上植物神经系统症状:
1、睡眠:失眠或睡眠过多;
2、兴趣:对大多数事情丧失兴趣或乐趣;
3、自罪感:觉得自己一无所用;
4、精力:精力丧失或乏力;
5、注意力:思考能力或注意力降低,优柔寡断;
6、食欲:食欲增加或减少;
7、精神运动:易被激怒或行动迟缓;
8、自杀:想死或有自杀倾向。
抑郁症患者在全世界范围内明显增多。他们自感十分痛苦,甚至消极厌世。美国国立精神卫生研究所针对抑郁症患者实际情况,对他们提出以下几条自疗措施:
(1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标,正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。
(2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。
(3)尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
(4)尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
(5)不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。
(6)病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。
(7)不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
许多种心理治疗都能够有效地治疗抑郁症。心理治疗能够帮助病人分析他们的问题的来源,教会他们如果去应付生活中的各种诱发抑郁症的事件,教会他们如何通过自己的行动增加强化和生活满意度,减少导致抑郁的行为。
有两种心理治疗-认知治疗(由贝克首创)和人际治疗-被发现对抑郁症有良好的疗效。在认知治疗中,医生帮助病人改变导致抑郁的行为和思维方法。在人际治疗中,医生帮助病人改变人际交往中导致抑郁的行为方式。
总体来看,对严重抑郁症病人,特别是重复发作的病人,要得到满意的疗效,需要抗抑郁药物(有时候电休克)和心理治疗同时使用。
抑郁的中医治疗
对于抑郁症的治疗,千百年来,经过历代中医学家的探索,不断积累总结,已形成了一系列具有中医特色的治疗方法。根据辨证施治的原则,或将抑郁症分为虚证、实证两大类;或将其分为肝气郁结、郁久化火、气滞血瘀、心脾两虚、阴虚火旺等若干证型。
病之初起,情志所伤,肝气郁结,伤在气分,多属实证,临床表现多为抑郁不畅,精神不振,胸闷胁痛,善太息,不思饮食,治疗以疏肝理气解郁为主。《证治汇补·郁证》中提出:“郁病虽多,皆因气不调,法当顺气为先。”此法既是抑郁症初起的常见法则,也是抑郁症治疗最基本、最重要的法则,如病情迁延日久,由气及血,化火伤阴,病及心脾肾,多属虚证。治疗则分别采用养心安神、补益心脾、滋补肝肾等法则。著名的中药方剂有:柴胡疏肝散、丹栀逍遥散、甘麦大枣汤等。针灸治疗精神病在我国已有修久历史,在历代文献记载中,约有130个穴位与治疗精神疾病有关,如四关穴、十三鬼穴等,特别值得一提的是自20世纪50年代以来,电针灸治疗抑郁症经过几十年的研究观察,取得了可靠的疗效,临床显效率可达75.2%。
另外,抑郁症的心理治疗,也被历代医家所重视,《素问·汤液醪醴论》指出:“精神不进,志意不治,故病不可愈”。强调心理活动直接影响疾病的病程和预后。清代名医叶天士在诊治抑郁症患者时,也一再提及“惟怡悦开爽,内起郁热可平”、“各宜怡悦开怀,莫令郁痹绵延”、“务以宽怀解释”等,否则郁结不解,徒恃药石,其效不著。因而,抑郁症的治疗必须配以精神的调理,由于抑郁症病因病机能复杂多样,治疗也要适乎其变,因人而异。
随着社会生活节奏的加快,工作压力的增大,抑郁症的发病率呈逐年上升趋势,抑郁症的早期诊断及治疗,越来越受到重视,纵观历代中医学家对抑郁症症病因病机的论述,经历由萌芽到发展,从发展到逐步完善的历程,从而形成了系统的理论体系,总结出一系列的治疗法则及方法,继承和发扬传统医学的精华,必将为更多的抑郁症患者带来福音。
患了忧郁症 试试四疗法
忧郁症是一种常见的心理疾病,女性发病率比男性高两至三倍,患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法:
体育疗法 锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率,才能达到预期效果。以做健身操为例,内容包括跑步、跳绳、健身舞等,每周至少作3次,每次持续15至20分钟。散步也可以达到同跑步一样的效果,专家们建议患者每天步行1500米,并力争在15分钟内走完。以后逐渐加大距离,直到45分钟走完4500米。在开始锻炼时,须经医生的同意。
营养疗法 许多医生认为,食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。有专家认为,多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也能引起忧郁症,所以他建议人们多吃维生素B含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。
精神疗法 忧郁症患者往往是戴着有色眼镜来看待世界和他自己的。为了改变这种错误观点,洛杉矶精神医疗中心的加里埃默提出了"三A法",即明白、回答、行动。因三词的英文字母均以A开头,故称。
明白:首先要承认自己精神上忧郁;其次要注意自己的情绪变化,言行举止有无异常,以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答:要学会每当产生一个错误时,及时地予以识别并记录下来。先写下自己的错误想法,再写下一个较为实际的选择答案,其目的是在实践中检验自己的想法。写完,询问自己:"这会是真的吗?"然后再问自己:"从另一个方面该怎样看呢?"
行动:如果你感到不被人注意,那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手,则应修一门课程来提高自己的技术水平,或者寻找新的工作。还要多计划一些活动,使自己的生活规律化。
交际疗法 研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。美国某精神健康研究室最近发起了一场运动,口号是"朋友乃良药"。他们认为,社会支持甚至可使人延年益寿。
1、抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观:内心十分痛苦、悲观、绝望,感到生活是负担,不值得留恋,以死求解脱,可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状:抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状,很常见,但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻:多数病人都有食欲不振,胃纳差症状,美味佳肴不再具有诱惑力,病人不思茶饭或食之无味,常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍:典型的睡眠障碍是早醒,比平时早2~3小时,醒后不复入睡,陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。7、精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化:病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮,下午或傍晚渐见好转,能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
  抑郁症主要包括四个方面的症状和表现:
  1、情绪症状:情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中,似乎充满了无助和绝望。如果让抑郁 症患者描述他的心情,他往往会说:“悲哀、无助、绝望、孤单、不幸、垂头丧气、无价值、丢脸、惭愧、闷闷不乐、羞愧…”虽然抑郁症患者的基本情绪是抑郁,但他们的心情,或者说他们的抑郁情绪随时间的不同而不同。即使是在一天的时间里也会有所变化。一般来说,抑郁症状在早晨最明显,患者往往觉得几乎没有力量从床上起来,随着一天的推移,情绪会慢慢好转一些,晚上的心情相对最好。几乎和抑郁一样普遍的另外一个情绪症状是兴趣的消失:抑郁症患者往往体会不到生活的乐趣。过去感兴趣的事物,喜欢参加的活动,现在一点也引不起他们的兴趣。兴趣的丧失往往是从某一些活动开始的,比如,工作。但是,随着抑郁症状的发展,慢慢病人对几乎所有东西都失去了兴趣。
  2、认知症状:认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪、自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。抑郁症患者对自己的评价总是消极的。这种消极的思维,为他眼中的自己和未来,都蒙上了一层厚厚的灰色。一旦有挫折发生,抑郁症患者就会把全部责任归咎于他们自己。某些极度抑郁的患者,甚至相信他们应该为世上的不公正和不平等现象负责,他们应该为自己的“罪恶”而受到惩罚。
  3、动机症状:抑郁症病人的动机症状体现在做任何事情都缺乏动力。我们不同的人有不同的动机水平。大多数人,都能够做到早晨按时起床,按时去工作或上学,能够积极寻找各种方法来娱乐我们自己以及他人。但是,对抑郁症患者来说,不要说积极寻找各种方法来娱乐自己,他们要开始做任何事情都是一件极其困难的事,需要作巨大自我斗争。严重的抑郁症病人,每天会披头散发躺在床上一动不动,终日茶饭不思,眉间紧锁,寡言少语,甚至以泪洗面。即使他们有所动作,动作也明显缓慢。
  4、躯体症状:隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。随着抑郁症状的发展,一切生物的、心理的快感都遗失殆尽。抑郁症病人的胃口常常不佳,即使是平时爱吃的人,美酒佳肴也勾不起他的食欲。抑郁症病人常常会变得消瘦。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。胃口不佳,睡眠不好,渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响,男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。
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向医生提问狂躁型抑郁症有什么表现?
14:51:38 本文行家:
抑郁症  1、自我感觉十分良好  处在躁狂期的患者,在心境高涨的背景上,会自我感觉出奇的良好。比如,认为自己的身体从未如此健康,精力从未如此充沛。认为自己才思敏捷,一目十行等等。种狂躁型抑郁症症状往往会促使患者过高评价自己的才智、地位、自命不凡,可出现夸大观念。  2、精神运动性兴奋  躁狂病人不似一般抑郁症患者离群索居,他们往往兴趣广、喜热闹、交往多,愿意主动与人亲近,爱管闲事,打抱不平。凡事缺乏深思熟虑,往往兴之所致任性而为。病人虽终日多说,多动,甚至声嘶力竭,却毫无倦意,精力显得异常旺盛,这种狂躁型抑郁症症状在旁人看来尤为明显。  3、思维联想的异象扩展  这类狂躁型抑郁症症状也就是心理学上常说的思维奔逸。患者的联想过程明显加快,概念接踵而至,说话声大量多,滔滔不绝。因注意力分散,话题常随境转移,会出现观念飘忽,音联意联现象。比如聊着聊着诗歌、白云,思维就可以蹦到冬天下雪等等。
参考资料:
[1] 互动百科
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你好,的确是有些抑郁症,同时也是说明你的心理素质太差,经受不起事情,这样是不好的,父母这样做,通常是为你好,而你可能并不理解。
网友追问: 00:10
对该追问进行回答: 10:36
你好,这的确是抑郁症,而且还是比较严重的,如果得不到有效的控制以及治疗,这样是会影响到身体健康的,也是会影响到正常的生活,对于学习没有动力,对于人生没有渴望,是很麻烦的事情。
A:  抑郁症急性期进行治疗,一般吃药2-3个月即可好转,但如果患者拖延就诊,使病情转入慢性期,则至少要吃药2-3年才能恢复,甚至终身吃药,或者好了又
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