骨折后恢复期吃什么营养品比较好？_百度拇指医生
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?骨折后恢复期吃什么营养品比较好？
我妈妈不小心拿东西摔了一跤，后背龙骨骨裂，现在已经处以恢复期。
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骨折复位固定后,靠静养和饮食来促进断骨愈合，一般时间都需要很长的，快则三个月至六个月才能痊愈，不过也有些半年以上基至一年骨头没有彻底愈合，可见静养和饮食对骨头的生长帮助并不大。骨折要想快速彻底痊愈，建议你选用传统中医治疗，只需简单局部外敷快速接骨，成年人骨折早期用药一般25天左右就可以基本恢复正常活动。40天拍片可以看到骨痂生长愈合良好. 如果40至50天骨折患者还不能康复活动，则说明为骨折患者治疗的医生水平低。 不管是什么组织损伤，治疗的道理都是一样，只有让损伤的组织快速生长才可以愈合，治疗的重点不是静养和饮食，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。
骨折未治愈前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉. 深山居士祝你早日康复
骨折恢复期饮食方面其实没有太多的禁忌，忌烟酒浓茶及辛辣刺激的是食物即可。
吃营养品的作用不是很大，最重要的是进行功能锻炼，这样不至于导致机体功能的衰退。
期间可以配合外敷“正骨活血膏”，恢复较好！
一般饮食加点骨头汤就行,牛奶也很好.骨头长的慢,愈合并不需要很多额外营养.
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四个营养素利于骨折愈合
摘要：维生素C是胶原合成过程中必需的维生素，因此创伤愈合和骨修复都需要维生素C。给家兔或几内亚猪喂食缺乏维生素C的食物，骨折愈合延迟。缺乏维生素C造成的主要损害是不能产生正常的基质。
　　发生后，会给人体带来巨大的疼痛。所以，患者需及时到医院进行专业的复位和固定，否则会对骨折的愈合不利。
　　哪些因素会影响骨折愈合
　　促进骨折愈合的方法很多，但截至目前医学家们还没有找到方便易行、行之有效的方法和。所以，骨折的生长还是依靠人体自身的生长能力。喝排骨汤，由于其中含有丰富的蛋白质（氮基酸等），所以对骨愈合必然会有好处的。但这个好处不是来自骨头，而是来自瘦肉的好处。所以如买不到排骨的话，买瘦肉，买豆制品、鱼，以及其他种种蛋白质吃也同样有利于骨愈合。
　　影响骨愈合的因素很多，有些是医生应当注意到的，如有些部位血液循环不好、骨折的两骨端有其他组织夹在其中、开放骨折骨膜缺损过多，以及合并感染（含化脓感染等）。但还有一些是病人应当注意到的，如全身情况太差、年龄过高、营养不良、伴有其他重病（如恶液质等）、局部压迫过紧、肢体位置不当、活动量过少（如久久卧床不起，长期静坐不动）等。老年人户外活动较少，对骨愈合也是十分不利的，应当在可能条件下多晒太阳，适量活动，可以促进骨的愈合。
　　补充四个营养素利于骨折愈合
　　1、维生素C
　　维生素C是胶原合成过程中必需的维生素，因此创伤愈合和骨修复都需要维生素C。给家兔或几内亚猪喂食缺乏维生素C的食物，骨折愈合延迟。缺乏维生素C造成的主要损害是不能产生正常的基质。
　　在骨折或其他创伤病人中，对维生素C有很大的保留能力。饮食需要量有明显上升，创伤后尿中维生素C排出量突然停止，血浆和血白细胞中含量下降。临床饱和试验显示骨折病人伤后头1-2周内每天供应500mg之多的维生素C也不能使非常低的尿排泄量有所增加。而正常人体维生素C总量不过1.5g，每天正常饮食需要量20-30mg，这表明骨折后维生素C的需要量很大，可能用于创伤部位的修复。刚受过烧伤的动物，在完好的腹部皮肤上作一刀伤，这刀伤不能正常愈合。组织学观察发现，这一不愈合的刀伤与坏血病相似。若给以大剂量维生素C可以得到纠正。
　　肾上腺皮质通常含大量维生素C，但当创伤后皮质激素特别是可的松大量分泌时，这个含量大为降低。维生素C的消耗和肾上腺皮质醇的分泌是相关的，这更强调了创伤患者饮食供应大量维生素C的重要性。
　　缺乏维生素D的病人骨折后骨痂中会出现钙化不全的类骨质，放射学呈现骨痂钙化缺陷，并可能造成骨不连接。
　　3、维生素A
　　维生素A除在视力方面的特殊作用外，它对黏多糖的合成、上皮的维护和再生以及对骨和软骨基质的合成都是重要的。
　　Levmson研究了维生素A与创伤愈合的关系。创伤和其他形式的损伤增加维生素A的需要量。维生素A能增加胶原的合成和增加胶原的交联度，从而促进骨折愈合。皮质醇和维生素A对修复好像有一种拮抗作用，喂过量的维生素A降低皮质醇的有利作用，而用皮质醇又拮抗维生素A的有益影响。
　　骨和软骨基质的完善有赖于食物中适宜供应维生素A，在它缺乏的情况下骺软骨细胞不能生长和成熟，软骨停止生长。
　　维生素A过少导致严重的骨损伤，大多是通过再造和沉积之间失去平衡而引起。重建停止，而沉积生长继续，导致骨变薄和形状异常。高剂量维生素A也有严重不良影响。高剂量维生素A对大白鼠是有毒的，可在几天或几周内致死。对骨的影响是使骨变得极度脆弱，股骨和胫骨发生骨折。每天喂2u维生素A，1-3d将出现这种情况。骨脆是由于过度的破骨细胞吸收造成的，因此骨干变细，皮质变薄。
　　4、 维持素K
　　由于它在骨钙素的合成过程中起重要作用，所以近来受到特别的重视。它对骨折愈合的作用，在患者的中似乎特别重要，因为这些病人与年龄相当的骨折病人相比，血中维生素K水平降低。大鼠喂以缺乏维生素K的食物2周后，造成标准股骨闭合骨折，再过6周，骨折侧的扭力与对照组没有差别，骨痂中骨钙素的羧基与对照组也没有差别，但是血清中的羧基明显降低。这一发现说明，食物中缺乏维生素K时，体内其他部位谷氨酸的羧基化可能减少，但机体首先要保证骨痂中骨钙素的谷氨酸残基正常地羧基化。
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骨钙素与认知功能障碍关系的研究进展
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有健康问题？医生在线免费帮您解答!骨折病人最好别吃肉骨头
核心提示：骨折吃骨头痊愈速度会变慢。
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　　不少人认为，骨折后多吃些肉骨头，可以促使骨骼早期愈合。可是，新的科学研究认为：骨折病人多吃肉骨头，不但不能促进骨折早期愈合，反而使骨折痊愈的速度变得更慢，进而推迟骨折的愈合。研究人员在对200例各类骨折病人的对比治疗中，将同类骨折病老人分成两组，一组饮食上以肉骨头为主要菜肴，另一组则为一般菜肴。
　　30天后，经用X线拍照，前一组骨折患者大多数骨折线仍然比较清晰可见，后一组患者大多数骨折线已模糊难辨。这证明骨折早期多吃肉骨头，起不到帮助愈合的作用。
　　其原因是受损伤后骨的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用。而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件，才能更好地发挥作用。而肉骨头汤的成分主要是钙和磷，骨折后如果摄入大量的钙和磷，就会使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质与无机质比例失调，阻碍骨折的早期愈合。所以，骨折病人早期先不要采用肉骨头汤进行补钙，要多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品。如猪皮冻、牛奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
　　对比较严重的骨折病人，早期还应稍加限制脂肪(每日68克左右)。但应保证骨折病人摄入足够的蛋白质，同时补充维生素D和维生素C，多吃新鲜蔬菜、水果，既可防止便秘，又补充了维生素D、C，可促进钙的吸收，这样才有利于骨骼的再生和康复。
（实习编辑：邓俏雯）
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更新时间： 14:24:31
健康分享者：peng硕
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伤筋动骨一百天，意思就是如果，骨头断了裂了需要休养一百天，才能好。自己骨折时，要及时到医院检查确诊，且不要乱投医，如果乱投医就会造成久而不愈的后果一，般情况下导致骨折的主要原因有很多，那么骨折的症状都有哪些呢？骨折的症状有疼痛，骨膜破裂。破裂一般都比较好严重剧烈活动，有可能会发生休克，这也会导致人发了一般骨折后体温正常再严重损伤时体温嗯，可升高，但通常不超过38度。骨折体温升高时应考虑是感染，要及时的治疗。骨折病人在生活当中应该怎样吃东西才能恢复最好呢！，
步骤/方法：
猪骨头和黄豆汤，对治疗骨折有效，超市买猪骨头，黄豆，将猪骨头放在清水洗干净，黄豆用清水洗干净，吧锅放在火上把猪骨头和黄豆同时放入水中，用火把猪骨头，和黄豆煮烂，煮烂后加盐姜调味，即可享用
母鸡炖骨法，将一只母鸡，比较嫩的母鸡洗干净，黄芪，当归，鸡100克，20克当归，黄芪100克，放在锅里用文火把三样一起煮煮到熟烂，盐。就可适用了，要多喝汤比较营养比较高
紫丹参50克洗干净，把紫丹参加水煮，取紫丹参里面的汁，紫丹参汁与猪长骨1000克、黄豆250克一起放在锅里用水煮，煮到烂熟，加入少量桂皮、盐就可以使用了，吃骨头喝汤都是可以的。
注意事项：
黑色食品最好，如黑芝麻、黑木耳、见过类、豆制品、何首乌等，多吃谷物以及新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。有利于骨头的恢复，比如黄豆，黑豆，核桃。骨折的患者最好不要吃醋。
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建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能,增大肌体纤维连接,促进伤口愈合,加快血液循环,加快骨痂快速形成.从骨内向外连接固定,使骨折处骨痂坚硬牢固.一粒能够帮助快速激发骨细胞生长,使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接,快速修复破坏的地方,在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动,使在最短的时间（20－40天）内康复.注意:不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症.骨折后注意事项1,忌盲目补充钙质　钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合.但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低.对于骨折病人来说,身体中并不缺乏钙质,只要根据病情和按医生嘱咐,加强功能锻炼和尽早活动,就能促进骨对钙的吸收利用,加速断骨的愈合.尤其对于骨折后卧床期间的病人,盲目地补充钙质,并无裨益,还可能有害.骨折后注意事项2,忌多吃肉骨头　有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.骨折后注意事项3,忌偏食　骨折病人,常伴有局部水肿,充血,出血,肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养.
病情分析:你好朋友,股骨颈骨折手术后注意卧床休息,患肢低下放置个枕头,可以帮助血液循环好些,不要用患肢下床负重活动,可以在床上活动患肢的各个关节及脚趾,以免引起肌肉萎缩及关节粘连.意见建议:建议家人应该帮助患者按摩腿部肌肉 动作一定要注意不要太大,可以预防肌肉萎缩.生活护理:骨折期间注意不要吃辛辣和刺激性的食物,其它正常饮食即可,加强营养对骨折的愈合有一定的帮助,但不起决定性作用.祝你早日康复.
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