26岁还能不能长高？知道的请告诉我_百度知道
26岁还能不能长高？知道的请告诉我
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可以给推建中科生长发育医院（和地图这家研究院是一个单位），这家医院的主任亲自看病，比较正规，我陪闺蜜去看过，三个月长了8厘米。您好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优 &质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.如跳绳.篮球等.。° & &我们只要正视自我，让自己有努力的信心，奋斗的勇气，前进的力量，攀登的智慧，就能开阔视界和胸襟，一切也会随之柳暗花明。
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。网上说26岁吃药还可以长高8厘米是真的吗_百度知道
网上说26岁吃药还可以长高8厘米是真的吗
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假的，回答完毕
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以前156，现在163，自己吃中药
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。26岁的男的到底还能不能长高，如果坚持锻炼还能不能长几厘米_百度知道
26岁的男的到底还能不能长高，如果坚持锻炼还能不能长几厘米
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　　长高体操，是指身材矮小者不通过药物，不通过器械，自己做一些有利身体长高的体操，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。　　体操动作　　第一套　　第一套为：“长高中心操”，共五节；　　①仰卧伸展运动　　仰卧在软垫上，两臂屈臂置胸前十指交叉，下肢伸直；边吸气两臂同时用力伸向头顶，脚尖同时蹦直，身体尽量伸展；轻轻呼气，身体放松，还原；运动次数视年龄大小做10—25次。　　②挺身跳运动　　运动次数视年龄大小做6—20次。　　③划船运动　　站着，右脚向前迈一步成弓箭步，两臂同时上举向前、下、后方象划船一样奋力挥25次。　　④无绳跳绳运动　　手作握绳状而不握绳做原地跳绳动作，速度以每秒两次为宜；动作次数视个人体质跳3—5分钟，每分钟120次左右。　　⑤俯卧收蹬腿运动　　双手撑地呈俯卧撑状，然后收腹收双腿；上体不动，双腿同时用力伸直后蹬；动作次数视年龄大小做3—5组，每组15坎。　　第二套　　第二套为拉带操，这套操配合拉带同时使用，共五节：　　①踩关节屈伸运动　　将拉带附在踩关节处系好，身体仰卧；两脚尖同时用力向上勾起，然后两脚尖同时用力向前蹦直，反复有节奏地做18—25次；勾脚尖时吸气，蹦脚尖时呼气。五分钟　　②小腿拉伸运动　　将拉带系好后仰卧，双腿同时沿床面运动一伸一缩，收缩时，小腿与大腿成90度；反复做15—20次，收缩两脚时吸气，伸直双脚时呼气并心中默念，长，长，长。　　③大腿蹬运动　　拉带系好后仰卧，大腿发力将双腿拉至腹前与身体成90度，然后双腿后跟发力用力蹬伸；收大腿时吸气，蹬伸时呼气并心中默念长，长，长；反复做10—20次。　　④蜻蜓式运动　　将上肢拉带系好于肩上，俯卧，双手自然后伸，做深吸气时，两臂用力向后扩展，抬起上体，仰头，双腿也同时用力向上抬起，整个身体如同飞动的蜻蜓；呼气时放松，反复做5—8次。　　⑤双腿车轮运动　　仰卧成肩肘倒立式；双腿如同骑自行车似的，不停地来回转动，并时快时慢地变换速度；连续做2—3分钟。这两套操是长高训练的主体，每隔一天让训练者练习50分钟，并要求他们早晨练习长高中心操，晚上练习拉带操，结果，增高效果相当好。通过这种实验表明，尽管体育活动是当今体育领域内采用最广泛的活动，但并非所有的体育比赛都对练成健壮的身体起作用，一旦将其利用的方式和练习方法搞错，就要给身体带来危害，特别是对身高发育将起到副作用。早上做最好。
很多人说23还窜一窜，理论写的是男生在25到28之前的年龄段，存在长高的 可能，因为骨骼未彻底钙化，多拉伸，多跳跃，可以让全身的关节都拉伸开，合起来至少可以长3到5cm，何况有的人还晚长，所以多运动也不碍事，万一长了呢。事实上，我已经25了，虽然比你小，我现在锻炼一年，切切实实长了有3.5cm的样子，对比我堂弟，他之前比我高，现在差不多了，肉眼看身高差2公分都比较明显了，我是做的杨云风的日记里面的长高锻炼，每天慢跑热身，下雨下雪就原地高抬腿热身，然后摸高80，踢腿300，下体拉伸10分钟，单杠40秒做10个！大抵如此吧。
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26岁还能长高吗
真后悔！我还能长高吗？不会打球 我结婚了 听说结婚以后就停止生长！真想再冲刺一下 现在1米72厘米 还能长多高！
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最好去医院看咯
你可直接去医院放射科,做个长骨拍片检查,看骨骺线是否愈合,花50元左右就行了
ps.骺软骨的消失称为骨骺闭合,女性一般在18-20岁骨骺完全闭合,而男性的生长发育期比女性稍晚,可延迟到22岁骨骺完全闭合,只有极少数人能够延迟到25岁。
男女青年在骨骺线闭合后,如何刺激机体继续生长呢？
1.影响长高的因素有多种，其中后天影响最大的是体育锻炼。体育锻炼对身体造成的推拉力量,能刺激机体内的代谢过程，从而导致骨组织的加速生长，尤其是各种各样的动力性练习，如纵跳、悬垂、跳远、跳高、游泳等运动是刺激长高的最有效方法。不想运动、也应该把握机会走楼梯、踏青、郊游、帮父母作家事等，只有让身体活动，身高才会有机会向上发展。2.精神因素对长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。自信自己的个子一定能长得高高的，想象自己在不断长高，对机体生长有积极的作用。同时，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。3.体育锻炼后注意休息，保证充足的睡眠对青少年来说，只有每天睡觉在8小时以上，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。4.饮食多样化，长高最需要的营养素是钙质、维他命D、维他命A、维他命C、矿物质镁、矿物质锌、蛋白质。
5.在经济条件允许的情况下可以考虑购买一些无副作用的助长产品进行辅助治疗..参考下~很久没长高也不要放弃啊~练好身体至少老了以后不会变矮(我好象多嘴了点.. )
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　本人女，个子很矮，想知道现在还有办法长高嘛？去医院拍片吃点激素可以嘛？矮的快没人要了啊。呜呜
楼主发言：2次 发图：0张 | 更多
　　能有多矮，吃激素不靠谱，别到时不长个只长肉。多运动吧，篮球，游泳　　
　　？？不要笑我脑残，有人给解不？　　
　　长不了了　　
　　是有几矮？先说　　
　　26岁还长个的还真见过，不过不是矮的，是高的，168的后来长到1米7多。
　　身高多少?　　
　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　
　　难　　
　　不会了，跟哥搭伙，哥一八一，生个高个孩儿随便玩
　　楼主你真的不配做八卦女啊！　　八卦女明明都喜欢自己150+　　因为这种身高不但可以腿长110+　　而且跟180+的男人是绝配啊！　　楼主你一定要有信心！　　
　　能有多矮，穿高跟鞋就好了嘛
　　长不高了　　
　　不可能了，虽然总有特例，但不要幻想会是自己
　　断骨增高，卤煮可以试试看
　　@仅仅是个马甲而已 16楼
20:19:28　　断骨增高，卤煮可以试试看　　-----------------------------　　别出馊主意
　　@框框小叔
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　—————————————————　　楼主看过来啊　　
　　见过生孩子之后长高的，属于二次发育吗？不过她本来就是瘦竹竿，之后更加竹竿了。注意孕期和月子的营养搭配吧，或许有用。　　
　　穿高跟鞋+丰富内在吧
别再想长高的事情了。。
　　@我想丑小鸭蜕变 2楼
18:47:47　　？？不要笑我脑残，有人给解不？　　-----------------------------　　26岁骨骼都闭合了，要长高除非神仙显灵，否则真的没机会了，还是等下辈子找个高个子的妈投胎
　　关键是你有多高？　　
　　接受现实吧　　
　　@框框小叔 7楼
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　@框框小叔 23楼
22:33:03　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　-----------------------------　　估计是血海穴？也是膝盖上两厘米，在大腿内侧，我昨天敲了之后有酸酸的感觉
　　你说呢？　　
　　正常95%的女性在16岁左右身高基本就不再有很大增长了，20岁以前通过运动和营养还是有点希望……楼主你还是祈祷奇迹发生吧　　
　　@荼荼鷋鷋
22:17:00　　@框框小叔 7楼
18:58:39　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～　　-----------------------------　　@框框小叔 23楼
22:33　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴...　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～　　------------------------------　　哪个帖子，我像看看
　　@荼荼鷋鷋
09:54:00　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33:03 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　----------------------------- 　　估计是血海穴？也是膝盖上两厘米，在大腿内侧，我昨天敲了之后有酸酸的感觉　　—————————————————　　不是大腿内侧，就是膝盖上两公分那里～那个楼主还传了图片示意来着，爪机没法甩地址，貌似题目是长高了，难道是敲腿的原因？亲可以去翻看看　　
　　@大脸猫喵了个咪
17:33:00　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　—————————————————　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　------------------------------ 　　哪个帖子，我像看看　　—————————————————　　看楼下　　
　　@框框小叔
00:03:00　　@大脸猫喵了个咪 27楼
17:33:00 　　@荼荼鷋鷋 22楼
22:17:00 　　@框框小叔 7楼
18:58:39 　　把小黄豆贴在大姆脚趾中心的肉垫上，这是个穴位可以刺激脑垂体长高，一周贴个四五天，多走走。还有每天敲膝盖上方两厘米左右的膝跳穴，双盘腿从上往下捶大腿外侧，多压压腿摸摸高，这些都是在天涯上看到的方法～ 　　----------------------------- 　　@框框小叔 23楼
22:33 　　膝跳穴是不是呢个血海穴，我没搜到膝跳穴... 　　————————————————— 　　在另一贴看到的，我也百度了膝跳穴，可是木有～那个楼主就说是膝盖上两厘米，她敲了三个月还是多久来着，长了两公分～ 　　--------------------------　　—————————————————　　错了～是看楼上-O-　　爪机没法甩地址，直接天涯关键字吧　　
　　我高中就163，现在上班了仍然163…一直很想长高可又懒得运动。　　大学时候舍友为减肥打篮球，然后那半年她半年长高了2CM，应该是跟打篮球有关，因为后来没打了就没长了。你可以试试…毕竟成人长高确实困难　　
　　@转嘛剑南
20:58:00　　见过生孩子之后长高的，属于二次发育吗？不过她本来就是瘦竹竿，之后更加竹竿了。注意孕期和月子的营养搭配吧，或许有用。 　　—————————————————　　我在一些妈妈网也看过有人说怀孕后增高了。可能补钙多。　　
　　能的，我就一直在长　　
　　按那些偏方做，坚信一定能长高！同想长高的飘　　
　　按那些偏方做，坚信一定能长高！同想长高的飘　　
　　26？长个恐怕不能，长点心吧……　　
　　多矮啊，有一米五吗。话说26了，是不能再长高了。
　　建议你找个矮个当男朋友，物以类聚。这样般配啊。
　　我26，女孩，最近又长了，175了，说实话我不想长了的，毕竟又不是模特，平时女孩那么高也没意思　　
　　你想说你只有一米五？
　　同想长高的飘过.......
　　上个公司前台155左右还未必有155，公司里大部分男的看她都两眼放光。老生常谈,还是看脸。
　　只要漂亮就行　　我说的是真的　　你只需要把重点放在收拾打扮上面
　　楼上有些回复真是满满的恶意啊，永远记住，不管你身材长相如何，刻薄的女人最丑陋哦~
　　長得高有什麼用，我長得高，但是一點用也沒有，我希望我長得矮點，175左右就行了，我是男的。
　　衣服搭配好了的话还是挺显个高的呀~
　　摸摸，我也才157.也想长高
　　女的矮点还能过　　男的矮才是一辈子完蛋，再有钱都不会有自信哈哈哈哈
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