中医文化推广与传播系列：中医药学习资料—岭南药王系列（5-8）中医文化推广与传播系列：中医药学习资料—岭南药王系列（5-8）百年古方庆江红草百家号最近在学习曾培杰老师讲述的中医药知识，期间了解到了岭南药王的一些中医观点和中医思维，以及常见疾病的中医代茶饮的方法，觉得挺受益，现把这些分享给大家， 希望让帮助到每一个看到这篇文章的人。当然也希望由此，发扬我们的中医和推动我们的中医发展。岭南药王511、水的学问我们走过了橘园，接下来是一大片的绿竹。绿竹底下有泉水流过，真是：竹密何妨流水过，山高岂碍白云飞。小青开口说，你们看这片竹林有几味药？骆兄开始数了，竹叶心，竹茹，竹沥水。我们随手指地上铺满的麦冬，骆兄看了后惊讶地合不拢嘴说，居然有这么肥美的麦冬，翠绿得真养眼。《素书》上说，地薄者大物不产，水浅者大鱼不游，树秃者大禽不栖，林疏者大兽不居。而这片药王谷真是水清土厚，奇花异草，遍地皆是啊！骆兄跳到泉边的石头上说，这里居然还有菖蒲，白花蛇舌草，据说沿着水边生长的白花蛇舌草，败毒利尿有奇效，而且还是小叶的白花蛇舌草，解毒中还带有补气之效。我们遥手一指，那边还有一排葫芦茶，长得比人还高。骆兄说，没见过这么茂盛的葫芦茶，一般在家里能长到腰那么高就不错了，这里长得比人还高，可见这里山川地气非常浑厚。小青笑笑说，你们忽略了一种药。骆兄搔搔脑壳子说，能否提醒一下？小青笑笑说，你已经看到了。骆兄还是有些不解。小青说，你每天没它都不行啊！骆兄脑瓜子一亮，高兴地说，泉水也是一味药吗？从竹林里潺潺流下清泉水，据说竹林过滤过的泉水，具有解毒降浊的强大功效，而且非常清甜带补。这时小青随手诵出河西池的《医碥》“煎药用水歌”曰：急流性速堪通便，宣吐回澜水最宜。百沸气腾能取汗，甘澜劳水意同之。黄齑水吐痰和食，霍乱阴阳水可医。新汲无根皆取井，除烦去热补阴施。地浆解毒兼清暑，腊雪寒冰热疫奇。更有轻灵气化水，奇功千古少人知。堪调升降充津液，滋水清金更益脾。骆兄听完后，不解地问，难道煎药用的水也那么讲究？小青哈哈笑说，这个你就有所不知了。上次有个医生，上山采药，流大量的汗，口干舌燥，大便三日不通，这是热盛伤津，舌红脉数。他给自己开了玄参10克，麦冬10克，生地15克。骆兄说，这不是增液汤吗？增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。小青说，可是他吃了两剂大便都没有润通。他就不解来找药王，是道地的药，辨证也没有错，怎么会不起效？药王叫他用这竹林里头的急流水去煎药，再煎一剂，一吃完后，便通口干愈，烦躁顿息。这医生吃惊地问，怎么水不一样，效果差别这么大？药王才跟他讲，水是草药的母亲，同样的茶叶用山泉水跑，跟用自来水泡，完全两种功效。我们单纯上这水的学问这一堂课，就得上个十天，每种水都要自己去采煎服体验。像急流性速堪通便。就说你要用药，取它清热通便下行降火的作用，你用这急流的山泉水，效果会倍增。骆兄哈哈笑说，难怪我进山来老找地方小便，喝了这山泉水，利尿速度，居然像山泉那样快。如果用这个来煎导赤散，八正散，那治疗泌尿系统结石感染，岂不疗效倍增。小青哈哈笑说，骆兄真是头脑灵光，反应敏捷，在山下那些结石治不好的患者，到山里头来，住在安病院，用这里的泉水煎药，效果非常好。骆兄问，安病院在哪里呢？小青笑笑说，等有时间，我带你过去，这里还要连续翻十几个山头，在里面一个朝阳的山窝里，那里有不少老人在疗养。骆兄感慨地说，看来有时候不是古方不灵验，不是药物不道地，不是辨证不精准，这水质出了问题，也会影响中药的疗效啊！小青说，若要用发表汗法，就用蒸腾水，若要解毒清暑，就用地浆水，若要补阴除烦，用早上起来打的第一桶井水，若要调气机升降，用这种蒸腾上去，又掉下来的轻灵气化水，有循环升降之妙，燥咳者饮之能滋润，郁闷者服之能条达。正如《黄帝内经》曰，地气上为云，天气下为雨。上为云者，水化为气也。下为雨者，气化为水也。水化为气，则津液上腾，可润上燥。气化为水，则膏泽下布，可滋下涸。骆兄拍掌高兴地说，那消渴糖尿病煎药，不正要取用这种轻灵气化水？小青听后，也哈哈笑说，你不在这里，不知道药王先生单纯用水的学问，就解决掉一大部分疾病。骆兄感慨地说，轻灵气化水，得好好研究，这水能调升降，堪调升降充津液，滋水清金更益脾。12、口疮二药骆兄问，这竹林底下怎么这么多麦冬。小青说，大自然的资源是很丰富，只要不过度采挖，都有用不完的中药，只要遵循采密留疏，采大放小的采药原则，就会有用不完的好药。骆兄叹气说，现在许多山林里哪味药值钱，就被采挖精光，都被采断种了，大小疏密都不放过，既破坏了生态，也不给自己留条后路。我们也笑着说，竭泽而渔，后必无鱼，焚林而猎，后必无猎。小青说，这里有一个很好的药对，就是专治心火上炎，口舌生疮的。骆兄说，是啊，这个在城市很多人都会这样，着急焦虑，加睡不好觉，稍微吃点热气的东西，口舌就生疮。小青说，像这样一般用麦冬10克，竹叶5克，煎水，加点冰糖，代茶饮，叫麦冬竹叶茶。治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦除燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。骆兄说，这不就是导赤散的思路吗？竹叶清心利尿，麦冬滋阴生津，这样利水导热不伤阴，滋阴养液不恋邪，不愧是除烦热二药组啊！小青说，当时道光年间，有个祥妃，因为宫中女子常有心烦急躁之症，祥妃郁恼生火，口干舌燥，唇舌长疮，睡卧不宁，茶饭不香。当时太医就开麦冬9克，竹叶5片，煎汤代茶饮。吃了两次就好了。可见这两味平常之药，却能解急除燥。骆兄高兴地说，又收获一组口疮二药。13、眼干涩、口干渴、咽干痛这片麦冬地沿着竹林生长，经过泉水的滋灌，极为茂盛。骆兄情不自禁地采了一个麦冬，放在泉水池里，一洗干净，晶莹剔透，像水晶石。他拿起来往嘴里一丢，一嚼，感叹道，这么甘甜，如果我干活热火朝天，口干舌燥，我第一个想到的就是要嚼几根麦冬啊！小青笑笑说，我们干活很烦热时，药王先生也叫我们到竹林边来采挖些麦冬，兑点蜂蜜，天底下没有什么凉茶，能解烦除渴，超得过麦冬蜜饮的。骆兄问，那如果办公室里头看电脑太多，眼目干涩，怎么办？点眼药水也不济事啊！小青说，我们这里就有一个麦冬菊花茶。麦冬10克，菊花5克。骆兄赞叹道，《药性赋》曰，闻之菊花能明目以清头风。听到麦冬蜜饮，我的眼睛就带来一片清凉。小青说，在道光年间，有个朝妃，平时喜爱看书，经常看到深夜。有一次夏天天气热，她又开书看得入神，忘了喝水，第二天起来口干舌燥，眼目涩痛，睁都睁不开。太医就给她泡了麦冬菊花茶，一次就好了，不用任何眼药水。骆兄笑着说，太妙了！那如果声音嘶哑，咽干口燥呢？小青说，还真有这个泡茶方，经常有一些演艺界的歌星，会唱曲的，他们都很爱护自己嗓子，他们向药王先生请教，如何快速有效解决咽喉红肿，口干舌燥的现象？药王先生跟大家讲了一个珍贵的御医案例。骆兄一听到皇宫里头流传的医案，马上全神贯注，唯恐听漏了一言半句。小青说，还是道光年间，有个全贵妃，她喜欢唱曲，通音律，时常用功过度，熬夜练曲，导致咽喉沙哑，口干舌燥，这可急坏了宫中御医，如果嗓子不能够治好，那可麻烦大了。但这些贵妃们都是金枝玉叶，不耐苦药，既要投其所好，又要把她们病治好，极其考验太医们的脑力。于是他们全体太医开会，研制出一道清咽消肿，滋阴润燥的利咽开音茶。骆兄急不可耐地问，那是什么神方，居然能利咽开音，让药厂知道了，可不得了啊！小青笑笑说，世间名方书写尽，会大惊小怪，有秘方思想，那是古书读得少。这个方子就是玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。骆兄说，这不是玄麦甘桔汤吗？小青笑笑说，叫利咽开音茶，又叫玄麦甘桔代茶饮，专治劳伤肺胃，阴虚咽痛。骆兄听后，更是赞不绝口说，中药组方真灵活，一个玄参、麦冬，就是金水相生，加生地叫增液汤，就能润肠道干渴，加甘草、桔梗，叫玄麦甘桔汤，以甘草、桔梗为舟楫，把津液带到咽喉，就能利咽开音，单纯也麦冬、配菊花，又能够滋养眼目。看来不管是口干涩，眼目干涩，肠道干涩，都可以灵活使用麦冬，配合不同引药，来滋润不同地方的干燥。小青听了，不禁点点头说，骆兄，好悟性，这都看出来了，全贵妃就吃了这玄麦甘桔代茶饮，频频服用，使药液不断地滋润咽喉，没几天就咽开嗓清，肿消热除。骆兄说，据说，现在玄麦甘桔代茶饮，已经被开发为玄麦甘桔颗粒了。药王语：大厨问，《了凡四训》还要抄多久？大小鹏问，日记要写多久？阿华的每日反省七步曲要坚持多久？艾素的《山居日记》要写到什么时候？阿玲日记什么时候停下来？我们跟大家分享，一个学习文化的人，应该有这样的勇气，只要活着一口气，笔下就马不停蹄。文人手中的笔要像武士腰间的剑一样，人在笔在，天天都要磨。你们刚开始写的时候很有热情，可后面就进入厌熟态度，这时就需要看一些名师过来，你们会有一些震撼跟启发。就拿余老师来说，十年看病，十年都没有停过笔头，总是日理临床，夜写文章。又像眼科医师张健老师那样，张老师简直是一个奇人，奇在哪里？不奇在有良好的医学世家背景，也不奇在天资聪敏，而奇在他自从在往上打响第一篇眼科科普文章，从此一发不可收拾，每天都不间断。当时张老师07年时，已经年过半百。有一次他女儿无意间讲道，在这互联网社会，不会上网，即便大学教授，也会沦为现代文盲。这一句话马上把张老师好学的豪情激发起来，结果他就向女儿学习五笔打字，经过两个晚上的苦战敲键盘，顺利地打出了一篇八百字的文章，发到大众卫生报编辑部。从此张老师每天以一篇眼科科普文章的速度更新博客，网上为患者答疑解惑，这样日积月累十年下来，从07年到17年，在张老师博客上居然发表了四千多篇文章。你们想一下，你们才写几十篇文章就喊累了，就说没灵感，人家张老师白天在医院门诊排满病人，要看病开处方，在中医学校还要讲课带学生，就利用晚上一丁点的时间来写临证心得，为患者答疑解惑，如此风雨无阻，十年下来，著作等身。所以一个著作等身的师长，是怎么炼成的，就是每天写一篇文章，写十年，而且积极在网上跟网友们互动。互动就有动力，互动你所学得以致用。一个文人医者墨客，如果在他还没有读万卷书，写万篇文章之前，说自己没灵感，资质不够，这都还是为时太早。学生们听了张老师的行持后，都特别受到鼓舞。《了凡四训》上面讲到，见人有微长可取，小善可录，则翻然舍己而从之。这是真正勇于学习大丈夫。大家想一下，看到张老师有这点靓丽的长处，我们能不能幡然醒悟，丢掉自己不动笔的懒习，从此养成每天记录一篇日记的习惯，这也是我们整理《卓玲日记》、艾素的《山居日记》道理所在。原来张老师有这等勤学精神，是得益于父亲的教诲。他父亲常跟他讲十六个字，只怕不勤，不怕不精，只怕无恒，不怕无成。所以十年下来，4300多篇科普中医文章，这就是眼科光明使者张健老师的写照。你若不离不弃，我便点灯相依。你若自我放弃，我也战斗到底。张老师送我们他的一本学生编写的跟师实习记录，里面就有这样一句话。大家想一下，一个人要有所成就难吗？不难，就是每日一得，坚持十年，仅此而已。岭南药王614、清肺茶我们走过了麦冬地，小青忽然想起一件事说，忘了跟你们讲，麦冬还有一个很神奇的配伍。骆兄问，什么神奇配伍？小青说，治燥咳如神的清肺三药组。骆兄问，哪三味药呢？小青说，麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克。有一个电焊工人连夜焊铁，阴伤肺燥，干咳咽痛，连续十余日咳嗽不止，痰稠难咳。一边又工作，一边又带病，连煎药的时间都没有，药王叫他用麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。两剂没喝完，燥咳就好了，咽也不痛。骆兄说，真是清肺三妙药。小青说，但是这种肺热阴伤，一般病人舌少苔尖红，效果非常好。据说当时同治年间，有个妃子因为天干地燥，咽痛咳嗽，时时不好，太医巧妙地拟了此三药，药中病所，数剂而愈。骆兄点头说，原来这么普通的搭配，也有这么好的效果，看来真是药贵对证不在多啊！15、风热瘙痒银翘茶走过麦冬林，我们到了一大片藤的世界。骆兄瞪大眼睛说，好大的金银花园啊，满树都爬满金银花，从树底下攀到树顶，然后再垂下来。你简直看不出这是什么树，全部爬满了金银花，密密麻麻，真是树有多高，藤就有多高。清风袭来，带着奇花异草的芬芳，在这药王谷里头，呼吸都是在疗愈。我们不禁叹道，金银花也是岭南神药之一啊！小青露出惊异的眼光说，看来你们都是识货之人。骆兄说，不单它花极有价值，能清热解表，解毒，凉血，它的藤更是无价之宝，道医陶弘景先师说，它凌冬不凋，故有忍冬藤之誉。我们也点了点头说，看这金银花泡茶方，肯定不同凡响。小青说，没错，夏天很多皮肤瘙痒或长痱子，或烦热，痒到睡不着觉的，药王先生有个银翘茶。银花5克，连翘3克，生甘草1克。常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂瘙痒除。骆兄说，这么妙，那为什么用这么小剂量？小青说，这个我当时也疑惑，用这么少的几克泡成淡淡的清茶，就能治病吗？后来我看到一个刚进来学习的师兄，浑身瘙痒烦热睡不着觉，面赤舌红。药王先生就给他开了这三味药银翘茶。泡了一周，每日一剂，几个月的瘙痒失眠就好了。药王先生说，治上焦如羽，凡是上焦肌表，各种邪热瘙痒，胸膈郁热烦躁，用药都不可以剂量偏大，取它轻舟速行，清扬开泄之意。骆兄点点头说，妙！妙！小剂量的泡茶方，有四两拨千斤之效，因势利导，乃有神效。银花解表，连翘清心，甘草去毒，组配得太巧妙了。小青说，道光年间，七阿哥皮肤有湿热，瘙痒烦躁，常常晚上睡不好，这些皇子皇孙，大都娇贵，金枝玉叶，对各种苦药向来不是喜好。于是太医们绞尽脑汁，研制出银花、连翘、生甘草，煎水，代茶饮，清解肌肤郁热，排除心胸浊火，几剂，七阿哥瘙痒消，睡眠安。骆兄不禁赞道，原来药王先生这些组方不是随便组的，都有古法古案，跟当代的临床试效啊！小青接着说，如果痒到睡不着觉，失眠的，药王先生会在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆豉10克。如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，药王先生会在银翘茶上面加丹参10克、菖蒲5克两药，这就是灵活通变之妙。16、药王谷里的趣事这一片金银花铺展数十米开外，绿叶蜜生，从高空垂挂下来，繁花密布，清香怡人。小青说，谈起金银花，我们还有一段趣事呢？我们竖耳倾听这药王谷里的趣事。小青说，有一次几个师兄嘴馋，上山挖野菜吃，看到山涧的枯木上长了一大丛颜色鲜艳的蘑菇，这蘑菇肥嫩光滑，大家开心采回来，煮熟了吃，味道鲜美。不料晚上凡吃过这蘑菇汤的，每个都肚中绞痛，咬牙皱眉，严重的恶心呕吐，头晕眼花。大家才想到这是毒蘑菇。怎么办呢？还好一位师兄发现药篓里还有大半的金银花，赶忙丢到锅里，加上一把生甘草，还有少量的米汤，熬成浓浓的药汁，大伙儿每人分一碗一喝，肚痛停止了，不呕吐也不眼花，大家没有不惊叹金银花解毒之功。所以我们都知道这个经验，用金银花煎汤，可以解鱼虾蟹毒蘑菇之毒。尤其是那些吃了鱼虾蟹后皮肤瘙痒，或吃了发物后痒痛加重的，在辨证方中加金银花，有独到的解毒功效。骆兄点点头说，太好了！如果没有金银花及时煎汤，用药房卖的金银花露成药，是不是也行？小青说，当然行了，上次有位师兄试附子出现口干唇麻，头晕目眩，是附子中毒，马上及时用金银花露，连喝几瓶酒解除。所以只要是毒热炽盛的，用这金银花制剂，一般都有效。骆兄问，怎么制金银花露呢？小青说，这个不难，用金银花、叶子跟藤，一起蒸馏取露，就是金银花露，气味芬芳，甘甜润口，不仅可以请咽利喉，解毒消肿，对于预防中暑感冒，以及肠道传染病，也有一定功效。所以药王先生讲，金银花露乃简验便廉四字必备的民间良药也。17、疮痈圣药金银花小青笑着问，你们想一下，金银花常用5克10克，最大剂量药王先生用到多少克呢？骆兄说，30克。小青摇摇头。骆兄又说50克。小青又摇摇头。洛溪大胆地说80克。小青还是摇摇头说，对于普通毒热，你这些剂量已经足够了，可对于毒热攻心，这些剂量都犹如杯水车薪，无济于事。我们听了后，也惊奇，50、80克，还像杯水车薪，究竟治什么病？小青说，我没看过，我也不敢相信。有一次山下一个病人，烂脚趾，整个腿都黑了，他是被别人用担架抬进来的，医院诊断是血栓性脉管炎，就是局部血管慢性炎症病变，水肿溃烂。骆兄说，是不是中医讲的脱疽脉痹，严重的要锯腿的。小青说，没错，是毒壅脉痹。当时我们都吓着了，药王先生说，这种脉痹的治疗法则就是通脉散毒。可我们看前面方子，病人也吃了解毒活血的药，怎么没效？药王先生说，量不够大，盘根错节，隔靴挠痒无益，非斧金不能去。于是开出金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。原来这就是清代名医傅青主《青囊秘诀》脚疽论里头的顾步汤。药王先生说，疮痈原是火毒生，消火热之毒，必用金银花。而清代陈士铎《洞天奥旨》对金银花也赞叹有加，他讲过，疮疡一门，舍金银花，无第二品也。陈先生常为世人不肯多用金银花而惋惜，感叹到，若天下人识得金银花乃治疮痈圣药，天下当少疮痈至死之人。若能多用，可夺命于须臾，起死于顷刻。药王先生也说，治疗慢性毒热炎症，金银花少用则力单势薄，多用则力量雄厚，而为功臣也。我们很快想到中医里头有本秘方奇书，叫《验方新篇》，里面有个四妙勇安汤，就专治严重脉痹，脱疽。究竟哪四味妙药，能够勇于安邦定国，解毒通脉呢？金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。这个方子跟顾步汤，有异曲同工之妙。小青也流露出赞叹之色说，你们都是饱读古籍啊！这个病人服用顾步汤后一周，能下地走路，乌暗的腿脚变得有血色，再调理一个多月，以健脾胃收功。我们终于见识到大剂量用药起沉疴的神效。原来《本经逢原》上说道，金银花解毒去脓，乃疮痈初起溃后之圣药也。疮痈初起用金银花，可以通脉止痛，因为金银花乃忍冬藤之花，忍冬藤疏通经络，人人皆知，而金银花解毒开放之余，还带疏通经络之功，气味芳香善行。而疮痈溃脓以后，用金银花可以起陷，以助溃烂处收口，排脓托毒。它是一味既能通脉融化疮毒，又不会动气耗血，损脾碍胃，诚乃各类脉管炎，疮痈不可多得之好药也。骆兄再次琢磨顾步汤，越回味越觉得这六味药，一味都不可减少，一味都没法增加。人参、黄芪、当归益气血，生肌肉，慢性炎症，久治不愈，必有气血亏虚。牛膝、石斛，引药达脚，金银花解毒通脉。药王先生不愧为善用金银花之神人也，金银花也不愧为外科疮痈之圣品也。这样的药中千里马，碰到药王伯乐，岂不奋力效劳，迅速扫荡疾苦。药王语：快到小年了，看到学生们勇猛精进的干劲，我们不禁感叹道，你们才刚刚进入状态。鹏昱成功减掉四十斤，由肉堆变成利索的小伙，大鹏把腰圈那层赘肉都炼化了。师父看到后笑着说，刚进来时脸色苍白，现在脸色透出一股红润了。阿华再跑山回来后，利用饭前十分钟，又复习攻读了一遍《药性赋》。村民们看到学生们洗衣服的神速，惊讶地说，怎么这么快？学生们笑笑回答，是你们慢了。大厨已经快把《了凡四训》第四训谦德之训拿下来了，止语的好处实在太大了。莲花生大师曾经讲过，夹有妄语读一年，不如止语读一月。这是说，你口无遮拦，养成多话的习气，这样读书一年，都不如别人聚精会神，专注止语读一个月的效果。所以大士说，止语乃大精进也，要像燃气大火般的精进。正如古代丛林早课必读《普贤警众偈》，目的是提醒大家要珍惜时间。光阴似箭，日月如梭，一个疏忽，很快就过。什么叫做精进？你读起书来，好像屁股着火那样，只有这样才能让杂念一点都生不起来。认真跟拼命，有天壤之别。拼命的话，一夫当关，万夫莫开。它可以让效果成十倍增进，所以为何那么多年轻学子后来居上，迎头赶超，逆袭崛起，胜过诸多前辈呢？因为他们拼命真干。正如形意拳拳诀上讲，上场如同火烧身。你在练功场上，练起功来，好像火烧身那样，一个人的警惕性提到最高，杂念压到最少，这样可以迅速开悟。所以人不适当拼拼命，不知道自己有多行。中午病人来看病，我们一看完，马上跳到柴堆上开始叠柴，几万斤的柴，劈着闭着眼睛都能中间开。功夫就是反复锤炼，没有其他捷径。任何投机取巧的捷径都是弯路。巧智不如拙诚。下午去割姜草，我们种的山里小黄姜，两棵就挖一畚箕。大小鹏咧嘴笑道，这么高产！叔公说，那些姜草，你起码要搞个三四下午。我们摇手说，一个下午够了。叔公不相信。结果四大片的姜草，一个下午，大伙儿热火朝天，把它干完。一忙完，骆兄马上坐倒在地上，还哈哈笑说，终于松了一口气，在这里精进干活，还是不知疲倦。叔公惊讶问，怎么你这么快干完。我们哈哈笑说，现在的学生已经有功夫了，你们山里做几十年农活的，未必比得上这些学生。因为学生们在理上觉悟，知道干活时锤炼身体的需要，而不会排斥，加上事上渐修，用最严格系统的止语精进，整个人干起活来只能用风风火火，热火朝天来形容。这时已经不需要生姜、大枣来温阳点火了，白米大饭吞进来，就是最强大的阳气。记得小时候看过《七龙珠》的漫话，悟空跟小林子跟龟仙人学艺。那一段最为精彩。龟仙人先教他们负重穿越，绑着个几十斤重的大龟壳，而且后面还有飞禽走兽追赶，搞得他们两个拼命狂奔，等把龟壳解下来后，一跳脑袋就撞到了房顶。后来龟仙人才叫他们去干农活锄地，而且用手去刨土，他们也不知道自己力量进步得有多么神速。最后试着去推大石，把巨石推翻，才知道自己功夫练成了。没有教任何花式套路，两个功夫少年就所向披靡，这全部都是习劳负重，练习内力的功劳啊！所以你们每天负重跑山溪三公里，看似重复单调，一两个月下来，你们挑着两桶水，都能飞跑，这就是成果。真正功夫要从苦处练来。切实学问要从难处做出。希望这里能成为你们德智体三方面全面提升的练功场。岭南药王718、中医药膳课穿过金银花林，是一片开阔的谷地。山谷中央有茅房十余间，茅房前有一个大池塘，栽满莲花。莲花池中莲花盛开，鱼虾戏逐，水清见底。这山谷两旁都有山包起，如母顾子，如鸡孵卵。两边山脉的泉水，正好汇聚在池中，形成风水格局中最为尊贵的相好——双水汇。两旁山上种满松树，一年常青，真是山中无四季，一年皆是春。骆兄心中为之一悦，感叹说，这是不是误入了仙家洞府，满山花果飘香，清气扑鼻，各色山鸟鸽子往来飞鸣，音声悦耳。莲花池旁边有亭台楼阁，那边挤满了一群孩子，他们围着一个身穿长袍的青年，在静静地听着。骆兄一见，就知道这应该是师兄带师弟，他们是在讲故事，还是在说医理。小青笑着说，那边是正一师兄，他在给孩子们讲如何做食疗粥。骆兄疑惑地说，食疗粥，这么小的孩子，就能学中医药膳？小青说，当然了，他们每个都是厨房的高手，他们志在伊尹，效法仲景。正一师兄正跟着药王先生，准备编写当代的药膳汤液经，这些孩子都是未来的药膳王。骆兄说，看不出来他们那么小，身高都没有灶台高，小青笑着说，他们两个一组合，你一个大人也做不过他们。山里的饭菜为什么这么好吃，就是由这群天真无邪的孩童，用纯真的天性做成的。骆兄说，那我可不可以偷偷过去听啊？小青笑着说，光明正大过去，粥疗百病，正一师兄的药粥，很受孩子们欢迎，孩子们已经学会如何煲出香喷喷，好喝的药粥，在神不知鬼不觉之中，把病苦消除。骆兄瞪大眼睛说，真的吗？那我得赶快过去了。小青说，快点吧，正一师兄每个月才讲一次课，你这次恰逢其会，不要错过哦！19、风寒型感冒骆兄放下橄榄，拿上手机，快速地走到荷池那边去，我们把橄榄扛到药膳房，然后向小青师兄作礼拜别，也想过去听听正一师兄的药膳课。一到荷花池边的亭台上，一群娃子拖着腮帮子，听得入神，完全忘了我们的存在。我们小心翼翼，唯恐惊动到这场中医文化的盛宴。骆兄早已经打开手机，开始录音了。我们也拿出笔记本，这趟真的不虚此行。正一师兄眉清目秀，声音洪亮，长袍纸扇，非常飘逸。在可移动黑板前面，写着感冒两个字。感冒首先要分风寒风热暑湿等常见证型。一般风寒感冒头疼鼻塞，流清鼻涕，身体怕冷，你们可有经历过？小孩子们异口同声说，经历过。正一师兄说，你们怎么好的？孩子们又异口同声说，多喝水，多休息，多吃姜葱粥。正一师兄笑着说，你们都很懂，看来我不用多讲了。其实普通的风寒感冒，就是毛孔堵塞，汗出不来。内因是抵抗力下降，学习压力大，生活又没规律，常熬夜。而外因呢？就是吹到风，伤到寒，冻着空调。我们用汤粥来养胃，缓解身体紧张，补充能量不足，在粥里头加15克香菜，10克生姜，10根葱白。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。你们说吃了香菜、生姜、葱白，是不是会流汗开鼻窍啊？孩子们点了点头。正一师兄说，表解一身轻，出汗就能解表，香菜能芳香通窍，生姜可以温中散寒，葱白能解表发汗。《药性赋》讲，葱为通中发汗所需，吃了这个汤粥后，还要注意什么呢？孩子们说，多喝温水，多休息，多盖被子，少吹风。正一师兄笑着说，讲完了风寒型感冒，你们都会调理了，中医难不难学啊！孩子们异口同声说，不难。20、风热型感冒正一师兄又在黑板上写道，风热型感冒。你们说说，风热型感冒又什么特点？小孩子有的说，嗓子干痛。有的说，鼻涕是黄的。也有的说，小便黄，大便干。也有的说，心烦生热。正一师兄点点头说，讲得都没错，你们学了摸脉，知道风热型感冒的脉象是浮带数，浮主表，数为热。你们想过为什么会得风热感冒吗？孩子们摇摇头。正一师兄说，得一次感冒，要长一次见识，找到原因了，就长见识了。一般风热感冒，内因是平时喜欢吃油腻辛辣，煎炸的食物，体内本身就有内热，加上吹风淋雨，或冲凉后头发没擦干，身体一受风寒，跟里面的内热加起来就会得风热感冒。孩子们哦点点头。正一师兄写道，风热感冒，食疗小粥。新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑叶，你们知道为什么吗？孩子们说，薄荷有清香，煮太久了，香都跑走了。正一师兄说，对对，凡芳香开窍，富含挥发油的药物，比如薄荷荆芥，都不耐久煮。所以等粥煮好后，再放上去滚几滚。尤其是薄荷，它既能辛凉解表，还能清热解毒，对于感冒喉咙痛肿的人来说，加薄荷有疏风消肿的作用。那风热感冒要注意什么呢？孩子们说，多休息，多喝热水汤粥，少吃辛辣煎炸。正一师兄微笑着点头说，中医好不好学啊？孩子们说，好好！21、暑湿型感冒孩子们一个一个都拿着小笔记本，快速地记录着这些药膳小方。骆兄看到这群娃子这么好学，不禁微笑点头，听课以笔记为习惯，读书以专一为方法。像这样学习中医，真是轻松加愉快，拿用得着焦头烂额，搔破脑袋，这些前辈师兄们讲的，句句都是实践反复检验过的硬道理干货啊！骆兄正在运筹办个儿童中医学堂，让孩子们寒暑假给身体充充电，为身体加加油，这该多好。这时正一师兄已经在小黑板上写道，暑湿型感冒。你们想想夏天天气热，会干什么？孩子们纷纷说，跳到河里洗澡，喝凉水，吹空调，不盖辈子，吃冰块。正一师兄点点头说，所以夏天你们多什么？孩子们笑笑说，中暑，拉肚子。正一师兄点头说，没错，病就是贪凉饮冷。那你们说说，暑湿型感冒有什么特点？孩子们说，恶心呕吐，吃不下饭。又说，头晕怕冷。正一师兄接着问，湿气有什么最大特点，你们好像没说到。孩子们这才反应过来说，身体酸酸的，很沉重，像一张湿毛巾一样。正一师兄说，对了，你们看暑湿型感冒，有个很好的食疗小粥哦。新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。孩子们纷纷点头，奋笔疾书。正一师兄说，汤粥可以养胃，荷叶新鲜的能清暑去湿，解表和中。加点藿香就能够辟恶浊开胃口，《药性赋》讲，藿香叶辟恶气，秽呕可医。这样的汤粥我不生病也想喝啊！说完正一师兄不禁露出陶醉的样子。孩子们纷纷哈哈大笑起来。中医师兄说，中医学起来有没有趣啊？孩子们说，有趣！有趣！22、胃肠型感冒中医乃是实学，实践检验体验之学。你们一有机会要自己去体验，没有机会要制造机会啊！看到同学朋友感冒变轻证型后，立马熬出药粥来，亲自去试效后，你们信心会满满。接着正一师兄又在黑板上写道，胃肠型感冒。饱食生百病。你们吃撑过没有啊？大家都点点头。孩子们吃撑吃伤是常见的事。正一师兄说道，吃撑吃伤后，又吹了风，就会流鼻涕，怕冷，肚子也胀，胸也满，吃不下东西，这叫什么感冒啊？孩子们说，叫食积感冒。正一师兄说，没错，一点就透，那胃肠积滞型感冒要用什么汤粥？孩子们纷纷说，解表消积粥。正一师兄说，这里有个香苏粥，你们可以记一下。说完便诵出：香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。香附10克，苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。四味药一起跟粥同熬，这样熬出来的粥，方向开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是苏叶要后下。想到这么香的药膳粥，师兄我口水又开始流了。只见正一师兄又流露出陶醉的样子，好像望梅能止渴，画饼能充饥，讲药膳居然也能解饥馋。孩子们哈哈笑。正一师兄说，你们以后吃橘子，拿橘子皮，会不会随便丢掉呢？孩子们笑着说，不会，不会，会把橘子皮阴干，将来泡茶煮粥，可以消食和胃，健脾化湿。正一师兄反问道，你们要不得胃肠型感冒怎么做？孩子们纷纷讲道，逢年过节，好吃不贪吃呗！正一师兄笑着说，没错，痰生百病食生灾，你们说中医简不简单啊？孩子们笑笑说，很简单！很简单！23、风寒型咳嗽正一师兄微笑说，孩子们感冒常见类型，我们讲完了，你们从此都不怕感冒了。每得一次感冒，你们都能用食疗粥战胜它获得经验，得病是一件很幸福的事，是疾病带给我们智慧跟方法。孩子们听了哈哈大笑。一个孩子积极地跑到黑板前，赶忙把黑板擦掉，原来正一师兄又准备讲咳嗽了。你们咳嗽过没有啊？所有孩子都点头。正一师兄说，咳嗽是肺在振动，要把肺跟皮毛的垃圾跟邪气排出来。然后正一师兄在黑板上写道风寒型咳嗽，说，孩子们，你们看风寒型咳嗽有什么特点？孩子们又纷纷说，鼻子塞，流清涕，畏寒怕冷。正一师兄点点头，你们都是举一反三，触类旁通，会治风寒感冒也会治风寒咳嗽，只不过治咳嗽要多加一些顺气的。说完便在黑板上写道，杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。杏仁能润肺降气，吃了咳得很舒服一点。橘皮能行气化痰，通宣理肺。生姜温中散寒。这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，就没有风寒了，没有风寒，就没有咳嗽。孩子们听后点点头。骆兄在旁边露出敬佩之意，想不到孩子们学习这些药膳食疗粥，就像学习数学一加一那么容易。正一师兄问，那风寒咳嗽要怎么注意呢？孩子们说，不要贪凉饮冷，多休息。正一师兄说，没错，人的抵抗力下降，外面的风雨寒暑就会进来，休息好，生活规律，正气充足，就会将他们排出去。所有咳嗽反复治不好，都是休息没保障，抵抗力下降。你们最说，中医有没有趣啊？孩子们说，很有趣！很有趣！骆兄仔细一琢磨，确实这么平常的杏橘姜汤，居然蕴藏着转胸肺大气的神妙。姜散杏降，恢复肺的宣降功能。橘皮理气和胃，照顾到中焦，旋转气机，使得中轴正常，四维得安。24、风热型咳嗽正一师兄又在黑板上写道，风热型咳嗽。孩子们已经迫不及待讲道，咳的痰偏黄，更浓一些，头应该也会痛，咽喉也会干。正一师兄点点头说，没错，没错，你们都能举一反三，都是好学生。风热咳嗽农村说白了，就是上火咳嗽，煎炸烟酒吃多了，熬夜熬太凶了。火来克金，肺钟自鸣。这里告诉你们治风热咳嗽最好的药粥，你们可要留意哦！白萝卜一斤，杏仁15克，陈皮5克。孩子们吃惊地合不拢嘴，用一斤白萝卜。正一师兄笑笑说，你们少见多怪，萝卜当菜，降气通腑最快。如果病人还咳吐浓痰，眼红便秘，我这一斤萝卜还放少了呢！告诉你们这白萝卜重用，可以从咽喉把痰一直洗到肛门排出体外。民间素有萝卜上市，药铺关门的说法，这说明萝卜排邪气降浊作用神奇，冬天吃萝卜能清热排浊，顺气化痰。孩子们听后如醍醐灌顶，纷纷唱道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。正一师兄说，用这白萝卜、杏仁跟陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。孩子们，你们说中医有没有用啊？孩子们高兴地叫道，有用！有用！25、肺燥型咳嗽骆兄听了后很激动，眼睛里都露出光彩。原来中医食疗学，就可以把许多疾病再初起状态摘除，那么说中医食疗学，是不是每个家庭的妇女都必修的一门功课呢？培养家庭食疗师计划，在骆兄心中冉冉升起。而正一师兄接着又写道，肺燥型咳嗽。这种咳嗽在秋天天干物燥时多见，你们说，干燥有什么特点？孩子们一下子想到，燥胜则渴，燥胜则裂，燥胜则干，燥咳一般津液不够，口干渴，咳嗽的声音如裂钟。燥胜起火，这种燥咳，一般口鼻出来的气都是很热的，好像火山喷出一样。而且燥胜津干，大便也容易干结。正一师兄点头笑着说，你们都是小郎中了，师兄我不用讲，你们都举一反三，闻一知十，看来师兄我不努力学习，过几天就赶不上你们了。孩子听了哈哈笑。正义师兄说，什么样的人容易燥咳呢？孩子们早就想好了，说，经常看手机电脑，又吃煎炸烧烤还熬夜，忘记喝水，身体津液干涸，肺燥则咳。没错，燥咳就是肺出信号，告诉你它缺水要滋润了。然后正一师兄在黑板上写道，雪梨1个，银耳10克，川贝粉5克，蜂蜜或冰糖适量。这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴。再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖跟蜂蜜都可以。真是冰清玉洁，熬出来的汤水清甜可口。我现在都很想喝一喝啊！大家看到正一师兄又一副陶醉的样子，不禁哄然大笑。这简直不是在用药治病，而是在品评最美味的汤粥，哪里是在吃苦药，简直是在享受。正一师兄笑笑说，当年伊尹为帝王疗病，就有这功夫，让帝王在享用美美的汤粥的时候，不经意间，疾病就没了。你们想不想拥有这番本领呢？孩子们异口同声高兴地叫道，想！想！26、痰饮型咳嗽然后正一师兄又在黑板上写道，痰饮型咳嗽。正一师兄说，孩子们，学了这个汤粥，你们可以孝顺家里老人了，你们要不要学啊？孩子们纷纷说，要！要！骆兄在旁边听，感慨着说，从没见过学习热情有这么高的，一个会教，一个愿学，这样的孩子学中医，拿用得三天，三天他就变小郎中了，而且用的食疗之品，安全有效，看来中医普及推广，食疗先行啊！正一师兄接着说，家里好多老人冬天会哮喘多痰很辛苦，他们一直在喘气，摇摇欲坠，孩子们有孝心的，都知道帮爷爷奶奶捶背。你们在家里有没有这样干过啊？孩子们说，有！有！正一师兄说，可光靠捶背还不够啊，老年人阳气不够，寒痰留饮偏多，晚上咳痰水会咳很多，这种痰水清稀，是心脏火力不济，你们说要怎么办？孩子们说，要温阳气，消寒痰。正一师兄说，没错，没错，太阳出来，冰块就会融化，阳光照射，乌云就会散开。然后便在黑板上写道；干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。正一师兄说，这药粥香香的，辣辣的，我老了都很想喝。孩子们哈哈笑。中医讲到，若要痰饮退，宜用姜辛味。又说，夜咳肺间寒。用干姜、细辛、五味子，能暖中寒，化寒痰。配上肉桂强心脏，这样火暖金不含，冷痰哮喘便得安。正一师兄说，你们你看中医管不管用啊？孩子们哈哈大笑说，管用！管用！药王语：昨天山东两个学生大小鹏坐飞机回家过年了。小鹏收拾行李箱，用的是小跑，大鹏提起数十斤重的行李说，怎么跟没提一样，简直就是举重若轻，如视无物。我刚进山来时，提个十把斤都觉得累，不想提，想放。我们笑着说，他们的赘肉都掉了几十斤，比一个行李包还重。这样赘肉丢掉几十斤，力量又增大几十斤，一来一去，这人是不是内壮强悍起来了。刚开始他们问怎么学医，次第在哪里？《素书》讲，先莫先于修身。你想学医，不把身体先修出强悍来，你看一下书就累，动一下活就喘，这样企图能够借术救人，这不是天方夜谭吗？自身不能自救者，未有能救治他人者。师父在旁边看了说，一个月，大鹏的赘肉收掉了很多，脸上透出血色来，小鹏上下坡能轻松纵跃，你们这样学医是搞真修啊！那怎么修身呢？医子修身要过三关。第一由沉重到轻快关。第二由虚浮到坚固关。第三由浑浊到光明关。这是说，身体湿气重，懒惰，你看他腿脚走路，一般抬不高，这是缺乏奔跑纵跃的表现。还有平时太贪吃了，贪欲越重，吃得越多，身体越沉，腿脚越轻快不了。要过这一关，得管住嘴，迈开腿，常小跑跟冲刺。这样脚底不会坠重，双脚会越来越给力。第二关坚固关。就是中医所讲的，肾主骨生髓，肾气封藏，则髓满骨坚。若邪淫伤精，则骨质疏松，腰马没力。所以医子要断除手机外环境干扰，这样戒色一段时间，骨密度会提升，走起路来腿脚像钉子一样，能够钻到地底，这种感觉出来后，就是精满牢固之相，普通的磕碰跌伤，都不会伤到他身体。如果身体容易受伤，一定是精关不够牢固，髓满骨坚，身体肌表自动会形成一层金钟罩之气，天气变化，一个喷嚏都不打。身体就像跑车加满油一样，浑身上下都洋溢着冲刺的能量，这会有脱胎换骨之感。所以为何山林实修班必须断手机，手机邪淫不断，你身体精髓休想充满，不充满就没有这种金钟罩铁布衫的坚固相好。而且读书的耐力，肯定会大打折扣。第三关也是他们还没有步入的，就是由气色浑浊走向天庭额头发亮，富有光泽。这样的相好一出来，运气非常好，基本上所愿必成，所做必胜，所学必顺。这一关是念头的关，是念战观，身体再强大，如果念头杂乱，额头都不可能出光明气象。身体虽然很弱小，甚至问题多多，但是念头能专一，渐渐地光明相就出来。大家看那些大德真修实干者的视频或照片，你可以发现他们不用任何化妆护肤品。而这种轻快相，坚固相，光明相，三种非常殊胜的相好，自动显露出来。那些大科学家，大学问家，大艺术家，只要心性上升到为人类谋福祉的层面上，他们的额头都很饱满亮堂。像刚装的电灯泡一样，这种光泽很特殊，无法用语言来形容，纯度非常高。只要多一些杂念，都不可能有那么纯正，中医讲的望色，望的就是这层气色。到达这种饱满光泽相出来，一般这样的学者，已经到了法喜禅悦充满的状态，利他助人之心非常强大的状态。没有这种发心立愿，额头上的光明绝对出不来。所以大小鹏大厨，阿华阿峰，他们在还没有完全为法忘躯，发大愿力的时候，即便是再会冲刺飞奔，以及负重穿越，劈柴浇水，读书背经，他们最多只能停留在第二层次的坚固相。就像葫芦只有到了第二层，要到葫芦嘴上去，除了制心一处，念念在定外，没有第二条路子。俗话说，邪淫灰人，念杂色乱。念头繁多，光明相是不可能出来。可普通的轻快相，坚固相，已经很厉害了，在世间法里头，绝对算是小有成就，在还没有到光明相之前，再大的成就，都是小菜一碟，都是不值一提。所以大小鹏问，有什么要交代的？我们说，小成靠术，大成靠德，你们今天学到的《药性赋白话讲记》《病因赋白话讲记》，以及纵跃练身之术，回去临床试效，成为地方名医绰绰有余。如果不是为了大成，你们可以不用来了。大成就是要换心，换自私心为利他心，利他是世间第一等学问。如果没有深受其益的人，他是永远难以体会到里面的甚深微妙。自古名贤，他们有一个共同点，就是利他成就。如果没有利他之心，他们不可能纵使身止诸苦中，如是愿心永不退。所以大家可以勘验一下自己，究竟处于修身的哪个阶段。腿脚轻快，骨肉坚固，还是顶门光明，这都是有次第的。在行家眼里，到哪个层次，是一目了然，骗不了人。岭南药王8：尾声骆师兄正听到瘾头。突然正一师兄说，这堂课我们到这里，下个月再跟大家聚一聚，孩子们回去后，你们可要多实践啊！孩子们异口同声地说，好！谢谢师兄！天真的孩子们，活蹦乱跳跑开来了。骆兄觉得这里的孩子，静若处子，动如脱兔。安静的时候，细心听课，一动不动，聚精会神。活动的时候，矫捷似猿猴，灵敏若脱兔。这是怎么做到的，为什么有这么好的教学效果？这一定是文武兼修，劳逸结合的成就。一般学校孩子，静下来听课时就躁动，真正要他到操场去锻炼时又没体力，不精进。不像这里孩子，静则一念不生，动则万善相随。骆兄跟我们走下了亭台，大家正抱着这个疑惑。正好小青师兄走过来，小青笑着书，你们听完课了，怎么样啊？骆兄把疑惑讲出来说，奇怪，孩子怎么这么乖，又这么灵活，这么好学。小青笑着说，他们都是很有信心底气的，信根源自不深，恒性是以不固。我们听后都点点头，孩子们有这耐心恒性，求学的热心，都是得到明师指点，增长了很多信心。他们脸上的阳光，说明他们比同龄的孩子多了些自信跟底气。据说人生十大美好品质里头，自信排第一。如果一个老师能够有本事，让孩子自信满满，一个道场学校能够教出阳光的孩子，这是最为成功，最为根本的。天色已晚，我们都恋恋不舍，骆兄更不愿意离去，大有见善知识如见慈父，访善知识不生疲懈，求善知识绝不放逸。小青笑着说，你们以后再来，就能见到药王先生。骆兄问，一般药王先生出山要多久回来？小青说，十天半个月吧。骆兄说，这次虽然没有见到药王先生，但看到药王谷富有灵气的草药，跟师兄们的教学，孩子们的灵慧，就已经满载而归了。我们恋恋不舍，走过荷塘，还看到几个顽童在采收着荷叶，一边采收，一边嬉戏。骆兄随口就道来说，荷叶有两大功效，一是减肥降浊，二是升阳健脾。小青眼珠子一亮说，骆师兄真是识货之人，这荷叶是相当普通寻常之品，但药王先生却独爱此物。在《药王笔记》里头记载，高血脂、高血压的病人，如果体质属于丰满体重超标者，我常在辨证方中加荷叶10到15克，冬天可用干品，夏天用鲜品，效果更佳，一般服药一月左右，体重可明显降掉10斤，血脂血压会逐渐趋于正常。或者可以在夏天用新鲜荷叶煮粥服食，或荷叶代茶饮，皆有效验。骆兄听完后，恨不得立马把这经验记下来，告诉更多人。真是一个舒服不留神，这么好的经验，就没能圆满用手机录下来。骆兄真是善挖金矿之人，悄悄走到小青师兄旁边说，师兄，你是否有《药王笔记》，可否借我一观？岭南药王泡茶方集锦醒酒茶喝酒以后头晕昏沉，不醒酒，用生姜、葱花、橘皮，加点葛花，注入沸水一泡喝完后就能提神醒脑，解酒排浊。呃逆口臭茶商场之人，应酬过度，暴饮暴食，因此呃逆口臭，尿黄口苦，竹茹芦根茶煮之。竹茹30克，芦根50克，新鲜的效果倍加。老年人关节痹痛茶老年人天寒关节痹痛，经脉拘紧，用苍耳子15克，生姜5片，大枣5枚，每日水煎代茶饮。此乃老人风痹三药。茯苓茶长期闲着没事干，坐在茶桌旁对饮的人，肠胃水湿重，舌苔水滑，痰湿水湿重脱发者，用一味茯苓泡水喝，淡渗利湿，吃后小便量增大，头皮不留油，头发就能长起来。开胃化积茶积食在腹，抓山楂、麦芽、莱菔子、各3至5克泡茶，消积又不伤正气。解暑除烦茶金银花10克、香薷8克、杏仁6克、淡竹叶6克、绿茶一小撮。用沸水泡茶代饮。既能解除夏天暑热干渴，还能除烦躁不安，而且这样泡出来的茶叶，芳香甜润，小孩子都爱喝。清凉甘露茶新鲜的青果配合新鲜的芦根两味药，捣烂煎水，代茶饮。现在当老师的，做销售的，还有开车司机，以及常开会谈判的领导，他们没有哪个咽喉真正健康舒服的，多少有些痰火气郁，烦躁气愤，加上饮食火热，导致咽部作痛，久久不愈。用这青果芦根茶，堪称是甘露妙药，煎水代茶饮，口感好，小口小口地服用，使汤液慢慢滋润咽部，再徐徐下咽，能够解咽喉于痰火焚烧的苦海中，真乃一剂清凉甘露茶。海金沙茶海金沙一两，跟腊茶半两，煎水治疗小便不通，尿道涩痛，小腹满闷，心烦口干。口烂茶茶树根，煎汤代茶，频饮，徐徐咽下，可治口烂。鼻炎茶苍耳子10克、辛夷花8克、白芷8克、薄荷5克、葱白适量、茶叶适量，以沸水冲泡代茶，频饮，就能开肺盖通鼻窍，提神醒脑，芳香化湿。虚人外感醒龙茶（参苏茶）参须8克，苏叶15克。清心茶灯心草1钱，加炒枣仁6钱打粉，煎水代茶饮，有清心安神，养血除烦之功也。秋梨柿饼茶（清躁润肺茶）用秋梨半个或一个，柿饼一到两个，去掉柿蒂，隔水炖汤，专治秋冬天肺燥干渴，舌红少苔的，都可以用。富贵三仙茶焦三仙各6钱，橘红2片，平素泡水代茶饮，能燥湿化痰，消食宽中。增液茶玄参10克，麦冬10克，生地15克。口干舌燥，大便不通，热盛伤津，舌红脉数者，用竹林里头的急流水煎药更佳，自然便通口干愈，烦躁顿息。诗曰：增液汤用玄麦地，增水行舟便自去。麦冬竹叶茶麦冬10克，竹叶5克，煎水，加点冰糖，代茶饮。此即为口疮二药组，治疗口舌生疮，非常经典，而且还能解烦出燥，消暑去热，清心安眠，利尿通淋。另外 百年秘方秘药 庆江红草专治口腔溃疡、婴儿鹅口疮，网上百度 庆江红草，就可以查到。庆江红草优势：1.
纯中药配置，并且外敷的，没有副作用，可避免抗生素和激素对身体产生的副作用，2.
见效快，立竿见影，上药后，疮面处立马就止血、止痛、加速伤口或溃疡面愈合，而且药吸附性强，上药后马上用清水冲洗，依然有效。3.
传承历史久远，其疗效和安全性均经过了200多年的验证，可以口服，安全，婴儿即可使用，值得信赖。麦冬蜜饮（口干渴）麦冬10克，蜂蜜适量。麦冬菊花茶（眼干涩）麦冬10克，菊花5克。玄麦甘桔茶或利咽开音茶（咽干痛）玄参9克，桔梗9克，麦冬9克，生甘草3克，水煎代茶饮。清肺茶麦冬10克，浙贝10克，霜桑叶10克，煎水代茶饮。银翘茶（风热瘙痒）夏天很多皮肤瘙痒或长痱子，或烦热，痒到睡不着觉的。用银花5克，连翘3克，生甘草1克。常常一剂余热退，二剂烦躁消，三剂瘙痒除。如果痒到睡不着觉，失眠的，在这银翘茶上面加栀子5克，淡豆豉10克。如果痒到烦热脾气暴躁，无事常生烦恼的，在银翘茶上面加丹参10克、菖蒲5克两药。解毒汤金银花50克，生甘草10克，米汤适量，煎汤。解毒蘑菇、鱼虾蟹、附子中毒，引起的恶习呕吐头晕眼花，口角流涎，腹中绞痛。顾步汤（脉痹、脱疽、脉管炎）金银花90克，人参10克，黄芪30克，当归30克，牛膝30克，石斛30克。四妙勇安汤（脉痹、脱疽、脉管炎）金银花90克，玄参90克，当归60克，甘草60克。风寒感冒粥粥里头加15克香菜，10克生姜，10根葱白。熬出来就有发汗解表补益温中的效果。风热感冒粥新鲜薄荷30克，桑叶20克，煮粥，粥熟了才放薄荷跟桑叶。暑湿感冒粥新鲜的荷叶一张或三张，一起熬稀粥，粥熟后，加上几片藿香叶。胃肠感冒粥（香苏粥）香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜。畏寒发热胸满闷，解表又能畅气机。香附10克，苏叶10克，陈皮5克，生甘草5克。四味药一起跟粥同熬，这样熬出来的粥，方向开胃，辛散解表，还可以切一点点姜丝进去，要注意的是苏叶要后下。风寒咳嗽粥（杏橘姜粥）杏仁10克，橘皮10克，生姜丝10克。这就是杏橘姜粥，用这三味药煲粥。杏仁能润肺降气，吃了咳得很舒服一点。橘皮能行气化痰，通宣理肺。生姜温中散寒。这样的粥喝起来，胸肺暖洋洋，就没有风寒了，没有风寒，就没有咳嗽。风热咳嗽粥白萝卜一斤，杏仁15克，陈皮5克。用这白萝卜、杏仁跟陈皮，熬在粥里，饿了吃粥，渴了喝汤，两三天肺就不冒火了，大便也通畅，咳嗽自动就好了。肺燥咳嗽粥（雪梨银耳川贝粥）雪梨1个，银耳10克，川贝粉5克，蜂蜜或冰糖适量。这叫雪梨银耳川贝粥，用熬好的汤粥，上层的粥水，色白入肺，质润能滋阴，再来熬这雪梨银耳川贝，熬好后兑点冰糖跟蜂蜜都可以。痰饮咳嗽粥（姜辛味桂粥）干姜5克，细辛2克，五味子5克，肉桂5克。用这些打成粉，拌在粥里，老人家一喝，浑身暖洋洋。晚上咳痰就少，睡觉就安，这叫姜辛味桂粥。药王语：钻木取火拼的是恒专不断的功夫。武术家有言，一日不练十日空。说明练功的相续性太重要了，一旦没保持相续，很容易前功尽弃。当大小鹏把回家过年机票买后，我们就笑着说，你们虽然进步不小，但是仅仅钻木钻出一点热度来，还没有冒烟，更谈不上着火。怎么看出来的呢？如果真的已经精进到着火了，他读书会着迷，会为之痴狂。做任何事情，难在执着，贵在不间断。记得在余师那里学医时，两年都因为过年回家，觉得修学中断，好可惜，其实还可以再精进，精进到年关都可以当做平常日子来过。如果真精进，古人叫上场如同火烧身，猛火才能出好钢。培养中医子弟兵很重要，但培养一批中医特种兵更重要。一个特种兵，常常能带出一对普通兵。但是中医特种兵需要猛火的淬炼，火候不够，都熔化不了各种劣习堕气。所以你们练功没有感受到如救头燃的迫切，还谈不上珍惜时间，还不够狠。如果在关键的修学时刻，对自己恶习气不够狠的话，那么有朝一日你会被恶习气打得鼻青脸肿，会被懒惰虐得惨不忍睹。有个成语叫积重难返，大小鹏已经积重到两三百斤，为什么照样可以反过来？原因就是对懒惰习气毫不手软。有哪些习气会断人慧命呢？曾公讲，一是嗔怒，二是外求，三是懒惰，四是多言，五是酒色。这个就是曾门五戒。我们看一下，人每天出问题，不都在这五方面吗？如果不痛改前非，根本没法崛起。曾公为何有一股倔强之气，就是在不断痛改前非中练出来的，甚至他常常把这五样提升到笔记本上，猛烈反省，猛烈修改，猛烈对治。曾经三个月间，就写满厚厚的反思笔记本一本，连续三年写了三十多本。大小鹏在日记里头提到，真学中医出路在哪里？我们跟他讲，一潭死水，处处都没有出路，富有年轻人勇闯的干劲，荒山野岭也能劈出一条路。人要拿出真研究的精神，你们可以先写减肥论文。你能减肥成就，把减肥经验写一千篇文章，每天一篇，就会出阳光跟自信。就像飞翔大哥专门研究戒邪淫一样，在网上答疑解惑，开戒色吧，坚持五年，天天呕心沥血，干劲冲天，在帮人中成就自己，最后他的戒色文集，凝练成《戒为良药》三书。受益者数以百万计。你们想一下，减肥是当今时代的大问题，肥胖减下来，等于抓住了肥人百病的魔头，你能否把减肥当成三年课题来，用一切学问心性运动睡眠饮食药物，方方面面去对治自己的懒惰。要知道肥胖只是懒惰的阴影，把懒根拔掉，阴影就没了。我们跟大小鹏说，你们只要拍胸脯，把三百斤变成150斤，把两百斤变成120斤，而且要要像当年洪金宝成龙那样矫捷灵活，告诉你们，你们有这本领跟学问，到哪里都受人尊敬佩服敬仰。但前提是什么？用三年功夫来研究如何减肥。不仅要在学术上研究，而且要在实践上淬炼，要落实在行为上，不要搞口头理论。没有什么名片广告，能够比自身的转变更有信服力跟自信的了。《菜根谭》上讲，降魔者先降自心，心伏则群魔听令。米乐日巴尊者讲，于一切时，一切行，努力降服自心魔。《小儿语》说，威震四海，勇冠三军，只没本事，降服自心。一个人贪嗔痴一起，赘肉就生。戒定慧一出，湿气就消。往往减肥减到瓶颈时，这时就要在念头上用功了，因为真正减肥减的是贪念。《四十二章经》上讲，夫为道者，譬如一人与万人战。太极拳里面也讲，一羽不能加，蝇虫不能落的境界。真正的太极高手，必定是能察觉到自己微细的念头变化，在心源隐微处练太极，一丝刚强较劲对立贪着的念头都没有。你们以前大学毕业后，写上一两篇毕业论文，觉得很难很辛苦，那是因为你们写得少。你们要拿出百篇毕业论文的勇气，写百篇减肥论文，在理上圆通，配合事相上真修实干，中医特种兵就是这样炼成的。就像NBA球星，他们为何能出神入化？只有一个秘诀，大量练习，练习使人强大，练习制造奇迹。那些强悍的球员，即便是夏日炎炎，每天都坚持投500个球，而且命中率要60%以上，才放过自己。所以你想想，这些风光球星背后，是怎么苦练的，他们的刀是磨到哪种程度。你们如果还担心未来前途，说明你们练习不够，练习足够，底气充足，不用考虑任何未来前途，阳光人生之路自动形成。如果练习不够，任何的侥幸取巧，都将是坑害自己的陷阱，你会为之后悔终生的。正如特种部队有句名言，训练不拼命，打仗就丢命。搞花架子跟偷奸耍滑，你便成为懒惰的提线木偶，成为失败的傀儡。所以在年轻学子面前，你真干了，闯过去就是艳阳天，停留住，就是烂泥地，退回去是旧社会。古德讲，一念稍舒，陷溺难返。我不担心你们的身体，担心的是过年回去后，定课一丢失，思想一放松，志气一不牢固，立马又打回原形。所以我们深有体会，修学期间跟在明师身边的重要性。当时如果不是两年铁定跟紧余师，贴身盯防，估计不会有所成就。明师就是黑暗中的明灯，没有明灯，你哪儿都走不了。终于明白《素书》上为何讲，慢其师者凶，连一丝的怠慢，你都会一败涂地。故咏春曰，宁可一丝进，不可一丝停。兵法讲，死地后生，亡地后存。因为你只有认识到自己处于绝境困境，你才能发出狠劲拼命。人没有拼命的觉悟是病猫，有拼命的觉悟是猛虎。为什么别人学中医学得风生水起，你们却学得一潭死水，就是钻木取火的时候，不够勇猛。像隔靴挠痒那样，猴年马月才能钻出火来？如果干劲冲天，猛烈地学习医理，猛烈地做笔记，猛烈地复习师长的言教，猛烈地践行所思所想，干劲冲天，奋斗一个月，强过一年。更多精彩文章，请阅读1、春节健康专题：（七）春节得嗓子痛、咽喉肿痛、咽炎，怎么办？2、春节健康专题：（四）儿童烫伤、鞭炮烧伤怎么办？3、红草春节健康专题：（二）春节过年上火，起了口腔溃疡怎么办？4、春节健康专题：辨明牙痛的七种原因，针对性治疗！5、鹅口疮反复4个月，制霉素和碳酸氢钠，一停药就复发，怎么办啊？6、宝宝长鹅口疮怎么办？7、宝宝得了鹅口疮，怎么办？8、春节过年，口腔溃疡预防指南9、鹅口疮怎么能治好？10、中医文化推广与传播：中医学习材料分享——岭南药王系列（1-4）本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。百年古方庆江红草百家号最近更新：简介:中医古方，祖先智慧，今人受益作者最新文章相关文章