近四成儿童有贫血 补血究竟该怎么补？|贫血|母乳喂养|宝宝_新浪育儿_新浪网
近四成儿童有贫血 补血究竟该怎么补？
　　贫血是儿童的常见疾病，病因各种各样，其中缺铁性贫血是临床最常见的营养性贫血，多见于6-24个月。据统计，我国近40%的学龄儿童及幼托儿童有不同程度的贫血。由于贫血会影响全身各脏器的功能和宝宝身体的发育，那么该如何预防及早期识别、治疗贫血呢？
　　为什么宝宝容易得缺铁性贫血？
　　简单来说，儿童特殊的生长发育决定了宝宝比成人更容易得缺铁性贫血。由于宝宝的生长发育速度较快，对铁的需求量直线上升。而长期纯母乳喂养，不合理的辅食添加、偏食、早产、慢性腹泻、寄生虫感染、牛奶过敏、肠息肉等都是导致缺铁发生的原因。
　　何时需要警惕宝宝贫血？
　　贫血的宝宝脸色苍白、表情冷漠不爱笑，注意力不集中，反应慢，大小孩会主诉有头晕、疲乏，食欲减退，甚至有些小朋友有奇怪的爱好，喜欢吃“花园里的土、墙上掉下的墙皮”等。指甲可出现反甲等。
　　宝宝贫血怎么办？
　　及时来医院就诊，由医生判断是否为缺铁性贫血，因为轻微贫血的宝宝外表是看不出来的，而贫血的原因也众多。
　　去除病因：对饮食不当的，纠正不合理的饮食习惯和食物组成；有其他疾病的，积极治疗。
　　补充含铁食物：当宝宝开始吃固体食物时，多吃含铁食物，如鸡蛋黄、菜粥等，避免过量吃糖。同时可补充富含维生素C的食物，比如西红柿、菜泥等。父母多做一些适合孩子口味的补铁菜肴，同时用铁锅做菜，这样不仅补铁补血有利于改善和预防儿童缺铁性贫血。
　　必要时口服铁剂治疗。并要定期医院随访。
　　如何预防宝宝贫血？
　　提倡母乳喂养，因为母乳的铁的吸收率较高；如不能用母乳喂养时，采用强化铁配方奶喂养。
　　4~6个月即开始添加含铁丰富的辅食（铁强化米粉，燕麦，肝脏，瘦肉等），如果辅食加得不理想，可以添加一些铁剂。对于早产儿或者低出生体重儿需要额外的补充铁剂。母乳喂养的早产儿可以通过添加母乳强化剂来补充铁剂。
　　做好健康检查工作，定期进行贫血普查，做到早发现、早治疗。
　　张安安/上海儿童医学中心血液肿瘤科6个月~3岁宝宝缺铁性贫血高发，给大家普及一下补铁知识
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6个月~3岁宝宝缺铁性贫血高发，给大家普及一下补铁知识
　　我国6个月-3岁的宝宝是贫血高发人群。尤其是母乳宝宝，母体里带来的铁质以及母乳中的铁日渐不足常常会引发宝宝贫血。宝宝贫血会对身心健康造成很大的影响，宝妈一定不能忽略。　　两年前我曾经遇见过一个男孩，男孩长得虎头虎脑，很讨人喜欢。只是好像不太爱和人讲话，其他小朋友邀请他一起玩耍，他也不想去，而是躲在妈妈身后，自顾自地玩手指。我问他妈妈：“孩子怎么了？”妈妈说：“没有上学之前，孩子一直都很好。自从上学以后，老师经常反映孩子上课不专心，注意力不集中，和同学关系相处得不愉快。”老师建议带孩子去医院查查。带他去医院看了之后，才发现孩子患有严重的缺铁性贫血，血色素低时只有5～6克。这是一个典型的缺铁性贫血患儿的表现，其表现已经影响到了孩子的智力发育。铁为什么对宝宝这么重要？　　铁是血色素的主要成分，在血液中负责携带氧气供应全身细胞及器官组织，能带给宝宝红润的肌肤、健康的免疫系统，并预防贫血的发生。同时铁还在宝宝的大脑和神经里担当着重要角色，让宝宝拥有正常的行为、稳定的情绪、集中的注意力和较好的学习能力。　　宝宝的大脑对铁浓度的轻微减少非常敏感，往往在实验室诊断出贫血前，宝宝的大脑发育已经受到了影响。这主要体现在能集中注意力的时间短，宝宝的动力不够，从而在整体水平上智力表现不佳。到了儿童时期，甚至会出现易怒、攻击性强、不合群或者忧郁、孤僻的症状。而且，即使是通过补铁等一系列的治疗，宝宝缺铁性贫血得到了很好的改善，但对宝宝智力造成的影响是不可逆的，也就是说宝宝恢复不到同龄儿童的平均智力水平。因此，合理及时地补充铁质，是预防宝宝发生缺铁性贫血的关键之所在。什么原因会导致缺铁性贫血？　　● 先天性储铁不足：正常情况下，准妈妈每日提供给胎宝宝的铁不但足够生长之用，还有富余储存在胎儿的肝脏里面。如果母亲在孕期患有严重的缺铁性贫血，孩子就容易出现贫血。　　● 早产儿、双胞胎、低出生体重：由于胎宝宝铁的储存主要是在最后3个月，所以早产儿体内储存的铁相对较少。双胞胎从母体内应获得的铁的总量要超过一般宝宝1倍。如果母亲供应不了，双胞胎体内储存铁就会不足。　　● 宝宝需要量增加：生长发育速度快的孩子，血容量增加也快，因此对铁的需要量也多。如果铁补充不足，就容易出现贫血。　　●饮食因素：食物中摄入铁量不足，这是发生缺铁性贫血的最主要原因。　　● 疾病因素：失血性疾病，如肠息肉、钩虫病、慢性腹泻、反复感染等都可以造成缺铁性贫血。哪些食物含铁丰富？　　随着宝宝月龄的增大，可以选择的辅食也会越来越丰富，妈妈可选择的余地也就越来越宽了。　　铁质可分为血红素铁（红肉和鱼类等动物性食品中含有的）和非血红素铁（海藻、蔬菜、大豆等植物性食品中含有的）。　　肉类如牛肉、羊肉、动物肝脏和血、鱼类等含铁比较丰富。蔬菜如苋菜、雪里红、小白菜、芥菜等深绿色蔬菜都是铁的良好来源。此外，如蛋、黑芝麻、全谷类、干果类等也是补铁不错的选择。蛋黄是6个月宝宝补铁的首选吗？　　妈妈们都知道母乳里带有一定量的铁质，足够供应宝宝出生时到6个月左右的铁质的补充。6个月之后，母体带的铁质被宝宝利用殆尽，此后就需要额外补充铁质了。尽管妈妈们热衷于在宝宝6个月左右的时候煮鸡蛋，碾碎蛋黄，开始给宝宝补充铁，但是这样的补充是微不足道的。为什么呢？　　一是蛋黄里的蛋白质对于宝宝娇嫩的肠胃来说，是大分子物质，由于宝宝的肠道壁通透性非常大，就容易滤过蛋黄里的蛋白质，成为引起宝宝过敏的过敏原，造成宝宝的过敏反应；其二：虽然蛋黄属于血红素铁，其被人体吸收利用率高些，但也不过在15%左右。试想想，1/4的蛋黄中能被小宝宝吸收的铁质又有多少呢？ 还要冒着过敏的危险。因此，当宝宝需要额外补充铁质时，妈妈首先考虑的是让宝宝既能避免过敏，还能有效地补充铁质，提高铁质在宝宝体内被吸收利用的效率，有效地预防缺铁性贫血。所以，我建议选择强化铁的婴儿米粉。加强铁质补充的5点小注意　　● 对七八个月以上的宝宝来说，补充铁质的同时，可以适当喝些带酸味的果汁，如橙汁、猕猴桃汁、番茄汁等等，这些带酸味的果汁富含维生素C，能够促进宝宝体内铁质的吸收和利用，有效预防缺铁性贫血。　　● 给宝宝制作辅食，可以选择使用铁锅。在制作辅食的时候滴几滴柠檬汁，会让铁锅本身所含的铁质渗透到食物中，从而增加食物的含铁量。　　● 水煮食物时，煮的时间不要过久。原因是当食物以水煮的方式烹调时，容易造成铁质的流失。　　● 喝牛奶的时候，不要同时补充含铁质的食物，因为牛奶会影响铁质在体内的吸收利用。妈妈们喂养宝宝时，错开喝牛奶和补充含铁质食物的时间就可以啦。　　● 铁不是补充得越多越好。中国营养学会推荐铁的摄入量，0～6个月，6毫克/天；6～12个月，10毫克/天；1～3岁，12毫克/天。补铁和补血是一回事吗？　　宝宝6个月该添加辅食了，往往医生和营养师都推荐添加补充铁剂的营养米粉作为首选？补铁到底是怎么回事？和补血是一回事吗？两位专家联袂详解补铁和补血。云无心　　缺铁会消耗血红蛋白中的铁，导致缺铁性贫血，这种贫血需要通过补铁来补血铁也是人体必需的微量元素。它是许多蛋白质和酶行使正常功能必不可少的元素。铁的缺乏会影响血液把氧气输送到细胞，从而导致疲劳、无力、免疫力下降。如果长期缺铁，就会消耗血红蛋白中的铁，最后导致缺铁性贫血。　　如果人体出现了缺铁性贫血，那么补充铁是恢复的必要措施。在这种情况下，通过补铁来补血是合理选择。如果贫血是由其他原因产生的，那么补铁就跟补血关系不大。补铁不宜过量，尽量从食物中摄取　　铁不容易被人体代谢，如果摄入了过多的铁，就会在人体的组织和器官中累积。过量的铁也会导致铁中毒。　　不过，因为许多食物中含铁量很低，尤其是植物中的铁处于难以吸收的状态，一般人缺铁的可能性比铁过量的风险要大。对于多数人来说，除非有医生的指导，不应该服用铁补充剂，而应该尽量从食物中增加铁的摄入，比如红肉以及铁强化食品等。郝波　　补铁和补血是中西医的不同说法　　补铁是为了预防或治疗缺铁性贫血，是西医学术语。“补血”是中医的术语或民间的俗称，也含有预防与治疗贫血的意思，因此，从目的上讲两者有共性的部分。但中医所指的补血可能还有其他意思，往往与补气、补阴、补阳、补肾这些概念联系在一起。　　缺铁只是导致贫血的原因之一　　缺铁是婴幼儿比较常见的导致贫血的原因，此外，还有因缺乏维生素B12或叶酸而导致的巨幼细胞性贫血、感染性贫血、中毒性贫血和先天遗传缺陷导致的地中海贫血等。　　宝宝6个月要及时补充含铁量高的辅食，预防贫血发生　　纯母乳喂养的宝宝由于母乳中铁含量较低，6个月后宝宝体内的储存铁也消耗殆尽，宝宝6个月后要及时添加含铁高的辅食，如强化铁的米粉、动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜等，以预防和减少缺铁性贫血的发生。　　两位专家的解释虽然各有侧重，但是我们不难得到这样的结论：　　●补铁和补血是有关系的。　　●造成贫血的原因很多，缺铁是其中的原因之一。因此，缺铁性贫血通过补铁来补血是合适的。　　●补铁需要通过含铁量丰富的食物来摄取，比如红肉、肝脏以及强化铁的食品。　　本文来源：《父母必读》杂志
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10个月的宝宝缺铁性贫血怎么办呢？昨天带孩子去抽血检查才知道原来孩子有贫血，实在是太不懂做父母了
宝宝年龄：孕6个月
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宝妈 多吃猪血，瘦肉，菠菜黄豆贝类食物，必要时服用药物治疗。还有多吃动物血,瘦肉,蛋黄,豆制品等,注意饮食搭配,如肉,菜搭配利于铁的吸收
12-03 14:21
共有12个答案
宝宝年龄：宝宝3岁半
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宝宝缺铁性贫血是能食补的，不过食补效果并不是很好哦，所以除了食补外还要配合吃些补铁剂，这样才能彻底的纠正好缺铁性贫血，常用的补铁剂是铁之缘片，吸收是很好的，建议在饭后补充，这样对肠胃刺激性小，吸收也会更好一些
12-30 17:15
宝宝缺铁性贫血是能食补的，不过食补效果并不是很好哦，所以除了食补外还要配合吃些补铁剂，这样才能彻底的纠正好缺铁性贫血，常用的补铁剂是铁之缘片，吸收是很好的，建议在饭后补充，这样对肠胃刺激性小，吸收也会更好一些
宝宝年龄：宝宝4岁半
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如果宝宝有缺铁性贫血，平时给他吃绿色蔬菜，多吃动物肝脏，瘦肉，豆制品
12-03 14:25
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静静麻麻825
宝宝年龄：宝宝4岁半
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静静麻麻825
10个月宝宝缺铁性贫血都给宝宝补铁啊！给宝宝吃多一点猪肝泥！给宝宝吃一点红枣泥都可以的
12-03 14:17
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宝宝年龄：宝宝3岁
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你好！这种情况多给宝宝吃动物肝脏，菠菜都是补铁的，平时注意营养均衡
12-03 14:15
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宝宝年龄：宝宝4岁
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宝妈你好可以给宝宝吃一点补血的药，然后10个月小宝宝可以吃辅食了给宝宝吃点大枣菠菜都赶上蛋黄都是补血的
12-03 14:15
宝妈你好可以给宝宝吃一点补血的药，然后10个月小宝宝可以吃辅食了给宝宝吃点大枣菠菜都赶上蛋黄都是补血的
转角后的街
宝宝年龄：宝宝5岁
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转角后的街
你好，宝宝缺铁性贫血可以给他吃点猪血，菠菜，芹菜都是可以的，也可以买补铁口服液喝
12-03 14:13
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宝宝年龄：宝宝3岁半
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你好，宝宝贫血的话就要给宝宝多吃含铁比较丰富的食物，吃营养均衡就可以
12-03 14:12
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宝宝年龄：宝宝3岁
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这也没有办法这种情况下只能给宝宝吃药了如果可以的话尽量带宝宝去看医生吧
12-03 14:12
这也没有办法这种情况下只能给宝宝吃药了如果可以的话尽量带宝宝去看医生吧
宝宝年龄：6岁以上
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这种情况下，你要给宝宝多吃一些补血的食物，猪肝，鸡蛋瘦肉都是补血的。
12-03 14:12
这种情况下，你要给宝宝多吃一些补血的食物，猪肝，鸡蛋瘦肉都是补血的。
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你好，孩子营养不良的话可以给他添加点强化铁的营养米粉，平时可以多吃红枣红小豆之类的食物，注意饮食均衡。
12-03 14:12
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宝宝年龄：宝宝3岁半
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宝宝缺铁性贫血的话当然需要去医院看看，检查一下在医生的指导下吃点药来缓解了。
12-03 14:11
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宝宝年龄：宝宝2岁
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你好，建议你多煮一点，红豆加红枣给孩子吃这个可以经常吃，补气养血，效果特别好
12-03 14:11
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&&&孩子缺铁性贫血吃什么补铁补血的？
孩子缺铁性贫血吃什么补铁补血的？
我家女儿一周岁了，缺铁性贫血，请问吃什么补铁补血的？胃口不咋样，吃奶最多120ml，一天四五次的样子，其他的吃稀饭，现在体重偏瘦18斤左右，有什么方法能让她长胖点。
一岁的孩子不能总是吃稀饭，可以跟大人跟的一样，但不要吃辛辣就好，平时在饭菜上多花心思，一个礼拜吃一两次动物肝脏，还可以多吃一些坚果类食物
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动物性食物含铁较高，如动物肝脏、瘦肉等，但是不能代替药物，缺铁也可以影响食欲，一岁的宝宝不能仅吃稀饭了，可以吃固体食物，食物多样化。
要是严重就要吃药了！
不严重就吃点虾、猪肝的食补！
要是宝不爱吃东西，就是胃肠不适，我同事家孩子吃了一个星期的乳酶生，现在吃的多着呢！
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有缺锌吗，缺锌也会影响食欲的，平血的话平常多给宝宝摄取点动物肝脏，动物泥之类的就好了，多吃一些水果蔬菜有助于铁的吸收
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>>九个月宝宝缺铁性贫血如何治？
九个月宝宝缺铁性贫血如何治？
小男生 当时年龄：
宝宝九个月了，检查铁为2.0，为缺铁性贫血，怎么治疗？
1、已经确诊为缺铁性贫血，就要在医生的指导下服用补铁制剂了，一般可服用一些含铁糖浆制剂，如铁维隆、富血铁干糖浆、富血康等。铁剂治疗3～4周，贫血即可得到纠正。一般用至血红蛋白恢复正常后，再维持一个月左右。 服用一疗程后，应再次去检查是否还贫血，我女儿九个月时，也是有贫血的症状，补了一疗程的铁制剂后就恢复了，妈妈还可以给宝宝吃亨氏的黑米红枣米粉，对于补血挺好的，口感也很好，宝宝很喜欢吃的。2、另外，饮食上要多吃含铁丰富的食物了，如红蘑、鸡肝猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡肉、牛肉、蛋、紫菜、芝麻、红枣、山药、豆类等豆制品。
1、已经确诊为缺铁性贫血，就要在医生的指导下服用补铁制剂了，一般可服用一些含铁糖浆制剂，如铁维隆、富血铁干糖浆、富血康等。铁剂治疗3～4周，贫血即可得到纠正。一般用至血红蛋白恢复正常后，再维持一个月左右。 服用一疗程后，应再次去检查是否还贫血，我女儿九个月时，也是有贫血的症状，补了一疗程的铁制剂后就恢复了，妈妈还可以给宝宝吃亨氏的黑米红枣米粉，对于补血挺好的，口感也很好，宝宝很喜欢吃的。2、另外，饮食上要多吃含铁丰富的食物了，如红蘑、鸡肝猪肝、海带、黑木耳、鱼、鸡肉、牛肉、蛋、紫菜、芝麻、红枣、山药、豆类等豆制品。
副主任护师
你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。预防缺铁性贫血，婴儿期提倡母乳喂养或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助...
你好，6个月到3岁小儿是缺铁性贫血患病率最高的年龄段，因此婴幼儿是重点防治对象，婴幼儿发生缺铁性贫血的最常见原因为：1、先天贮铁不足。2、铁摄入不足。3、铁吸收障碍。4、生长过快：因小儿在5-6月和1周岁时分别是初生时的2倍和3倍，所以需铁量增加。5、铁丢失过多。预防缺铁性贫血，婴儿期提倡或吃强化铁的配方奶粉，足月儿在4-6月时需添加含铁丰富的辅助食品，幼儿期应注意多给含铁丰富的食物，尤其是含铁高、吸收好的肝脏、瘦肉和动物血类，并注意合理搭配，做到荤素同吃。一般小儿轻度贫血还是建议以食补为主，如果贫血较重时，最好根据化验结果遵医嘱口服铁剂，千万不要擅自补铁，也不要盲目为小儿购买营养辅助品。
最好还是以医生的意见为主，检查一下看看是否缺少微量元素。毕竟药补不如食补。千万不能自己乱给孩子开药方啊。含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。多吃含钙...
最好还是以医生的意见为主，检查一下看看是否缺少微量元素。毕竟药补不如食补。千万不能自己乱给孩子开药方啊。含铁量高的食物：普中红蘑、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用一般植物性食品中含锌量低，生物有效性即吸收和利用率亦低；动物性食品含锌量较高，吸收率高，生物有效性大，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。所以在一些人工喂养儿及以谷类为主食地区的儿童容易发生锌的缺乏症。多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些红蘑鲜蔬/金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，淘宝上有卖的。里面食材种类比较丰富，对宝宝发育很有好处的。
1、缺铁性贫血常用的铁剂为硫酸亚铁、富血铁、10%枸椽酸铁铵合剂、贝贝血宝、绿索补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收2、10%枸缘酸铁铵合剂：1-2毫升/公斤/日，分3次服3、富血铁：50-150毫克/次，每日3次
建议到正规医院请医生开小儿专门用的口服铁剂。
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九个月宝宝缺铁性贫血如何治？
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