高血压病老人该如何护理？
高血压病老人该如何护理？
老年人高血压属心血管内科，是中老年人的常见病，又是人类死亡的主要疾病，如冠心病、脑血管病的重要危险因素。对于老年高血压，一是降低血压，控制症状，二是防止冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等并发症的发生。三是对老年高血压患者提供适当的护理。那么，高血压病老人该如何护理？本文佰佰安全网为您讲述相关的老人疾病安全小知识。什么是高血压病？ 高血压病是指以体循环动脉血压（收缩压和 / 或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥ 140 毫米汞柱，舒张压≥ 90 毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群，血压水平随年龄逐渐升高，以收缩压更为明显，但 50 岁后舒张压呈现下降趋势，脉压也随之加大。老人患高血压病的症状表现 血压波动大 表现活动时增高，安静时较低；冬季偏高，夏季偏低，而且血压越高，其季节性波动越明显。在 24 小时以内，以及在一个较长时期都有较大波动，容易发生体位性低血压。这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关。并发症与合并症多 老年人由于生理机能减退，常有冠心病、糖尿病、高尿酸血症、高脂血症、肥胖症等，患高血压后容易引起心、脑、肾的合并症，如心绞痛、心肌梗塞、脑卒中、肾功能不全等，此时需特别注意，不要应用使并发症加重的药物。恶性高血压罕见 老年人的高血压以良性高血压居多，恶性高血压极少。表现为起病缓慢、进展慢、症状多不典型或无明显自觉症状，常在体检中或并发脑血管病时才被发现。高血压病老人的生活护理 高血压是中老年常见病、多发病。据世界卫生组织报道，我国 60 岁以上老年人高血压病患病率高达 39.7%，若不及时治疗以及护理恰当常导致中风、冠心病、心肌梗死及心力衰竭，并可并发和促进脑、肾等靶器官的损害，甚至致残或猝死。随着社会的不断发展，人们对当今发病率较高的老年人高血压病的康复诊疗及护理也提出了更高的要求。高血压的护理注意一 饮食护理
饮食护理对高血压的重要性不言而喻。高血压很大程度上有 " 病从口入 " 的原因。高血压病人要注意吃的清淡，要定时定量、少食多餐，多吃低脂肪、优质蛋白食物，少吃胆固醇高的食物，多吃粗粮、绿色蔬菜和水果，多吃含钙高的食物，戒烟酒咖啡及浓肉汤等。高血压的护理注意二 生理护理
高血压患者要养成规律健康的生活习惯，如每天按时排便，按时吃 药，充足睡眠 ; 不要呆在很多噪音的环境中或是长时间亢奋，不要熬夜 ; 天冷注意保暖，天热时注意避暑，适当控制体重等等。高血压的护理注意三 心理护理
本身患高血压的人就属于易怒、情绪不稳的体质类型，而这些又恰恰是使血压升高的原因之一。高血压患者要注意调适心情，放宽心境，避免情绪激动及过于焦虑，以免血压受刺激升高。高血压的护理注意四 康复护理 适量运动是对高血压最好的护理方法之一。高血压患者可根据自己的血压情况选择适合自己的运动形式，如散步、太极等 ; 长期坚持可让血压渐渐平稳甚至下降，有的人甚至不必再服降压药也能保持血压平稳而正常。请参考高血压的运动疗法。高血压的护理注意五 药物护理 用药原则是：控制剂量，缓慢降压、坚持长期用药，即由小剂量开始，逐渐增量。由于老年人多合并有心、脑、肾等器官动脉硬化性疾病，机体整体的循环调节机能差，加之机体的总体液量减少，治疗时易出现降压过度，要平衡机体内环境。为此，老年高血压患者，药物剂量应从青壮年用量的 1/3～1/2 开始，通过观察其反应逐渐加量，2～3 个月后收到满意效果即可。根据老年高血压患者血压昼夜节律呈双峰、双谷的动态变化，其用药时间最好在 6：00、14：00、22：00；同时，考虑不同降压药物的作用机理。另外，应让患者及家属知晓所服药物的注意事项、不良作用，以便采取相应的预防措施。高血压的护理注意六 监测血压 最好老人家购置一台血压计，教会老人和家属正确测量血压，建议病人刚开始服降压药物时和刚刚调整降压药时每天测量血压三次，剂量与血压调整到位并平稳后，改成每周测三天，每天测两次。应急情况或不舒适时随时测量血压，以便采取对策。测量血压时，测量肢体和身体不能动；连接袖带的橡皮管不能弯曲；活动后休息 15min 再测，因这几个因素可明显影响血压数值。高血压病老人禁忌什么？ 1、忌过度饱餐 老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道，心脑供血相对减少，加之高血压病人血管比较脆弱，容易诱发中风。2、忌长时间看电视患 有高血压病的老年人看电视时间不宜过长，因为电视辐射可致血压升高，尤其是情节紧张的电视节目，可使人情绪激动，易诱发脑血管意外。3、忌过度兴奋 高血压病人要经常保持稳定的情绪，避免过度兴奋、紧张，不宜参加竞争性很强的娱乐活动，否则，会因为情绪波动，交感神经兴奋，而引起全身血管收缩，心跳加快，血压升高，甚至可能引起脑溢血。4、忌改变生活习惯 节日喜庆，亲友来访，待客频繁，高血压病人在这种情况下，要特别注意尽量不要打乱原有的生活规律。美国学者研究发现，患高血压病的人，说话 30 分钟，90% 血压会升高。因此，老年高血压病患者，不宜频繁和长时间接待客人。5、忌随意突然停药 高血压病人服用降压药一段时间，如果突然停药，有可能出现 " 降压停药综合征 "，患者表现为血压大幅度反跳升高，出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状，甚至发生脑血管意外等病变。老人如何预防高血压病？ 1、定时作息 合理安排生活，有足够的睡眠时间，及时解除大脑的疲劳状态，从而使机体的新陈代谢降低，心跳减慢，周围血管舒张，血压就会相应降低。只要按时起床、进食、活动及就寝，按照自然生物钟的节律作息和活动，就能预防高血压并发症的发生。2、顺应自然 人类生活在自然界中，与自然界的变化息息相关。人体应顺应这些变化。在衣着方面，应根据不同季节，及时增减衣服 ; 住房要阳光充足，防潮防湿，空气流通，周围有条件的宜种些花草树木。3、注意清洁卫生 良好的卫生习惯是增进身体健康的重要因素。中国有句古话：黎明即起，洒扫庭除。还要勤于沐浴。这就是教育人们要养成良好的卫生习惯。4、戒除不良习惯 老人应戒烟，要尽量避免各种不良刺激因素，年龄在 40 岁以上的人，要控制高胆固醇饮食。纠正不良的生活习惯，才能够健康。5、节制性欲 和谐的性生活能使人感到心情愉快，精神饱满，放纵的性生活易造成身体乏力，精神委靡不振，久而久之还可能引起早衰。性生活次数可根据每个人的生理状况和特点而定，中年以后可以数周一次，甚至数月一次。以上就是小编为您介绍的有关高血压病老年人如何护理的知识。高血压病人很容易引发其他并发症，作为家属，希望您可以重视并加以正确的护理。原网页已经由 ZAKER 转码以便在移动设备上查看
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向您详细介绍老年人高血压应该如何预防，常见预防措施有哪些。
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老年人高血压预防
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相关疾病预防高血压老人要做好哪些护理？高血压应该注意什么
高血压老人要做好哪些护理？高血压应该注意什么
高血压一般多发生在老年人身上，唉，老年人身体素质和免疫力本身就很差，这时候很容易受到其他疾病的困扰，面对多种疾病的侵袭，老年人的身体就会越来越差。所以患有高血压的老年人在平时一定要注意日常护理工作，要保证身体健康，应该让血压保持在正常的水平，这样才能够控制血压不会上升，而且可以起到预防其他疾病的作用。
那么高血压老年人在平时要做好哪些生活护理呢？
注意事项一：注意直立性低血压
老年人是很容易产生直立位低血压的，所以老年人在进行降压治疗过程当中，应该由平卧改为直立位，就能够避免出现头晕目眩的症状，同时还应该注意自我保健工作，要注意保持合理的饮食，还应该适当的参加运动，并且在医生的指导下做到终生服药。
注意事项二：饮食要合理
老年高血压病人应该注意饮食清淡，要采取低盐低脂以及高蛋白的饮食原则。每天应该控制盐的摄入量，最好是控制在五克以下，而且要限制动物脂肪和胆固醇的摄入，应该吃植物油，要避免吃动物性脂肪油，这样可以起到预防动脉粥样硬化的作用，而且有利于控制血压。同时还要适量的吃一些蛋白质食物，可以适量的喝一些牛奶，还可以多吃瘦肉和鱼类食物。当然还要多吃富含钾的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，能补充体内所需要的维生素和营养成分，而且能够保证大便通畅。
注意事项三：保持健康的生活方式
老年高血压病人要保持起居有规律，应该做到早睡早起的原则，要适当的参加运动和活动，有规律的科学生活方式，可以维持血压的平稳，劳累过度就会导致血压升高而引起病情加重，所以老年人每天的睡眠时间应该保证八小时。
注意事项四：穿衣要宽松舒适
老年高血压病人的衣裤不能够太紧太小，应该穿宽松舒适的棉质内衣裤，因为棉质内衣裤透气性比较好，而且能够保持心情舒畅，轻松又可以起到保暖作用。在平时，裤带和领带不能抓的太紧，以免引起血压波动。
注意事项五：精神要愉悦
不良的情绪会导致血压升高，所以老年人在平时要保持平和的心态，不能大喜大悲，也不能过度紧张焦虑。
注意事项六：坚持用药，不能自行停药
老年人高血压最主要的治疗手段是药物治疗，因为老年高血压的病情已经相当严重了，所以病人一定要遵从医嘱合理用药，不能擅自停药和盲目的增减药量。
老年人高血压的日常护理是相当重要的，如果不及时控制血压，就会诱发多种并发症，甚至会出现中风和脑出血等危险疾病，那么后果就不堪设想了。高血压除了要用药降压之外，在平时应该保持饮食清淡，还要保持健康的心态，这样才能够起到辅助治疗的效果，就可以有效的控制血压不会上升。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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头痛四肢无力血压偏高睡眠不好08年可能是遗传或疲劳过度及长年饮酒吸烟中老年高血压吃什么药最好
医院出诊医生
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
擅长：小儿内科
共3位网友提供帮助
会员9228198 02:04:38
一般的高血压治疗控制是长期性的常用的药物即可但要注意配合饮食休息不熬疲劳很关键如复方利血平片卡托普利片尼莫地群片等效果就很好的
会员9228302 02:04:42
血压高坚决不能喝酒请您切忌抽烟也会影响的高血压有遗传的可能建议你经常吃降压药
会员9227730 02:04:46
推荐您一食疗偏方配方：枸杞的茎、叶500克（药店有售）用法：将枸杞的茎、叶加适量的水煮煮好后喝其汁液功效：枸杞能镇定肝风又能补精益气是高血压患者的食疗佳品尤其对老年患者更为适用祝您早日康复
问低压110，高压170，该吃什么药
专长：妇科
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宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物
问高压190低压140伴有头疼吃
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
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指导意见：你好这个血压还是比较高。正常是80-90/120-140的。尽量清淡饮食多吃蔬菜，加强锻炼，另外就是每天可以喝一杯芹菜汁可以控制血压的。如果还不行最好是吃降压药明白吗。
问血压高，头痛低压也高，高压165.低压110.有移传史。吃什么药...
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
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问题分析：你这种情况可能是高血压的表现，可能是家族遗传，肥胖，高钠饮食等原因引起的结果，有多长时间了？意见建议：建议您注意休息，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，戒烟戒酒，可服用替米沙坦，卡托普利等降压药治疗，定期检查血压。
问高压145低压100
职称：主治医师
专长：母婴ABO血型不合
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指导意见：你好，你现在这种情况曾经用过抗高血压药物吗，可以服用卡托普利治疗，你现在头痛，有可能是由于血压高造成的，积极控制血压，看看血脂有没有问题，饮食注意多吃蔬菜水果，少吃肉类食物。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
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这种情况还是主要考虑脑供血不足导致的症状,即缺血性头痛.可用盐酸氟桂利嗪和针灸试试：
问爷爷高血压头痛高压156低压9
职称：医师
专长：脑血栓,腔隙性脑梗死,脑血管病
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问题分析：您好，高血压病一旦确诊，需要长时间的药物对症处理，还需要比较严格的膳食调理，才能把血压控制好，根据您提供的资料，患者高压、低压都偏高，需要做点心脏方面的检查才行。意见建议：1.做心电图、心脏彩超等检查，如果有问题，对症处理；2.适当服用苯磺酸左旋氨氯地平、美托洛尔片等药物，监测血压，根据血压结果再调整用药；3.到康复科做头部针灸、推拿等治疗；4.低盐饮食，少吃腌制品、卤制品，少喝酒，要把血压控制正常，否则容易脑出血。
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　　【摘要】 目的 探讨老年高血压病患者的临床护理方法及要点。方法 通过对我院68例患者进行临床常规药物治疗，及临床防护措施（包括心理护理，生活护理等），患者血压得到有效控制。结论 虽然控制高血压仍以预防用药为主，但决不能轻视心理护理、生活护理，以及正确的生活方式在降压治疗过程中的作用。 中国论文网 /6/view-5736604.htm　　【关键词】 老年高血压；护理；生活方式 　　文章编号：（2013）-12-7457-01 　　高血压在老年人群中发病率较高，据调查，我国老年人高血压的发病率约为50%。且由于老年人的身体抵抗能力较低，高血压疾病常常伴随其他疾病发生，且疾病易发生变异，老年人患高血压疾病比同样患病的年轻人要严重得多，且不易治疗，死亡率很高[1]。高血压已成为我国人口死亡的重要原因之一，是脑卒中，冠状动脉性心脏病（冠心病）的危险因素，2002年全国营养调查数据显示，我国年龄?60岁的人群中，高血压患病率达49.1%，而且老年高血压患病人数呈持续性增加趋势[2]。随着技术的飞速发展，医疗技术水平也得到了很明显的提升，人们对于老年高血压患者的护理要求也越来越高。现对68例老年高血压患者临床护理方法及要点，报告如下： 　　1 资料与方法 　　1.1 一般资料 我科2009年1月至2010年1月，符合高血压诊断的患者68例，其中男48例，女20例，年龄最大80岁，最小60岁，合并冠心病20例，脑梗死24例，肾功能不全2例，高血压脑病1例。经过医护人员悉心的护理，68例患者的病情均有所好转。 　　1.2 方法与结果 在治疗期间，让患者服用调节血管类药物，如：钙通道拮抗剂，β受体阻滞剂，血管紧张转换酶抑制剂（ACEI）、ARB、利尿剂等。药物的用量可以根据患者的患病程度进行调整，必要时，也可以联合其他药物治疗，联合应用主要是肾素血管紧张素系统阻断剂、钙拮抗剂和合适剂量的利尿剂的联合治疗。长效钙拮抗剂由于降压效果好，已成为老年高血压治疗的有效降压药。现今降压药物能使90%以上的高血压病患者血压降到正常，对于老年人应降至140/90mmHg。 　　2 护理措施 　　2.1 创造良好环境 病房要求清洁、整齐、舒适、美观、空气清新、环境幽雅。尽量做到轻重患者分开，以免互相干扰。 　　2.2 心理护理 关心病人，了解病人的思想，生活及工作情况，消除病人对疾病的恐惧心理和悲观情绪，协助病人寻找引起高血压的可能因素，以便快速找寻治疗方法，降低患者痛苦。同时对患者家属进行心理疏导，使其对患者的患病程度有正确的认识，并教会其必要的护理方法，帮助医护人员对患者进行护理服务，尽量稳定患者的情绪。据研究，暴怒、激动时人的血压可急升30mmHg左右。在药物治疗的同时给予心理行为的干预，能够在很大程度上帮助患者进行恢复，对于疾病的治疗有很大帮助。 　　2.3 头痛，头晕护理 保持环境安静，尽量减少探视。用药期间应指导病人起床不宜太快，动作不宜过猛，防止头晕加重。做各种操作时动作要轻巧，以免加重病人头痛。 　　2.4 指导患者科学用药 高血压疾病的治疗需要长时间服用降压类药物，有些患者只是单纯的根据血压高低来判定是否吃药，吃多少药。这种任性而为的行为大大降低了降压药物的降压效果，因为没有坚持服药，病情会出现反复发作。一旦病情突然发作，患者往往措手不及。因此，本人认为老年高血压患者的服药治疗应遵循以下几点原则：①将要药物的服用量要适当，一般用量为青壮年用药量的1/2，并随着时间的延长而逐渐增加，长此以往，2到3个月即可以达到目标血压值。②护理人员要时刻注意患者的身体状况，因为老年患者的器官都已经随着年龄的增长而发生衰竭，药物刺激很易导致危险，因此，护理人员应该密切注意患者情况，发生危险，及时抢救③对于服药时间，应该有准确的标准，最好根据动态血压监测结果进行安排。④用字体较大的标鉴标明药物剂量和服药时间，便于老年人记忆并避免遗忘服药。 　　2.5 生活方式的指导 ①坚持低盐、低脂、低胆固醇饮食。一般成人摄入盐5g/d-6g/d。过多的摄入脂肪也是高血压病的一个危险因素，要严格控制饮食，选择低胆固醇食物，多吃蔬菜，豆制品、瘦肉、鸡肉、鱼类等，尤其应多吃富含纤维素的蔬菜，以减少胆固醇在肠内的吸收。限制食用动物脂肪、蛋类、内脏等。要合理膳食，食物多样，以谷类为主，增加新鲜蔬菜，水果，牛奶等。②戒烟戒酒：有饮酒习惯者应限量饮酒，每天白酒最好不超过50g。③保持大便通畅：便秘是高血压患者的大敌，除日常多吃粗粮和含粗纤维多的食物外，还应适量饮水。④根据患者情况，建议参加适当的户外活动，中老年人可选择步行、慢跑、太极拳、门球等。 　　3 讨 论 　　高血压是常见的慢性病，是心脑血管疾病最重要的危险因素。我国高血压患者率持续增长，目前有2.66亿高血压患者，每年还得新增1000万人。随着人们生活水准的明显改善，人类的寿命越来越长，年龄分布呈现老龄化。对于老年患者的护理，医护人员应从生理、心理、社会因素等多个方面进行充分考虑。这不仅要求医护人员掌握过硬的理论知识还要有丰富的临床经验，同时，医护人员还要扮演教育者的角色，经常与患者进行沟通，对其进行健康知识辅导，提升患者的自我保护能力，提倡科学健康的生活方式和饮食习惯，改善膳食结构，防止肥胖，以促进老年高血压病患者早日康复。 　　参考文献 　　[1] 黄子扬.关注老年人几种特殊血压类型的识别与处理[J].中华高血压病杂志，（2）：101. 　　[2] 卢金萍.加倍剂量厄贝沙坦治疗老年高血压合并慢性肾病患者的临床观察[J].中华高血压病杂志，（3）：283. 　　[3] 邹新华，赵瑞英.原发性高血压患者的心理干预探讨[J]护理学杂志，）：382.
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