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你们是愿意晚上熬夜来复习还是早上早起来复习呢？
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晚上熬夜复习到一两点好，还是晚上早点睡早上四五点早点复习好！？？你们怎么选择？！
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晚上比较好
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早上起来都是懵逼的 还是晚上精神好
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董国华 发表于
晚上比较好
晚上学到几点？？！早上几点起吖？？！
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冰红用力擦 发表于
早上起来都是懵逼的 还是晚上精神好
那早上几点起床，白天精神怎么样？！
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身体是自己的，是一辈子的事。 熬夜对身体不好
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从不熬夜，冬天也起不来。建议晚十二早六，极限了
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晚四点早八点
下午再来一小时，晚7点再来一小时。
选择熬夜并不是自愿，毕竟早起太难，不把希望寄托在明天，活在当下。
那些说早6点开始学习努力的，每天都做到的不会很多吧
那些用早点起床安慰自己早点睡觉，放任一天蹉跎而过的，没几个人会有强大自信吧
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ypy58897 发表于
晚四点早八点
下午再来一小时，晚7点再来一小时。
选择熬夜并不是自愿，毕竟早起太难，不把希望寄托在明天 ...
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lfycy 发表于
一天24小时睡足6小时就行了。拆开睡，4+1+1。
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Powered by Discuz!一边熬夜复习一边狂刷手机，有一种复习状态叫“朋克复习”-中青在线
一边熬夜复习一边狂刷手机，有一种复习状态叫“朋克复习”发布时间： 18:15　来源：　健康中国周刊 冯晓敏
　　新一轮期末考试到来！你准备好了么？
　　你是在求学霸附体？
　　还是求考神庇佑？
　　亦或是期盼老师念在师生情的份上手下留情？
　　前一段时间养生朋克一词兴起
　　养生朋克是指一边作死一边养生的行为
　　举一反三
　　小编也发明了一个词
　　“朋克复习”
　　一种一边通宵复习一边狂刷手机的复习状态
　　每个当代大学生期末之前肯定都经历过
　　下面的心路历程
　　眼看着离考试越来越近
　　书却还是停留在第一页，
　　心里免不了些许忐忑。
　　看一眼微博
　　发现小伙伴们也和我一样
　　于是又心安理得的拿起了手机
　　玩会手机一天就快要过去了？！
　　没关系！
　　扶我起来，我还能学
　　不就是通个宵吗？
　　冲一杯咖啡，又是一个不眠夜
　　到了考试前一晚
　　上吊复习法懊悔复习法随缘复习法轮番上阵
　　学霸附体！ 挑灯夜战！奋笔疾书！
　　“我今晚通宵一定能把这300页书背完，明天直接上考场！”
　　离考试还有8个小时
　　一切还来得及
　　我先看一会手机，就一会！
　　李泽言怎么那么帅！
　　白起太撩了！
　　怎么就还剩4个小时？
　　我的闹钟坏了吧！
　　不管了
　　喝两杯咖啡考场直接编
　　进考场前，掏出手机，先转一波锦鲤和高分喷雾
　　心诚点儿，总是没错的！
　　每次考试前
　　我都从一个无神论者
　　变成有信仰的人！
　　大家都是一边暗暗发誓
　　下次一定好好复习
　　一边又拿起手机嘿嘿嘿
　　其实我们应该避免养生朋克
　　以规律的饮食和生活习惯来度过复习周
　　平衡好学习与生活
　　既要绩点4.0
　　又要肤白貌美不秃头
　　那么到底该如何避免复习周的养生朋克呢？
　　别着急！小编来为你支招！
　　考试周温馨贴士
　　保持良好的生活作息
　　切忌盲目通宵开夜车哦。很多同学为了赶时间复习，会选择通宵，然而“开夜车”容易导致生物钟紊乱，造成考试时犯困，进入不了最佳状态。
　　健康饮食
　　很多同学不爱吃早餐，然而考试周期间，早多种多样、搭配合理的早餐食物，可以确保大脑获得丰富而全面的营养，让你一整天都能量满满。
　　当压力很大时，要尽量吃清淡简单的食物，降低消化系统对人体能量的小号，才能保证饭后不至于昏昏欲睡，脑力下降。推荐适当吃一些谷物和酸奶，能有益健康，对思维也有好处。但不要贪多哦～
　　需要提醒的是，平时没有吃过的食物最好不要在考试期间吃，以防出现食物过敏、不耐受、胃肠不适等问题，海鲜之类应慎用，比如虾、蟹。
　　保持愉悦的心情
　　适当的体育运动可以缓解考试压力消除疲劳。当你心情浮躁，感觉复习不下去的时候，不如去操场慢跑，释放你的考试压力。
　　长时间复习后可以适当放松，玩一些简单益智的小游，。刷刷微博，和好友聊一聊天。
　　考完一科忘一科。已经考过的内容就不要再去想了。要相信你是最棒的～
　　文案：石影、付博洋、王艺琳、崔一凡
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　　 【责任编辑：杨海琴】
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新闻排行榜拒绝熬夜复习，我选择养生考研
小编发现，很多小伙伴自习时容易分心走神，白天学习效率低，所以会开夜车通宵学习来弥补，导致第二天早起困难，白天精神状态不佳，学习效率低，形成恶性循环。同学们要结合自己的生物钟养成规律的作息习惯，可以选择养生考研，不要熬夜复习，新东方在线特意邀请一位学姐讲述她关于养生考研的故事。考研时，我们大学的几个好友组成了一个考研小战队，成员大多数都很拼，经常复习到凌晨，到后期临考前更是这样，但对于一向注重养生的我来说，我选择的是养生考研。我坚持早睡早起，按照自己制定的作息学习时间表严格执行，合理安排自己的饮食，以清淡为主，注重营养均衡，学习再忙，也会抽出时间去做运动。很多同学白天学习效率不高，喜欢把任务拖延到晚上完成，所以经常熬夜复习。这样的学习效率其实非常低，千万不能仗着自己年轻就熬夜学习。长时间的熬夜透支会带来很多坏处，比如精神状态差，学习效率低，容易产生焦虑情绪等。如何做一个养生的考研er呢?从作息时间、饮食安排、运动锻炼这三个方面给大家三点小建议。一、养成规律作息充足的睡眠可以使你一天精力旺盛，状态在线。每天晚上11点之前入睡，睡前可以喝杯热牛奶，也可以在热水里面加盐泡泡脚，有利于自己的睡眠。中午可以在自习室午睡一会，建议买一个趴趴枕，这样会睡得更舒服，时间不用太久，半个小时就足够让你的身体得到休息，同时下午学习的时候不容易犯困。二、清淡饮食为主复习期间要合理饮食，以清淡为主，注重荤素搭配，营养均衡。少吃油炸食品和甜食，多吃新鲜水果和蔬菜，同时，平时要多喝水，早上起床后尤其要喝一杯，让清晨第一杯水去叫醒身体的每个器官，同时帮助身体排毒。三、坚持运动锻炼适当的运动能分泌一种荷尔蒙，这种荷尔蒙使你心胸开朗，精神愉快。每天七点之前起床，到室外呼吸新鲜空气，伸展身体，跑步运动，还可以晨读英语。平时复习累了，也可以站起来活动一下，看看远方，适当的运动身体。运动之后，身体会保持一个兴奋状态，学习效率会得到明显提高。小编认为，考研需要拼，但是拼不意味着熬夜复习刷题，也不意味着要拒绝所有社交活动，一心扑在学习上。一直记着一句话，&不要珍惜每分钟去学习，而是珍惜学习的每一分钟。&学习时极度投入和专注，提高学习效率，拒绝低水平的勤奋，是我致力于做到的事情，也是我给考研人的一点建议。
中南大学中国村落文化研究中心关于举办&2019年优秀应届本科毕业生提前面试暨夏令营&的通知为进一步提高我中心研究生生源质量，改善生源结构，进而提升我中心研究生培养质量，经研究，中心决定于日举办&2019年优秀应届本科毕业生提前面试暨夏令营&活动，主要是对具有推免资格的2019年应届本科毕业生进行预选拔。现将有关事项通知如下：一、面试安排面试时间：日8:30-17:30地点：湖南省长沙市岳麓区中南大学校本部物理楼五楼时间、地点及分组安排另行通知。活动期间，请保持手机畅通，以便于及时联系。二、申请条件1、全国具有推免资格高校的本科三年级在校生(2019届本科毕业生);2、有志于从事学术研究工作，有较强的或潜在的研究能力，学风端正，品德良好;三、申请方式日-6月15日进行网上报名，网址：http://yjszsgl.csu.edu.cn/zsgl/tmsgl，研招办通过我校研招系统对申请学生进行初审。中国村落文化研究中心通过研招系统进行复审，并对合格考生发出面试通知。四、政策优惠及资助标准(一)政策优惠：1、通过提前面试且取得所在高校推荐免试资格的考生，必须于教育部建立的&全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统&(网址:http://yz.chsi.com.cn/tm)开通的第一天网上报名，中心将按照考生系统报名时间先后顺序对考生发出待录取通知(额满为止)，考生应在24小时内通过&推免服务系统&确认待录取，否则视为放弃。2、未能取得其所在高校推荐免试资格，符合我校硕士研究生综合考核选拔条件的考生，可在2018年9月份报名参加我中心综合考核选拔。详见我校届时对外公布的《中南大学综合考核选拔2019年优秀应届本毕业生攻读硕士学位研究生的公告》。五、现场报名审核材料(1)网上提交申请后，下载打印《申请表》一份，不需加盖公章;(2)本人有效二代身份证和学生证及复印件(原件在面试时出具);(3)在校历年学习成绩单一份，并由所在学校或院系的教务部门加盖公章;(4)大学英语四级或六级考试成绩单复印件一份;(5)有学术成果(包括公开发表论文、出版著作、获得专利、获得学术科技奖项、承担课题或者其他具有学术水平的工作成果)者，提供学术成果复印件一份(原件在面试时出具);(6)有获得各类荣誉、表彰、奖励证书者，提供复印件一份(原件在面试时出具)。申请人提供的材料必须真实。凡弄虚作假者，一经发现，即取消拟录取资格;录取后发现作假者，报请教育部取消研究生学籍。六、面试具体内容及成绩计算方法1、专业面试满分300分。主要考核考生对报考学科的专业知识、专业技能及学科前沿的掌握程度，以及运用所学知识分析、解决问题的能力。2、外语能力面试满分100分，采取听说交流的形式进行面试。3、综合素质(政治思想考核)及能力面试。满分100分。全方位考查学生的综合素质与能力以及心理状况等。七、公示和监督面试合格名单将在研究生院网站公示，公示时间不少于7个工作日。考生对公示名单如有疑问，应先以书面形式向中心提出，联系电话：7，联系人：范老师。八、其他事项学员食宿自理。对于最终录取为我校 2019年研究生的非本地院校学生，在入学报到后为其报销往返长沙的交通费(硬座或硬卧或汽车票)。九、未尽事宜，请见中南大学研究生院网站有关文件通知。
中南大学土木工程学院关于举办&2019年优秀应届本科毕业生提前面试暨夏令营&的通知为进一步提高我院研究生生源质量，改善生源结构，进而提升我院研究生培养质量，经研究，我院决定举办&2019年优秀应届本科毕业生提前面试暨夏令营&活动。通过此次活动增进优秀大学生对中南大学土木工程学院的了解，激发青年学生对我院相关学科学习和研究的兴趣，同时，亦将本次活动面试情况作为接收研究生的重要根据，欢迎具有推荐免试资格和有志报考我院的2019届本科毕业生参加。现将有关事项公告如下：一、活动安排1.活动时间：7月14-15日(1)报到及资格审查： 7月14日8:30-12:00 世纪楼(2)研招政策宣讲会及校内实验室参观： 7月14日 14:30-(3)面试：7月15日 8:30-12:00 铁道世纪楼，详细地点在资格审查现场或土木院网站查看(4)分专业师生交流：7月15日 14:30& 铁道世纪楼，详细地点在资格审查现场或土木院网站查看2.食宿及交通：外地院校学生请自行安排食宿，学院统一补助;自行预订往返车票，对于最终录取为我院2019级硕士研究生的外地院校学员，正式入学报到后统一发放路费补助。二、参加面试的相关要求(一)申请条件、网上报名时间1.网上申请时间：5月26日-6月15日，网址：http://yjszsgl.csu.edu.cn/zsgl/tmsgl。2.网上报名申请类型为&推荐免试&。报考条件如下：(1)拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法;在校期间未受过任何纪律处分。(2)具有推荐免试资格的高校2019年应届本科毕业生，取得所在学校推荐免试资格。(3)具有良好的身体素质和心理素质;身体健康状况符合国家规定的体检标准。如不能取得推荐免试资格，则此次面试无效。3.报名资格审查：我院于6月16-22日完成对网上报名考生的资格审查，生源充足条件下，择优选择参加学员，并在学院网站公布取得报名资格者名单，学生也可通过报名网站点击&申请状态查询&如状态为&申请信息院系审核合格&即为取得参加夏令营及报名资格。4.取得报名资格的学生参加活动时必须携带并提交下列纸质件申请材料现场审查确认：(1)网上提交申请后，下载打印《申请表》一份，不需加盖公章。(2)本人有效二代身份证件和学生证及复印件(原件在面试时出具);(3)在校历年学习成绩单一份，并由所在学校或院系的教务部门加盖公章;(4)大学英语四级或六级考试成绩单复印件一份;(5)有学术成果(包括公开发表论文、出版著作、获得专利、获得学术科技奖项、承担课题或者其他具有学术水平的工作成果)者，提供学术成果复印件一份(原件在面试时出具);(6)有获得各类荣誉、表彰、奖励证书者，提供复印件一份(原件在面试时出具)。申请人提供的材料必须真实。凡弄虚作假者，一经发现，即取消综合考核或拟录取资格;录取后发现作假者，报请教育部取消研究生学籍。(二)面试专业及接收计划(暂参照2018年硕士生招生简章公布的招生专业)除工程管理专业(125600)之外，我院其他专业均可报考。2019年我院接收推免生计划165人，其中专业学位不低于30%。(三)面试基本要求及确定通过者名单1.面试内容：(1)专业课测试(面试，300分)，内容包括本学科基本知识、基本原理，学科发展前沿动态，对相关学科的基础知识的了解程度等;创新能力考察，包括分析和解决问题的思维方式，独立承担科学研究的能力;实践技能考察，包括参加社会实践情况，实验操作测试等;(2)外语能力测试(采取听说交流的形式进行面试，100分)，内容包括公共外语和专业外语听说水平测试;(3)综合素质及能力测试(面试，100分)，内容包括思想政治素质，人文素养，仪态举止，团队精神，社会责任感等;心理健康情况(将进行心理测试)。每名考生的面试时间一般不少于10分钟。复试总成绩为以上三项成绩之和。2.确定拟通过者名单：(1)拟通过者名单根据下达计划按面试总成绩高低排序确定。(2)我院于9月10日之前通过学校研招系统完成对面试合格考生的&拟通过&操作;并将合格者汇总名单及面试情况表报送校研招办;校研招办审核，确定全校合格名单，并在报名系统中公布拟通过者名单。三、推免生接收政策(1)参加夏令营并获得合格通过的学员，如果取得其所在高校推荐免试资格且第一志愿报考我院硕士研究生，则按我院接收推荐免试攻读硕士研究生办法进行报名和录取。特别提醒此类考生必须于日-10月15日在教育部建立的&全国推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生信息公开暨管理服务系统&(网址:http://yz.chsi.com.cn/tm)网上报名、确认录取，否则视为放弃。且必须在&推免服务系统&开通第1天网上报名，学院会按报名时间先后顺序发出待录取通知(额满为止)。考生应在24小时内通过&推免服务系统&确认待录取，否则视为放弃。(2)提前面试通过但未能取得其所在高校推荐免试资格者，若符合我校硕士研究生综合考核选拔条件，可在2018年9月份报名参加我校综合考核选拔。详见我校届时对外公布的《中南大学综合考核选拔2019年优秀应届本毕业生攻读硕士学位研究生的公告》。四、公示和监督面试拟通过者名单将在研究生院网站公示，公示时间不少于7个工作日。考生对公示名单如有疑问，应先以书面形式向学院提出，学院必须在3个工作日内给予回复(原则上为书面回复)，学院联系人：杨老师;联系电话：8;邮箱：yangyuanxia@csu.edu.考生对学院回复不服的，可向学校研招办或者校纪委提出申诉，研招办电话：0;校纪委电话：2。越级投诉将不予受理。中南大学土木工程学院日
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