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唱歌后嗓子疼痛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
想知道这是怎么回事为什么会这样
您好，需要查个喉镜看看，可能还是感冒的缘故
孙恒亚大夫通知通知:亲爱的患者您好,我是您的主诊医生孙恒亚，我已开通好大夫在线的在线看病功能，可以为您在线复诊、开具处方了，近期不便就诊的患友可以在线申请，节约您的时间成本和不必要的开支，具体操作如下：1.点击好大夫客户端--搜索孙恒亚医生-立即就诊-看病-提交病情描述和相关检查单”；2.微信报道过的患友进入好大夫公众号选择“咨询医生-选择孙恒亚医生-在线复诊-在线看病”。祝您早日康复！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：我这个狭窄该怎么治疗上楼梯时感觉呼吸困难&&
希望得到的帮助：这个还需要做个气管镜吗？
病情描述：女,32岁。上楼梯时会呼吸困难！好像到晚上会严重些，白天还好一些
疾病名称：扁桃体发炎化脓&&
希望得到的帮助：请问需不需要住院治疗？
病情描述：两周前咽喉部位有异物感，但不疼不痒，也就没在意，最近两天咽喉部位疼痛，吞咽困难，自己照镜子能看到两侧扁桃体红肿并伴有白色脓点，上颚有出血点。晚上睡觉盗汗，请问医生怎么处理？
疾病名称：咽喉炎、梨状窝新生物&&
希望得到的帮助：我的报告图希望好大夫帮助看一下，谢谢！左梨状窝新生物有黄豆大，一般三甲医院能做这...
病情描述：17年的7月份吃饭时咽饭下去左边咽喉部有东西刮着会痛！不吃饭没什么事，然后去医院做了喉镜说长了个黄豆大囊肿类的东西。配了3盒蓝芩口服液回来喝，现在吃饭没有痛感了！现在有时左边喉部会涨涨...
疾病名称：会厌囊肿切除，颈部淋巴滤泡应急性增生&&
希望得到的帮助：口干与上鄂不断疼痛，老人要知道原因，我们要知道治疗方法
病情描述：男,76岁。反复口干与口腔上鄂疼痛溃疡，先口干后疼痛，或先疼痛后口干，无因果关系，口干以后不舒服
疾病名称：舌根起泡&&
希望得到的帮助：请问我这是咽炎上火么 需要吃什么药呢
病情描述：脖子 嗓子有异物感 嗓子有黄色分泌物和异味还吃了夏枯草胶囊
才吃了一天舌根泡 不到一周 感觉舌根磨的晃
疾病名称：喉咙哑&&
希望得到的帮助：怎样治疗
病情描述：工作性质主播，一天讲话时间太多了，导致喉咙哑，快一个月了，公鸭嗓子，吃了咽喉片，念慈庵，喝了金银花，一直好不了，现在还是每天要讲话，不知道去药店买什么药吃，药店人就给我金银花茶，我...
疾病名称：嗓子疼厉害，不敢喝水吃饭&&
希望得到的帮助：嗓子疼厉害
病情描述：疼痛难忍打针吃药不管用两天了
怎么治疗？
疾病名称：咽喉肿痛反反复复，&&
希望得到的帮助：给一些用药的方子
病情描述：咽喉肿痛最近一年总是反复，浑身无力，嗓子镇痛，声音嘶哑，有异物感，现在体重偏低，肠胃功能不好，睡眠质量不好，爱感冒，爱上火，一上火，马上嗓子就加重，浑身酸痛，我的这个病史大约有18年...
疾病名称：扁桃体肿大&&
希望得到的帮助：这些是扁桃体肿大引起，还是其他原因？该如何处理？
病情描述：右扁桃体肿大溃疡1个月，右淋巴结肿大，现在溃疡好了，但扁桃体肿大没有小，右淋巴结也没有消，不疼，右半边喉咙总感觉灼热感，口干，有卡住和堵住的感觉，吃饭喝水都没影响，没发烧，吃药也没用...
疾病名称：喉咙痛舌根有溜子是良性的中间有好转现又复&&
希望得到的帮助：最好根治到底
病情描述：前面有个姐姐出什么麻子死了，具体不知道。
疾病名称：回涕血&&
希望得到的帮助：从片子可以暂时看出性质吗？
病情描述：2017年12月痰中有血过几天之后没了，2018年2月有鼻血，医院止血后好了，2018年5月底至今痰中有血，已做活检，但病理报告未出
疾病名称：茎突过长综合症&&
希望得到的帮助：嗓子难受需要做雾化都什么药，什么比例
病情描述：没有家族病史，上火导致的，嘴嗓子都疼，有异物感
疾病名称：嗓子疼厉害，不敢喝水吃饭&&
希望得到的帮助：要怎么处
病情描述：嗓子疼严重，不敢吃饭喝水，打针吃药两天不管用
不敢说话，耳朵有点疼
疾病名称：扁桃体切除手术&&
希望得到的帮助：想知道能不能做此类手术
需要些什么
病情描述：扁桃体总发炎
肿大 呈蜂窝状
疾病名称：扁桃体下面长(chang)的东西是什么&&
希望得到的帮助：请给与治疗建议，谢谢！
病情描述：问下医生扁桃体上的滤泡都变成肉瘤了，这是什么原因而且扁桃体下面长(chang)的那个很痛而且能看到红色血点这是什么
疾病名称：喉咙疼，有点低烧。还在哺乳两个月的宝宝，&&
希望得到的帮助：哺乳妈妈，喉咙发炎，低烧。
病情描述：喉咙疼，37.8，手脚有点酸软。还在哺乳期，请问有安全哺乳的药品可以吃吗
疾病名称：咽喉有异物感，吞不下&&
希望得到的帮助：就医帮助
病情描述：咽喉有异物，不舒服，咳嗽好了，喉咙一直不好
疾病名称：扁桃体发炎&&
希望得到的帮助：扁桃体化脓了
病情描述：扁桃体发炎化脓！打了一个礼拜的点滴！还是没见好转
疾病名称：嗓子特别干燥，怎么快速缓解？明天就要高考&&
希望得到的帮助：嗓子干燥，怎么快速缓解和治愈？
病情描述：嗓子干燥有异物感，鼻子齉，吃了半个月的药了没有明显好转，现在嗓子感觉特别干燥，明天就要高考了，有什么办法快速缓解呢？吃什么药才能治愈？谢谢
疾病名称：咽部淋巴滤
希望得到的帮助：能不能在线指点咋样治疗，吃啥药
病情描述：现在嘴里泡都长满了，已经6个多月了，吃东西都困难
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
孙恒亚大夫的信息
擅长耳鼻喉常见疾病的诊断和治疗，如鼻炎，鼻窦炎等，咽喉炎，会厌囊肿，声带息肉手术，外耳道炎，中耳炎，...
从事耳鼻喉科十余年，擅长耳鼻喉科常见病的治疗，尤其擅长鼻炎，鼻窦炎的手术治疗，鼻外伤，鼻骨骨折，会厌...
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上海长海医院怎样唱歌不会累？连续多唱两首喉咙就会不舒服…_百度知道
怎样唱歌不会累？连续多唱两首喉咙就会不舒服…
我有更好的答案
平时生活中采用的是自然式呼吸，这种是下意识的，气吸得少而浅，呼气也不用控制，一次呼吸只要三秒钟左右，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法，既气要吸到腰的周围，然后利用呼气肌和吸气肌的对抗，找到用力的支点。一次呼吸往往长达十几秒钟，歌唱的高低强弱，茚扬顿挫的变化，全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。唱歌时要一直保持这种状态，声音完全由气息来控制，这就是人们说的“声靠气传”。 ⒈吸气 想象自己处于一个美丽的花园之中，深深地闻了一下鲜花的异香----好，这就是歌唱的吸气，这样吸气得才深。吸气要用鼻和口同时自然的进行，尽力作到平稳轻巧，柔和，不可用强制力量，不能僵，气要吸得深，不可吸在上胸和心窝处。吸气以后要有像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张，膨胀的感觉。找到这种感觉是唱歌的关键。 ⒉呼气 呼气的方法就是利用横膈膜的力量把腰腹扩张的感觉一直保持住。想象自己手里拿一大瓶香油往另一个小瓶里灌时那种小心翼翼，憋住气息的感觉，呼气要均匀，舒缓。各位可以准备一张10平方大小的薄纸片，放在墙上，距离它4---6CM，吸气后保持一下，然后用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。也可以代之以一只燃烧的蜡烛，对着火苗发“U”音，正确的气息是火苗倒而不灭，时间越唱越好。 ⒊怎样训练横膈膜的力量 横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。 传统的训练方法有； ⒈数数字；深吸一口气，利用腰腹的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。数数要均匀要有节奏，不能偷气。 ⒉吹灰；深吸一口气，然后就像吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，节奏是一慢而快，体会横膈膜的力量。 ⒊多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。 颤音 颤音是利用气息与喉结的配合，使声音产生波动感，起伏感。这是抒情歌曲中最常用的技巧之一。颤音有很多种类。如周华健的颤音幅度适中，不大不小；齐秦爱用小颤；邓丽君，张学友则以大颤见长；而日本歌曲的特点是“先直后颤”，即后唱一段直音，再开始颤，幅度有小到大，频率有慢到快，这需要功夫。很多朋友不会这个技巧，不要泄气，这完全可以练出来的。关键是气息与喉头要配合好，千万不要只用喉头，发出一种类似羊叫的小抖音。 ⒉气声 在发生时，如果气先与声出，气多声少，就会发出气声。它使歌声更柔媚，更动人心魄。邓丽君的《在水一方》第一段，林忆莲的《爱上一个不回家的人》第一段也是典型的气声唱法。 ⒊哭腔 哭腔是目前通俗歌曲演唱中最流行的技巧之一，它是再喉间和用猛然加大气息而产生的爆发力，发出一种类似痛苦的声音。张学友，周华健是哭腔的代表人物。哭腔用的好可以增加歌曲的感染力，但也不可用的太滥。 ⒋挑音 挑音是一位优秀歌手必须掌握的但往往又是最容易被忽列的小技巧。它是在字尾声音向下滑在忽然往上一挑而发出的。周华健再歌唱时挑音用的很讲究，很到位。有的歌手喜欢有大挑音，如叶倩文，她演唱的《真心真意过一生》，《明月心》等歌曲，几乎每句歌词的结尾都有一个幅度很大的挑音。 ⒌噎音 噎音是一种在喉间发出的类似哽咽的声音，港台歌手唱噎音最有代表的是王杰。王杰之所以给人一种悲凉沧桑之感就是因为他的歌声中“噎音”，“哭腔”特别多。 高音是所有学习声乐的人都很难解决的一个问题，是要通过一段时间的学习来掌握一定的方法,除非是由于声区的原因，一般都可以唱高音的。如果你的嗓音属高声部，就一定能练出高音来。 演唱高音嗓子出现累、紧和&破音&的原因主要是由于演唱者过分的用力造成的，实际上学声乐时教师经常要求学生先唱好中声区，然后以中声区的感觉去唱高音，虽然你觉得中生区唱得很自然，可实际上中声区一定是有问题的，否则高音就解决了。所谓的自然并不是指演唱者&平时&的状态。人都有一定性格的，一般都会偏向一面，适中的性格是很少见的，自然就是指平和、中正的状态，绝不是以带有一定性格倾向的状态。例如内向的人性格偏&沉&，因为状态太懒，就容易唱不出高音。外向的人性格偏&急&，因为状态过急躁，容易造成高音紧和喊。 练习高音的方法首先要找到演唱中声区是的平和心态，然后以不变的状态来唱高声区。另一种办法就是注意在演唱高音时不特意深呼吸和用力，尤其是注意喉咙部分一定要自然，你出现的问题就是由于高音用力，使喉咙捏紧，造成音越高，劲越大，喉咙越紧。另外就是演唱中多注意情感的表现，实际上现在的许多歌星都没学过声乐的发声方法，但他们很共同的一个特点就是演唱得很投入，当真实情感积累到一定程度时，就可以在一定程度上协调演唱方法的问题。实际上声乐演唱就是表达一定的情感，所以以情带声可以极大的缓解发声方法的问题。 高音区的练习 高音区常常在作品的高潮中出现，有着激发听众情绪、振奋人心的力量。唱好了高音，会给整个演唱增添光彩。因此，具有响亮的、金属般的高音对歌唱者来说是非常宝贵的，在找到了自然声区，打好了中声区的基础，又掌握了换声区的技巧后就可以进行高音的练习。唱高音时，两颧骨要更积极开放，整个歌唱状态要更加积极向上，兴奋。随着音高向上，下颌需要松弛地向下，向两侧向后拉；小舌头提起如打哈欠似地吸住气，使喉咙更加打开，喉头不可随音高往上移动，而是相反，逐步下降，保持在吸气的状态，当然这个状态必须有气息的支持。唱高音的方法是训练中的一个难点，在不断实践的基础上，也已经总结出了很多行之有效的方法，但每一种方法都要因人而宜，采取适合自己的有效途径和方法。 第一个就是支点提法：在唱歌的时候好像声带不长在喉咙里，而长在了胸口，唱每一个字都不要离开这个支点，嘴放松唱. 第二个反向提法是“喉下换字”的比喻。喉下换字的办法，就是说一般唱高音时喉头都容易高，那就在喉下一寸或者二寸左右的地方换，或者“贴着肩膀换，在脖子根换”。这样唱的时候，喉咙最容易打开，而且声音比较容易垂直，容易进入头声，容易找到高音的焦点位置。求采纳
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色情、暴力
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唱歌才唱我半个多小时嗓子就开始痛了，这是怎么回事？收藏
方法不对？还是缺少锻炼？
方法不对，也可能是开高了，开大了，开嗓了么？
扯到嗓子了。。方法不对
和楼主一样啊
方法对了，唱音域内的歌曲，唱12小时没问题。
方法不对+1音过高扯了+1感冒了或者疲劳了眼部炎症
说明你今天该休息
二楼头像亮了
只要是唱功出现疼，就是方法不对，感冒除外。就算是嘶吼也不会疼的
我感冒好了没多久。有炎症。唱一会儿就疼。没等开完嗓就疼了。。。。
没用气息唱，一直用气息就算累嗓子也不会痛，还是方法错了
方法不对，挤卡之类的
发音太依赖声带 先学气息
方法不对,喉音太多
我开始唱就这样，唱着唱着就自然了。。。
一发声方式不对 二是气息 三是过分用喉咙 四是挤卡 等等
首先你要学会横膈膜呼吸法，具体和你躺在床上时呼吸的感觉是一样。吸气是不可能吸到肚子里的，还是吸到肺里，吸气时你摸肋骨的位置，附近一圈是顶起来。你躺在床上呼吸是就是这种感觉。然后练习吐气，具体就是拿个小纸片，对小纸片吹气。保持小纸片不动。这个是练习对气息的控制能力。然后你唱歌的时候可以把手放在嘴边看是不是有气喷出。（一些闭口音是感觉不到的）一般只要你嗓子不用力都是在用气息唱歌。而且嗓子和下巴千万不能用力。后面还要练习丹田的力量，丹田大概在肚脐眼下方三个手指的接下来是找位置。你在唱歌的时候在需要加重或者高音的时候，不是嘴巴用力而是丹田用力。练习方法就是拿个纸片大概A4纸大小，要出气的时候丹田用力把纸片吹高。然后慢慢让纸片离你越来越远。另外练腹肌对丹田的力量可以很好的提高。还有就是要找共鸣了，这个方面很难，如果没有老师当面指导很难。具体，低音就是像牛叫，高音是哼鸣（可以发音yi，比较容易）。多听听歌对那些歌手的发声位置学习。最好听欧美唱将的。这3点做好唱歌就可以很好听了。对于天赋好些的同学可以唱到a2,b2甚至hgh c。而这些声音都是不虚不假的。至于混音这个不能急。在连混音之前要先练好假音。练假音之前要先练好真音，循序渐进。希望楼主可以越唱越好
都没说到重点呀，楼主唱半小时唱的什么歌曲？如果自己的最高音是a2的话，唱b2_c3肯定半小时肯定哑了，
主要是方法不对
你已经很好了！我唱一首歌嗓子就不行了！
要用气息，广用嗓子不行的，啊~声，对就是哈啊，别用音，要用打哈欠的感觉，光有气，没有声，感受到气了吧，在慢慢发出啊，用手摸着小腹，感受气息，感受肚子的收放
我要气死了，有个粉丝取关我，原因是她怀孕了，为了胎教对宝宝好点
嗓子用力太多 气息没方法
发声方式不对
首先你要学会横膈膜呼吸法，具体和你躺在床上时呼吸的感觉是一样。吸气是不可能吸到肚子里的，还是吸到肺里，吸气时你摸肋骨的位置，附近一圈是顶起来。你躺在床上呼吸是就是这种感觉。然后练习吐气，具体就是拿个小纸片，对小纸片吹气。保持小纸片不动。这个是练习对气息的控制能力。然后你唱歌的时候可以把手放在嘴边看是不是有气喷出。（一些闭口音是感觉不到的）一般只要你嗓子不用力都是在用气息唱歌。而且嗓子和下巴千万不能用力。后面还要练习丹田的力量，丹田大概在肚脐眼下方三个手指的接下来是找位置。你在唱歌的时候在需要加重或者高音的时候，不是嘴巴用力而是丹田用力。练习方法就是拿个纸片大概A4纸大小，要出气的时候丹田用力把纸片吹高。然后慢慢让纸片离你越来越远。另外练腹肌对丹田的力量可以很好的提高。还有就是要找共鸣了，这个方面很难，如果没有老师当面指导很难。具体，低音就是像牛叫，高音是哼鸣（可以发音yi，比较容易）。多听听歌对那些歌手的发声位置学习。最好听欧美唱将的。这3点做好唱歌就可以很好听了。对于天赋好些的同学可以唱到a2,b2甚至hgh c。而这些声音都是不虚不假的。至于混音这个不能急。在连混音之前要先练好假音。练假音之前要先练好真音，循序渐进。希望楼主可以越唱越好
大家别用360，腾讯手机安全卫士，等等保护手机安全的软件了，这些软件没多大用处。我在手机上安了很多安全软件，结果轻轻一摔，手机屏幕直接碎了，这些软件并不能保护手机安全。
昨晚唱了几个小时 ，今天感觉声音不是我的了
以前我也会这样，我跟着视频练混声的时候，混声不知道有没有学会，到是你说的这个问题却解决了。
登录百度帐号歌唱猛了总感觉嗓子疼，如何正确从腹腔共鸣呢？外行求助
唱歌其实是个挺愉快的事，但从来没有学会用胸腔腹腔共鸣，街上达人多，求解如何练习正确的发声？
这些回帖亮了
我一般都是屌腔共鸣
打哈欠那个感觉知道吧？气息从上到下贯通的感觉，唱歌的时候就这样发力。
发自手机虎扑 m.hupu.com
同求，，，，但很多人是天生的
发自手机虎扑 m.hupu.com
我没受过这方面的训练，平时爱唱歌，大学时间多，去ktv唱通宵都没事，我唱歌嗓子不疼，感觉是腹部的气经过胸腔把声音顶出来的，慢慢尝试着不用嗓子干嚎，可能就练出来了吧，我也忘记我是怎么就这样唱歌的了
我一般都是屌腔共鸣
保护好嗓子吧要，我现在唱歌发现完全成了鼻腔发音了。
打哈欠那个感觉知道吧？气息从上到下贯通的感觉，唱歌的时候就这样发力。
发自手机虎扑 m.hupu.com
学学美声，其实差不多吧。
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就一点，站着唱比坐着好唱
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还有腹腔共鸣？李荣浩周杰伦胡彦斌这种眼睛小的，眼腔共鸣一定很差
引用2楼 @ 发表的:
我没受过这方面的训练，平时爱唱歌，大学时间多，去ktv唱通宵都没事，我唱歌嗓子不疼，感觉是腹部的气经过胸腔把声音顶出来的，慢慢尝试着不用嗓子干嚎，可能就练出来了吧，我也忘记我是怎么就这样唱歌的了
说具体点呗，可能你的办法最适合我们这些没有基础的
引用4楼 @ 发表的:保护好嗓子吧要，我现在唱歌发现完全成了鼻腔发音了。
我现在已经不用嗓子干吼了。。。。。但是唱一会就没气了。。。。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
用丹田唱歌
发自手机虎扑 m.hupu.com
哪有腹腔共鸣！！
引用9楼 @ 发表的:
说具体点呗，可能你的办法最适合我们这些没有基础的
练肺活量，然后试着不用嗓子唱歌，让气从腹部提上来，顶着声音出来，然后就是多唱歌多练习，本人杰迷但是不建议用杰伦的歌来练，他的歌只要他独特的嗓音有的地方需要用嗓子顶着唱才能出那种味道，建议多练一些其他歌手的歌曲，用男音唱女生的歌，前期会觉得气不够用，所以开头说了要把肺活量练好，相信JRS的肺活量都不错，重要的就是慢慢练，把气用出来用对地方，过段时间再唱男生的歌就好多了，这只是我个人的非专业意见
其实，从盆腔共鸣才是王道。。。
宫腔共鸣吧LZ
楼上开玩笑的就别参考了。真要练唱歌先得练呼吸，多锻炼，跑步游泳扩胸增加肺活量。唱歌发声不能用说话口气，多做深呼吸，多打哈欠，在打哈欠时顺便发出啊的声音，这样多练练再去唱歌效果会好很多。具体的你还是买本教唱歌发声的书学学吧，如果有老师当面指导更好。
原来打哈欠是为了唱歌好听！受教啦~
腹腔共鸣。。
发自手机虎扑 m.hupu.com
引用1楼 @ 发表的:
同求，，，，但很多人是天生的
从小爱唱歌，唱歌比赛一般都靠天赋。。高中校园十大歌手第一撸过
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唱歌唱到喉咙痛很久不好怎么办
健康咨询描述：
唱歌唱到喉咙痛，有一星期了，喝了胖大海还吃了金嗓子都不见好
曾经的治疗情况和效果：
喝了胖大海还吃了金嗓子
想得到怎样的帮助：想让嗓子尽快好起来
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医生回复区
擅长: 中西医结合
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要考虑是咽部的炎症的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个主要是考虑是咽炎的情况的，建议可以喝点中药调理的，主要是止咳祛痰为主的，饮食注意清淡，这个尽量注意咽部休息的。
国家三级营养师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况重在休养&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院看一下有没有影响声带，如果声带没事，重在休养，多喝水，少说话
擅长: 中西医妇科,男科,不孕不育,心脑血管,内科,皮肤科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，这种情况可能是声带炎&&&&&&指导意见：&&&&&&我建议你可以服用喉宝，金银花颗粒，环丙沙星片治疗，继续含化胖大海等润喉的药物，近期清淡饮食，多喝水，禁止辛辣刺激的食物。&&&&&&以上是对“唱歌唱到喉咙痛很久不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，唱歌导致的喉咙痛，是因为唱歌的时候损伤肺阴引起的肺阴虚，喉咙失养引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你在服用金嗓子喉宝来治疗的同时，可以到药店购买麦冬泡水喝，来滋肺阴以达到治疗疾病的目的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这个需要慢慢回复的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好坚持喝胖大海，多吃水果，少吃辛辣刺激的食物。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，咽炎是咽部黏膜炎症，常会受外界因素影响而复发，比如饮食不讲究，作息不规划，烟酒放纵，用嗓过度临近器官疾病治疗不彻底等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意多吃润喉食物，多喝水，适当的户外运动，提高免疫力，减少感冒，也可以试一下慢严舒柠咽炎片效果挺不错的，保持愉悦的心情，适量锻炼身体，平时多吃些蔬菜和水果，保持正常的生活习惯，放松心情。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这样的话，需要积极的检查的。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况的话，就是需要积极的检查明确，具体的是否有异常的感染等引起的，需要积极的消炎治疗的。&&&&&&以上是对“唱歌唱到喉咙痛很久不好怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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