又到了吃葡萄的季节，...
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白葡萄：具有补肺气、润肺功效，很适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。
绿葡萄：偏重于清热解毒。紫葡萄：富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄：则滋阴养肾，使头发更黑亮。
红葡萄：含逆转酶，可软化血管、活血化瘀，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。逆转酶在红葡萄皮里含量最丰富，最好连皮一起吃。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。别勉强百家号最近更新：简介:人生最大的错误是不断担心会犯错作者最新文章相关文章等了一年的无核夏黑葡萄，真正的吃葡萄不用吐葡萄皮，贼甜！
最近的天气有点疯癫
41℃的气温+狂风暴雨
经过两晚的大雨,
天气终于凉爽惹~
必须开心的吃串葡萄！
这个夏天，
如何为孩子选一种放心又好吃的葡萄？
文/毛毛/资深媒体人“妈乐”执行主编国家二级心理咨询师
在8月来临之前，路边、超市里各种鲜嫩欲滴的葡萄明确地让人感觉到：吃葡萄的季节又来了！
每到这个季节，女儿就莫名地兴奋，因为奶奶家院子里的葡萄慢慢成熟，对于天生喜欢这种水果的她来说，这无疑是一个最幸福的季节。但是，今年奶奶家的葡萄“收成”不好，好几天才能等红一串的速度，根本跟不上她的馋猫速度。于是，我只能到市场上买一些葡萄来给她解馋。
说实话，尽管吃过不少葡萄，但对于买葡萄，我没有任何经验可言。少有的购买经历也都单纯“以嘴为标准”，所以，今年无可奈何和老公冲进超市，我俩都傻眼了，品类之多，让我俩无从下手。也不怕大家笑话，我俩连葡萄和提子都分不清……
无奈，到处和朋友打听，闺蜜们都说我神经了！但是当妈的都这样，为了孩子，不撞南墙是不愿意回头的。于是，在近半个月的时间里，我无限努力，老公都笑我说“成为了半个葡萄专家”。
但是，就算不能全懂，但经过一番研究之后，事情还是大大出乎我的意料，这也是我写这篇文章的原因，我觉得我一定要把我知道的东西，告诉更多的父母——这个夏天，如何为孩子选一种放心又好吃的葡萄？
这种冲动来缘于一位特别较真的朋友。他发给我了下面这张图片，这些葡萄同样是一种叫“夏黑”的葡萄，但是形状颜色却相差甚大。
“如果这些葡萄摆在你面前，你会如何做选择？”他有些诡异地问我。我有些茫然，就按照自己当时的想法选了第1种。听了我的答案，他笑了，没有做评价，给我说：“发到你的朋友圈也让大家选选吧。”
于是，我也带着强大的好奇心把这张图片发到了朋友圈。真的没想到，图片发出一个小时后，我就收到了100多条留言。更没想到的是，多数朋友给出的选择标准，竟如此简单粗暴——
“选1号，因为个儿大。”
“选1号，因为颜值高。”
“选1号，因为面相好。”
“选1号，因为好剥皮。”
有三分之一的人选择了4号。
她们的理由是——
“据说看起来比较松散的葡萄，更好吃。太密了会争抢着吸收不太够的养分……”
“小的去皮麻烦，大的怕打膨大剂。不大不小，最合适。”“4号比1号更紫更黑，比2和3更大，所以优点最集中。”
而剩下的寥寥无几的人，选择了2号或3号。
她们的留言很低调——“小的甜。”
“直觉告诉我，这是自然生长的。”
看了这些答案，我心里特别欣慰地想：“看看，群众的眼光是雪亮的，第1串肯定是最好的。”于是，我也带着这种欣慰把这些答案发给了我这位朋友，然后，他又笑了，说：“你做好心里准备，我要告诉你真相了，听了真相你的眼泪可能就要流下来了……”
“你忘了，真理往往掌握在少数人手中。”他说，“1号葡萄，一看就是膨大剂用多了，个儿恁大！这种葡萄是目前市场上最多见的，市场上近九成的所谓夏黑，都长这样。4号葡萄，是有节制的使用了膨大剂的产品，看起来像是自然生长的，因而价格会比1号贵。它既保留了夏黑的部分口感，又提高了产量。而2和3看起来像是一个基地不一颗树上结的果子，应该是一点膨大剂都没用的葡萄！”
听完这话，我当时就感觉被电击了！因为，之前我给女儿买葡萄的时候，基本上都是会挑像1号那种又大又漂亮的葡萄。于是，顾不上吃午饭，立刻坐在电脑前不停地搜索“膨大剂”对孩子的伤害。
虽然有科普文章中说：在瓜果蔬菜上使用膨大剂是安全的；美国、日本等许多发达国家将“膨大剂”列为不需要进行毒性管理豁免物质清单，其残留不需要制定安全限量标准……
但是，我觉得，这样的解释，对于任何一个妈妈来说，都没有足够的说服力。
为了证实这位朋友的判断，也为了真正给孩子买到放心的葡萄，我又重走了一遍自己拍照片的路线，把市场里、超市里、之前另一位朋友推荐的葡萄都各自买回来了一些，带给他鉴定，结果和他之前一模一样——
1号葡萄：是常见的膨大剂夏黑4号葡萄：是有节制的使用了膨大剂的夏黑
2、3号葡萄：是完全没有使用过膨大剂的，自然生长的夏黑。
最后，他问我：“1号10来块就能买一斤吧？4号你是不是觉得有点贵？得个30块左右一斤？”我有点吃惊：“你咋知道？”他笑了笑回答：“我还知道2号和3号你在流通领域里几乎买不到。”
这话一出口，我是真的佩服他了，因为，另一位朋友推荐的那家葡萄农场，当我说要买夏黑葡萄时，客服告诉我，夏黑得到7月底才能成熟，早了买不到。
我也亲自尝了这四种葡萄，包括1号（别惊讶，为了孩子父母是愿意做任何事情的），说实话，除了甜度之外，口感没有太大差别。然而，朋友一句无意的话又把我“震慑”住了：“除了你所知道的膨大剂，其实还有催熟剂和催红剂……”
听完，我连自己继续探寻的勇气都没有了。也许这些并没什么，但对于我这样的妈妈的来说，已经是接受不了的事情了。
这时，我想到了另一位朋友推荐的那家葡萄农场，托朋友多次打听，拿到了些他们产品的照片，为各位家长们总结出了辨别夏黑葡萄的一些方法，也可以称之为小攻略吧。
1、单株不能结串太多
2、单串不能重量太高
3、单粒不能太重
农场的师傅说真正的夏黑，一串不到1斤半。
而1号葡萄，一串就能达到三五斤……
1、品外观：黑紫色
2、品味道：有种草莓甜香
3、品口感：不用吐皮，无核
尤其在颜色上，农场的师傅给我说了个把我快笑出眼泪的判断标准——
自然生长、产量正常的夏黑才是真“夏黑”。
稍微给点膨大剂，它会产量飞跃变“夏红”。
使劲给点膨大剂，它会产量猛涨变“夏青”。
最后，这家农场的师傅还不忘记给我“做广告”，买我们的家的夏黑葡萄，你绝对放心。但是，我又问了一个非常“弱智”的问题：“为什么一定要选夏黑？”师傅笑了，说：“因为甜啊，没有籽，而且皮脆，真正能达到吃葡萄不吐葡萄皮的境界。”好像还说到夏黑葡萄的功效与作用，什么解除疲劳、防癌抗癌、美容养颜、紧致肌肤、延缓衰老之类的，我已经记不清楚了。
因为一件事情，我就被说服了——安全，一个妈妈自以为的安全。于是，为女儿和父母预订了几箱，还答应免费给他们打个广告。说实话，他们的葡萄卖得不算便宜，一箱5斤125元，但是，我放心啊，对于一个妈妈来说，多少钱都买不来“放心”啊。
通过毛毛的介绍，我们找到了这家农场，7月22日才刚刚开园采摘。老板是个实在人，也很爽快，愿意拿出500斤夏黑葡萄1元/斤，几乎是免费送给咱今报的粉丝。先说好，每人限购一斤啊，售完为止。
抢到的幸运儿，没抢到的今粉儿在本周六周日（7月29日7月30日）来农场采摘，享受20元/斤的特别优惠价，记住到现场一定要找东方今报的工作人员啊。园区内还有多个适合孩子与家长一同游玩的区域，全免费。另外，据可靠天气预报，本周六周日只有29℃，太适合一家人出游了。
不要大声说话，葡萄在睡觉
园区内大片的花海
难得一见的莲花
葡萄树不打任何除草剂
爱车停放在葡萄藤下
我就是想吃不想动，咋办？好办！线上直接购买，抄底价99元/盒/5斤，包邮！包装精美，自吃送人皆可。
园区名称：十方缘“活”葡萄生态园
采摘地址：河南省郑州市惠济区花园口镇石桥村
推荐品种：夏黑无核葡萄
自驾指南：
A、北四环与东四环交叉口——向东2公里——鸿苑路向北——沿黄河大堤向西2公里
B、连霍高速柳林站——东三环北站——郑新黄河大桥方向向北300米——右转至鸿宝路——左转至鸿苑路——黄河大堤向西2公里
迷路热线：
编辑：雪梨
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今日搜狐热点又到了吃葡萄的季节，还觉得自酿葡萄酒更放心？这是误区！ - 简书
又到了吃葡萄的季节，还觉得自酿葡萄酒更放心？这是误区！
国家二级营养师傅蓉如果说夏天的尾巴上，哪种水果更讨我欢喜，大概是葡萄了。西瓜个太大，吃多了怕胃凉也怕胖。而水蜜桃和黄桃，无论是前者的汁多还是后者的肉厚，不知为何都不太让我心动。倒是葡萄，总是记忆满满风味别样。也许是因为儿时自家的院子里爬满了葡萄藤，绿荫下那一颗颗乒乓球大小的葡萄满溢着盛夏的味道，每天摘葡萄吃葡萄直到把牙齿酸倒。再后来葡萄是不种了，但还因缘得会，常去葡萄园采葡萄，一边采一边就往嘴里塞，好吃的时候哪里还顾得上讲究，什么洗一洗浸一浸都抛诸脑后，这里撸一串，那里摘几颗，那时还真吃了不少品种，什么夏黑、金手指、玫瑰香、黑美人、白牛奶……在我看来这才是吃货的小确幸。再再后来么，也许嘴吃刁了，葡萄是不大吃了，家中常备的也换成葡萄酒了。
《本草纲目》中说：“葡萄，汉书作 蒲桃，可以入酺，饮人则陶然而醉，故有是名。”于是，那一首唐人王翰的“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回。”的诗句，意境比酒还浓。一位喜欢喝葡萄酒的朋友曾和我说，葡萄酒是品质生活的一部分，而我家中那位更甚于我对葡萄酒的喜爱。前几年曾参加了一次葡萄酒的评鉴活动，可增长了不少知识，最喜闻乐见的还是自制鸡尾酒的评比环节，看到朋友胜出后的雀跃。这大约便是对一个喜欢葡萄酒的人最好的奖赏。
说说我Get 到的几个小知识吧。一、神农本草时已有葡萄都说葡萄，是汉朝张骞出使西域时经丝绸之路带入中国的，在中国种植的历史有2000年之久。汉书里也是这么记载的。但有一本叫《紫桃轩杂缀》中却说琐琐葡萄（葡萄的一种），神农九草之一，中土久有。《神农本草经》中也早就记载汉前陇西旧有葡萄，只是未入关耳。二、资历最老的果品全世界的葡萄呢有8000多种，我国有500种以上。在果品中，它资历最老。古生物学家考证，新生代第三地层内就发现了葡萄叶和种子的化石，证明距今六百五十多万年前就已经有葡萄了。三、葡萄是葡萄，提子也是葡萄水果店里常有葡萄与提子分而售卖，其实它们都是葡萄的果实。一般粒大、皮厚、汁少、皮肉难分离、耐贮运的那种称为提子，多是进口系的欧亚种葡萄。常用不同颜色来命名，比如红提、黑提、青提。至于那种粒大、质软、汁多、易剥皮的就是我们常说的葡萄，算是本土的吧。
四、红葡萄酒，白葡萄酒的不同葡萄酒是的酒精度数不低于8.5%的饮料。通常按颜色会分红葡萄酒（还有桃红葡萄酒）与白葡萄酒。简单的说区别在于红葡萄酒是红葡萄带皮（包括果皮、种子和果梗）浸渍发酵而成；白葡萄酒是葡萄汁发酵而成的。
具体来说：
红葡萄酒必须由红葡萄来酿造，品种可以是皮红肉白的葡萄，也可采用皮肉皆红的葡萄。酒的红色均来自葡萄皮中的红色素，绝不可使用人工合成的色素。
白葡萄酒用果汁单独进行发酵，果汁必须澄清，发酵中的温度控制一般比酿造红酒更严格。
葡萄酒的颜色越深，其由色素和丹宁构成的酚类物质的含量也越高。
五、吃葡萄不吐葡萄皮的科学原理葡萄本身不仅味美可口，营养价值也高。可补气、养血、强心。而葡萄汁更被科学家誉为“植物奶”。现代医学发现，葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇。这种物质具有降血脂、预防动脉硬化、预防肿瘤形成等作用。而葡萄皮中含有的花青素（类黄酮物质），具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管、增强免疫力、抑制炎症和过敏等功效。通常来说深色（紫、红）的葡萄要比浅色（绿、白）的含量高，所以，吃葡萄吐葡萄皮可真浪费了葡萄许多营养价值。小科普：花青素不仅存在于葡萄中，在红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等植物中也有。
七、为什么说适量喝红葡萄酒有益健康除了葡萄皮中花青素高，葡萄酒中特别是红葡萄酒也含量多多，同样含有类黄酮化合物，特别是其中的槲皮酮能够降低血小板的黏性，而烈性酒和啤酒就没有这样的好处，因此适量饮用红葡萄酒能起到保护心脏、减少心血管疾病危害的作用。这也是越来越多的人喜欢喝红葡萄酒的原因之一。八、十大顶尖白葡萄酒据说，许多葡萄酒新手开始学习葡萄酒时，一般要从白葡萄酒入手。认识一下十大顶尖白葡萄酒。1、香槟：全世界最受欢迎的葡萄酒类型之一Champagne这个词来自法国同名产区，法国相关的法律规定，香槟产区以外的任何葡萄酒酒标都不能使用该词标示。需要注意的是，一款干型香槟上市以后的窖藏时间不宜超过2年。2、灰皮诺：一般具有较为强烈的柑橘水果风味。知名品牌有贝尔富特（Barefoot）、凯味特（Cavit）和圣玛格丽特（Santa Margherita）。3、霞多丽：经过橡木桶陈年，较为适合与口味较重的食物搭配佐餐，有自己独特的品质。4、长相思：通常带有草本植物的味道以及显著的酸味。5、赛美蓉：以法国和澳大利亚出产的酒品最为有名，通常呈金黄色，易于生产。既可用来酿制出干白，也可酿制出甜白葡萄酒。6、雷司令：产自德国莱茵的淡色葡萄酿制而成的。芳香四溢，发酵后能出产各种类型的葡萄酒，如起泡酒、干白葡萄酒和甜白葡萄酒。7、莫斯卡托：用麝香葡萄酿制而成的。它 “功能”很强大，可用来酿制多种白葡萄酒，如餐酒、甜酒（低酒精度）、起泡葡萄酒以及加强型葡萄酒。8、琼瑶浆：产自欧美，一种呈粉色的同名芳香型葡萄品种酿制而成，非常适合与亚洲食物搭配佐餐。9、圣比利苏维翁：是一种源自法国的白葡萄酒。通常是“美酒奶酪”搭配中的经典酒品，且与泰国食品非常搭配。散发着浓郁的花香和果香，还带有青苹果和接骨木花的味道。10、莫斯卡多：麝香类葡萄的一个品种，来自西班牙瓦伦西亚的葡萄酿制，通常为甜型。保持了此种葡萄的原本风味。可与甜点和口味较酸的奶酪搭配佐餐。小科普：葡萄酒的名称，通常有四种类型。有些是采用酿酒地区来命名的，有些是以葡萄酒名称或者牌子、厂名来命名的。
九、自酿葡萄酒更放心？这是误区！身边有一些朋友，喜欢喝葡萄酒，有时还常常自己捣鼓葡萄酒。我看见网上也有不少帖子介绍怎么自酿葡萄酒。大家都认为，自酿葡萄酒没有添加一些“乱七八糟的东西”，便宜又放心，酿造过程中还可根据自己的口味调节酸甜度，貌似这种制作和品尝的过程本身也是一种享受。但是，身为一名营养师，在吃喝上总是更谨慎，别以为这种酿酒原理听起来简单，就是利用微生物把葡萄给发酵了！其实问题多多！先拿酿造葡萄酒的原材料来说，很多人可能不清楚，葡萄要区分为酿酒葡萄和鲜食葡萄两大种。我们日常吃的品种均为食用葡萄。而酿酒葡萄的含糖量和酸度都显著高于食用葡萄一倍左右，此外由于酿酒葡萄成熟期较长，果实中积累的单宁和多酚类物质含量也较高。高含糖量带来了发酵后更高的酒精度，而单宁和多酚类则会在发酵过程中转变为醛、酸和酯等风味物质，形成葡萄酒独特的口感，更适合酿酒。比如说在红酒世界中，最受欢迎的苏维翁，也许这个名字大家比较陌生，但我说它又叫解百纳、赤霞珠呢？它是高贵的酿造红葡萄酒品种之王，盛产在 法国波尔多，很多著名的葡萄酒都是由它酿制。果味丰富，有有黑醋栗，黑樱桃，甚至略带柿子椒、薄荷、雪松的味道，高单宁、高酸度、陈年则长有烟薰、香草、咖啡的香气，非常适合藏酿。但是这种酿酒葡萄，平时市面上可买不到，都专门供给酿酒厂了。
其次，就是在家自制的葡萄酒，葡萄酒的酿制方法并不是很正规。但现代酿酒产业以化学、生物学和工程学为基础，是大规模工业化的产物，其中的复杂程度和科技含量，还是远超一般民众想象的。如果是大型企业酿造，会全封闭式消毒，但是家庭自制就无法解决这个问题。家庭自酿葡萄酒应进行原汁自酿，加水或加酒都是错误做法，关键是由于整个过程没有进行完整工业化杀菌，不能控制微生物滋长，很容易发生霉变，有害健康，一般在卫生方面不能达标，经常存在大肠杆菌超标等情况。除了这两点，更大的隐患是，自制葡萄酒酿造过程中，葡萄皮中的果胶在果胶酶或热能的作用下，会分解出甲醇，霉变也会产生大量甲醇，发酵越彻底，甲醇含量会越高。另一方面，葡萄中的蛋白质水解为氨基酸，再经过酶的催化作用生成杂醇油。目前，家庭酿制过程还没有去除甲醇和杂醇油的工艺，而这两种物质都对身体造成危害。比如中毒、失明、头痛。而市售葡萄酒中甲醇的含量远低于国家标准的限定。
葡萄酒国家标准GB规定，每升葡萄酒中的甲醇含量必须在400毫克以下，如果葡萄酒中的甲醇过高，会对神经和眼睛产生危害，会导致失明；而家庭自酿葡萄酒由于受卫生、温度等条件限制，在发酵过程中极易产生甲醇等有害物质。
杂醇油是指高分子醇的混合物，主要是戊醇、丙醇、丁醇等高级醇类。如果酒中杂醇油含量过高，则容易出现苦涩味。杂醇油在体内分解缓慢，可引起头痛等症状。
如果要自酿，首先要对发酵容器进行消毒。过程中控制好发酵温度，在16——28度之间最好，保证不高于三十度。还要在酿造过程中添加二氧化硫，防腐、抗氧化，杀菌。
这样想想其实还不如去买正规的葡萄酒呢！十、还在兑雪碧、可乐？那绝对是错的最常见的兑雪碧、可乐，加冰块，都是错误喝法。因为碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快的多，从而加大伤害。而夏季加冰块饮用葡萄酒也不适合。因为加冰之后葡萄酒被稀释，不太适合胃酸过多和患溃疡病的人饮用。正确喝法是不兑入任何其它饮料，在室温(或者稍低温度更好)下饮用即可，不要冰镇，最好在开启后一小时，酒水充分吸收空气后再饮用；白葡萄酒则冰镇后再饮用口味更佳，但不要在酒内添加冰块。
总之，闲时小酌，人生乐事，红酒就算有益也不可贪杯。因为1克酒精可以产生7千卡的能量。虽然酒精在体内不能直接转换为脂肪，但其产生的能量可以替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量，在体内代谢。当摄入能量大于消耗能量时，还是会转变为脂肪在体内储存。并且过量饮酒尤其是长期过量饮酒的人，会使食欲下降，食物摄入量减少，从而发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬化。所以《中国居民膳食指南》建议：
成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克（0.5两），相当于啤酒750毫升（1瓶），或葡萄酒250毫升（1杯），或38°白酒75克（1.5两），或高度白酒50克（1两）。
成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克，相当于啤酒450毫升，或葡萄酒150毫升，或38°白酒50克（1两）。而孕妇和儿童少年应禁止喝酒。
所以说，无论喝什么酒，一定要有个度才好。-end-图片来自网络
我是傅蓉，资深健康类培训讲师、乐聚健康家创办人。在上海工作生活，自由撰稿人
?国家二级营养师，高级健康管理师
?东阿阿胶特邀养生嘉宾
?欣和集团【食与家】资深答主
?荔枝微课主讲-体重管理、女性保养、时令养生、慢病防治等，五万+人次参与；
?减肥俱乐部大赛，男子180斤组减重冠军?教练，指导减重逾六千斤；
?简书生活类优秀作者，健康科普原创超过20万字。
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?热爱美食、旅行、电影、阅读、写作，崇尚低调、朴实、简静的自然之道！
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一条小路的尽头 堆放着，远方与疲惫 心中的伤悲 在野草的花瓣中糜烂 我捡起枯枝 敲打沉睡的大地 **** 秋风过后，干柴结出了果实 一棵棵树木，赤裸裸的真实 闭上眼，有阳光从乌鸦的眼中射出 那是一团烈火 燃烧着生命与灰烬 **** 我不流泪，血液一般 不停止的循环 不要问我...
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果汁现如今是生活中不可缺少的饮品了，鲜榨果汁或是果汁饮料，种类多样，玲琅满目，那你知不知道饮用葡萄汁的好处呢……
吃葡萄对对人们的身体健康具有良好的作用，不过，经常饮用葡萄汁也是对人体具有保健的性质的，可是，我们很多人并不是很……
葡萄汁顾名思义是由葡萄果肉榨出的果汁。葡萄含有0.5%的植物纤维以及氯化钾、铁和磷等，制成的葡萄汁还含有大量易于消化和吸收的糖分，碳水化合物含量高达16%，其中大部分是葡萄糖。葡萄汁经常用来发酵后制取葡萄酒，白兰地或者威士忌。在酿酒工业中，葡萄汁是一种必需的产品。
?功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、防癌抗癌、降血糖、抗衰老 ?营养价值(好处)
商业出售的葡萄汁和葡萄汁饮品包含有防腐剂和着色剂，有时候还添加有维生素。和葡萄酒一样，葡萄汁也含有抗氧化剂例如类黄酮，有益于身体健康。这些抗氧化剂被证明有益于皮肤。 ?副作用(坏处)
无副作用，可以放心吃，但是要控制量，适量即可。 ?能吃吗
可以吃 ?怎么吃
葡萄汁作为一种果汁性饮料可以直接饮用。 ?禁忌人群
糖尿病患者忌食葡萄汁。 ?适宜人群
一般人均可食用葡萄汁。
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甘蔗含有大量的水分，甘甜可口，富含丰富的维生素、脂肪，有机酸、钙、铁等的含量也十分的丰富，具有极高的食用价值，同时甘蔗对于肺虚热咳嗽还有一定的药效，是多种价值于一体的食材。
据英国《每日邮报》报道，家长们心目中的许多“健康”零食——苹果汁，葡萄干等其实都富含糖分，对儿童牙齿造成的伤害甚至比垃圾食品还要大，经常食用可导致严
对于身在农村的朋友来说，经常可以在炎炎的夏日看到这种情况，那些种植葡萄树的人家院子里，基本都是被葡萄满满地包围着，对于很多人来说这无非就是一种引诱，引诱自己上前采摘。当我们
如果你想要促进肾脏健康，最简单的办法就是经常喝点什么。“喝什么呢?”你会问。不用什么灵丹妙药，一些日常饮品有不错的效果。如果你的柜子里没有这些饮品，没关系，它们很容易就能在
小时候我们家的院子里，有棵枣树，没到枣子收货的季节，我们就可以吃到很甜很脆的枣，对于那时候的我们来说，枣也作为我们小时候的一种零食了，我们家的枣只是普通的枣。其实人们不知道
我们都清楚的知道食物是都具有人身体中所需要的营养价值，但是你如果过量的去食用它们，那么多身体还是有害的。因为不管是蔬菜还是水果都是有利有害的，在吃食物之前一定先要了解掌握清
很多人都是比较喜爱喝果汁，在对果汁选择的时候，也是不能随意的进行，不同的果汁在含有的元素上都是不同的，而且为了能够让自身喝的健康，一些果汁在选择的时候，也是需要对它进行很好
夏天可以给我们选择的饮料非常的多，那么选择什么饮料成为我们需要关注的问题，很多人选择喝可乐和啤酒，虽然可以给我们解渴，但是从养生的角度出发还是水果汁比较适合我们的身体，那么
我们在生活中经常吃海鲜，我们一般吃的是冰冻的鱼类、虾类或者是贝类，海鲜富含丰富的营养，能够给人们带去别具一格的味觉体验。但是需要注意的是海鲜中往往会存在很多的细菌，我们在食
饮食安全是很多朋友都非常关注的事情，因此一般在购买食物之前，都会先看一下它们所含的成分，而如果是您比较喜欢喝葡萄酒的话，一定会发现在葡萄酒中经常添加的一种成分，叫做二氧化硫
葡萄柚子，是柚子中的新品，其具有很高的养生价值，由其是其中含有丰富的营养成份，柠檬酸，微量元素，果酸，果胶，维生素C等等，可以说吃葡萄柚对身体健康，对于提高个人的新陈代谢，
很多朋友对于葡萄柚这个水果的名字都感到极大地陌生感，其实葡萄柚就是我们常说的西柚。而西柚又是一种常见的亚热带水果之一，由于它的果实形状与葡萄的样子极其相似，因而又被人们称之
饮料是很多人喜爱喝的，不顾在对饮料选择的时候，都是不能随意的进行，不同的饮料在口感和含有元素上都是不同，那常见就是果汁，这样的饮食含有的维生素较多，而且果汁对身体也是没有任
葡糖浓缩汁我们大家都知道是从葡萄中提取的，通过加工浓缩而成的，它一般都用于食品饮料的制作当中。可是再说到葡萄浓缩汁是怎么制作而来的，我们大家知道的人并不是很多了，今天我们就
说到红葡萄这种水果，相信很多人都非常喜欢食用。红葡萄是一种营养价值相当高的水果，通常用来作为葡萄汁的原料，又或者葡萄酒等原料。此外红葡萄还有很高的药用价值，有恢复肌肤嫩白，
在炎热的夏天，我们可以选择可乐和啤酒解渴，但是如果要做到既能达到清热解渴的功效，又能达到养生的功效的话，选择一杯水果汁绝对是可以陪伴我们度过烈日炎炎的夏天，自己动手制作水果
在炎热的夏天，我们应该选择什么样子的饮料来解渴呢，我们可以选择啤酒和可乐，但是如果从养生的角度出发，我们认为还是采用水果榨汁最能养生，因为水果里面含有人体需要的多种维生素，