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体寒的人吃什么
冬天的时候睡觉老是睡不热和，而且别人觉得都不冷的时候，觉得特别的冷无想要增氧才能让身体热和些化验、检查结果:无
体寒的人不能吃寒性食物苦瓜:苦瓜清热解毒、利尿凉血，性凉，夏天吃苦瓜，有很多好处，但是体寒的人要少吃。田螺:田螺在中国是很常见的菜，但是正因为其清热解毒的功效，使其成为性寒之物，所以体寒的人还是尽量少吃为妙，以免影响身体健康。鱼腥草:不少人上火都喜欢扯点鱼腥草煮水喝，鱼腥草清热解毒，下火喝这个很不错，但是鱼腥草性寒，体寒的人还是要少吃。海鲜:大多数海鲜都性寒，虽然海鲜很有营养，但是体寒的人要少吃，可能会引起拉肚子，所以为了自己的健康，还是要忌口的，不如等调养身体后再吃。西红柿:常吃西红柿可以减肥养颜，利尿、凉血。生吃、熟吃都很不错，但西红柿性寒，也是体寒之人一大禁忌，少吃为好。体寒的人不能吃寒
病情分析:一般说来，人的饮食是要忌食生冷食物的。而水果大部分属于寒凉性。对于体质虚寒者应该格外注意吃生冷食物。脾统血、主运化为后天之本。脾喜燥恶湿，一怕生，二怕冷，三怕过饱。体寒的人夏天是不能吃西瓜还有梨，应该吃些樱桃，苹果，香蕉，荔枝，桂圆都可以，菊花茶那是更不能喝，樱桃的效果类似于红枣，但是夏天吃红枣好像太甜太腻，这个恰好可以代替！意见建议:体寒的人吃 空心菜. 牛羊肉，生姜，木瓜，红茶 韭菜，鸡蛋，干姜，葱，红糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圆，红枣
小米，全麦面粉，粗米，玉米，黑之麻，红豆，黄豆，燥米花生豆浆菠萝 葡萄 甘蔗 柠檬 李子 榛子 白果 番石榴 葵花子 不能多吃 苦瓜
体寒平时多吃什么可以祛寒
病情分析：体寒是身体阳虚导致的。指导意见：建议你要多运动，促进血液循环，多吃补阳的食物，如鹿茸、生姜、桂圆、狗肉、牛肉、羊肉、香菜、洋葱、山药、核桃等，可以吃一些中药汤剂改善体寒症状，如一些水果寒性的水果，如香蕉、柚子等尽量少吃。睡前很冷，可以用热水泡脚，血液循环加速，身体易变暖。 提问人的追问
18:11:02你好！还有哪些水果是寒性的？谢谢！
你好，很高兴为你解答问题，您说的这种情况平时可以服用，大枣羊肉，猪肉，高蛋白高脂肪饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，适度的运动增强体质，祝您生活愉快，早日康复！
以前我的身体一直都非常的好，可是最近我的身体却不知道怎么了，总是感觉非常的冷。我把这个情况告诉了我的妈妈，刚开始她还不信，她说大夏天的怎么可能会冷。我让她抹了抹我的手，结果真的很冰。我妈妈说我这应该是体寒的特征。想女性体寒吃什么好？
病情分析：你好，女性体寒可以多吃桂圆红枣小米粥，豆浆，牛羊肉等。指导意见：女性体寒除吃温味甘辛，健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物外，还要注意多锻炼身体，多晒太阳。
病情分析：你好，你这个情况是典型的血气不足，有很多原因造成的，跟饮食，生活习惯都有关指导意见：建议多吃红肉，补铁，平时多锻炼身体，这样增加末端血液循环，希望我的回答对你有帮助！
经量少，有是失眠过，有时夜里起来两次小便。白带有时像淘米水。冬天怕冷
病情分析：体寒表现为怕冷，手脚冰凉，容易感冒，感冒恢复期长，生理期经痛严重，腹部有吹追赶，面色暗淡，无血色，易疲劳，关节部位易酸痛，睡眠质量差，睡眠浅等
指导意见：不要吃过于寒凉的东西，可以泡姜枣茶。晚上多泡泡热水脚，保证充足的睡眠。可以选择艾灸，温经通脉
病情分析：经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，
指导意见：
月经时出血少，建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
我是寒性体质，自己感觉湿气重，特别是夏天，稍微一热就感觉阴部很潮湿，内裤也潮湿，他们说用红豆薏米熬粥喝，薏米是凉性的我体寒是不是不能喝呢
您好朋友，根据症状分析，是湿气重的原因，可以喝薏米红豆小米粥帮助去湿治疗效果很好的，小米是温热，同时用可以取长补短。谢谢您的信任，祝您健康快乐！
指导意见：你好，薏米这个食物啊，也可以当作中药。如果你是一个良性的体质，完全是可以喝的，放心就可以了，它主要就是一个补气，祛湿，护胃的功能。
我是一个体寒虚火很旺的人，要吃什么什么才可以调过来无想怎么能改善身体
病情分析：你好，虚火旺是阴虚，如果严重，需要中药调理的，只靠食疗作用非常有限的。指导意见：你好，虚火旺是阴虚，如果严重，需要中药调理的，只靠食疗作用非常有限的。
女性体寒，冬天吃什么水果好。或者蔬菜。谢谢。、为女朋友问问武想
你好:体寒的女士冬天可以用去皮的生姜加艾叶泡脚，每周三次，也可以用艾条艾灸穴位除寒。饮食以羊肉、牛肉、的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物高，有益肾壮阳、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。
病情分析：寒性体质冬天适宜吃温热性的食物，如；羊肉、狗肉、韭菜、白萝卜、鸡肉、橘子等。指导意见：寒性体质，冬天应当每天热水烫脚。注意保暖。不要着凉，出门要多穿衣服。愿你们健康。愿上帝赐福。
手脚冰冷，天冷会胃疼，基本全身都是凉的，列加推迟严重，痛经，脸色及嘴唇发紫，由于工作的原因，希望可以以最简单方便的方法调理，还望帮助，谢谢。无想体寒吃什么可以简单有效的调理？谢谢。
病情分析：你好,胃病需要养，慢性胃炎是个长期的过程，也需要你长期注意保养。具体来说就是，饮食要有规律，一日三餐准时均匀，很多人不吃早饭，这个习惯是非常对胃病不利的。食物中，生，冷，硬，辣，的少吃，甚至不吃。
指导意见：
这个需要点毅力，不吃辣椒，而且再热的天坚决不喝冰水，不吃冰激凌。少和碳酸饮料，少和茶。睡觉前喝杯热牛奶。如此保养长期形成习惯后你的胃炎自然就好了！
病情分析：你的表现应该是存在血虚的问题，容易引起血液循环不畅，就会出现这样的症状。指导意见：有时间的话，最好是看下中医调理一下。如果不方便看医生，你可以自己买点补心气口服液和金匮肾气丸一起治疗，坚持使用，应该会有效果。另外，平时要多锻炼身体，提高体质，增进血液循环。
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医院出诊医生
擅长：闭经、绝经、更年期
擅长：呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
擅长：过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：肺系疾病、糖尿病
&&已帮助用户：33622
问题分析： 平时注意尽量减少吃生冷的食物,注意保暖，洗热水，情况严重的可以配合中医调理一下。
问最近检查，医生说我体寒，问下体寒是...
职称：医师
专长：针灸减肥、
&&已帮助用户：32516
问题分析：体寒一般多是身体阳虚，阳气不足身体得不到足够阳气的温煦多可以出现畏寒怕冷，这就是所说的体寒。意见建议：西瓜一般可以食用，就是不要吃的太多，平时饮食以温热食物为主，冰棒最好是不要吃了。
问体寒的人平时饮食要注意什么？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状,要想彻底治疗体寒,需要一段较长的时间,但只要在生活中多留意,并且长久坚持健康的生活习惯,就能有效地防治体寒.适当体育锻炼,增强体质,可以尝试服用补阳药物驱寒如右归丸.寒性食物最好少吃或不吃.如茄子,莴苣,苦瓜,绿豆,梨子,香蕉等.多吃热性或温性食物,如韭菜,山药,牛羊肉,等.
问女孩子体寒平时日常怎么养护，照料，应该注意哪些？
职称：医生会员
专长：心理疾病，骨伤
&&已帮助用户：23017
意见建议：你好，平时要注意保暖，防止风寒入体，少吃冷的食物，多吃温热性的食物就可以了，如果症状比较严重，则需要及时就医治疗。
问我本身就体寒，做过两次人流，平时的...
职称：医师
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：30429
问题分析：你好，你可能属于阳虚体质，中医讲，阳虚则寒。阳气不足，温煦作用欠佳，身体表现为畏寒肢冷，手足怕冷，手足不温，食欲减退，精神不足等症状。人流手术更易损害身体。意见建议：建议；注意休息，可以食疗一些补阳的食物，如羊肉，狗肉，鱼，虾，韭菜，红枣，黑米等。
问体寒的毛病。
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友别担心啊，这样采取中药进行调理，考虑和血液流通不好导致的啊
问体寒的人怎么办？平时需要注意什么？
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
病情分析： 你好，体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状；另外与平时缺乏锻炼、饮食不良、营养缺乏有关；平时过多食用寒性食物造成胃寒引起的可能；意见建议：日常生活中可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防；注意饮食调理，进食不宜过量，控制水分的摄入；多食物中如肝脏、蛋、牛奶、起司、花生。多吃温热的食物如狗肉、牛肉、羊肉等；少吃寒性食物如芹菜、鸭肉、空心菜等；加强体育锻炼，增强自身抗寒能力，注意保暖。祝健康。
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冬季体寒的人平时该注意什么
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寒性体质的人通常免疫力低下，不能有效阻挡外部毒性物质的侵入，清除毒素的能力也相对较差，为肿瘤产生创造了先决条件。寒性体质的人一般血液流动较慢，易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况，“痰瘀互结”积滞在某个部位，长期在毒邪的作用下，就容易导致肿瘤的形成。中医理论认为，寒性体质是由于身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收的功能减弱，以至身体对热量吸收减少而呈寒性。这类人群常出现以下症状：手脚冰凉、怕冷，易感冒；易疲劳、浮肿，口唇色淡、舌苔发白；大便稀，容易腹泻；小便色淡，尿频、尿量多；食欲较差，吃东西常觉得没有味道等。临床发现，和其他体质的人相比，不良生活习惯会显著增加寒性体质者的患癌风险。如长期吸烟，更容易得肺癌；不注意饮水卫生，总吃变质的食物更易得胃癌。寒性体质的人如果长期肝气不疏，如生闷气、压力大，精神抑郁等，则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌；女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。寒性体质的人可以通过饮食、保暖、作息和运动等方式来改善体寒的症状。首先，饮食上要注意少吃生冷食物，如苦瓜、鸭梨等瓜果，尽量不吃冰淇淋等。北方冬季寒冷，可适当多吃温热的食品，如牛羊肉等；南方气候较温和，可吃一些鸡、鸭等甘温的食物。其次，要注意保暖。天气寒冷时要及时增加衣服，以免“寒邪”入体。少呆在阴冷潮湿的环境，多晒太阳。
注意保暖哦，饮食方面也要注意
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