舌头发麻是什么原因
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舌头发麻是什么原因
舌头发麻应该怎么办
【导读】很多人经常会出现舌头发麻的情况，如果你的有舌头发麻的情况，那么你一定要注意了。因为舌头发麻很可能是因为疾病而导致的。下面我们就来了解一下舌头发麻是什么原因？舌头发麻应该怎么办？什么疾病会导致舌头发麻？
　　舌头发麻的原因其实很可能是因为气血不畅而引起的，很多人一部分不仅有舌头发麻的情况，而且同时舌头还会有发紫的现象。这就说明你身体里面有瘀血。一般正常人的舌头应该是淡红色，所以一旦出现这种情况一定要及时就医。舌头发麻是什么原因　　舌头发麻可能是气血不畅　　很大一部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还存在有舌头发紫的现象,专家提醒出现这些症状的时候说明你体内有瘀血以及气血不畅。一般情况下人体在健康状态下舌头应该是薄白舌苔的淡红色,但如果出现有静脉淤血以及其他淤血等情况的话,都会导致出现有舌头发紫以及麻木情况。　　舌头发麻可能是热度过盛　　还有部分患者不仅存在有舌头发麻的情况,同时还伴有舌绛紫而深、干枯少津液等症状,专家提醒这些都是热毒太盛的典型症状。但如果舌淡紫而润的话,则是因为阴寒内盛所致。　　舌头发麻可能是脑供血不足　　如果存在有脑供血不足等症状的患者,多半都会出现舌头发麻以及舌头青紫的情况,这是因为血流缓慢、血黏度增高所致,在这种情况下就会导致出现有局部供血不足或脑供血不足的情况。　　舌头发麻可能是患有缺血性脑血管病　　舌头发麻也可能是缺血性脑血管病的征兆,而短暂性脑缺血是其中一种症状。短暂性脑缺血发作发生的最常见原因是供应脑血循环的动脉粥样硬化。最多见的是颈动脉粥样硬化血栓的形成,常导致管腔狭窄,造成供应脑的血流降低。如果发生缺血性脑血管病,除舌头发麻外,还会有舌痛,舌局部肿胀,活动不灵和伴随全身症状和肢体半侧麻木、雾视、语言不利、四肢活动无力、血压升高、头晕、头痛等。　　舌头发麻可能是因为与某些药物有关　　另外,如果服用某些药物如庆链霉素、大霉素也会引起嘴唇和舌头发麻。　　所以,为了避免遗憾的发生,即使只是出现舌头以及手脚发麻的情况,也要多加注意及时咨询医生。舌头发麻应该怎么办　　多吃健脾胃的食物　　脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。　　多喝　　粥最养脾胃,主要是粥
　　本文是小编整理的舌头发麻怎么回事 怎么治疗，包括半边身体麻木怎么治疗2018、半边身子麻是怎么回事、半边身体麻木怎么回事，仅供参考。左半边身子发麻是怎么回事
有的时候我们身边的长辈会遇到这种情况,左半边身子发麻,其实这种情况通常与脑供血不足有关的，脑供血不足是中老年人最常见的脑血管疾病，通常与高血脂症、高血压、糖尿病等基础疾病引起的动脉硬化有关的，动脉内的粥样斑块形成可以导致动脉狭窄，从而影响到大脑的血供，引起一些神经系统的症状。对于此症主要是控制好原发症，避免动脉斑块进展，适当应用一些扩张脑血管药，以改善脑供血，并注意防以下是常见原因.
　　一、营养缺乏和代谢障碍性肢体麻木：病人可有长时间的胃肠功能紊乱，消化不良，或有严重营养缺乏的病史。上述疾患导致病人体内族严重缺乏，而引起肢体麻木。
　　二、中毒性神经性麻木：病人可有长时间与有汞、砷、铅或有机磷等重金属或农药以及呋喃类、异烟肼等化学药品的接触史。这类化学物品可引起中毒性神经炎，该病初期即可出现肢体远端麻木感，多伴有疼痛、皮肤蚁行感。
　　三、感染引起的神经炎性麻木：这是由于细菌分泌的神经毒素或病毒直接侵犯神经系统而引起肤体麻木。这类疾病主要有白喉性神经炎、麻风性神经炎等，表现为肢体麻木、肢体感觉丧失。
　　四、急性多发性神经根炎性麻木：病人先表现为发热，类似上呼吸道感染症状，1—2个月后出现肢体远端麻木，呈对称性。同时产生肢体无力，严重的还会出现瘫痪、呼吸困难。
　　五、脊椎骨质增生性麻木：这种麻木在老年人中相当多见，其主要原因是椎骨骨质增生压迫了椎管内神经，有些病人还可伴有肢体疼痛等感觉。
　　六、骨髓病性麻木：某些骨髓病的早期，可出现至下而上的肢体麻木，随病情加重而向上www.38xF.com发展，进而出现肢体活动不灵等症状。
　　七、动脉硬化性麻木：多见于患脑动脉硬化的老年人，由于大脑组织特别是大脑皮层的缺血，大脑的感觉和运动中枢发生了功能性障碍，从而导致相应部位的肢体麻木。这类麻木的特点多
　　本文是小编整理的舌头发黄是什么原因，包括手心发黄是怎么回事2018、一只手发黄怎么回事、手上皮肤变黑怎么回事，仅供参考。嘴角周围发黄是怎么了？　　现在冬天比较干燥，我平时很注意保湿，也会每天涂唇膏，但是现在嘴角周围还是出现发黄的迹象，这是怎么回事？是缺少什么吗？
　　像你这种情况，很可能有两种原因，其一，按中医的说法,可能脾胃有关,属脾胃湿热相类似.引起这种现象主要与生活饮食环境有关。因此要要少吃滋腻,酒,辛辣食物，避免寒冷东西。还要生活要有规律。其次，也有可能是导致的，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，大枣之类的。多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、橘子、大枣，由于食物中的铁质不是很容易吸收，所以还需要同时地服用和铁剂。最好还是去医院检查再下定论。手上皮肤发黄是怎么回事？
女人脸是第一重要的，手是第二重要的，看一个女人的手就知道，她对自己好不好。三八女性网手干净柔软不干燥，少，肯定是经常保养自己；手粗糙指甲不干净，那就是不在乎形象，不会好好保养自己的人。有的人手皮肤发黄，但这不一定是保养的问题，有时候也是身体某一个部位发出警告，所以这到底是怎么回事呢？
一般黄色主要主脾胃功能疾病,但是近些年的医学研究,肝胆发生病变时皮肤也时发黄,尤其手指甲部,你需要去医院做个胃的钡餐,最好是全消化道的,在化验个肝功看看.橘子吃多了会得橘子病,如手心,足心发黄。
手上皮肤发黄是怎么回事？
1.食用过橘类水果（如橘子、橙子、柚子）或南瓜、胡萝卜等过多引起。
2.有些因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你的皮肤问题很可能是因为这些内
　　舌头发黄应该怎么办？这篇，主要讲述了2018发黄，发黄指由各种不同原因引起遍身皮肤或眼巩膜黄染的症状。又叫做“黄疸”。欢迎阅读。嘴角周围发黄是怎么了？　　现在冬天比较干燥，我平时很注意保湿，也会每天涂唇膏，但是现在嘴角周围还是出现发黄的迹象，这是怎么回事？是缺少什么吗？
　　像你这种情况，很可能有两种原因，其一，按中医的说法,可能脾胃有关,属脾胃湿热相类似.引起这种现象主要与生活饮食环境有关。因此要要少吃滋腻,酒,辛辣食物，避免寒冷东西。还要生活要有规律。其次，也有可能是导致的，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，大枣之类的。多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜 、黑木耳等，水果有杏、桃、橘子、大枣，由于食物中的铁质不是很容易吸收，所以还需要同时地服用和铁剂。最好还是去医院检查再下定论。t字部位发黄该如何保养?
脸部肌肤是备受美眉们关注的问题，那么t字部位发黄该如何保养?大家都知道t字部是最容易被38XF.cOm忽视且最不好清洁与护理的一个部位，经常会出现乃至出油的现象，甚至会有黑头出现，总之想办法调理和保养好自己的肌肤，才不会轻易的出现皮肤暗黄无光的现象。
在改善肌肤暗黄的时候，不要只注意外面肌肤的保养，还要兼顾体内的给养，服用维生素C含片或多吃含有丰富维生素C的食物可以让美白更加彻底。
1. 选用含有透明质酸成分的护肤品
肌肤的暗黄老化与肌肤内透明质酸的含量下降有直接的关系，但是这个变化是可以得到控制的，只要我们选择了含有透明质酸成分的护肤品，就能及时补充失去的透明质酸，将皮肤衰老速度降低到最慢的程度。透明质酸原液或者，是最方便也是最直接的补充方法，只要使用得当，让肌肤恢复水嫩白皙也是指日可待。
2. 补充维生素C
可以使用含维C的护肤品，也可食用富含维C的各种蔬果，对美白去黄气有非常好的功效。维C护肤品最好在晚间睡眠前使用，这样不易被光照而导致快速失效。苹 果、猕猴桃、樱桃、西红柿、葡萄等都是超棒的维C蔬果，既廉价又美味。只要你
　　手指发麻的原因，可能是因为长期营养不良而导致的。由于平时的营养没有跟上，就会导致1缺乏，维生素B1的缺少就会导致出手指发麻的症状。还有就是慢性酒精中毒也会导致手指发麻的情况。下面我们就来具体的了解一下。手指发麻是怎么回事　　手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。当这些部位的神经发生损伤、炎症、肿瘤、受压等，引起感觉异常时就会出现手指麻痛。手指发麻是什么原因引起的　　提重物后　　不知道大家是不是有这种感觉，每次提重物的东西，走上一段路不休息，反复提几次，或者有些体力不好的人提不了多远后，就会发现自己的手指发麻了，有点不听使唤，这是劳累所致的，通常经过休息后就可以恢复。　　长期营养不良　　长期营养不良以及消化不良造成的营养跟不上，导致维生素B1缺乏，长期的维生素B1缺乏会 导致末梢神经炎，从而引起手指发麻，常见于老年朋友。　　慢性酒精中毒　　适当的饮酒有利于健康，但是长期酗酒的朋友，会造成慢性酒精中毒，使身体各生理功能系统出现障碍，导致神经系统出现紊乱，从而出现手指发麻的症状。这类朋友一定要戒酒!　　更年期综合症　　有手指发麻的朋友，可以注意一下是否为更年期了，因为更年期也可能导致手发麻的症状，一般不是很明显，随着更年期的结束，手指发麻的症状也即消失。　　颈椎病　　经常手指发麻的患者通常与颈椎有关，脖子部位神经丰富，是连系身体各部位与大脑的中枢神经的重要位置，当颈椎有问题的朋友，比如颈椎病，会引起邻近神经根受压，从而导致手发麻。手指发麻应该怎么办　　手指麻木不能对症治疗,而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手指麻木,都应该首先到医院神经内科进行检查,判断神经有无损害,受过何种刺激。　　若是神经方面的问题,还需要作肌电图检查,进一步确认神经受损程度,范围,性质等.如果是其他原因引起的手脚麻木,则再转到其他相关科室治疗。　　神经损伤引起的手脚麻木,要根据神经损伤的程度,范围,性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸,理疗同时进行,促使其快速恢复.手术治
　　舌头发红没有舌苔是怎么回事为您提供舌苔薄红是怎么回事、无舌苔发红是怎么回事、舌头红无舌苔怎么回事等方面的知识，希望对您有所帮助。宝宝舌苔白怎么回事？怎么办呢？　　儿子现在是有2个多月的时间了，这几天一直吃饭都不好的，吃的奶水是很少的，但是都吐出来了，现在看见她的舌苔都是白色的了，怎么治疗好呢？
　　宝宝的舌苔如果是出现一些白色的东西的话，这是上火的情况的，跟宝宝平时的饮食都是有关系的，如果单纯的吃奶水的话，引起上火这是因为妈妈的饮食比较单一，造成的营养元素的缺乏导致的病情，这个可以用生理盐水给宝宝的嘴角擦拭的，这样可以出去细菌的感染，应该注意妈妈的饮食一定要多元化，多吃一些绿色的蔬菜才好的，注意多吃蛋白质丰富的食物最好了。请问孩子舌苔发白是怎么回事？　　孩子最近舌苔还有嘴角一直都有发白的情况，我们家孩子一直都是用母乳来喂养的，这几天发病的时候有断奶，之前一直都没有这样的情况，怎么回事？
　　孩子舌苔发白的情况多半是因为上火了。建议每隔半个小时给孩子喂一次水，但是每次最好不要喂水超过十口。慢慢的就会退火下去。舌苔是消化道的窗口，跟消化系统有着直接的关系，舌苔的表现可以很清楚的知道消化系统的情况。舌苔发白多半都是因为消化不良或者是上火。尤其是用母乳喂养的孩子，上火的可能性火大很多，多给宝宝喝一些水，注意平时的休息就可以。舌头发红没有舌苔是怎么回事
说到舌苔，相38xF.com信大家肯定很熟悉，因为舌苔就在舌头上，很多老中医认为，如果一个人没有舌苔，说明这个人阴虚。但是阴虚一般都是出现在中年女性群体中的。舌头发红没有舌苔这是怎么回事呢，其实，舌头发红，但是没有蛇苔不一定是阴虚，也可能是其他原因引起的，和饮食也有关系。
有人认为舌头发红没有舌苔主要是胃阴大伤导致引起表现，治疗应该滋阴益胃，建议服用中药调理看看，益胃汤加减，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多喝水。
也有人认为舌头发红，没有舌苔，总体而言，中医认为属于阴虚，见于老年女性，基本上也符合这样的情况，中药一般以养阴为主，但养阴还有区
　　【手脚发麻是怎么回事】
　　长期姿势固定
　　长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。
　　寒冷受冻
　　人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。
　　病理症状
　　中风、风湿病、低血糖、糖尿病、缺钾、血栓、血管痉挛等多种疾病都会造成手脚发麻的症状，建议此类患者及时去医院接受正规治疗。
　　药物反映
　　降压药、心脏病药、神经镇定或麻痹类药物会造成肢体局部发麻，请遵照医嘱服用。
　　物理刺激
　　烧烫伤、重物锤击、拍打等会造成手脚发麻的问题，对症治疗即可。
　　营养不良
　　主要是与长时间的胃肠道功能紊乱，摄食减少，由此造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素密切相关。特别是B族维生素的缺乏可致神经营养与代谢功能阻碍和传导速度减缓，引起末梢神经炎和神经根病变而造成手足麻木。
　　动脉硬化
　　如果老年人患有脑动脉硬化，一方面可减缓神经的传导速度，另一方面可使脑的局部供血、供氧减少和中枢功能障碍。尤其是感觉中枢部位的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢的麻木。
　　四肢分散
　　四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
　　很多人想了解手脚发麻更多的内容。手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手足局部供血不足而出现发麻的现象。 手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。不妨跟着小编一起来看看吧。请问手脚发麻的原因和怎么去治疗？　　我最近一段时间里经常会感到有时候会出现手脚发麻的症状，不知道是什么原因，想请一下这是怎么回事，要不严重，怎么样预防和治疗才能得到康复，
　　手脚发麻的原因有很多，比如夜里睡觉的时候受到了压迫，使得血液的不流通，时间长了，我们的手机也会发麻，还有经常久站或者是长时间坐着也会导致我们手脚发麻，还有一个比较重要的原因是我们的肩部不好也会引起手脚发麻的问题，一般肩部差到很严重了也会发生手脚发麻，可以自己测一下肩部的问题，平时可以多作一些运动，比如第八套广播体操就是非常好的疏通经络，疏通我们肩部，手脚，全身的一种有氧，慢性的运动，注意不要长时间的站或者是坐着。老人手脚发麻应该怎么办呢　　母亲最近总是出现手麻脚麻的情况。开始的时候母亲也没有特别在意，可是最近越来越严重了。总是莫名奇妙就出现手脚发麻的情况。想了解一下这种情况应该怎么办呢？
　　手脚发麻是大家日常的生活中比较容易出现的一种情况。引起手脚麻木的原因有很多。如果是由于营养不良导致的，家人一定要注意给老人足够的营养，照顾好老人家的日常生活饮食。也有可能是由于动脉硬化疾病引起的，就一定要及时的采取治疗，尽快住院不要延误病情。以免发展成为肢体偏瘫。还有一种可能就是食用过多的药物引发了副作用导致了手脚发麻，如果真的是这样，就一定要控制好平时吃药的剂量。右手右脚发麻的原因
右手右脚发麻，出现这种情况的人群，一般都是上了一定的年龄的人群，因为人们到了一定的年龄就会出现很多的问题，身体慢慢老化，而右手右脚发麻也是属于这类问题之一，对于这种问题的出现38xf.com，一般是老年人在情绪比较激动的时候发作，如果情况严重的话，还有可能导致脑溢血等问题。
　　中年以上，经常出现右手右脚发麻情况，情绪激动时会诱发，应引起重视
　　手臂手指发麻应该怎么办？这篇，主要讲述了2018手指发麻，手指发麻是指手指有麻麻的感觉。手指的感觉神经是由颈段脊髓分出神经根，在颈腋部组成臂丛神经，再分桡神经、正中神经、尺神经等通过上臂和前臂，成为未梢神经分布到手和手指。欢迎阅读。手指发麻不只是颈椎病，需警惕四种病！
　　据很多男性朋友称，在平时的生活中，总是容易感觉手指发麻，即便是在没有重体力劳动的情况下，依旧会出现该症状。而这样的症状在专家看来，的确应该引起注意，因为该症状正是下面四类疾病的主要症状。
　　一、颈椎病
　　引起手指发麻的最常见疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。由于长期久坐不愿活动、颈部姿势异常，尤其是电脑手机应用时间过长，使颈椎间盘发生退行性变，导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了手指发麻。当然颈椎病除了有手指麻木，感觉异常以外，还伴随其它症状，如颈肩部肌肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
　　二、一过性脑缺血
　　手指发麻是一过性脑缺血的常见症状之一，尤其是偏于一侧时，好发于老年人。一般起病突然，持续时间较短，常常伴有肢体无力、头晕、头痛等其他症状。一过性脑缺血的原因和发病机制多为脑动脉壁微栓子脱落、脑动脉狭窄的基础上出现血压下降，以及脑血管痉挛等。如果出现上述症状，应及时到医院就诊，全面筛查脑血管病的危险因素，如高血压、高血脂、高血糖、心房纤颤等，并给予积极的预防和治疗。
　　三、糖尿病
　　双侧对称性出现手指发麻是糖尿病性周围神经病变的常见症状。流行病学显示中国居民的糖尿病患病率已达2.4%，总量已达3100万人。很多糖尿病患者的血糖得不到有效控制，多种并发症在病程的早期阶段即已出现。因此患了糖尿病后,一定要进行正规合理的治疗,把血糖控制到正常范围,并注意补充多种维生素,还应配合应用改善血液循环的药物,手指麻木感便会消除。
　　四、末梢神经炎
　　手指发麻伴疼痛和无力，双侧对称出现，提示有可能患有末梢神经炎，可由多种原因引起
当我们吃完菠萝出现舌头麻的情况的时候我们可以采用喝盐水的方法来缓解，因为盐水是可以减少菠萝对口腔黏膜的刺激的。还可以喝牛奶来缓解。如果还不可以的话就需要及时的就医了。　　吃菠萝舌头麻怎么办　　一、喝盐水　　因为淡盐水能抑制菠萝中的生物甙在口腔中的活性，减少其对口腔黏膜的刺激，所以在吃完菠萝舌头发麻后，可以通过喝盐水漱口，帮助缓解舌头发麻的现象。　　二、喝牛奶　　舌头上主要是蛋白质，而菠萝中含有能分解蛋白质的蛋白酶，因此才会在吃完菠萝后出现舌头发麻的现象。而牛奶中的蛋白质含量极高，喝牛奶能帮助减少菠萝酶分解舌头上的蛋白质的几率，增加分解牛奶中蛋白质的几率，从而达到缓解舌头发麻的不适感。　　三、多喝水　　菠萝属于热性水果，吃多容易产生上火的现象。而如果吃完菠萝后，舌头不仅发麻，还起泡，则是上火的现象。多喝水不仅能帮助去火，还能缓解舌头发麻的症状。　　四、需就医　　如果吃完菠萝后舌头不仅发麻，还伴有腹痛、呕吐等现象，则很有可能是因为出现了过敏反应，这时就得及时就医了。吃菠萝为什么会舌头麻　　在菠萝里还含有一种“菠萝酶(méi)”，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐却能控制住菠萝酶的活动，因此如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶起的作用。　　菠萝是一种很常见的水果，吃了菠萝舌头却会发麻，这是因为菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，由蛋白质组成，对于生物化学变化起催化作用，人食用后会有过敏现象,如口麻,腹痛,头晕等症.“菠萝朊酶”还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。如果你有炎症、水肿或血栓，不防在积极治疗的同时，适当多吃一些菠萝，相信会起到一定的辅助作用。菠萝的营养价值及功效与作用　　一、菠萝含　　菠萝有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。　　二、菠萝含　　菠萝含维生素C，能够提高人体的免疫力，改善心血管疾病，增强人体抵抗力，同时又能防止黑色素沉着，起到滋养皮
　　手脚，汉语词汇。老人手脚发麻应该怎么办呢主要讲述了关于手脚的内容，希望对大家有用。手脚冰凉怎么调理，老中医推荐调理法
　　在女性群体中，手脚冰凉是一个很常见的问题，尤其是到了秋冬气温较低的时候，女性朋友们普遍都会出现手脚冰冷的情况。手脚冰冷是女性气血不足、血液流通不畅等原因所致。那么女性手脚冰凉怎么调理？
一: 勤运动、勤甩手　　
　　1:建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度(三八女性网)，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾皆可帮助血液循环。
二: 每天泡脚　　
　　1:泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好
袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适，并能抵御外界的寒冷。
每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积，增强抵抗力。
三: 可多食温热之性的食物　　果品类有荔枝、榴莲、樱桃以及龙眼肉、板栗、大枣、核桃、腰果、松子等。中最典型的就是核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的人。蔬菜类包含生姜、韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、、黄豆芽等，山药以河南出的铁棍山药最好。秋季经常喝些山药板栗粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。
四: 揉搓劳宫穴　　劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。
五: 按揉气冲穴　　气冲穴位于大腿根里侧，此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴，后按揉动脉，一松一按，交替进行，一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打1嘴和舌头总是有麻麻的感觉是怎么回事
嘴和舌头总是有麻麻的感觉是怎么回事
嘴和舌头总是有麻麻的感觉是怎么回事
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：内科、尤其擅长上呼吸道感染、
&&已帮助用户：15471
问题分析：你好朋友；很高兴为您解答这种情况有可能是脑供血不足引起的意见建议：你好朋友建议你最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗，祝您健康。
职称：医师
专长：高血压,大叶性肺炎,哮喘,阻塞性肺气肿,II型糖尿...
&&已帮助用户：13239
问题分析：您好，您的问题已收悉，您的主要的症状是口舌的麻木症状，这个可能和您的进食的食物有些关系，例如花椒等等，也可能是因疾病引起的，例如：舌咽神经方面的疾病等等，这个还需要进一步的检查来明确诊断的意见建议：因此，建议您到正规的医院挂神经内科就诊，需要进行进一步的检查，例如：颅脑CT等等。目的就是为了查找病因，明确诊断，只有诊断明确才好更有针对性的治疗，请您理解，谢谢
职称：主治医师
专长：萎缩性胃炎,胆汁返流性胃炎,糜烂性胃炎,十二指肠溃...
&&已帮助用户：18113
问题分析：你好，嘴舌头麻木原因有很多，通常是神经功能紊乱或者与血液循环障碍有关，如果是年轻人可以与生活作息习惯，饮食等有关。如果是老年人，可能与高血压，糖尿病等有关。意见建议：建议观察几天，如果有进行性加重，建议去医院的神经内科检查，明确诊断对症治疗。
职称：医师
专长：胸痹,感冒,咳嗽
&&已帮助用户：29826
问题分析：中医对麻木这种感觉的认识主要认为和气虚血行不畅有关系，而脾开窍于口，心开窍于舌，嘴和舌头麻木主要和心脾两脏关系密切，心脾气虚血瘀就会导致麻木感。意见建议：可以试试用黄芪 丹参 玫瑰花泡水喝，如果症状缓解不明显，建议你找当地的中医看看，根据具体辨证结果，制定合理的治疗方案。
问舌头发木，嘴发麻，是怎么回事。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：120540
病情分析： 您好，根据你的叙述，引起口唇发麻的原因很多,比如面神经炎,脑血管病等.您的情况可能是面神经炎早期,应及时去医院神经科就诊检查.祝您健康。
问请问我的嘴和舌头马是怎么回事
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
这个症状是脑供血不足的症状,这和气血亏虚有一定关系.
现在可以用活血药物调理身体.可以配合补气药物治疗,可以使用黄芪,血塞通等.
问你好。我朋友的嘴和舌头发麻。大腿抽筋 是...
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
您好，舌头发麻有可能是心脑血管方面疾病的影响； 建议您尽快到正规进行检查确诊。祝您全家健康快乐
问嘴和舌头总是有麻麻的感觉是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248319
你好！味觉麻木主要和脾胃有关，建议中医辨证论治
问请问嘴和舌头烂是怎么了
职称：医师
专长：肠子宫内膜异位,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,子宫肥大,盆腔淤血综合征,卵巢早衰,子宫息肉,子宫脱垂
&&已帮助用户：72047
问题分析：你好考虑中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。意见建议：解决方法为去火，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品，建议去医院检查并接受治疗
问舌头总是吃什么都麻麻的，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
病情分析： 舌尖发麻多与血流缓慢,血黏度增高,微循环改变,局部供血不足或脑供血不足有关,如果年纪轻,可能是吃错了东西消化不好的原因,可以补充点维生素B,C.
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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