父母情绪失控如何管理和控制自己的情绪,大人的情绪对孩子哪些

父母的情绪会怎样影响孩子_百度知道
父母的情绪会怎样影响孩子
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一个家庭好比是复印机,父母是原价,孩子是复印件。孩子是父母的影子,你想得到什么样的复印件,就把原件改成什么样。
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大人对孩子的影响其实是很大的,你的一个小小的动作可能都会影响到他们,所以说遇到问题时首先得保持好清醒的头脑,不要因一时的冲动就对孩子发脾气,因为这样会给孩子造成对你的恐惧心理或者是逆反心理,毕竟每个人都是有情绪的,孩子还小没有经历像你这样多的事情,肯定也就不太能够理解你的心情与处境,尝试着让自己站在孩子的角度去看问题,他们的思想是很单纯的。另外在发生问题时,不要只关注其结果,而是要去理清楚整件事情的来龙去脉,找到事情发展成这样的原因,将其矛盾化解。对孩子的教育不是以为的批评或者打骂,而是给予其正确的价值观,这样孩子对未来是充满向往与期盼的。说真的父母遇到矛盾激化的时候只有一个字,那就是忍,我想这是最好的解决办法,然后正确的教育。
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我觉得教育孩子要一张一弛,很多家长控制不好自己的情绪,不是过于严格就是过于宽容,我觉得中和一下找到那个点才能找到教育孩子的方法。对于孩子的教育,家长还是要控制好自己的情绪,因为父母毕竟是孩子的第一任老师,对其孩子的影响的非常重大的,很多家长在教育孩子的同时也在潜移默化的影响到孩子。所以我觉得家长要认识到一点,如何运用情绪,不把主观的意识过多的放在教育孩子的问题上。尽量规避情绪起伏过于大,因为当你意识到你的情绪对于孩子的影响非常大的时候,我想这个时候你对于如何控制情绪应该有了一些眉目。传统的中国式家长跟孩子的沟通普遍缺少,所以想要解决孩子的问题就要多和孩子进行一些沟通,当你足够了解孩子时才能够合理控制情绪以及处理孩子的问题。
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其实当父母遇到解决孩子执拗的问题的时候,都会特别的生气,因为孩子一一执行,他觉得自己做的是对的,单独夫妇,母说的什么他都听不进去,父母就会特别的生气那么简单,控制好自己的情绪,一定要告诉自己,要把自己控制好,才能管住孩子。
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我觉得在和孩子讨论问题的时候,最好就是不要和他们正面儿的说一些问题,要委婉一点,而且要和他们沟通,理解他们的想法,站在他们的角度思考问题。因为本来青春期,还有一些年龄比较小的孩子,他们就很强,而且他们总是很倔。你没有办法完全顺从他们,因为他们想法有一些是错的,那么你就要理解他们和他们沟通,让他们认识到他们的想法是错的。
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为什么再刺儿头的孩子,到了部队里都服服帖帖?因为部队教官的指令干脆坚决,从不拖泥带水。越是冗长、繁琐的指令,越没有执行力。很多家长都在抱怨孩子做事磨磨蹭蹭,可是我们有没有想过,我们的要求难道不是唠唠叨叨的吗?
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, 才能进行评论作为父母,应该如何控制自己的负面情绪? - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="3分享邀请回答29023 条评论分享收藏感谢收起10015 条评论分享收藏感谢收起父母不能控制情绪,是孩子最大的悲剧_父母_教育_小红书
父母不能控制情绪,是孩子最大的悲剧
大部分父母在经济上承担了成年人的责任,但是在情绪上,有一部分却始终没有随着他们的年纪学会控制。他们的情绪化比青春期的少年更可怕,对下一代造成不可磨灭的心灵创伤,而这一切,将带给孩子终生的负面影响。文 | 槽值 授权发布知乎上有个问题:原生家庭很幸福,是怎样的体验?有一个网友说:我多么希望自己能回答这个问题。家,不仅是爱与温暖的传递通道,往往也是恨与伤害的传递通道。而家里有个情绪化的人,则更会加剧家庭的不幸。今年六月份,13岁的小男孩小靖因为忍受不了妈妈的暴力,所以选择离家出走。当救援人员找到他时,发现他全身伤痕,只能把他先送进医院。在医院中,脱下外衣的小靖让所有人都吃了一惊,瘦小的身躯上有数条血红色的伤口,双手乌青,双腿肿胀,多个趾甲断裂。全身淤青和血痕的小靖经医生诊断:小靖的前额、胸壁、四肢都有伤,其中四肢远端出现大面积的伤,手指、手腕、前臂、大腿、下肢处伤势较重,并产生大面积浮肿。小靖说,在家里,一点小事做不好,就要遭到妈妈的毒打:吃饭太慢会挨打、走路太慢也挨打、干活太慢更要挨打。衣服架、铁架、板凳、剪刀,只要妈妈不顺心,任何东西都能成为妈妈惩罚自己的工具。小靖的妈妈,是一个情绪化的人,她无法控制自己的愤怒,只能通过打骂孩子,来宣泄自己的不满和情绪。1人本能发泄的对象,一定是他身边比他弱小的人。而生活在这种家庭的孩子,连呼吸都要小心翼翼。曾经看到过一则新闻,16岁少女经常被父母骂,服毒自杀。在死之前,她又挨了两场骂,衣服穿得太脏挨骂,洗头时间太长挨骂。父母的不满情绪发泄完了之后,孩子已经受到了打击。父母出门时,她说自己肚子疼,要回房间休息。过了十二点,等父母回到家,发现她已经停止了呼吸。少女的母亲最后哭到快要昏厥,哀嚎着:“女儿,你快回来吧,我再也不骂你了!”然而,女儿再也听不到她的道歉。中国很多父母,都有很严重的情绪问题。《2016年度中国亲子教育现状调查》报告中指出,家庭中的教育焦虑问题不可忽视,87%左右的家长承认自己有过焦虑情绪,其中近20%有中度焦虑,近7%有严重焦虑。情绪焦虑的家长习惯于从外部向孩子强行灌输、施压,而没有激发孩子内心对于外部世界的好奇,使孩子丧失灵性。这样的“爱”,很容易被转化成为“恨”。家人之间的相处,本来兵戎相见的时候并不多,那些偶尔存在的小摩擦,很多时候忍一忍就过去了。但很多人却根本不懂这个道理,他们总爱盯着家人之间的那点小问题,永远都是一点就炸。2那些无法控制自己情绪的人,对家人却有极大的控制欲:上小学时,你必须考到他们想要的分数;上大学时,你必须选择他们满意的专业;谈恋爱时,你必须选择他们喜欢的对象。他们在家庭中,想要王者一般的地位,不容任何人的忤逆,孩子一旦有些许反抗,就会遭到惩罚。上大学时,室友曾给我讲了他们家的故事。她姐姐高考不是很理想。在大学,姐姐交了一位男朋友。两个人在一起都齐心考研,大四要结束时,两个人均被北京一所知名院校录取。研究生期间,父母一再和姐姐强调,不要和外地人谈恋爱,毕业一定要回到家乡。研究生毕业,姐姐本想瞒着家里留在北京,和男友一起打拼,结果遭到了妈妈的极力反对。每次她姐姐打电话回家,都要被妈妈骂:白眼狼,有了男人忘了娘。后来知道姐姐和男朋友住一起,直接骂荡妇,什么难听说什么,根本没有沟通的余地。最后姐姐无奈,放弃了爱情和更好的发展机会选择回家。即使这样,也并未能讨妈妈开心。回到家后,妈妈开始疯狂折磨姐姐,仿佛有深仇大恨。姐姐开始每天都哭。后来,直接抑郁闹自杀。室友说,“我替我姐恨我妈。”情绪化的父母,内心藏着一股愤怒。在他们的世界里,不存在个人意志,任何事情的标准只有一个,符合他们的心意就是对的,不符合他们的心意就是错的,而且,任何人都不应该有犯错的权利。一旦违反这条规则,内心的愤怒就会变成利器,伤人伤己。最可悲的是,父母不是朋友,不是说远离就能远离。他们对孩子的影响常常贯穿孩子的大半生,他们会一直说孩子、骂孩子、甚至咒孩子,只要能让他们感到顺心,就有一万种方法能来折磨你。3情绪化的人,个人能力往往有限。王小波说,人类一切痛苦,是因为自身无能的愤怒。其实有时他们纠结的源头,对很多人来说,都不是什么大问题,如果他自己能轻易解决,就不会把时间用来发泄情绪。李森杀害妻子/电影《天水围的夜与雾》电影《天水围的夜与雾》中,讲述了在香港天水围发生的一件血案。故事中,李森是一个离异再婚的无业游民,他和妻子生育了一对双胞胎。但他脾气暴躁,总是虐待自己的妻子。后来,心术不正的李森强奸了妻子的妹妹,他们全家被迫搬到天水围。两人因经济压力矛盾更大,李森也一直怀疑妻子红杏出墙。受够了的妻子决定开始独立。丧心病狂的李森发现打骂都不行,最终情绪失控杀死了妻子和孩子,自己也选择了自杀。不能控制情绪的人,大多因为自身内心的脆弱感和对自身生活无法掌控的恐惧。他们无法控制外在的环境,所以将注意力转向身边的亲人、弱势群体,以此来获得对于生活的掌控感。有时,他们不仅没有靠自己改变现状的能力,也拒绝和他人沟通。他们将沟通当作挑衅和对他们权威的质疑。电视剧《垫底辣妹》中,女主工藤的父亲年轻时梦想着成为一名职业棒球手,但因能力有限,一直未能实现自己的梦想,他心里一直憋着一股气。直到后来,工藤的妈妈生了弟弟龙太。父亲开始把全部的注意力放在儿子身上,给他买最好的棒球设备,带他去参加各种棒球比赛,一心想让龙太成为职业棒球选手。在执着追求棒球梦的同时,工藤的父亲开始变得情绪化。他的眼里只有龙太的棒球比赛,龙太赢了他就开心,龙太输了就嘶吼和怒骂。爸爸打放弃棒球的儿子电影《垫底辣妹》背负着父亲梦想的龙太,也没有打棒球的天赋,最终选择退出棒球团体。爸爸愤怒、绝望、打龙太,但一切都无法挽回龙太的决定。这个故事中,工藤爸爸对孩子的管教,就是拒绝沟通的典型。年轻时未完成的梦化为不甘,如同一颗毒种深埋在心,外化成冷酷、权威,不容任何质疑和反抗,阻碍了他和儿子的平等交流。4情绪化的父母养出来的孩子,大多缺乏幸福的能力。中央综治办和中国少年研究中心在全国范围内对 1000 多名普通未成年人进行了调查分析,在家里被“经常骂”的孩子不良性格特点最为明显:25.7%的孩子“自卑”;22.1%的孩子“冷酷”;56.5%的孩子“暴躁”。中国教育科学研究院发布的《家庭教育状态调查》报告中显示,家长较关心孩子的健康安全(65.95%)、学习成绩(53.58%)等现实性因素,对兴趣爱好、性格养成等发展性因素的关注度较低,对情绪情感因素关注度最低,仅占11.93%。数据来源:中国教育科学研究院有个网友在后台给我留言:“我八岁时,父母离婚,然后和我妈一起生活。从此,噩梦开始。我妈是一个情绪特别不稳定的人,她有时阴郁,有时阳光,有时又很暴躁,我永远不知道下一秒她的情绪怎么变。她生气时,打我骂我的狠劲,让我觉得我非亲生,但是当她爱我疼我时,我又觉得她很爱我。”他妈妈的情绪,给他幼小的心灵带来了阴影,过得很不幸福。更可怕的是,他发现自己正在情不自禁地模仿母亲,用母亲对待自己的方式去对待自己的爱人。虽然知道这样有问题,但却很难控制情绪。心理学中,有个术语叫强迫性重复。心理学研究,一些人似乎故意用各种各样的方式让自己重复经历类似的痛苦:那些在单亲家庭中长大的孩子,他们长大后更容易离开自己的伴侣;那些小时候经常被父母毒打的孩子,他们长大后也会更倾向虐待自己的孩子;那些在情绪化家庭中长大的人,他们可能也缺乏控制自己情绪的能力。童年时缺爱,被伤害,受虐,没有安全感,缺乏尊严……长大以后,就会演变成自闭、抑郁、自杀、暴力倾向、焦虑症等等。但神奇的是,许多精神病患者,在生了孩子之后,精神状况好了很多,因为他们把精神痛苦宣泄到了子女身上。而子女替他疯了。拥有情绪化的父母,对孩子来说是场灾难,更可怕的是,这场悲剧还会蔓延。
41 我妈就一点不关心我 我自己在外面边上学边打工 就交学费的时候 才会要钱 她也是皱着眉 问这问那的 我的不容易 她从来不过问 小时侯 作业写不完都不让睡觉 现在有时候都想哭 感觉自己被道德绑架 作为子女我给她买的东西 收到了也不会告诉我 也不会有高兴的表现 现在我都不知道该怎么面对她 三句说不到 我就想和她吵 感觉好像我生下来 是她的负担一样
40 看到过一个调查,有90%的孩子会延续父母的情绪化打骂教育,还好我是那10%
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作者:&&来源:中国幼儿教师网&&上传时间:每个人都会有闹情绪的时候,孩子自然也是如此,但孩子缺乏自制力,所以他们闹情绪的时候会比大人多很多,这就让父母感觉非常劳累,在处理孩子的情绪时,也容易踩中雷区,伤害孩子伤害自己。下面为大家分享一些方法,让各位爸妈可以更好的处理孩子的情绪!以暴制暴“再闹,就给我试试看!”“不乖就把你赶出门”之类的严惩、恐吓和威胁话语,不但会扼杀孩子的自尊心和安全感,甚至采取自我破坏和被动的攻击行为当成报复。当孩子情绪的奴隶“不要哭,就带你去吃麦当劳!”“我买玩具给你就是了,别难过了!”用贿赂、哄劝的方式息事宁人,避免孩子体会不好的情绪,反而让孩子学会了“情绪勒索”。男孩别哭“男子汉不要哭,勇敢一点!”哭泣不是懦弱的象征,男孩也有各种心理需求。一旦哭的权利被剥夺,男孩的情绪表达就容易出现障碍。为孩子的情绪贴标签”你这个坏孩子,为什么这么粗暴?”“真是爱哭鬼!惹人厌!”你贴在孩子身上的“负面标签”,会轻而易举的扭曲孩子的自我概念。流于说教“你看!我不是早就跟你说过了……”当孩子伤心、难过、生气的时候,情绪已经主导了全部意识,根本不是灌输规则与训诫说教的好时机。回力球效应“你再闹啊!干脆把我气死好了!”在孩子闹脾气时,无法保持冷静,反而回以愤怒,形成“你来我往”的恶性循环,最后“发脾气也没什么大不了”的想法也将深刻在孩子的心上。阻断话语”怎么垂头丧气的?振作一点!”对孩子的情绪视而不见或轻描淡写,不但阻断了亲子沟通,也让孩子相信情绪是不受欢迎的,进而筑起一道心墙,变成一个对自己和他人的感受都显得麻木的人。归咎他人”跌倒了不痛!都是地板害的!”当孩子遇到挫折时,为了安抚孩子情绪而归咎外界环境的做法,会让孩子无法对自己负责,失去从错误中反省学习的机会,容易养成遇到挫折“只会怪别人”的恶习。爸妈究竟如何能当好情绪教练?孩子情绪学习经验深受父母的影响,父母同时也是稳定孩子情绪的最主要来源。根据美国华盛顿大学心理学教授约翰·高特曼的追踪调查发现,父母扮演情绪教练的孩子,比较有能力处理自己的情绪,挫折忍受度高,社交能力和学业表现也比较杰出。提高孩子的情绪能力,已成了现代父母的必修课。三个步骤破解孩子情绪密码培养情绪能力,愈早开始愈好,且要注重方法和技巧。在处理孩子的情绪问题时,父母可采取以下三个步骤:理解、接纳孩子的情绪如果孩子出现情绪反应,父母要先用同理心和倾听的技巧,接纳孩子的情绪。当孩子知道你愿意理解他的感受,就会慢慢将心情沉淀下来。情绪是自然产生的感觉,是一个人对周遭事物的主观感受,因此没有对错之分。它是一种能量,一旦涌现了,绝不会凭空消失,需要有效抒解的管道。教育专家指出,国人因文化的关系,并不接纳负向的情绪。在孩子出现负面的情绪时,大人往往回以“不可以这样”,或是轻忽压抑,而不能提供孩子一个实际练习面 对和处理负向情绪的机会,或是体会孩子在处理这种情绪时需要一段心理历程。例如:当我觉得害怕、紧张、担心、嫉妒时,我觉得如何?我可以怎么办?如此一来,孩子表面上可能没事,但内心那股“气”依然存在,”情绪垃圾”愈积愈多,最后一发不可收拾。不过,同理孩子的情绪,并不代表同意孩子的行为,更不是放任孩子把情绪表现当成工具,对父母予取予求。要让孩子明白:所有的感觉都是可以被接纳的,但是不当的行为必须被规范。协助孩子觉察、表达情绪,并理清原因接下来,父母要像一面情绪镜子,运用言语反映孩子的真实感受,协助孩子觉察、认清自己的情绪。例如:”看你哭得这么伤心,一定很难过,对不对?”响应孩子的感受,可以让孩子明了自己的感觉。之后,继续用开放性的提问方式。例如:”今天是不是发生什么事了?”协助孩子正确表达情绪,厘清情绪背后的原因。只有找到情绪反应的真正原因,掌握孩子的心理需求,才能对症下药。引导孩子调整认知,思考解决方案等孩子情绪缓和下来,引导他调整认知,从另一种角度看待引起他困扰的事情。例如:”玩具被同学不小心弄坏了,你觉得很生气。但是你打人没办法让玩具恢复原状。我们一起想想看有没有更好的方法,好不好?”四个方法提升情绪力身心觉察,换个想法更好孩子的情绪反应,特别容易牵动生理的变化。例如:害羞时容易脸红、紧张时心跳会加速、害怕时会发抖等等。平时多和孩子练习身体放松技巧。例如:深呼吸、肌肉放松、静坐等,有助于提高孩子的情绪觉察力,稳定情绪波动。爱与肯定,累积快乐存折塞利格曼强调,建构孩子的正向情绪并不是教孩子盲目的乐观,或者否认、避免负面情绪。充足的安全感、肯定孩子的自我、温暖热情的家庭气氛、无条件的爱但有条件的奖励,以及许多好事件,都能为孩子架设一张“情绪安全网”。亲子共读,丰富情绪语汇故事是现实世界的缩影,孩子从故事中辨识不同情绪,了解人们如何处理愤怒、恐惧、快乐及忧伤等不同情绪。藉由读后讨论和角色扮演,父母引导孩子以旁观者的角度,观察事情的始末,了解书中人物在哪些情境下、做哪些事,会产生各种不同的情绪反应,学习从他人的角度去思考,尊重自己和他人的感受。身教重于一切良好的典范胜过千言万语。在处理孩子情绪之前,要先处理好自己的情绪。教育专家感慨指出,很多父母在处理情绪时经常言行不一,自己的情绪表达方式和孩子一样,但对于孩子的问题却一副道德劝说,而导致孩子对于父母的管教失去信心。孩子透过观察、模仿,不断吸收父母因应情绪的风格,在孩子面前适当表现你的情绪益显重要。偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事,也有助于拉近亲子之间的距离。只要父母投入时间和耐心,运用技巧和练习,才能调好孩子的情绪体质,让孩子知道自己可以有所选择,做自己情绪的主人。关键词: 最新文章:
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