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【肩周炎症状】肩周炎最佳治疗方法及4个误区
现在社会上很多人由于工作原因,伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突(驼背)引起患肩周炎。我们知道肩周炎是会严重影响到大家的生活与工作的。通常表现为肩部、背部疼痛不适、怕冷、肩关节周围可触到明显的压痛点、肌肉痉挛与萎缩等一些症状。那么肩周炎最佳治疗方法是什么呢?平时如何预防肩周炎呢?下面就让小编来为你一一解答吧!肩周炎的病因1、肩周围软组织退行性改变肩关节本身变性的疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎。最常见导致肩周炎的软组织退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞击综合征和肩峰下损害。这些疾病可因为进一步形成肌健、肩袖、滑囊、关节囊的损害、粘连，挛缩等病理改变而导致肩周炎的发生，此外，肩部的损伤，有时甚至是微小的损伤，也极有可能成为肩周炎的起因。2、肩部外伤和肩部活动减少肩关节的活动减少，尤其是上肢长期靠在身旁，垂于体侧，被认为是肩周炎最主要的诱发因素。肩部或上臂骨折，外伤后过久地不适当制动可造成肩周炎，有时甚至因为前臂、腕部骨折后应用颈腕吊带悬吊，或是胸部石膏固定等原因减少了肩关节的活动也可造成肩周炎。此外，由于心脏手术、胸外科手术、女性乳腺癌切除术，有时甚至肝胆外科手术也可引起同侧肩关节的肩周炎。这种手术以后引发的肩周炎，可能与术后疼痛、肩部活动减少有关。3、肩关节周围韧带和肌腱等的长期劳损相当多的肩周炎病人发生于手工作业、伏案久坐等具有不良姿势的职业，而且过度胸椎后突(驼背)的病人明显地容易患肩周炎。这可能由于长期的不良姿势或姿势失调造成了肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨也因不正常的应力而发生位置改变，逐渐形成肩袖损伤，潜在地导致肩周炎。4、心理因素相当一部分肩周炎病人可有情绪不稳及精神创伤史。或有因长期患病，社会经济压力而心情郁闷的情况。他们对痛觉比较敏感，即痛阈较低的人往往容易患肩周炎。可能的原因是一旦肩痛和炎症发生后，这些人往往因为对疼痛过于敏感而较难恢复运动功能。肩周炎早期症状1.肩部疼痛起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重。2.怕冷患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。3.X线及化验室检查常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。年龄较大或病程较长者，X线平片可见到肩部骨质疏松，或岗上肌腱、肩峰下滑囊钙化征。4.压痛多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。6.肌肉痉挛与萎缩三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。三角肌有轻度萎缩，斜方肌痉挛。岗上肌腱、肱二头肌长、短头肌腱及三角肌前、后缘均可有明显压痛。肩周炎最佳治疗方法?1、倒拜观音动作要领：所谓的倒拜观音动作其实很简单，首先要做的是将你的双手合十然后举过头顶，用手掌托住枕骨的后方，然后手指之间向后下方，将自己的腰挺直了。枕部发力往后压双手、头、颈，背用力往后伸，面向天花约3~5秒，恢复直立姿势。重复3次。动作作用：增强和维持肩关节的前屈旋后外展的功能，直接预防肩周炎可能出现的前屈外展功能障碍。2、叉步背拉手动作要领：首先左脚在前后脚在后，保持大概一步之远，然后双眼平视左侧方，将右手从自己的右边肩膀成缠绕状态，左手放在下面。从腰部绕到背后与右手反扣相拉。左右交替3次。双手够不着者，可借绳子或小木棒把两手连接起来。动作作用：增强和维持肩关节的后伸旋前内收的功能，直接预防肩周炎可能出现的摸背功能障碍。3、梳头这个动作由于如同梳头动作而得名，方法是患者双手交替，沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈，每次至少要做20次。其实也可以做抱头的姿势，首先两个脚站立与肩膀同宽，然后双手叉后脑。两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。4、双肩绕环动作要领：从左肩开始，左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动，右肩跟随运动;头颈保持中立位。这个动作的特点是，左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆，双肩反方向用力，画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次，每天坚持做有助于预防肩周炎。5、搓背患者可用患侧手臂从背后下侧摸背，而另一侧手臂从背后上侧去拉患臂。因肩周炎患者两臂很难摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。端肩动作，先做一侧肩部，然后在做另一侧，左右交替进行，每次做20次以上。端肩能起到缓解肩痛的作用。6、划圈两只手臂交替进行，做上下左右方向划圈都可以，顺时针、逆时针交替进行，每隔一两个小时做一次。划圈时动作一定要缓慢、深长。肩周炎治疗的4个误区误区一：肩痛就是肩周炎。在门诊中我发现很多人一有肩痛症状就以为得了肩周炎。事实上，真正的肩周炎发病率仅占肩痛病人的2%～5%，而肩袖损伤和肩峰撞击症的发病率高达85%。很多上肢运动，如打羽毛球、乒乓球易导致肩袖损伤，常被误认为肩周炎，患者常希望通过按摩、理疗来减轻症状，却久久无法康复，甚至病情加重。由于肩袖损伤和肩周炎都有肩关节疼痛和活动受限症状，鉴别存在一定困难。建议如果出现患肢上举无力，高举过头顶时疼痛明显，被动活动范围大于主动活动范围等情况，就需要高度怀疑肩袖损伤，需到骨科或运动医学科就诊。误区二：早期症状较轻，不用太在意。肩周炎早期症状为经常性肩关节疼痛、活动不利、有僵硬感、局部畏寒、夜间疼痛明显，疼痛可向颈项及上臂放射。随后肩关节活动功能障碍日渐加重，早期为疼痛引起，中期为肩关节出现粘连所致，后期常有局部肌肉僵硬、萎缩、肩峰突起等。早期症状一般很少引起重视，很多人由于惧怕疼痛而不敢多活动关节，久而久之导致肩关节各方向的活动均受限，以外展上举最为严重，严重影响日常生活，且伴有持续性疼痛不适。这时肩关节周围已经广泛粘连形成“冻结肩”，后期疼痛逐渐减轻，但顽固的活动障碍会一直伴随患者。误区三：治疗不分期。肩周炎分期不同，治疗方法完全不同。肩周炎分为疼痛期、冻结期、恢复期。在疼痛期，病人的疼痛症状较重，治疗主要是以解除疼痛，预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动方法、休用封闭疗法或间动电疗法。必要时可内服消炎镇痛类药物，外涂解痉镇痛酊剂等。此时，一般不宜过早采用推拿、按摩，以防疼痛症状加重。冻结期的主要问题是关节功能障碍，治疗重点以恢复关节运动功能为目的。可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施。除了被动运动，病人应主动开展运动功能训练。在肩周炎恢复期，以消除残余症状为主，主要以继续加强功能锻炼为原则，恢复肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。误区四：怕痛不运动。治疗肩周炎与骨折“制动”观念完全不同，其治疗原则就是：活动，活动，再活动。因为只有活动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开。在进行锻炼时，想“解冻”处于“冻结”状态的肩关节，势必要经受“皮肉之苦”，至少要坚持两周有效锻炼，疼痛才能有所缓解，必要时还要配合热疗、热敷，增加局部血液循环。为大家推荐几个运动小方法：1.两手抱头法。双脚站立与肩同宽，双手紧抱绕后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，周而复始。2.爬墙运动。取站姿，患肩向墙，手指逐渐向上爬，直至感到疼痛而不能向上。3.旋摩肩周法。取坐位，左手手掌贴于右肩，旋转右肩50～100次，使之产生温热感，换手。预防肩周炎的方法1.避免久坐不管工作多忙，也要抽时间起来站站、走走，让身体不断变换姿势，使血液循环畅通无阻。记得活动一下，站起身，活动一下腰，甩动一下胳膊，在转身、晃动之间，疲劳一扫而光，身体会放松很多。2.多做体操。在家不妨做一下体操、瑜伽和健身运动，充分活动全身肌肉和筋骨。时刻记住生命在于运动。3.多弯腰、多捶打肩周。多做弯腰动作，时常自己捶打一下肩周部位，舒缓肩周部位疲劳感。4.时常做热敷。用暖水袋经常热敷一下肩周部位，促进局部的血液循环。结语：通过对上文的阅读，相信大家已经对哪些原因会引发肩周炎有了一点了解了吧，小编在这里要提醒大家，如果一旦发现自己有肩周炎的部分症状，一定要早早的治疗，还有平时应该多加预防肩周炎,如避免久坐、多做体操、多弯腰、多捶打肩周等措施,不能让病情恶化哦!
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肩周炎治疗方法
　　肩周炎的治疗土方法？肩周炎又叫冻结肩，是慢性病，大多数病人能逐渐好转而痊愈，但对肩周炎的治疗方法有哪些的了解却是微乎其微的。肩周炎最突出的症状是疼痛、活动受限、关节僵硬，这些症状给患者朋友带来了巨大的痛苦。
　　专家说肩周炎完全可以保守治疗，保守治疗方法为您呈现如下：
　　1.中药以祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的。
　　2.针灸 针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。
　　3.理疗 选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。
　　4.拔罐 拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。
　　5.刮痧 刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1～2次。
　　五个常见的锻炼方法治疗肩周炎。
　　1.“仰泳”法：
　　两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走)，每天1～2次。刚开始可能肩膀会比较痛，因此可将每次运动的时间控制在5～10分钟，之后再慢慢增加。
　　2.垂手画圈法：
　　双脚直立，双手下垂，找一个中心点，进行画圈运动，正画40次，反画40次，两臂各画一遍，每天1次。
　　3.温热法：
　　每天在家用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害，可以热敷20分钟后，再冷敷20分钟，交替进行。
　　4.扒墙法：
　　在墙上高处划上白横线，每天早晨在室外，面对墙壁，脚不动，腿伸直，双手十指向上扒。目标是扒到墙上画的白线，每天增高一点。开始扒时虽然很困难，但如能咬牙坚持下来，一定收益颇丰。要是能出身汗，感觉就更好了。
　　5.棒推法：
　　找一根50厘米左右的棒子，双手将棒子平举，用好的一侧手向外推动患侧手，每天向外推动几厘米就行，反复坚持，直到患侧可做外展运动。
　　中药治疗肩周炎的方法是什么呢?
　　1.准备药用麦麸500g、葱白50g(切碎)、醋50g，将三味拌匀，分2份装入布袋中，用蒸笼蒸20分钟。取出布袋并放置一会，趁热(温度以能耐受为宜)轮换多次敷于疼痛处，然后在患处贴上狗屁膏药，每日1次，1周为一疗程。
　　2.准备生姜500g，大葱根50g，花椒250g，小茴香100g，白酒150g。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混 在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，用白酒搅匀，并放入布袋中。将布袋贴于患处，温度以能耐受为宜，在布袋上放一条毛巾，再盖上棉被，使之出汗。每晚1 次，可坚持使用。
　　3.准备三七1g，红花、桂枝、川乌、草乌、牛膝各5g，当归、鸡血藤、透骨草、川羌活各10g，盐750g。将中药 和盐一起炒热后装入布袋，敷于疼痛部位，若出现烧灼感，可在皮肤和布袋之间放上一条毛巾。每次敷20~30分钟，每日1次，5次为一疗程。一个疗程休息2 天后，再进行第2疗程
　　4个简单的方法治疗肩周炎
　　热盐熨烫治肩周炎
　　用大盐粒500克，炒热，装布口袋捆结实(不要让盐粒掉出)，放在肩部慰烫。此法以治新病为佳，旧病亦有效。
　　拉毛巾治肩周炎
　　拿一条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上一手在下，像搓澡一样先上下拉动，再横向拉动，反复进行，每次15分钟。刚开始可能活动受到一些限制，应循序渐进，动作由小到大并由慢到快，每天早、中、晚各做一次。只要持之以恒，肩周炎的症状就会得到控制和改善。
　　摇扇防治肩周炎
　　摇扇子是一种需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合的上肢运动。在天热的时候经常摇扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。在夏天，老年人常因风扇、空调猛吹感受风寒引起肩周炎，而摇扇可以远离
&&&&&&&肩周炎这是一种高发病，多数患者都是一些劳动强度大，伏案工作的人群，并且以中老年人居多，发病之后肩关节周围的肌肉、肌腱、等部位都出现了炎症，主要的表现是患者的肩关节内、外出现组织粘连，并且还会感觉到局部疼痛，患者的关节活动受限是主要的表现，肩周炎的治疗土方法是什么呢？
&&&&&&&一、热盐熨烫治肩周炎：肩周炎的患者可以使用大盐粒500克，放在铁锅当中炒热，然后就可以装入准备好的布口袋捆结实，放置其中的盐粒子掉出来，然后趁热放在生病的肩部慰烫就可以了。这种治疗肩周炎的偏方治早期的患者为佳，如果患者时出现了旧病连续使用亦有效。
&&&&&&&二、拉毛巾治肩周炎：肩周炎的患者使用此方法具体的操作方式是拿一条长毛巾，然后用自己的两只手各拽毛巾的一头，放在背后，不用管哪只手在上面和下面，然后就可以像搓澡一样先采用上下拉动的动作，然后还可以横向拉动，如此反复进行，一般需要患者每次进行15分钟。
&&&&&&&做完之后一般就会得到改善作用，患者需要注意刚开始可能会不适应，需要注意采用循序渐进的方式，并且还需要注意动作由小到大并采用由慢到快的顺序，每天可以进行三次，然后分开在早、中、晚的各做一次。
&&&&&&&三、姜葱泥治肩周炎：肩周炎的患者可以使用老生姜、葱头各250或者是400克的份量，洗净之后放入容器当中捣烂如泥，用小火炒热后之后在其中加入一些高度白酒炒片刻。敷在疼痛处包紧就可以睡觉了，第二天早上取下一剂药可用3到4个晚上。
&&&&&& 那么患者应该如何治疗呢？
患者可以采用按摩的方法缓解疼痛，按压肩部的关节及肌肉，可以疏通经脉，活血通气，但要注意手法一定要正确，而且力度也要适中，不能太重，会使肌肉受伤，痛感加剧，但力度太小也没效果。
患者可以卧床休息，给疼痛部位足够的时间休息，就会有效果。切忌逞强，强忍疼痛干重活，会使病情更严重。患者要保证睡眠时间充足，不能熬夜，建立健康的生活方式，作息要合理。
患者的病情有一定好转后，就要适当地锻炼，活动胫骨，有利于关节恢复。加强身体锻炼，也可以增强体质，使抵抗力更强，疾病自然就少了。患者要注意饮食，多吃蔬菜水果，多喝水。
对于肩周炎临床诊疗中治疗的方法是有很多的，通过吃中药的方式来治疗肩周炎只使用比较广泛的，清热解毒类的中药对于列腺肥大的调理有很大的帮助。因此对于肩周炎的患者来说合理的是一些中药是可以的。
肩周炎的治疗方法还是需要根据自己的具体病情来进行选择的！肩周炎的患者可以吃一些中药治疗是有一定效果的，但是一定要遵循专业医生指导，合理的用药才能取得疗效，并且需要坚持用药，因为中药的药性是比较慢的，自己不要盲目的乱用药物，用药期间一定做好，生活中的护理。
肩周炎的治疗也离不开自我的护理工作，要注意避免劳累和过度的疲劳，在自己的饮食上也要合理的安排切记不要吃过于辛辣刺激太油腻的食物，应该以清淡的食物为主，并多休息，不要剧烈运动！
民间有一些治疗肩周炎的土方法，但是效果参差不齐，而且有时候还会延误病情，还是建议正规治疗，例如中医外敷治疗就是种不错的治疗方法，但是中医外敷贵在坚持治疗，像你这种情况，看来外敷还是比较有效果的，建议继续使用，而且平时需多加锻炼，平时上班时，中间注意活动肩部！
骨病专家说如果您是早期肩周炎患者，那么这时可以采取一些自我治疗的方法来缓解疾病的发生，自我治疗肩周炎的方法都包括：穴位按摩治疗、功能性的锻炼等，这些方法必般要长期的坚持，每天都需要做，这样才能达到最好的效果。　　1、穴位按摩 一是按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴，上下左右揉动1分钟，然后在用右手同样按摩左手三里。每日按摩3次。二是按摩印堂。用食指或拇指按住穴位，上下左右揉动，每日1分钟，每日按摩3次。　　2、捏压患处 用右手拇指食指等捏住左肩压痛点，用力深压，并向前后左右揉动1分钟，然后用左手同样捏压右肩。每日捏2次。　　3、功能锻炼　　(1)抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡15圈，然后由后向前抡15圈，而后以同样的方法作另一侧肩关节的划圈抡动。每日抡2次。　　(2)耸肩。坐势或立势双手叉腰，而后用力上下前后缩头耸肩，每次耸15下，每日耸2次。　　(3)揪耳朵廓，先用右手从脑后揪住左右耳廓，连揪15下，而后用左手同样揪右耳廓。每日揪2次。　　(4)举手。两手十指相挟，手心向上、举过头顶，上下前后摇动30下，每日举2次。　　(5)展翅。左右手各向左右伸直平抬、手心向下成飞翔势，上下扇动30下，每日展3次。　　(6)托头。躺在床上，两手插入脑后，手心向上十指相挟，向上托头20下，每日托2次。　　(7)晃肘。两臂同时抱肘，然后，上下左右晃动30下，每日晃2次。操作时，各种做法都要先慢后快、先轻后重，以酸胀稍痛为度。各种做法，都有舒筋活血、消炎止痛、强化肩周功能等作用。致于做法的前后顺序、姿势、每次做几下，每日做几次，可根据个人当时具体情况灵活掌握。但要天天坚持，不宜间断。平时自己多注意治疗护理&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 1.有肩周炎的朋友，一般急性发作的时候就会胳膊的活动受到限制了，胳膊不但活动不灵活，连肩膀部位都有时候抬不起来。也没有太好的办法治疗，只能平时撑握一些自我缓解的方法来避免肩周炎引起的活动不便的情况。
&&& 2.平时自己在家里缓解肩周炎症状可以这么做，首先看看两手抱头法：两脚站立与肩同宽就行， 两手紧紧抱后脑处；两个肘部是拉开的，与身体平行；过后就是一直抱头不放，进行肩膀部位的转圈活动就行。还可以这么做，两腿像做弓步一样，右脚在前弓步，左脚在后伸直。右手可以收在桌上，左手掌这时候就要按右肩的，这时候不但能活动肩膀，还可以让身体自由的向下向后摆动呢。对全身关节都有利。
&&& 3.像这种扩胸分肩法缓解肩周炎症状的做法，就像平时做护胸运动一样，两脚站立好，与肩同宽就行了，两手要放在胸前，两个肘部与肩部平直才行，手背朝上，而手心是朝下的。之后就像平时做扩胸运动一样就可以了，这样要呼吸均匀才行。打开双肩的时候就吸气；回复的时候就呼气。这样做不但对肩周炎有利，还利于身心健康。
&&& 4.其实还有一种很简单的活动肩膀的方法，不管是坐着还是站着都可以做很简单的，那就是把自己的一只手搭在另一个肩膀上，进行肩膀转圈活动就行，两个肩膀轮流做，做到有热感就可以停止，没事就可以做。
如何做好肩周炎的自我预防和调养呢？
首先肩周炎患者侧身躺在床上，由另一个人用拇指或中指的指尖按压肩髃，这时候如果有酸痛的感觉，就在这个位置进行拔罐，待25分钟以后，将拔罐取下，并在拔罐之处涂抹一些爽身粉即可。
其次可以由另一个人用拇指及其他四指在患者的肩部反复进行由上而下，由内轻而重地捏拿数次，使肩部感舒适为度，大约十分钟左右，这时候整个背部有酸胀、发热的感觉，可以明显减轻肩周炎不适症状。
第三肩周炎患者要保持站立位或端坐位置，用塑料的锤轻度的反复敲打整个肩膀部位，这时候有酸痛的感觉，敲打过程中可以由轻而重地进行，反复敲打的次数可以由肩周炎患者自己决定。
那到底肩周炎的自我治疗有哪些？
　　不少人老年人都有肩周炎，肩周炎让老人陷入了巨大的痛苦中，作为儿女的我们也为之心疼，一般肩周炎可分为早期、冻结期和恢复期，在不同的时期要掌握不同的防护方法，这样可以在一定程度上减轻老年人的痛苦。下面就跟随小编一起来看看不同时期的肩周炎疼痛难忍怎么办的方法吧？
　　一、早期
　　早期即疼痛期，病人的疼痛症状较重。而功能障碍则往往是由于疼痛造成的肌肉痉挛所致，所以治疗主要是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。
　　二、冻结期
　　关节功能障碍是这个时期的主要问题，疼痛往往由关节运动障碍所引起。治疗重点以恢复关节运动的功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节的运动范围.恢复正常关节活动功能的目的。针对功能障碍的症状，严重的肩周炎病人必要时可采用麻醉状态下大推拿的方法，分开粘连。在这一阶段，应坚持肩关节的功能锻炼。除了被动运动之外，病人应积极主动地配合，开展主动运动的功能训练。主动运动是整个治疗过程中极为重要的一环。
　　三、恢复期
　　以消除残余症状为主。主要以继续加强功能锻炼为原则，增强肌肉力量，恢复在早期已发生废用性萎缩的肩胛带肌肉，恢复三角肌等肌肉的正常弹性和收缩功能，以达到全面康复和预防复发的目的。除了针对不同病程采取不同的治疗措施外，还应针对病情的严重程度考虑治疗措施。在这一点上，西医专家认为，可根据被动运动试验中因疼痛而造成的运动局限和终未感觉来判定其严重程度并指导治疗。段如被动运动中，病人的疼痛发生于终末感觉前，此时肩周炎往往是急性的，不宜采取主动运动体疗;如果病人的疼痛发生于终末感觉的同时，就可适当采用主动运动体疗;当达到终末感觉时无疼痛，则应采用主动运动体疗。
　　老人在患上了肩周炎之后，由于病痛可能会带有一些负面情绪，这时候我们应该学会包容老人，要知道肩周炎的防护工作是比较复杂多样的，所以我们一定要有足够的耐心，在不同时期要有不同的防护方法，这样才能让老人尽快的脱离痛苦，远离肩周炎。
1、吊腕法：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。
2、冰镇法：利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。
3、沐浴法：是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。
4、热敷法：用热水将毛巾浸透后拧干，温度基本上以不烫伤皮肤为原则，放在患肩上。为保持温度较为持久，可上盖一塑料布或毛巾，以减少散热。热敷时间为10分钟左右。此外，市场上有一些热敷袋和发热软垫销售，这些物品也可用于热敷治疗。
5、垫肩法：有时患者因疼痛而无法睡眠，这种情况夏季可能更为严重些，此时可用枕头或其他物品折叠起来，垫于患侧肩部，使肩部能有一个较为松弛的位置。
在饮食上也要做好辅助治疗，这样更容易快速的康复。下面就为大家推荐几种食疗方法。
　　(1)蛇肉汤：乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，每日2次。具有补虚、祛风、散寒之效。适用于肩周炎晚 期而体虚、风湿阻络者。
　　(2)桑枝鸡汤：老桑枝，老母鸡1只，盐少许。将桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓即成，加盐调味，饮汤吃肉。具有祛风湿、通经络、补气血之效。适用于肩周炎慢性期而体虚风湿阻络者。
　　(3)川乌粥：生川乌头约，粳米，姜汁，蜂蜜适量。把川乌头捣碎，研为极细粉末。先煮粳米，粥快成时加入川乌末，改用小火慢煎，待熟后加入姜汁及蜂蜜，搅匀，稍煮即可。具有祛散寒湿、通利关节、温经止痛之效。适用于肩周炎风湿寒侵袭所致者。
　　(4)白芍桃仁粥：白芍，桃仁，粳米。先将白芍水煎取液，再把桃仁去皮尖，捣烂如泥，加水研汁，去渣;用二味汁液同粳米煮为稀粥，即可食用。具有养血化瘀
　　对于很多患有肩周炎的患者来说，每到夜晚的时候，患处就会出现很大的疼痛。为什么会出现这种情况呢?如果大家想要避免这种情况出现的话，首先要知道肩周炎患者夜晚疼痛的主要原因是什么。
　　肩关节周围炎表现为肩臂的多处疼痛，并以夜晚疼痛加重为特征，甚则因疼痛而夜不能眠。根据基础研究和临床观察认为，肩关节周围炎的疼痛，一方面是由于无菌性炎症的充血和水肿压迫和牵张末梢神经(肌腱和韧带等属于致密组织，轻微的肿胀也会引起牵张反应)引起。
　　另一方面，炎症的刺激、充血、血流瘀滞等使局部炎性产物积聚滞留(例如组织胺、5-羟色胺、激肽类、钾离子、氢离子等浓度升高)，这些物质本身即有较强的刺激痛觉神经的效应，引起疼痛。此外，这些炎性产物能直接作用于小血管平滑肌，引起小血管扩张充血，使肿胀和瘀滞加重，并且刺激血管壁，使血管壁通透性升高，血浆和白细胞渗出增加，使炎症泛发。
　　当夜晚休息时，骨骼肌处于静息状态，其中小血管平滑肌紧张性较高，血流阻力较大，血流量较白天更少(使体内血液营养集中供应心、脑、肝、肾等重要脏器，以保障其功能活动)。当病变的肩关节炎症区供血量更少时，炎症的代谢产物不能被迅速运走和稀释、分解，在局部越聚浓度越高，对痛觉神经的刺激也越强。同时，由于这些代谢产物的浓度增高，使局部肿胀瘀滞也越重，牵张压迫也越强烈，所以夜晚时，病变区疼痛会加重。
　　对于肩周炎患者来说，夜晚患处疼痛的原因就是以上专家介绍的几点，如果患者想要避免这种情况的话，那么可以从日常护理上入手。还有就是肩周炎患者也可以适当的进行一些运动，都可以帮助减少也就疼痛。
　　肩周炎是一个比较难以治愈的疾病，很难祛除病根，需要大家在日常生活中慢慢调养，从而来缓解自己的病情。其中很多按摩方法也会有效的帮助肩周炎患者缓解疼痛，那么哪几种按摩法会有效的帮助肩周炎患者缓解病情呢?
　　1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。
　　2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。
　　3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。
　　4.还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。
　　5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。
　　严重的肩周炎患者，肩膀会经常性的感到疼痛，这也让患者的生活受到一定程度的影响。本文介绍的这几种按摩方式，对于肩周炎患者来说缓解疼痛的效果还是不错的，希望可以减轻大家的疼痛感。&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&& 1，肩周炎疼痛的时候，是可以使用热敷的办法进行缓解的，是会有帮助缓解的作用的，患者得了肩周炎之后，就应该避免过于劳累了，而且还需要注意，是不可以经常使用一个姿势坐太长的时间的，一定要注意多活动一下是很有必要的，患者一定要注意饮食要合理的一些是比较好的，平时是可以多吃一些蔬菜和水果的，是会有很好的效果的，患者平时一定要注意有一个合理的工作安排。
&&& 2，肩周炎疼痛的时候，就应该及时的休息的，而且患者是可以使用一些消炎止痛的膏药进行治疗的，是会有很好的作用的，患者平时尽量要睡硬板床是比较好的，不可以总是睡席梦思之类的软床的，对患者的病情是会有不利的影响的，平时一定要有一个足够的休息时间是很有必要的，而且日常的饮食一定要避免过度饮酒，避免吃太多油腻的食物了，而且也不可以吃一些辛辣的东西。
&&& 3，肩周炎疼痛的患者，就应该及时的进行调理的，平时工作时间一定要严格的控制一下，不可以工作时间太长了，而且平时要注意保暖，是不可以着凉受风的，要是疼痛比较严重的话，是可以吃一些止痛的药物治疗的，但是一定要注意用量，不可以过量使用的，平时的时候，也需要注意多做一些体育运动是很有必要的，每天养成早睡早起的好习惯，可以多出去跑步的。
　　很多人肩膀疼痛,都会自行诊断为&肩周炎&。专家提醒,肩关节疼痛的原因很多,一定要找专业医师&对症下药&。 那么，如果是肩周炎引起的肩膀疼痛我们应该怎么办呢?
　　当长期低头伏案工作、长期从事电脑操作、坐姿不正确的时候，肌肉会一直处于紧张状态，很容易引起肩部肌肉的痉挛，引发肩膀疼痛。此时，患者可以运用传统中医局部热敷，针灸、理疗、推拿等物理治疗方法也可辅助缓解肩部疼痛。
　　由于日常运动量不足，在剧烈运动时，经常因各种因素造成肩部运动损伤，导致肩膀疼痛。如在运动过程中导致了肩膀疼痛，应立即停止运动，以免加重损伤。伤后即刻至24小时内，在痛处敷冷毛巾，保持30分钟。24小时后采用推拿舒筋活血，温经通络，还可配合使用外敷止痛药，如扶他林乳胶剂，直接涂抹于疼痛患处，使药物成分快速深入吸收，针对疼痛根源，缓解疼痛。
　　肩周炎是由于不明原因引起的肩关节周围组织的无菌性炎症，是肩关节常见的病症。肩周炎发病时，肩部周围出现压痛点并持续出现钝痛，夜间尤为严重。此类肩膀疼痛发生时可以选择镇痛消炎的外用止痛药快速缓解症状，如扶他林乳胶剂。其可直接作用于患处，辅助按摩促进血液循环，药物成分快速渗透皮肤，消炎镇痛。
　　风湿性关节炎是一种常见的结缔组织炎症，肩部风湿性关节炎发病时，疼痛游走不定，关节感觉明显不适，但疼痛持续时间不长，几天就可消退。
　　先来了解下肩周炎疼痛怎么办才好。
　　1、按摩。手法推拿按摩具有散寒止痛，活血化瘀，疏通经络，滑利关节，强筋壮骨的作用。首先点按大椎、肩井、天宗、曲池2～3分钟，然后对肩周进行按摩推拿，手法应从轻到重，由重转轻，以局部有温热舒适感为度，尽量避免暴力手法。
　　2、刺理疗法。针刺理疗取穴肩、肩中、肩外俞、巨骨、天宗、曲池、阿是穴(痛点处)，可配合艾灸，每日或隔日1次。能起到温经散寒，祛风除湿，解痛活络作用。
　　3、肩周炎疼痛怎么办才好?药物疗法。运用补气血、益肝肾、温经络、?风湿。如独活寄生汤、桃红四物汤或西药消炎痛、炎痛喜康、芬必得等按常规用量服用、10天为一疗程。另外，局部可贴伤湿止痛膏、狗皮膏等。
　　4、功能锻炼，如爬墙活动，即双脚并拢，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓缓向上爬动，使上臂尽量高举，然后缓缓下回原处，反复数次;体后拉手，即双手向后，用健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行;另有甩手等肩关节的各向活动等。每天早晚各1次，每次10-2O分钟。要持之以恒，循序渐进，幅度要由小渐大。
　　肩周炎疼痛要加强锻炼:
　　专家表示，肩周炎疼痛患者应该加强肩部的活动及锻炼，才能避免病情恶化。
　　1、早期肩周炎患者，可以经常性的运动双臂，在工作学习2个小时后就做做扩胸伸展等动作，可以很好的预防肩周炎的发作。
　　2、旋肩，患者可以经常的旋转肩部，由前向后、有后向前各做50-100次。
　　3、两手抱头法，双足站立与肩同宽，双手紧抱绕后脑，两肘拉开，与身体平行，两肘收拢，夹住头部，如此反复做此动作。
　　温馨提示：以上所述主要就是介绍肩周炎疼痛要如何加强锻炼的具体步骤，希望能够缓解您的肩周炎发病症状。当然也要视情节严重情况来定，如果这个方法对您没有效果，建议到正规的医院找医生来检查治疗，以免耽误了最佳的治疗时机。
　　对于很多的肩周炎患者来说，在病情发作的时候，需要承受很大的痛苦。如果患者想要减少疾病带来的身体不适症状，那么今天我们骨科专家来给肩周炎患者介绍一些可以缓解肩周炎疼痛的治疗方法，非常简单有效哦!
　　1、吊腕法：在肩周炎疼痛剧烈时，可以用三角巾将患侧前臂悬吊起来，使患侧肩关节保持自然下垂，肘关节屈曲，腕关节处于自然位置，以限制患侧上肢的活动，待疼痛减轻后解除三角巾。
　　2、冰镇法：利用市场上出售的冰袋，或塑料袋，装入冰块和适量盐水，也可利用冰箱里的冰冻物品，放置在患侧肩关节疼痛部位，大约十分钟左右，可以明显减轻疼痛。/
　　3、沐浴法：是一种利用淋浴进行热疗的方法，在患肩上放一块毛巾，用45摄氏度左右的温水冲淋患肩5~10分钟，使热量集中于疼痛部位，以达到减轻症状的目的。
　　4、热敷法：用热水将毛巾浸透后拧干，温
　　肩周炎是一种慢性无菌性炎症，一旦发作起来肩部会非常的疼痛而且肩部会非常的不方便活动。那么，怎么缓解这种疼痛呢，我给大家介绍几个小方法。
　　可以准备一个冰袋，普通的塑料袋也可以，在塑料袋里放进一些冰块和一些盐水，或者是冰箱里的放着的冰冻的东西也可以，选一样，放在肩关节疼痛的地方，放上大概10分钟左右，疼痛就会减轻很多。
　　可以在肩周炎发作的地方敷上一条毛巾，然后准备好45度左右的温水，然后慢慢的倒在敷好的毛巾上，这样慢慢的冲淋5-10分钟左右，要让这种热的温度一直作用在肩部疼痛的地方，慢慢的疼痛的状况就会减轻。
　　准备一块毛巾，用热水把毛巾浸湿后，再把毛巾给拧干，毛巾的温度只要是不会烫伤皮肤就可以了，把热毛巾放在疼痛的地方。为了让毛巾的温度可以保持的时候长一点，可以在毛巾上在放上一块或是再放一块毛巾，这样，敷在肩上的毛巾就不容易散热了。热敷的时间一般是控制在10分钟左右。另外，外面商店也有卖热敷袋或是可以发热的软垫。用这些也可以热敷治疗。
　　有的患者在夏天的时候肩周炎发作的时候，会痛得睡不着觉，可以用枕头或是别的东西也可以，折叠起来，垫在疼痛的的地方，让肩部放松，从而使疼痛减轻。
下面将介绍肩关节保健运动的具体方法。
　　1. 各项运动反复做5~10次。
　　2. 在不引起疼痛的范围内进行。
　　3. 伸展肌肉锻炼时，意识要集中在该块(群)肌肉上。
　　4. 舒张肌肉及运动终了时缓慢吸气。
　　5. 强化肌力时，力的作用要持续5秒，中间间隔2秒的休息，往复5次。
　　颈部肌肉的保健运动
　　1. 颈部左右运动一边吐气，一边慢慢地左右倾倒头部。
　　2. 颈部前后运动双手抱住头的后部，一边吐气，一边下颌向胸部慢慢地屈曲。
　　3.颈部回转运动在最大范围内进行。注意避免强度过激的回旋动作。
　　肩部肌肉的保健运动
　　1. 肩的上下运动两肩放松下垂，双肩上耸，吐气的同时用力沉肩。
　　2. 肩回旋运动肩部前后作大回环运动。以肩关节为轴心，手臂先向前，再向后作绕圈回环运动。
　　3. 臂膀的前后运动一边伸展背肌，臂膀上举到耳后，然后向前平直放下，绕向后方，尽可能后伸。
　　背部及胸部肌肉的放松运动
　　1. 上肢回转运动两上肢最大可能地向前(向后)作回旋运动。先向前，然后向后依次交叉进行。可双臂同时进行，也可单臂轮替进行。
　　2. 腕伸展运动两手臂交叠，最大限度地前伸。此时，下颌内收，大口地吐气。然后两手交叠向里回收。同样的动作反复进行。
　　3. 胸开合运动两手叠加在脑后，头慢慢地向前倾倒，双肘合拢，下颌向胸部尽可能接近。然后头后仰，胸反向开张。
　　肌力增强运动1. 头的后方运动收下颌，颈向后方移动。起初，眼睛平视前方，接着头颈逐渐后仰，然后回复，头和下颌回归到稍微前突的原始姿位，反复进行。
　　2. 颈部前后运动两手叠加在下颌前部，施力抵抗颈部前屈，头和颈同时用力，与手相抵抗。然后两手叠加于后脑勺，抵抗颈后屈，同样手与头颈同时用力相拮抗。
　　3. 颈部左右侧方运动右手于耳上方抵住头的右侧方，抵抗头的右侧方倾倒;换左手抵抗头的左侧方倾倒。交替进行多次。
　　4. 手的压迫运动双手手掌相抵于胸前方，在胸肌收缩的同时，节奏性压迫手掌。
　　肩周炎并不是什么难治之症，治疗的关键还在于要经常的运动，不要让肩部一直处于受压的状态，因而肩周炎患者在接收专家治疗的同时还要多做一些锻炼，懂得一些放松肩关节的保健方法，长期坚持做一些锻炼，这也是能够很好的防治肩周炎的。
　　该病的疼痛一共分为五种分别是以下内容：
　　(1)早期患者只是存单纯性的酸痛感，但是对患者的运动上是不存在障碍的。
　　(2)很多患者都存在只要不让双手有活动就不会有疼痛感，如果运动起来就会出现轻微的酸疼。
　　(3)还有一种患者的病情就比较严重，基本上不能
肩周炎是一种常见疾病，看到名字就可以大概知道是一种发作与肩部周围的疾病。肩周炎一旦发作会感到十分的疼痛，严重者还会影响到生活和学习。而且还会怕冷，怕压痛，如果睡觉时不小心压倒疼痛的部位，还会导致无法睡眠，从而影响睡眠质量。那么肩周炎如何让治疗呢，平时按摩应该注意哪些穴位呢，下面就来介绍一下关于治疗肩周炎的穴位。
普通的情况按摩包括肌肉按摩和穴位按摩。普通穴位按摩多是可以按摩肩井穴、臂臑穴、肩贞穴、至阳、肩隅、风池穴、风府穴、大椎穴、大杼穴、曲池穴、外关穴、合谷穴、中诸穴等。按揉即可的。治疗肩周炎普通触及到的穴位是肩井，肩贞，天宗，合谷等穴位，患者可以平躺着，放松下来，把疼痛的那支手臂悄悄向外伸展大约30度，然后弯曲手臂，尽量使手臂垂直，医生可以握着手段部位，缓慢的向外旋转，交替着向内旋转。还有一个部位是曲池穴，医生可以用食指，中指，无名指的指尖贴着肩关节，用拇指按摩曲池穴，做对称性的按摩，反复按摩5次，可缓解患者的疼痛感。假设自己做比较累或者不便当的话，可以让家人或者朋友协助，这样愈加有利于放松。用手掌按摩患处外侧5分钟，然后用手指用力点住疼痛的中央1分钟；用中间三个手指的指腹按住肩关节的各个部位3分钟，然后再点住痛处1分钟；上下按摩手臂3-5分钟，或者活动下手臂；上下拍打手臂肌肉3-5分钟。坚持锻炼，一定会恢复安康。
肩周炎的症状一般都药物保守治疗，配合物理治疗、按摩治疗和拔罐治疗等，效果还是不错的。
肩周炎的症状如果使用拔罐治疗的话，一般都是在肩井,肩贞,天宗,外关,大椎等穴位来进行拔罐。一般每次要拔罐十五分钟左右，每天一次，十二天为一个疗程。一直拔罐到痊愈为止。
肩周炎拔罐治疗的时候拔肩顒穴、合谷穴和阿是穴对于治疗肩周炎也会有很好的辅助治疗效果。患者如果有炎症比较严重的情况，那么就需要及时的进行口服消炎药来进行积极的治疗。
除了药物和拔罐的方法进行治疗外，肩周炎的患者还可以配合物理治疗、按摩治疗等方法来进行治疗。物理治疗在治疗肩周炎上是非常重要的，能很好的让患者的肩周炎症状得到很好的缓解和治疗。
按摩和拔罐方法也能起到辅助治疗的作用。
肩周炎的症状一般在治疗的时候如果采用按摩的方法来进行治疗的话，那么都是以患者的痛点为穴道，然后采用按摩的手法来进行治疗和缓解肩周炎的疼痛症状，效果还是非常不错的。
另外肩周炎按摩时可以按摩肩井穴、肩贞穴、天宗穴、手三里、大椎穴等几个穴位，按摩这些穴位能起到缓解和治疗肩周炎的效果。每天按摩一次，连续按摩到肩周炎症状完全消失为止。
肩周炎的患者在治疗的时候如果有比较严重的炎症的话，还可以使用口服消炎药的方法来进行治疗。另外拔罐和物理锻炼的方法也要使用，这样综合治疗的方法才能比较好的治疗肩周炎症状。
治疗的时候如果采用针灸的方法进行治疗，效果会比较的理想，一般都是针灸和肩周炎有直接关系的穴位来进行治疗。
肩周炎的针灸疗法治疗是对肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴几个肩周相关的穴，按照循经取穴和同名取穴的原则来进行治疗。中医的针灸在治疗肩周炎的时候，效果是非常的理想。
肩周炎患者一般每天针灸一次，直到患者的肩周炎症状完全的消失后，就可以停止治疗了。另外肩周炎患者也可以同时使用口服消炎药药物来进行治疗，配合按摩和拔罐的方法来进行治疗。
除了这些方法外，物理治疗的方法，对肩周炎患者来说也是非常重要的。肩周炎患者的关节一般都是属于比较紧的，用物理治疗的方法来缓解和恢复肩关节的功能，效果很好也很重要。
注意事项：
肩周炎的患者在用针灸方法治疗的时候一定要遵循治疗的原则，这样才能有比较好的治疗效果。配合上其他的方法治疗肩周炎，才能快速有效的治疗好肩周炎。
我今年已经有四十一岁了，今年年初的时候突然间肩膀的部位不知道怎么回事，出现了拉扯疼痛的情况发生，一开始我还以为这是劲椎病的疾病，可是病症持续了一段时间都没有改善，后来到医院检查后，竟然发现是患有了肩周炎的疾病。目前我有服药进行治疗，后来听别人说，像我这样的情况是可以拔罐进行治疗的，那到底肩周炎拔罐有用吗？会不会对身体造成影响？
拔火罐是目前临床上较常用的治疗肩周炎疾病的中医治疗方法，治疗手法主要是利用各种罐子，使其内部形成负压后吸附于体表后达到治疗疾病目的的中医外治疗法。中医认为，它具有驱风散寒、除湿祛毒、温经通络、活血化淤、舒筋止痛的功效。
所以，拔火罐的治疗对于改善肩周炎疾病是有很好的治疗作用的，患者通过了拔火罐的治疗可有效的活血止痛，舒筋活络，从而达到疼痛性痉挛、松解粘连、恢复关节活动功能的目的。
患者除了采取拔火罐的方法进行治疗外，还可以适当的多增加一些肩膀部位的功能关节锻炼，减少肩部肌腱的粘连，逐渐恢复活动功能。对于症情复杂、诊断不清或拔罐治疗效果不佳时，应前往专业医院就诊，以免耽误病情。
肩周炎的症状如果使用拔罐治疗的话，一般都是在肩井,肩贞,天宗,外关,大椎等穴位来进行拔罐。一般每次要拔罐十五分钟左右，每天一次，十二天为一个疗程。一直拔罐到痊愈为止。
肩周炎拔罐治疗的时候拔肩顒穴、合谷穴和阿是穴对于治疗肩周炎也会有很好的辅助治疗效果。患者如果有炎症比较严重的情况，那么就需要及时的进行口服消炎药来进行积极的治疗。
除了药物和拔罐的方法进行治疗外，肩周炎的患者还可以配合物理治疗、按摩治疗等方法来进行治疗。物理治疗在治疗肩周炎上是非常重要的，能很好的让患者的肩周炎症状得到很好的缓解和治疗。
对于肩周炎的治疗方法我们可以采用中医治疗，最常见的就是用杜仲、当归、枸杞、黄豆等中草药用热水泡开然后外敷在肩膀的难受处，中医的治疗相比西医的治疗副作用更小，治疗效果也更好。
肩周炎可以采用拔罐的治疗方法进行，但是在拔罐前一定要自己没有其他的身体疾病如感冒、肠胃问题，否则很容易导致病情的进一步加深，拔罐的过程中一定要放松，切勿出现紧张的现象。
肩周炎用拔罐治疗效果很好，但是切勿经常去拔罐，可以一周1次或者半个月去2次这样的，拔罐12小时内要忌洗澡，忌受到风寒的感染，在饮食上也要注意饮食的清淡，忌吃辛辣刺激的食物。
拔罐的方法治疗肩周炎是属于中医的方法。拔罐能把患者的身体里的凉气拔出，让患者的气血更好的运行，这样的效果对于治疗肩周炎来说有着非常重要的帮助。能很明显的改善和治疗肩周炎症状。
肩周炎的患者在使用拔罐治疗肩周炎的时候，主要是针对患者的痛点来进行拔罐治疗，或者是针对肩周炎的穴位进行拔罐。这样就能起到治疗肩周炎的效果了。坚持治疗是可以让肩周炎有很好的改善。
治疗肩周炎的症状时，除了采用拔罐的方法外，还要使用消炎药和止疼药物进行治疗。另外物理的治疗和针灸按摩的治疗效果也是非常理想的。综合治疗肩周炎的方法，才是让肩周炎彻底好转的方法。
注意事项：
治疗肩周炎的时候拔罐的方法是不错的治疗方法。但是使用的时候，一定要在医生的指导下使用，否则的话是会有可能让患者的皮肤等受到比较大伤害的。
　　肩周炎的治疗，在我国传统中医中已经有很长的历史，中医对治疗肩周炎有自己的一套方法。中医治疗肩周炎可以通过服药、刮痧、针灸三种方法来治疗。现在，我们就一起来了解一下中医针灸治疗肩周炎的过程。
　　中医针灸治疗肩周炎选穴：
　　肩髃、肩前、肩贞、阿是穴、阳陵泉、中平穴(足三里下1寸)
　　中医针灸治疗肩周炎辩证加减：
　　证属太阴经者加尺泽、阴陵泉;证属阳明、少阳经者加手三里、外关;证属太阳经者加后溪、大杼、昆仑;痛在阳明、太阳配条口透承山。
　　中医针灸治疗肩周炎的操作：
　　肩前、肩贞要把握好针刺角度和方向，切忌向内斜刺、深刺;阳陵泉深刺或透向阴陵泉;条口透承山可用强刺激;局部畏寒发凉可加灸;肩部针后还可加拔火罐并行走罐;余穴均按常规针刺。凡在远端穴位行针时，均令患者活动肩部。
　　中医针灸治疗肩周炎注意事项：
　　1、肩周炎患者在针灸治疗的同时，还必须进行积极的功能锻炼，常见的方法有：①爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或单手缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。②体后拉手：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。③外旋锻炼：背部靠墙而立，双手握拳屈肘，作上臂外旋动作，尽量使拳背靠近墙壁反复进行。
　　2、针灸对病程较短的肩周炎疗效较好，但对有明显的肌肉萎缩和肩关节粘连的患者，则应配合其他疗法综合治疗，如可结合推拿按摩、手针、激光、磁疗低频脉冲、微波等方法。
　　中医针灸治疗肩周炎所需要的时间比较长，不过其效果是可以保证的，不过患者通过针灸治疗肩周炎后还是要特别注意上述的注意事项，可以通过一些简单的运动来巩固治疗效果，治疗后一段时间要避免用力过猛，加重病情。
　　肩周炎患者一般都会出现疼痛症状，针对疼痛症状可以选择性地给患者口服一些止痛药物。但是长时间大量的口服西药一般都会出现耐药性，而且毒副反应也是比较大的，一般都会刺激人体肠胃道，损伤人体肝肾，所以一般也可以选择性地给患者用针灸的方式进行治疗，其实针灸治疗效果也是不错的，一般都是直接作用于外部能够很好的缓解患者疼痛症状，而且不会出现其他的一些毒副反应。
　　针灸治疗原理跟物理治疗原理是一样的，一般都是改善局部的血液循环。很多人群在做完物理治疗之后，都会感觉特别的舒服，患者在做完针灸治疗之后也会感觉特别的舒服的。但是针灸治疗主要是能够缓解患者不适宜症状，并不是能够完全治愈疾病的。
　　治疗肩周炎还可以选择性地给患者局部用一些药物，可以选择用一些伤湿止痛膏或者是用一些其他的膏药，一般都是直接渗透到人体关节深层，因为人体的骨质神经是比较复杂的，病因也是比较多的。对于比较严重的患者也可以选择用行手术的方法进行治疗，手术治疗有比较严格的适应症的，而且费用也是比较高，恢复时间也会比较长，具有容易发作的特点，所以医生一般都会根据患者实际情况针对性的选择治疗方式。
　　肩周炎的针灸疗法治疗是对肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴几个肩周相关的穴，按照循经取穴和同名取穴的原则来进行治疗。中医的针灸在治疗肩周炎的时候，效果是非常的理想。
　　肩周炎患者一般每天针灸一次，直到患者的肩周炎症状完全的消失后，就可以停止治疗了。另外肩周炎患者也可以同时使用口服消炎药药物来进行治疗，配合按摩和拔罐的方法来进行治疗。
　　除了这些方法外，物理治疗的方法，对肩周炎患者来说也是非常重要的。肩周炎患者的关节一般都是属于比较紧的，用物理治疗的方法来缓解和恢复肩关节的功能，效果很好也很重要。
中医的针灸治疗
　　肩周炎在使用针灸方法治疗的时候一般都是采用循经取穴和同名取穴的原则来进行治疗，主要是针对肩髃，肩峰，肩髎，曲池，条口穴进行针灸治疗。每日一次，治疗肩周炎的效果也是非常理想的。
　　肩周炎的症状治疗的时候单纯的依靠某一种方法进行治疗，效果不是很理想。只有采用综合治疗的方法治疗，才会有比较好的治疗效果。除了针灸外，也可以使用口服消炎药来进行治疗。
　　另外物理治疗可以很好的缓解肩周炎患者的肩膀活动不便、疼痛等情况，也是重要的治疗方法。按摩和拔罐的方法治疗肩周炎的效果也是非常不错的，针对相同的穴位和以痛点为穴位治疗，效果很好。
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