女人每天多做一道家常菜，对于男人却是超级补肾
在日常生活中，其实有些食材是很补气血的。无论男女，气血足，肾阴虚和肾阳虚就不会找上门来。肾虚对我们每个人的生活有多大影响不用小编在此多说，好的身体使得我们有更好的心情和精力，男女生活也会更加和谐。下面小编就把这些可调理肾虚的常见食材给大家搜罗一下。 【炖羊肾】
羊肾可以补肾气、补肝、增强自身免疫力等，味甘，性温，是补肾的不二食材。选取15克肉苁蓉，巴戟10克，枸杞12克，熟地12克同羊肾一同炖熟，然后将药渣摒弃，连汤与肉一并食用，每日1次。 【鹌鹑蛋烧板栗】
鹌鹑蛋可以补血、益气，板栗可以补肾、增强免疫力。首先把鹌鹑蛋放入热水锅中，再放入杜仲煮，待鹌鹑蛋熟后放入冷水中剥皮备用。栗子煮熟去皮，洗净胡萝卜切丁备选。将鹌鹑蛋沾淀粉挂浆煎到微黄捞出备用。将葱姜、胡萝卜煸炒出香味，之后放入栗子、小枣等炖十分钟后放入鹌鹑蛋入味可食。 【海米焖蛋】
海米富含多种微量元素，可以调理体虚。首先把海米蒸好切末；海米末中把澄清后的海米水、鸡蛋清、淀粉、等调味料和均匀；大勺放火上烧热再将调好的稠汁倒入勺中淋油推炒；再淋入少量芝麻熟后盘中。
这三道简单得食疗是平时不需花费太多时间即可做出的，而且它不局限于成年人，对于儿童跟老人同样有着特别好的补血益气功效，所以完全可以作为常备菜。
而且如果有客人来访，做出这样美味又好看的食材料理也会让客人羡慕不已，既能彰显自己的料理水平，同时又对身体特别好，何乐不为呢？抓紧学会做给你爱的TA吧！
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今日搜狐热点o型血库存比例偏少
“没想到我无意中的一个善举居然让自己成了受益者。”日前，59岁的王伯第3次来到市中心血站报销。原来，2011年左右他曾先后3次献血累计达1200毫升，2013年~2015年，他不幸因上消化道出血和失血性贫血住院并接受输血治疗。根据《献血法》的规定，本人无偿献血1000毫升以上可以终身无限量免费用血，王伯也因此省下高达上万元的费用。
据了解，像王伯这样终身无限量免费用血的人在我市还有许多。然而，也有不少市民对献血还存在认识误区，如献血会危害身体健康，无偿献血就应无偿用血等。近期，我市1100多名医务人员组团献血，引发众多市民关注。市中心血站副站长万小春表示，目前我市采血量基本能满足临床需要，但o型血比例偏少，希望广大市民能正确认识献血并积极科学献血。
每年春节后及第三季度血液供应相对吃紧
惠州市中心血站副站长万小春介绍说，该血站已成立21年，血液供应面向我市105家医疗机构。“每周我们都会派出8辆献血车，到各个县区定点、定期号召市民参与无偿献血，并在人人乐设立长期的献血屋，目前我市无偿献血基本满足了全市各医院临床医疗、急救用血需要。”万小春提到，自1998年《献血法》实施以来，很多市民都逐渐有献血救人的意识，主动参与无偿献血，部分热心市民还于2006年成立了无偿献血志愿服务队。
据市中心血站统计，截至2015年，惠州市共有70多万人次献血，采血量达230吨，位居珠三角前列。截至去年，我市已连续5次获得“全国无偿献血先进市”荣誉称号，我市共723人在年度的无偿献血工作中荣获“国家无偿献血奉献奖”。其中“献血冠军”邹美翠从2000年至今，包括捐献全血和机采血小板已129次，献血量共计7.2万毫升。
“每年春节后和第三季度是血库供应相对吃紧的时期。”万小春解释说，春节后往往还处于寒冬时节，加上外来务工人员还未返惠，所以献血的人格外少，而第三季度是天气最热的时候，街上行人较少，主动献血的人自然不多。
今年春节后，我市血液供应偏紧，市中心血站随即启动医务人员应急献血机制，1100多名医务人员踊跃献血，不少医院领导也带头参与，短短20天共采集34万毫升。“适当献血既能促进血液循环和新陈代谢，又能拯救有需要的患者，何乐而不为呢？”一位医生如是说道。
外来工为献血主力军，o型血相对紧缺
在电视剧中，常常可以看到这样感人一幕：患者外伤或手术大出血，然而医院又没有足量的储备，主角便挽起手袖挺身而出———“抽我的！”其实，在现实生活中，献血与用血并非是如此草率。
“对市民来说，献血可能是几分钟的事，需要的是勇气和爱心；但对工作人员来说，采血前后的工序较为繁琐，更需要的是专业和耐心。”万小春告诉记者，在采血前，工作人员需要对献血者进行简单必要的体检和科普宣传，以及适当的心理疏导；采血后，需要在血站进行两次酶联检测和一次核酸检测，确认是否含有血液传染性病毒，确保血液安全。然后通过专业设备将血液成分进行分离和制备，再按相应要求分开储存，最后定期对医疗机构进行输送。
万小春提到，目前对血型的区分和匹配主要根据两个系统，一是红细胞系统，即分为a、b、o、ab型；另一个则是rh系统，即分为rh阴性和rh阳性。“从多年的采血情况来看，外来工是我市无偿献血的主力军，其中o型血占比较少。据统计，普通人群中有45%的人都是o型血，而广东居民也以o型血居多，所以o型血相对紧缺。”
此外，汉族人中只有千分之三的人为rh阴性，因此又被称为“熊猫血”。我市有这么一批rh阴性血型的无偿献血者，组成了一个rh阴性血型献血者联谊会，随叫随到无私奉献。万小春也呼吁，广大市民能正确认识献血并积极参与科学献血，通过力所能及的善举拯救更多有需要的患者。
rh阴性血孕妈妈警惕胎儿溶血症
据悉，目前rh血型检验不是常规血液检测项目，到医院验血型，只能被告知是a型、b型、o型还是ab型。想知道自己是不是rh阴性血，现在只有三种途径：献血、输血、婚检。
rh阴性血孕妇在产检时一定要及时告知医生，因为母子rh血型不合的妊娠，有可能发生死胎、早产、新生儿溶血病。孕妇如果及时告知医生，医生可采取措施，可以有效抑制这种危险的发生。
此外，如果是rh阴性血未育女性，一定要尽量避免实施人工流产手术。若rh阴性血者有流血或输血史，在妊娠期间务必进行产前抗体效价检查，分娩前要特别说明。
本组文/图（除署名外）本报记者周婷婷
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今日搜狐热点【常识】滴血能认亲？蚊子最爱O型血？扒一扒血型的4个传言！
血型这事儿，还真挺玄乎
古有滴血认亲
今有血型决定性格论
什么血型得什么病论
蚊子更爱O型血论……
大意是“要看血型吃东西，这样更健康”
真真假假，假假真真
若想知道，你必须先了解↓↓↓
血型是怎么一回事？
我们通常说的血型，是指血液中红细胞表面的抗原类型。目前，人的血型可以分成约36个不同的系统，如ABO血型、Rh血型、Kell血型等。
ABO血型系统是最常用的，也就是A、B、AB、O型血。
那么，人的血型是怎么决定的呢？
一起来回顾下初中的生物知识↓↓↓
血型由一对染色体上的基因共同决定。
A、B俩血型基因比较霸道（属于显性基因），而O基因比较柔弱（隐性基因）。于是在一对染色体中，就不可避免地出现：
O+A→A型血
O+B→B型血
O+O→O型血
A+B→AB型血
两条都是A或B→A和B
滴血能认亲？一点不靠谱
爱看宫斗剧的小伙伴，一定对以下剧情不陌生：
面前放一碗水（或没有水），先后滴入两滴血;
相融了→喜大普奔，父子相拥而泣——老子就说是我亲生的吧，你看他的眼耳口鼻，哪个不像我？！
不相融→恼羞成怒，怒而摔碗，出门右拐找隔壁老王算账去了
不瞒你说，小编在看《甄嬛传》时，就为“皇帝滴血认六阿哥”的片段揪心不已，虽然明知“滴血认亲”都是扯淡……
图片来源于《甄嬛传》片段
第一,血液在水中相融合，是因为红细胞吸水胀破，就算是拿你的血和猪血、鸡血混在一起，照样能相融，有人就曾犯过傻↓↓↓
第二,在没有水的环境下，俩人的血液相容，这只能说明俩人血型相同。但血型一样，不代表就有血缘关系啊喂！
血型真的与性格有关吗？
有人说，血型代表了人的不同特征——
A型血的人激进
B型血的人敏捷
O型血的人固执
AB型血的人谨慎
网上也有不少文章，描写血型与性格之间玄而又玄的关系，有时假装不经意点进去，再对照自己看看，会感叹：哇塞，真准啊！
试问看到这种标题，谁能忍住不点？
不好意思打断一下，如果真是如此，全世界岂不是只有4类人？但从上文可知，血型并不只A、B、O、AB型4种呀！
血型性格论来源于日本。大家也知道，日本人对神秘事物总是抱有莫大的好奇心，为了满足人们的心理需求和商业需要，人为地炮制了很多似是而非的理论，血型性格论只是其中之一而已。
不过，不管是心理学界还是医学界，都没人愿意承认这个理论。所以，血型性格论，看看听听玩玩就好~
血型决定你得什么病？
又有人说：
O型血的人容易得胃溃疡、十二指肠疾病、肝硬化、胆囊炎等，平常容易生病，但平均寿命明显较长；
A型血的人易得心脑血管疾病、沙门氏菌病、结核病、风湿病等；
B型血的人容易得痢疾、流感、关节炎、骨病；
AB型血的人易得病毒性肝炎、精神分裂症等。
看到这里，你是不是瑟瑟发抖了？
大可放宽心。
事实上，血型跟一些具体疾病，并不存在直接的对应关系。如果真要追溯起来，那也只能说在人类演化初期，某些疾病比如疟疾这等传染性极强的，影响了人类血型的分布区域罢了。
一个人生病的原因实在太多太多，患病风险也很复杂，不是血型说了算。
蚊子更爱O型血？
来源：扬州疾控
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今日搜狐热点有了这些，再也不用担心肾结石了！简单~
不仅仅是现在的年轻人因为工作时间的不规律，饮食上面和其他方面不能很好的协调，而造成身体上出现相应的问题，尤其是肾脏的问题，而且老年人也需要注意这些问题。为了更好的预防和解决问题，日常生活中我们是可以按照下面的方法做就可以了。
第一，少喝没有安全保障的牛奶及奶制品（有些牛奶中含有三聚氰胺），三聚氰胺很容易引发肾结石。
第二，要多喝水，每天喝水充足的话，可以让体内的矿物质更多的溶入体液中，最终伴随着尿液一起排出体外。
第三，要经常吃黑木耳，木耳对治疗肾结石有非常神奇的功效，长期食用黑木耳对治疗大的肾结石也有意想不到的效果。
第四，大多数肾结石是草酸结石，要少吃高草酸食物，比如菠菜、榨菜、豆角、土豆、甜菜等等。
第五，要多运动，特别是跳跃运动，跳跃运动可以让肾里的结石分化进入膀胱，进而随尿液排出体外。
如果肾结石发作，可以先吃点止痛药来缓解，再去医院治疗。
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