二十五+的中年危机，你有吗？二十五+的中年危机，你有吗？若即若百家号元芳，你怎么看二十岁+和中年两个字联系起来，看似很难?前段时间还喜欢拿小拳拳锤别人胸口，人家还是宝宝，怎么就中年了呢？没错，你已经步入中年，还浑然不觉。先来看一张最近朋友圈里的截图，你会发现所有的90后已经从生理上告别“宝宝”这个阶段了。90后你们已不是宝宝了再来看下联合国对青年的界定。联合国对青年年龄的界定二十五岁妥妥地是一个分水岭。二十五+的“宝宝”们，很遗憾地通知你们，你们已经是中年人了。真是一个令人痛心的事实，明年我再也不能过五四青年节了。悲伤逆流成河更痛心的是，按照这个定义，很多人人到中年还没从学校毕业，人到中年刚跳槽换了份起薪依然不高的工作，人到中年还是单身狗一只（单身狗躺枪）……这些话虽说还比较写实，但加了“中年”这个词，听着就无比刺耳了。有一句话叫，人到中年，一事无成。我对照了一下自己：笔者，二十五岁，毕业后工作两载有余，存款有限，无车无房，尚未成家，以敲代码为生。我才入行不久，学艺不精，就已步入中年？据说30+的程序员很被嫌弃，难道我的程序员生涯还剩五年？这种认知，让我不由得陷入深深的恐慌里。一、25+是如何与中年危机划上等号的中年危机，百度百科上的定义是，高发于39至50岁的男性，指这个阶段遇到的关于事业、健康、家庭等各种问题。而长时间的紧张和疲劳，加上各方面冲突频繁，会形成焦虑、自卑等情绪。这些现象听着，好像不止40+的男性有，我们这些20+的人也有。当然，比起40+遇到的中年危机，25+ 要考虑的问题简单多了。不用考虑婚姻是否和谐、孩子是否知书达礼，只要考虑一个字——钱。有没有钱，怎么赚钱，就是困扰25+人群的核心问题。我们刚刚毕业，就到了适婚年龄，要攒钱买房买车。自己的工资水平还在原地踏步式地缓慢增长，全国房价倒是翻了几番。原本应是生活必需品的住房，在中国演变成了一大经济支柱产业——房地产，真是让人无奈。看来，不仅是年龄界定上被划为中年人一派，连这些生活压力和冲突都似乎往前挪了十年，成为25+ 的人群需要严肃考虑的问题。二、25+的危机感是怎么来的为什么会提25+中年危机这个概念呢？说到底是一种群体危机感的涌现。这种危机感的来源可以分为两方面去看，来自个人的、内在的和来自外在的、社会的。首先是这个年龄段来自个人内心的一种焦虑。焦虑哪里来的，因为太想干出点成绩来。20+的时候都有冲劲，看着同年龄段的干出了业绩，都觉得自己也行。达·芬奇20岁时早已声名大噪。马克·扎克伯格20岁就创办了Facebook网站。郭敬明虽说导演导得很烂，但他14岁就在全国刊物上发表处女作，20岁出了第一本书《幻城》。很多名人20出头就已崭露头角。所以，年轻的我们也觉得自己可以。可是，等自己毕了业，找到了工作，发现自己慢慢变成了一个朝九晚五的上班族后，心里便生出一种“千里马常有，而伯乐不常有”的感慨。尤其是像我这种，在专业对口的工作上干了一半要转行的，跳了槽，一切又从零开始。拿着微薄的薪水，心中难免焦虑。今日看了一篇推送《大学三年我赚了人生中第一个20万+》，该作者如题是一个家境普通，却在大学里成功创业的大牛。看完心里略难受：为什么那人不是我。有小情绪了说到底，这是一种来自攀比的焦虑，一种急于求成的焦虑，我们自己给自己造成了“中年危机感”。另一种是来自社会外界的刻板印象带来的压力。在中国人眼里，每一个人生阶段，都会有一个教课书式的模板。它会指导我们应该做什么，不应该做什么。如果你与模板相去甚远，你就会被视作异类。年近三十不结婚的就叫“剩女”，25+不工作玩音乐就叫非主流，结婚多年不要孩子就是不孝顺或者身体有毛病，诸如此类。这些外界强加在我们身上的条条框框，也是造成这种“中年危机感”的根本原因。要不怎么说中国人过得特别累呢。三、如何正确看待25+中年危机感有这种危机感，其实从某种意义上说，是好事。说明你上进啊。当然没有危机感，也不是说你好吃懒做，可能只是你心比较大呢。笑而不语那么怎么处理这种令人焦虑的情绪呢。首先，认清自己的处境，心理上不要过分攀比。很多好鸡汤都已经告诉过我们了，每个人的起点是不一样的，造成你和别人不同的地方，可能是家境、可能是机遇、也可能是别的很多因素。Do yourself！这是高考时我的座右铭，拿出来共勉一下，也拯救一下我的玻璃心。其次，学会拒绝教科书式的25+人生模板。不是所有人在这个岁数都必须做房奴，很多创业者在这个岁数还在租房子，资金都用来投资了。不创业的，也可以留着这笔钱投资自己，比如出国留学。本来就没有既定模板，何必作茧自缚。再来，除了心理上的，我们可以从行为上去做一些消除焦虑感的事。我们知道，如果不考虑啃老，刚毕业就要在北上广买房，不说全款，就是首付，动不动也要几十上百万。这种由刚需带来的焦虑，不是说阿Q就能阿Q掉的。还有身为程序员，在这个行业里，你不得不承认，到了40+你得转岗，做研发体力明显跟不上了，敲代码就是比年轻人慢。所以，我们要自己找出路。我现在标榜自己是斜杠青年。我不仅是一个程序媛，我开始做自媒体，在各大平台上写文；我给出版社当普通的写手写书，赚取一些版税费。我希望将来这些能够成为我的资本，为我带来收益。我以前的文章讲过，每个人都应该找一份第二职业，以此缓解他们的危机感。文章链接：别让朝九晚五消磨掉你赚钱的天赋——浅谈如何建立自己的第二职业我还写过一篇文章，里面详细地讲述了我对同行转岗和跨行业转岗的一些想法和建议。去他的尘埃落定，梦想从不会开始得太迟其实25+进入中年并不可怕，可怕的是，你内心深处的危机感。是时候正视这份危机感了。作者：猫饼君日常欢迎分享，转载请注明作者和出处，避免维权纠纷。如果你读完了这篇文章，请点个赞，支持一下25+正努力奋斗的猫饼君吧~送你花花本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。若即若百家号最近更新：简介:专注原创视频和文章，欢迎关注我！.作者最新文章相关文章天津焦虑症治疗医院
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你有职业危机感吗？（民生视线·面对“职业焦虑”（上））
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原标题：你有职业危机感吗？（民生视线·面对“职业焦虑”（上））知识更新加速，网络渗透加深，你所在的行业企业，是否受到冲击？
体制门槛打破，身份界限模糊，你所拥有的安定感，还能持续多久？
她、他、他们都转行了、跳槽了，你是否心里犹豫躁动，进退两难？
职业危机感，这个以往多为夕阳行业、中年群体拥有的“焦虑体验”，如今正在不同领域、不同年龄段的人群中蔓延。实际上，不是你“慢”了，而是这社会变得更“快”了。
职业危机感来袭，怎么办？你还有多少光热可以发散？你所在的机构组织是否依然需要你？该如何引导带领员工走出困惑，适应转变，挖掘潜能，转“危”为“机”？
我们将推出连续报道，与您共同探讨这个话题。
“不转行，就‘等死’”
●很多人都有职业危机感
一个多月前，36岁的王丽做出一个重大决定——离开自己已经工作了13年的报社。
一切源于一场突如其来的报业整合。
王丽之前所供职的这家都市报纸，在当地虽不算数一数二，但其主打的民生新闻却也做得颇有特色，很受市民青睐。然而，2014年伊始，因为整个城市报业的改革需要，这份报纸不得不接受被关停整合的命运。
关停后，原报社一部分骨干编采人员被分流进其他报纸，王丽也是其中一员。但是，经过再三考虑，她还是毅然选择主动辞职，去了一家医药企业当公关。
“其实，跳槽的想法三四年前就开始萌生了，这次的事件只不过是催化剂，促使我最终做出这个选择。”王丽坦言，近10年内，纸媒发展渐受冲击，都市类报纸更为明显，这一切让她有危机感。
王丽的危机感在于看衰行业发展，而张强的危机感更多源于岗位升迁的瓶颈。
研究生毕业没多久，张强就被一家著名的外企录用。在之后的十年里，他凭借勤奋努力和聪明才智一步步做到了公司的中层领导岗位。然而，伴随着职务的不断提升，张强的职业危机感也与日俱增。
“外企普遍存在的一个现象就是‘天花板效应’，即公司的最高职位往往都是给老外，一般不会提拔本土的员工，无论你多优秀。所以，像我们这种做到中层的人，虽然能力和知识储备都足以胜任更高的职位，但还是不会有什么机会。”张强说，“而且，每天工作占用的时间越来越长，压力也越来越大，但收入、待遇等各方面却不是成正比增长。”
张强表示，如果一两年之内再没有什么变化，他就会果断选择跳槽或者自己创业。“也许会到国内的公司担任更高阶的一个职位。选择创业，可能规模、品牌或者是平台没有那么大，但是会很自由，话语权也会更大。”
无论国企、外企还是民企，无论传媒业、金融业，还是行业、房地产业……从业者普遍存在着职业危机感。这种危机感有的来自收入、岗位升迁方面的预期迟迟不能兑现，有的则是担心行业衰落、企业解体、自己被解聘。就连一向手捧“铁饭碗”的公务员们，也因体制改革、末位淘汰而危机感重重……
你不变，职场在变
●危机感来自内心也来自环境
国内职场上的很多人都有着和王丽们一样的感受和经历，他们内心恐慌、迷茫、纠结、挣扎，同时试图改变。
为什么会产生这种危机感？
中央民族大学经济学院副教授、资深职业规划专家萨如拉认为，原因之一是信息时代的知识更新加速。
一份研究资料显示：在知识更迭日益加快的今天，一名本科生走出校门两年内，一名硕士研究生毕业三年内，一名博士生毕业四年内，如果不及时补充新知识，其所学的专业知识将全部老化。
“同时，随着知识更新周期的缩短，经验价值在职业生涯中的权重慢慢低于新知识价值。很多60后、70后，在与掌握知识更快更新的年轻人、后来者竞争时都会‘发怵’。”萨如拉说。“因此，一个人要保持不变的竞争优势、不被淘汰，就必须具备比别人学得更多更快更好的能力，及时更新自己的知识。”
清华大学经济管理学院副教授张进指出，社会转型加速是人们产生危机感的又一诱因。
张进说，这个过程中，传统的计划经济体制过渡到市场经济体制，各个领域都在进行着深刻变革。上世纪90年代初，大量国有企业打破“铁饭碗”，就使一大批企业员工出现职业危机。现在，变革向更多领域推进。“比如，国企为提高竞争力而强化人员考核，事业单位改革、政府职能转变、反腐败等，把很多‘金饭碗’变成了‘土饭碗’。这样一来，原本以为单位可以包办终身的人们开始变得对未来格外担忧，危机感也随之而来。”
张进强调，在这种大形势下，中国的社会保障体系不完善也一定程度上加重了人们的危机感。“尽管政府要求企业单位给职工提供‘五险一金’等基本保障，但目前很多企业还做不到。如果员工一旦被行业、企业淘汰，现有生活将难以为继，压力自然会很大。即使有保险，考虑到子女教育、自己养老、大病等因素，需要挣更多的钱、有更多的积蓄，因此职业危机感总是挥之不去。”
人力资源市场规则不完善是“危机感”的来源之一。比如一些企业为减少成本，不愿为高资历员工支付高薪酬，使得这些员工到一定年龄之后觉得收入无望增加，又没有发展的空间，从而最终选择辞职离开，这就是一种变相的“到年龄走人”。
萨如拉觉得，当前产业结构转型升级加速导致生产方式发生根本性变化，这让很多人难以适应，危机感倍增。
“转型升级的结果将导致直接从事生产制造人数的减少，逐步实现少量‘现代知识型员工’对大量‘传统简单劳动者’的替代，很多人都将面临失业。”萨如拉说。
另一方面，传统行业受到互联网产业巨大冲击已经成为不争的事实，其中包括传统媒体业、零售业、批发业、制造业、物流业、酒店业等，在这些行业工作的一部分人面临着“不转行，就‘等死’”的困境。
“奔波忙碌的快节奏生活使得焦虑情绪蔓延，许多人常常处于一种焦虑的状态，其结果也助长了‘职业危机感’产生。”张进说。
正视时代的“馈赠”
●不只是我们这一代有危机感
自人类社会进入工业化阶段以来，每一次“转型”“升级”，其实都伴随普遍的“职业危机感”。
张进举例说：“第一次工业革命始于18世纪60年代的英国。这种以大规模机器生产为特征的工业生产活动向原有的生产方式和狭小的地方市场提出挑战，老的生产方式已无法满足日益增长的市场需求，急需转型。在这期间，很多以前依赖人力与手工完成的工作逐渐被机械化生产所取代，原本以手工制作为生的大量工人随即面临失业的危机。”
张进说，19世纪六七十年代开始的第二次工业革命，以电力的广泛运用为显著特点。不仅传统的钢铁工业、机械加工业发生了根本性的变化，而且兴起了电气、化工、汽车、石油等一系列工业部门。随之，又有许多行业的人们需要适应岗位新的技术要求，职业危机感再一次袭来。
如今，第三次科技革命方兴未艾，它以原子能、电子计算机、空间技术和生物工程的发明和应用为主要标志，科学技术在推动生产力的发展方面起着越来越重要的作用。
“在这期间，各种产业的自动化程度越来越高，对员工的能力要求也水涨船高，尤其是计算机和互联网的普及，使人们又得面临新一轮的知识和技能淘汰。”张进说。
不单是中国，世界上很多国家当前都在进行产业转型升级，传统行业面临的压力前所未有，在这些领域工作的人们也有着强烈的职业危机感。
这其中，美国报业的衰落尤为典型。
吃早点的时候来份报纸佐餐，一直是许多美国人的生活习惯。然而，2008年，受金融危机的影响以及来自互联网的挑战，美国报业逐渐走入发展瓶颈并开始萎缩和衰落。据当时美国发行审查局数据，截至2008年9月，507家美国日报和晚报的发行量在6个月内下降4.64%，发行量仅为3816万份，而2007年同期的发行量为4002万份。随之，广告收益也严重下降。一些报媒分别推出新一轮的减薪和裁员行动。
“因此，之后几年里美国传统纸媒行业的从业人员压力巨大，人人自危，要么提早寻求转型，要么被动等待失业。”萨如拉说。
张进认为，中国目前的情况更为特殊，经济转型、社会转轨与技术变革等因素叠加，使得人们的职业危机感显得更为突出一些。“但我对此仍持比较乐观的态度，相信随着转型逐渐到位，人们会适应并且也能够主动适应各种‘变化’的挑战。从另一个角度看，如果不生在这个快速变化的时代，我们永远不知道自己的潜能有多大。因‘变’而谋，激发先天禀赋与后天勤奋——这是时代的馈赠。”
《 人民日报 》（ 日 17 版）
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
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＞＞＞焦虑症有的人经常焦虑不安，怀疑自己身体这儿有病，那儿有病，惶..
　　有的人经常焦虑不安，怀疑自己身体这儿有病，那儿有病，惶惶不可终日。这种状态发展严重的，在医学上称为“焦虑症”。焦虑症属于神经官能症，是一种不能很好地适应正常环境的反应。这种病人，对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感，通过植物神经系统，产生了种种内脏症状。　　患这种病的人性格常常不稳定，似有大祸临头，死亡降临。因此，心跳加快，呼吸急促，身出冷汗，手脚颤抖。其特点是突然而来，突然而去，病人自己说不清楚是怎么回事。有“心脏撞击胸壁”，“透不过来气”的感觉，并由此担心是“心脏出了毛病”而四处求医，可是什么大毛病也查不出来。　　慢性焦虑症，患者常诉说心烦意乱，不易入睡。也有的人出现一种“睡眠缺失感”——客观上呼呼大睡，但醒来时却说“一分种也没有睡着”。因长期失眠，病人十分苦恼，平时表现焦虑、孤独、羞怯、慌乱、紧张、易怒，也有的情绪郁闷，不愿与别人接触，郁闷在心，久思成疾，患者常出现各种植物神经紊乱的症状和体征，如头晕、多汗、恶心、呕吐、持续腹胀、便秘、心慌、尿频、思想不集中、视力模糊等。病人常怀疑自己的内脏有严重的病变，忧心忡忡，惶惶不安，但经医生仔细检查，却无异常发现。　　焦虑症是由于中枢神经机能失调引起的，并无任何器质性病变，所以患者应当相信医生的话，解除“身患重病”的顾虑，建立一个必胜的信念，靠自己的毅力把自己从“病”的陷坑中拉上来。作为患者的亲人、家属不要认为他们是“装病”，生活上要热情关怀、体贴，多做家务工作。生活环境上，要让病人到外面散散心，多做些户外活动，这可分散对疾病的注意力。作为医者，对病人的主诉症状要作出解释，以消除病人的疑虑。除进行心理暗示疗法外，再适当配以抗焦虑药，疾病的魔影就会很快自然消失。1．下列对“焦虑症”的解说，正确的一项是
A．“焦虑症”是一种怀疑自己有病，经常焦虑不安的病症。 B．“焦虑症”是一种对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感的症。 C．“焦虑症”是一种很不适应正常环境并怀疑自己的有病的病症。 D．“焦虑症”是一种不能很好适应正常环境并怀疑自己有病而产生的神经性病症 2．下列表述不符合原文意思的一项是
A．患“焦虑症”的病人，对现实和未来充满困扰、恐惧和危机感，通过植物神经系统，产生了种种内脏症状。 B．慢性“焦虑症”患者都会出现“睡眠缺失感”。 C．焦虑症患者常出现各种植物神经紊乱的症状和体征，思想不集中，视力模糊。D．腹胀、便秘、心慌、尿频等都属于内脏病症。 3．对本文的理解和推断，不正确的一项是
A．“焦虑症”有急性和慢性之分，急性比慢性的内脏症状为严重 B．“焦虑症”的产生与人的性格和环境有关 C．“焦虑症”虽无任何器质性病变，但还是需要治疗 D．必胜的信念、亲人的关怀、医生的分析和解释，调节生活环境、心理暗示、服用抗“焦虑药”，“焦虑症”是可以解除的。
题型：阅读理解与欣赏难度：中档来源：安徽省期中题
1．D2．B 3．A
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据魔方格专家权威分析，试题“焦虑症有的人经常焦虑不安，怀疑自己身体这儿有病，那儿有病，惶..”主要考查你对&&现代文阅读&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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现代文阅读
现代文阅读掌握内容：各种文体有不同的命题规律和答题技巧，不能一概而论。相对来说说明文和议论文命题方向更集中，答题的格式也相对固定，规律性更强些。解题注重技巧。记叙文题型更丰富些，答案也更灵活。重在感悟和语言的表达。一、首先：表达方式、修辞手法、常见写作方法、表现手法、描写方法、说明方法、说明顺序、论证方法这些重要要素一定要把握住。　　二、其次：（1）语句在文章篇章结构上的作用：总起全文、引起下文、打下伏笔、作铺垫、承上启下（过渡）、前后照应、首尾呼应、总结全文、点题、推动情节发展。　　（2）语句在表情达意方面的作用：渲染气氛、烘托人物形象（或人物感情）、点明中心（揭示主旨）、突出主题（深化中心）。　　（3）语句特色评价用词：准确、严密、生动、形象、深入浅出、通俗易懂、语言简练、简洁明了、言简意赅、富有感染力、节奏感强、委婉含蓄、意味深长、发人深省、寓意深刻、引发阅读兴趣、说理透彻、有说服力。　　（4）文段中关键词语、短句的分析：在题目的题干中出现了加引号的词语或句子，往往表明分析的对象源出于原文，在分析时应贯彻这样的原则：词不离句→句不离段→段不离篇。也就是说一定要结合具体语境来考虑。　　（5）理解词语在选文中的意思和在语境中的含义：解答这类题目，要注意两点：一是这个词可能不再具有词典中的含义，而是特定语境中的特殊含义。二是要理解词语的语境含义首先必须正确理解词语所在的语境。如《藤野先生》一文中“实在是标致极了”一句中的“标致”。　　（6）语句作用、含义分析题：①评价、赏析一句话：应从两个方面入手，先评写作特色、语言特色，如用了什么修辞手法、表现手法，语言或生动或优美或讲求对称或准确　严密……再评思想内涵，即阐明这一句表达了什么观点，给你什么感受、启迪、教育…… ②分析一句话的含义也可从分析关键词入手，着重体会关键词在特定语境中的含义。　 ③说明文语段中分析一句话，要紧扣住说明内容、说明对象的特征和说明文语言的特色（准确、生动）。记叙文语段中分析一句话，要紧扣住文章所渲染的特定气氛、表达的感情、人物形象的特点等。议论文语段中分析一句话要紧扣住论点（或是全文的中心论点，或是所在段的分论点）以及议论文语言的特色。 ④关键句子主要包括五个方面：点明题旨的句子；描写、议论、抒情的句子；总结全文的句子；起承转合的句子（如相互照应的句子和起承上启下作用的过渡句）；运用各种修辞手法的句子（如比喻、拟人、夸张、排比、对偶、反复、反语、设问、反问，特别是引用的句子）。理解关键句子主要是指能体味句子所表达的思想感情。如作者在字里行间流露出的喜怒哀乐、褒贬态度及思想倾向等。同时要理解句子在文中的功能、作用、特点。　（7）指明语句所用的写作方法：一定要注意文体特征和名词使用的准确性。　　①社会环境描写的主要作用：交代作品的时代背景。在回答时必须结合当时当地的时代背景，指出文段中环境描写的相关语句揭示了什么样的社会现实。　　②自然环境描写（景物描写）句的主要作用：表现地域风光，提示时间、季节和环境特点；推动情节发展；渲染气氛；烘托人物形象（或人物心情、感情）；突出、深化主题。　　（8）用自己的话回答问题：①这种题目往往就是限定不能直接原文中的语句来回答，从另个层面上来说，也就是暗示你原文中有相关语句，所以首先应该找出原文中的相关语句；②其次要考虑的就是如何将原文中的语句变成自己的话，可以采用下列方法：概括大意法，适用于原文相关句子较长的情况；解释重点词法，适用于原文语句中有生僻词；变换句式法，适用于原文使用的是疑问、设问、反问的语意未能完全明确的句子，而题目又要求作出明确表达的情况。　（9）根据阅读短文的感受谈自己的看法或体会：用第一人称；采用1+2或1+3的形式，先用一句话概括出自己的看法或体会，再用两三句话谈谈理由，可以摆事实、也可以讲道理，如题目有相关要求，还要注意结合自己的亲身经历。 ①说明方法：常见的说明方法有举例子、分类别、列数字、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌。 ②说明顺序：所谓合理的说明顺序，是指能充分表现事物或事理本身特征的顺序，也是符合人们认识事物、事物规律的顺序。常见的说明顺序有：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序等。 ③论证方法：指的是运用论据来证明论点的过程和方法，是论点、论据之间逻辑关系的纽带。常用的论证方法有：举例论证、道理论证（引证法）、喻证法（打比方）、对比法。 ④论点：论点，又叫论断，是作者所持的观点。在较长的文章中，论点有中心论点和分论点之分。　　中心论点，是作者对所论述的问题的最基本看法。是作者在文章中所提出的最主要的思想观点，是全部分论点的高度概括和集中。　　分论点是从属于中心论点并为阐述中心论点服务的若干思想观点。各分论点也需要加以论证。中心论点和分论点的关系是被证明与证明关系。凡经证明而立得住的分论点，也就成为论证中心的有力论据。　　⑤论据：提出论点必须有根据，即必须举出足够的事实或正确的道理，证明论点的正确性。用来证明论点的事实和道理叫做论据。　　论据，依据其本身的性质和特征，可分为事实论据和道理论据（也称事理论据）两类。事实论据是对客观事物的真实的描述和概括，具有直接现实性的品格，因此是证明论点的最有说服力的论据。所谓“事实胜于雄辩”就是这个道理。事实论据包括具体事例、概括事实、统计数字、亲身经历等等。理论论据是指那些来源于实践，并且已被长期实践证明和检验过，断定为正确的观点。 ⑤记叙顺序：顺叙：按照客观事物的发生发展的先后次序进行叙述，从开端、发展、高潮写到结局。倒叙：把事情的结局或后面发生的事情先写出来，然后再按事件的发展顺序进行叙述。插叙：在顺叙的过程中，由于某种需要，暂时把叙述线索中断一下，插进有关的另一件事情的叙述。插叙的作用是补充交代或说明，使叙述更加充分，弥补单凭顺叙难以交代清楚的必要内容，使文章更充实、更周密，在结构上更紧凑。 ⑥描写方法：是用生动形象的语言把人物、事件、景物具体描绘出来的一种手法，给读者以身临其境的感觉。描写是文学创作的基本手法之一。按不同的分类标准描写可以有不同的分法：从描写对象的自然属性来分，可以分为人物描写、环境描写和带综合性的场面描写（兼写人物和场景）。环境描写又分为：自然环境描写和社会环境描写。人物描写还可细分为语言描写、动作描写、肖像描写（外貌描写和神态描写）、心理描写、和细节描写。从描写的角度来分，可以分为正面描写和侧面描写。 ⑦表达方式：表述特定内容所使用的特定的语言方法、手段，是表达方式。它是文章构成的一种形式要素。记叙（叙述）、描写、抒情、议论、说明。 ⑧表现手法：表现手法从广义上来讲也就是作者在行文措辞和表达思想感情时所使用的特殊的语句组织方式。分析一篇作品，具体地可以由点到面地来抓它的特殊表现方式。注：又因为现代的语文已不太注重表现手法与表达技巧的区分，可认为二者是统一的。但如果要严格区分表现手法从属于表达技巧。托物言志、写景抒情、叙事抒情、直抒胸臆、对比、衬托、烘托、卒章显志、象征、想象、联想、照应、寓情于景、反衬、托物起兴、美景衬哀情、渲染、渲染环境、虚实结合、点面结合、动静结合、以动衬静、伏笔照应、设置悬念、侧面描写、正面描写、直接抒情、间接抒情、修辞格、字词锤炼、以小见大、句式选择等。 现代文阅读实用解题技巧：一、解答现代文阅读题应分三步走：
第一步，纵观全文，把握主旨一是理清文章的思路。
文章的每一段、每句话归根到底都是为阐明中心服务的，都归向文章的主旨。平时要学会为文章标段，归纳每段意思，归纳中心思想。往往行之有效。二要找寻、读懂文章中关键的词句。特别是那些体现作者立场观点、反映文章深层次内容、内涵较丰富、形象生动的词句。尤其是文章的开头句、结尾句、独立成段的句子、比喻句、连问句、过渡句、抒情议论句，文章的主旨常常隐含其中。 ①不要急着去做题，在进入题目之前，必须读两遍文章。第一遍速读，作快速浏览，摄取各段大概意思，建立起对文章的整体认识，集中解决一个问题——选文写的是什么？第二遍精读，仔细阅读每句话，揣摩、参悟一些重要的句子、段落，对文章的主旨产生一定的认识。②画出在文章的结构上起过渡、连接作用的词语、句子、段落，画出各段落中的中心句，尤其注意段首、段尾，这些词句往往就是回答问题时需要重点研读的，通过找重要的词句进一步理解文章的思路，结构层次。③心中要有文体意识，找出画龙点晴的句子。作为托物言志类的哲理性散文，在叙述和描写中总有一些议论和抒情的语句，阅读时一定要善于抓住议论抒情的句子去把握文意，尤其注意文章结尾的议论抒情，它们往往就是全文的主旨所在。牢记：欲速则不达。一定要读懂文章再做题，坚决杜绝走马观花式的阅读。
第二步，认真审题，定向扫描做现代文阅读主观题的关键在于准确地审题，抓住了审题这个关键，就找到了答题的诀窍。
现代文阅读的审题，就是要仔细分析题干，把握题目要求，即把握题干中包含的与答案相关的各种信息。这是答题的第一步，也是最关键的一步。题干一般由两个部分组成，一是文章作者的话，一是命题者的话。设置题干的目的，主要是限定答题内容；同时，命题者为了使考生不至于茫然无绪，往往又会在题干中提示答题内容在文中的位置，甚至限定了在哪一段或哪个句子中。这样我们就可以根据题干的提示，找出每一道题的出题点，锁定答题区间，具体到段、句、词。只要找准了原文中的相关区域，认真揣摩上下文的文意，准确抓住关键词句，准确地把握住答案的有关信息，大多数题目的答案是能够在原文中找到的。牢记：题干提示了答题范围，题干规定了答题角度，题干提供了答题思路，题干隐含了答题信息，题干体现了答题规律。
第三步，筛选组合，定向表述文学作品阅读多为主观题，其题干不仅能显示答题的区域，还能显示答题的方式。
要站在命题人所“问”的角度回答问题，问什么答什么，使所答充分、到位、准确、有条理。整合时一定要确保文通句顺。牢记： 1、弄清题干中所具有的态度或倾向遇到的题干如果是否定形式，就采用先反后正的答题方式，避免遗漏要点；遇到的题干如果是肯定形式，就采用正面的答题方式。2、弄清题干语言的构成形式，确定答题语言形式。题干的结构，是表意的外在形式，暗示着语句含义由哪些方面构成，分析结构可以提示考生答题时如何组织好语言。3、弄清题干中作者的话和命题者的话题目中出现作者的语句，一般是学生要理解和分析的对象，而命题者的话一般起到引导学生明确解答重点或者提供限制条件的作用。4、变含蓄为直接，变分说为概括。高考中现代文阅读材料多为散文，语言不仅有丰富的内涵，还很讲究艺术技巧。有的含蓄委婉，有的生动细腻，有的形象具体。具有这些特点的语句在高考中历来成为考查的重点。组织答案的时候首先要整合文中的相关信息，在原文中找出相关段落所传达的信息的共同点，然后利用文中附着信息共同点的那些具体的、形象化的语句，把这些具体形象化的语言转换为抽象，概括性的语言，即为所需答案。5、多从原文中筛选、提炼、整合语句作答。现代文阅读的考查目的在于把握并理解作者在文中所要传达的信息，因此，要依照作者的思路来理解作品，多从原文中寻找答案。但并不是直接摘抄，有时以文章中的词或句为基础略作改写来作答，有时要求综观全文，从各段中提取相关信息加以整合。这类题在高考中出现最多。二、另外，要弄清试题中常用的名词术语。1、表达方式，常用的表达方式有记叙、描写、议论、抒情、说明等。写作手法，考生要清楚，狭义的写作手法即“表达方式”，广义的是指写文章的一切手法，诸如表达方式、修辞手法，先抑后扬、象征、开门见山、托物言志等。2、修辞手法，常用的有比喻、拟人、反复、夸张、排比、对偶、对比、设问、反问等。3、语言特点，一般指口语的通俗易懂，书面语的严谨典雅，文学语言的鲜明、生动、富于形象性和充满感情色彩的特点。分析时，一般从修辞上进行分析。感悟，多指发自内心的感受、理解、领悟等。4、说明文的类型，事物、事理说明文(内容角度)；平实、生动说明文(语言表达角度)。5、说明方法，一般有举例子、分类别、列数据、作比较、下定义、作诠释、打比方、画图表、摹状貌等(一般是三个字)。说明顺序，时间顺序(程序顺序)、空间顺序、逻辑顺序。在答题时，可答得具体些，如：空间顺序(从上到下，从里到外等)，逻辑顺序(先结果后原因，层层递进等)。说明对象，指文章说明的主要人或事物(一般不必答人或事物的特点)。6、论证方法，中学要求掌握的有道理论证、事实论证、对比论证、比喻论证、归谬法。论证方式，立论和驳论。理论论据，包括名人名言、俗语谚语、公式定律等。事实论据，一切事实、史实、数据等。简明，语句简洁、明了，一般有字数上的限制。得体，文明礼貌，人性化。7、有何作用，回答文章中某一内容的作用或好处可从三个方面考虑，一是内容方面，如深化主题、强调感情等；二是结构方面的，如过渡、呼应等；三是语言方面，如引人入胜、生动活泼等。8、思想内容，基本是指文章的中心思想或主旨。9、思想感情，作者或作品中人物所表现出来的思想倾向，如善恶、好恶、褒贬等。以上各“常用术语”，暗中考查语文基础，同时也是题目赋分点所在，考生理解清楚，可很好地根治“答非所问”的弊病。解题方法：
1.纵观全篇把握主旨一篇文章是一个有机的整体。读一篇文章如果没有着眼于全篇的目光，没有整体把握的意识，其结果只能是事倍功半，甚至徒劳无益。因此，阅读效率的提高取决于对文章内容的主旨是否能正确把握。那么，如何把握文章的主旨呢？首先要着眼于文章的整体，注意理清内部的相互关系，从宏观上居高临下地驾驭文章，领会文章的主旨内涵。其次还要看文章的作者、写作时间和文后的注释等，特别要浏览一下后面问了哪些问题，从题目的选项中揣测文章的主旨，明确作者的主要写作意图，这样解题就心中有数了。
2.理清脉络划分层次《报秋》全文共九个自然段，一至六段为第一部分，这一部分的感情脉络是：由玉簪花“探出头来”“报秋”引得作者“一惊”写起，随即“怅然”，又想到玉簪花的顽强、谦让、洁净和特有的芳香，归结到“秋是收获的季节，我却是两手空空”的失落、不安和焦虑。七至九段为第二部分：从兄长寄来的词中有所领悟，悟出“只在心中领取，便得逍遥”的人生哲理，从而坚定“领取生活”的人生态度。
3.检索范围准确摘取良好的阅读素质不仅体现在对文章的整体把握上，还体现在对局部的确认。阅读时，先看题目涉及到文中哪些段落或区域，确定对应的语句，再仔细分析这一段里每一句话的意思，理清段落之间的关系，了解行文思路。阅读题一般是从选文里有可能被学生忽略且又不一定真懂的地方抽出来编成各种形式的问题，用来考查学生的理解能力。因此，答案要从选文里找，只要认真揣摩上下文意，准确抓住关键语句，大多数题目的答案在原文中是能够“抠”出来的。
4.综合分析全面考察有些阅读题要求学生用自己的话把答案意思说出来，且往往有字数限制。这种题对学生语言表达能力的要求比较高，题目难度也大。解答此类试题，要吃透答案的内容要点，吃准表述的范围、角度和方式，用规范的语言表达。
5.认清手法明确作用现代文阅读，命题者常常从文章的表现手法和修辞手法方面出题对考生进行考查。因此，掌握常用的表现手法和修辞手法，明确它们的修辞作用，对理解和鉴赏文章很有帮助。近几年高考现代文阅读大致考查了如下几种修辞手法： (1).比喻比喻要贴切，必须有相似点。本体与喻体的相似点越明显，越突出，比喻就越贴切。(2).拟人搜索(3).反衬(4).对比(5).反复(6).排比(7).象征象征是文艺创作的一种表现手法，用具体的事物表现某种特殊意义，或通过某一特定的具体的形象以表现与之相似的或相近的概念、思想和感情。
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