夏天坐月子，到底能不能吹空调？
转眼已经进入三伏天，
已然是出门5分钟，流汗2小时的节奏！
对于坐月子的新妈妈来说，
这个夏天还是挺难熬的吧。
前几天，咱妈妈群里的有个刚生完孩子坐月子的妈妈在抱怨：“婆婆不让吹空调，长衣长裤穿着，身上都馊掉了。”哦买噶，把人捂成这样，这酸爽还能喂娃儿吗？心疼这位妈妈之余，也在感叹：姐妹们，我们还要被这些陋习欺骗到什么时候？今天小编就来给大家拨乱反正！
“关于坐月子的流言”
“坐月子”不能吹空调
事实：产妇身体较为虚弱、易出汗，若室温过高，人体热量无法排除，易造成产褥期中暑，滋生细菌，并且会影响休息和情绪，对产后恢复不利。
坐月子期间不能洗头洗澡
事实：旧时洗浴条件较差，寒冷天气连头都不容易干。而现在，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。在产褥期，会有恶露经阴道排出，所以产后要特别注意个人卫生。
产后不能刷牙
事实：旧时人们不大注意口腔卫生，很多人患慢性牙龈炎。在孕期由于雌性激素扩张毛细血管，会使牙龈炎加重，刷牙易出血，但这并非是刷牙所致。
月子里不能吃盐
事实：产妇在分娩头几天身体出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺盐，影响乳汁分泌。
夏天到底该如何坐月子？
穿衣不能捂。
产妇产后出汗多是一种正常的生理现象，这个时候身体以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。应该穿长衣长裤，穿薄袜子，避免风对关节的刺激。如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地捂，以免中暑。
饮食不能撑。选择食用一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片最好，坐月子期间应多吃吃些营养高、易消化的食物，同时要多喝水，以保证乳量充足，并促进身体快速恢复。必要时睡前喝一汤匙香油以预防便秘。
居家不能闷。天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在26℃左右，湿度约50%～60%，以新妈妈感觉舒适为宜。但一定要避免直接吹到妈妈和宝宝，建议最好在客厅开空调，打开产妇的房门即可。
卫生不能免。顺产产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合后（通常2周）才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45℃，也千万不能洗冷水澡。浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。
活动不能懒。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，以加速对身体的恢复。可以散步，但一定要避免提重物或进行过于繁重的家务劳动，以免子宫脱垂。
看完这些，各位新妈妈以及即将分娩的妈妈心里是不是有个谱了，科学的坐月子，科学的去喂养，养娃儿其实是一件愉悦的事情！
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今日搜狐热点summer育儿笔记
　 炎炎夏日坐月子可不是件舒服的事情，有时候温度达到38、39度，将近40度的时候，怎一个难受了得?老人说，月子一定不要让风吹了，再热也坚持点，别吹空调。夏季坐月子真的是不能吹空调么?答案：NO!　
刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛，容易出汗，夏季伏天气温高，适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的，如果坚持高温环境下不开空调，室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅会导致起痱子，还可能会引起产褥期中暑，这样就会阻碍新妈妈产后的恢复。因此，夏天坐月子是能开空调的。
不过，新妈妈吹空调也不是肆无忌惮，需要有讲究：　　
1、 坐月子期间开空调后，要注意空调风不可以直接吹向产妇，这样易着凉。　　
*纯棉月子服　　
这款月子服，双层纯棉纱布的，轻薄、柔软、透气、吸汗，穿在身上特别的合适，夏季做月子穿的话是不错的选择，既能保护身体不受风，而且还能凉爽，性价比也是不错的。　　
*薄款月子服　　
这款月子服，是薄款的，穿在身上特别的轻，夏季穿的话也是特别的凉爽，隐形的哺乳口设计，方便给宝宝喂奶，平时出去散个步也是可以穿的哦，几十款颜色可以选择，性价比非常的高哦。
2、 吹电扇、开空调的目的是为了适度降温。新妈妈要注意不要让风扇直接对着自己吹，因为直吹容易受凉，引发产后疾病。　　
*月子裙　　
谁说坐月子不可以穿裙子的?这款月子服就是不错的选择，长款的裙子设计，搭配打底裤，衣服亲肤、透气，既可以满足坐月子保暖、哺乳、凉爽的需求，还可以美美的，大码号，适合各种体型，值得入手的一款单品。　　
*月子睡衣　　
这款单品适合哺乳期适用，全棉质量，质量非常好，衣服侧面设计开口方便哺乳，省去很多麻烦，做工精致，价格也美丽，长款、短款各有千秋，选择自己喜欢的。　　3、 坐月子期间还得注意居室的通风，不宜整天开空调。要避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象。　　
*产后收腹带　　
很多新妈妈产后除了给宝宝哺乳之外，想到的另一件重要的事情就是恢复身材了，可以被这款产后收腹带，弹性大、亲肤舒适、穿戴也特别的方便省事，夏天穿着不热，透气性好，双层菱形的设计，显瘦效果加倍。　　
*薄款收腹带　　
这款薄的收腹带，很适合夏天穿，三贴的位置，上下交互，能排除恶露，还可以守型，透气性好，穿着不会闷热，收腹带有钢骨的支撑，不会卷边变形的，给满分都不为过。
4、 温度降低过程中，新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房，空调房不能密闭，要保持通风。　　
*产后哺乳衣　　
这款哺乳衣，面料非常的顺滑，穿在身上特别的舒服，胸前的图案设计的特别好看，隐形的哺乳口设计，平时外穿都是可以的，码号大，不挑身材。　　
*外出哺乳衣　　
这款外出哺乳衣，给人清新文艺的范儿，感觉穿着特别的青春靓丽，设计的也很有型哦，荷花边的袖子，减龄效果非常的好，衣服显瘦，穿在身上也特别的舒服，透气吸汗，四款颜色可以选择。　　
5、 在穿着上，无论是开空调，还是吹电扇，衣服都要穿好，尽量将所有部位遮住的情况下再吹，以防贪图凉快而受凉。一般建议穿长衣长裤，在很热的情况下，也可以穿长裤短衣。坐月子的时候，新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1～2℃，因此，注意温度不要低，只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的，如果汗排不出来，反而容易出现问题，因此，不要太贪图凉快。夏季坐月子太热 空调开还是不开？
“&这天太热了，能不能开会儿空调?”
“千万不能开，落下病就麻烦了”
在老一辈人的眼里，坐月子就是要在严严实实，密不透风才好，开空调简直是大忌，可这在大热的三伏天里坐月子也难免让人抓狂，那么到底夏季坐月子能不能开空调呢?
产妇坐月子要有舒适的环境，如果室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人受不了，小宝宝也很容易起痱子，甚至造成感染，所以夏天坐月子是可以考虑开空调的，但是在使用空调时要多加注意。
使用空调时别将空调温度调得过低，温度一般以26℃以上为宜，而且空调出风口千万不要直对产妇，产妇要穿长袖衣、长裤，脚上也最好穿上一双薄袜子，新生儿可盖上一床小夹被。另外在温度降低过程中，产妇和宝宝最好不要待在空调房里，待温度达到26摄氏度适宜温度后，再进入空调房。而且利用空调通风的时候注意，应将产妇与孩子换到另一间房间，或盖好被子，且不要让风直吹，一般每天通风换气2次，每次通风20～30分钟。
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>>夏季坐月子可以吹空调吗？太热了
夏季坐月子可以吹空调吗？太热了
小男生 当时年龄：
我过几天就要生宝宝了，我本来就怕热再加上这天又特别热，真怕月子坐不好，我想到时吹吹空调，可能人会舒服，可又听说月子里要特别注意，不能着凉，那到底可不可以吹空调呢？
是可以开空调的 但室内温度要在25-28度之间 最好的温度是在18-22度 注意空调不能对着孕妇吹 产妇应该穿长衣长裤 和薄袜子
不要直吹空调，如果在卧室休息，可以打开客厅的空调，而且温度不宜过低，不低于28°为宜。
可以，不要对着吹，温度在28，29度。市场上有卖那种给宝贝裹肚子用的，你可以买个，不是很贵，然后可以盖条毛毯或空调被，出点汗是没问题的，关了空调不要立即出门，要打开门在房间待半小时左右，感觉热了再出去，就不容易感冒了 。
可以，不要对着吹，温度在28，29度。市场上有卖那种给宝贝裹肚子用的，你可以买个，不是很贵，然后可以盖条毛毯或空调被，出点汗是没问题的，关了空调不要立即出门，要打开门在房间待半小时左右，感觉热了再出去，就不容易感冒了 。
做月子的话不能打太冷的，最好和外面的温度差不了多少最好，不然的话以后会做病的
宝宝是可以在空调房里睡觉、休息，室温在26-30度,但您一定要注意，在檫干宝宝和你身上汗（最好先洗个澡）后进入房间，然后开始打空调，让宝宝进去后慢慢适应，千万不要打好了再进去，而且不要进进出出，这样宝宝容易感冒，同时注意给宝宝穿好小肚兜当心小肚皮着凉，小脚脚也要穿好袜子哦，你也最好穿长袖长裤,别直对着风吹,如果要出来了，也请先把空调关了等温度慢慢回升了再出去，不然温差太大宝宝易感冒。
宝宝是可以在空调房里睡觉、休息，室温在26-30度,但您一定要注意，在檫干宝宝和你身上汗（最好先洗个澡）后进入房间，然后开始打空调，让宝宝进去后慢慢适应，千万不要打好了再进去，而且不要进进出出，这样宝宝容易感冒，同时注意给宝宝穿好小肚兜当心小肚皮着凉，小脚脚也要穿好袜子哦，你也最好穿长袖长裤,别直对着风吹,如果要出来了，也请先把空调关了等温度慢慢回升了再出去，不然温差太大宝宝易感冒。
可以，不要对着吹，温度在28，29度。市场上有卖那种给宝贝裹肚子用的，你可以买个，不是很贵，然后可以盖条毛毯或空调被，出点汗是没问题的，关了空调不要立即出门，要打开门在房间待半小时左右，感觉热了再出去，就不容易感冒了 。
可以，不要对着吹，温度在28，29度。市场上有卖那种给宝贝裹肚子用的，你可以买个，不是很贵，然后可以盖条毛毯或空调被，出点汗是没问题的，关了空调不要立即出门，要打开门在房间待半小时左右，感觉热了再出去，就不容易感冒了 。
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