适合小孩吃的健康零食有哪些_百度知道
适合小孩吃的健康零食有哪些
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【导读】零食副食品一般都是小孩子喜欢吃的东西，多数小孩子每天都要到商店去购买一些列如膨化食品之类的食品，所谓零食就是可以口味好，吃起来方便的食物，通常能满足这两样条件的无非就是油炸品之类的但这类食品被称为“垃圾食品”当然不宜多吃。水果和蔬菜：水果一般对于孩子来说还是非常的能够接受的，味道还是不错的零食，但是对于蔬菜来说，大多数的孩子都难以接受，味道怪异吃起来瑟瑟的，但是还是有写瓜类能够被接受，比如：黄瓜、西红柿、小胡萝卜之类的，家长可以考虑多给孩子食用，是在吃不下去就是买果酱果汁等等干燥的，这些都是健康的零食。粗粮类：比如面包，全麦面包、饼干、米饼之类的，这写都是以全谷为原料的零食，小孩子吃有益于健康，麦子和谷子中都富含有膳食纤维、维生素和矿物质，也可算得上是“健康食品”。
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作者：伊伊点击量： 15:42:59
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Bio Island 婴儿乳钙/DHA/鱼肝油系列（1个月+）
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澳洲市面上比较少有适合刚出生的婴儿就能吃的乳钙之类的，Bio Island算是比较专业的。而且乳钙，DHA和鱼肝油可以都买齐，很方便~ DHA已经断货很久了！其它还都能买到~
鳕鱼肝油 + 鱼油：鱼油鱼肝油同时补充，补脑补钙同步进行
乳钙：由牛奶中提炼富含维生素D
藻类DHA：大脑神经系统和视力发育
Ostelin 儿童液体维生素D (出生到12岁)
澳洲最好的生产钙和维D的品牌，专一生产钙产品。
配针管，方便定量服用
不含糖分，香精及色素
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OsteVit-D 儿童液体维生素D滴剂&(出生到12岁) 一瓶375滴 大概可以吃半年
瓶盖打开 滴两滴直接到宝宝嘴巴里 或者滴到奶嘴上 非常方便 宝宝也喜欢
不含糖分，香精及色素
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【维他命D的重要性】
-帮助吸收钙，是强健骨骼和牙齿之必须；
-含钙质和维他命D不够的饮食会导致日后的骨质疏松症；
-可以帮助维护健康的肌肤和免疫系统；
-提高肌肉的强壮和机能。
【维他命D的来源】
维他命D在体内易于流失，且不能通过人体自身制造，需由日光照射来促进体内合成维他命D，日常饮食不可能提供足够的维他命D。
人体通常不能通过日光及饮食得到体内所需的充足维他命D，不分儿童或成人。即使在日照相对较多的夏季，也应该每日补充维他命D，缺乏维他命D，即使钙源充足，补给足量也是无法被人体所吸收的，长时间缺乏维他命D将导致体内钙、磷代谢失常，影响骨骼、肌肉、牙齿的健康。澳洲Ostelin奥斯特林制药公司专业生产维生素D，是澳洲第一的维生素D研发和生产公司。
Swisse儿童聪明鱼油
含有优质的omega-3可以促进脑力发育并有助于提高儿童的记忆力，行为举动，读写能力，对学习不集中等问题有明显的帮助。
来源于野生鱼类（非养殖型），人工养殖的鱼油含有高量的环境毒素，Swisse鱼油和人工养殖的鱼油不一样，不经过强烈的化学萃取程序。&
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一般澳洲的儿童鱼油产品都是软糖类的，Swisse这个是咀嚼胶囊（橙子味），还是野生鱼油~ 比较专业的产品
KIDS SMART（佳思敏）Omega3鱼油[适合三岁以上儿童]
由澳洲儿童营养专家研配，能为小朋友补充所需营养，从而促进脑部运作发展
KIDS SMART（佳思敏）Omega3鱼油丸带有清甜鲜果味，加上食法新奇有趣，无论直接咀嚼或一扭一唧，又可以涂于小朋友喜欢吃的食物上，总之小朋友一试便会爱上，从此便可以每天轻松地摄取Omega3。
内含三种口味：草莓味、黑醋栗味、橙子味。
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Kids Smart佳思敏营养学家细心体贴妈妈的关注，为小朋友每日成长所需精心研配出的Kids Smart佳思敏鱼油。Kids Smart营养学家告诉我们每100gKids Smart佳思敏鱼油含有23.2克DHA和6.2克EPA，非常接近联合国世界卫生组织（WHO）所倡导的婴幼儿产品中4：1的DHA/EPA最佳比例。同时，三种不同水果口味的产品嚼开的时候，好吃的鱼油顿时迸入口中，让小朋友嚼着好吃的鱼油，同时又充分补充 了大脑发育所需的营养，还不会蛀牙，变得聪明又健康。&
Omega3鱼油含有丰富DHA，比鱼肝油更适合小朋友食用，只要每天食用两粒，便可以全方位激活小朋友脑部发展，对于记忆力、思考力及创作力均有显著效果，加上DHA是情绪管理系统细胞的重要成份，有助提升小朋友的自我控制力.最重要的是，工厂通过高科技萃取，再经过零污染、零毒素处理，保证Kids Smart产品绝不含有对小孩子有害的物质，让妈妈可以放心挑选。
佳思敏Omega3鱼油源自优质的金枪鱼，含丰富DHA脂肪酸，营养专家根据小朋友成长需要精心研配，合理补充小朋友每日所需。独特的生产工艺，没有一丝鱼腥味，更加上清新香甜的水果味，让小朋友吃了还想吃。
Nature&s Way（俗称小黄瓶）佳思敏儿童维生素软糖：有增强免疫力，补钙，维生素蔬果,维生素鱼油，鱼油，维c+锌，挑食专配7款，一瓶大概50-60粒。非常畅销！
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品牌介绍：
Nature's Way是澳洲政府和本地儿科医生推荐品牌!他们充分发挥澳大利亚纯净无污染的优势,竭尽可能的使用最纯净的天然成分；全线产品的配方都是：避免使用人工色素和防腐剂；避免使用蔗糖等高热量成分避免导致肥胖和蛀牙；避免麸质等潜在的过敏原、乳糖等可能导致腹泻的成分。
Nature's Way的产品丰富,从维生素到矿物质,从天然海洋产物到绿色植物精华,以纯净天然的品质著称,是澳洲最大的保健品牌之一。
Nature's Way也是世界上最具创新精神的健康产品品牌之一，特别是他们开发的Nature's Way的所有产品都经过严格的检测，符合澳大利亚TGA(Therapeutics Goods Administration)标准。TGA类似于美国的FDA,TGA的标准是世界上最严格的食品药品标准之一。其产品保证不含色素、防腐剂、麸质、乳糖及其它添加成分。
Healthy Care儿童软糖：只有鱼油补脑和复合维生素2款。但是250粒一瓶很划算！我自己吃完了一瓶鱼油的，有一点点鱼味，但不是腥的，4种味道，每天刚好一个颜色一粒！
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【服用方法】：两岁以上宝宝，咀嚼服用，每天4粒
【产品介绍】：&
每罐都有各种不同的水果口味，如柠檬，猕猴桃，橙子，蔓越莓等。此款咀嚼软糖解决了维生素片剂或胶囊不易被吸收的问题，使您的宝宝在吃糖的同时补充了每日所需的营养。
您的孩子为什么需要维生素？
维生素对于你孩子的身体、情绪和精神的成长都是必不可少的。实际上，它们和你给予孩子的爱是一样重要。也许，唯一不同的就是爱是永远不嫌多的。在出生的第一年，一个孩子的体重相对于刚出生时是呈三倍增长的。只有孩子获得充足的热量和丰富的营养才会有这种明显的成长。热量是由脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢提供的，但是如果没有必需的维生素和矿物质，正常的新陈代谢就不可能进行。实际上，正确的维生素标准是健康儿童的基础，也是健康成年人的基础。孩子的食物不仅决定了他们的体重，还决定他们感觉和行动良好的程度（当然还决定他们的外表）。因为一个孩子正在发育的大脑需要的能量至少是一个成年人的两倍，而且因为它本身是无法存储所需要的葡萄糖能源的，所以这种需求必须持续地由食物或补充剂加以提供，来保证这一重要的发育阶段不出现营养缺乏。
一般宝宝都喜欢吃，既补充了维生素，又可以当作零食食用，当然一天只能吃1-2粒啦~
孩子经常会挑食，饮食补充不充分，因此不能从他们吃的食品中获得充足营养。Nature's Way儿童多重营养片补充儿童所需，添补食物中不足的维他命、矿物质，帮助孩子健康成长
&Healthy Care羊奶片（有咀嚼能力后可食用）
对于不太爱喝奶的小朋友来说,羊奶片是小朋友们的福音~ 每天往嘴里塞几片，补钙又营养！
巧克力味/香草味
适合对牛奶过敏的儿童
易消化，好吸收
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【适宜人群】
非常适合上班族，学生，孩子和老人补充每天的营养对于牛奶过敏者尤为合适
*对孩子来说，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。
&*对于女性来说，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽。而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。
&*对于老年人来说，羊奶性温，具有较好的滋补作用。上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力。对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。
【产品成份】每片含有：脂肪酶:250mcg，菠萝蛋白酶:1mg，淀粉酶:250mcg，羊奶粉:200mg，钙:11.5mg
Jack N' Jill天然有机无氟可吞食水果味儿童牙膏 （6个月以上宝宝适用）
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Jack n'Jill公司1949年成立于墨尔本，专注于婴儿和小朋友的口腔护理60多年，连杯子都是拿竹子和稻谷制作而成的！牙膏上更是注明了＂吞服无害＂
JACK N' JILL 全天然可食用婴儿幼齿牙膏
有机金盏花抽取物: 有效预防牙龈和牙菌膜滋生
天然木糖醇: 有效防止蛀牙,保持口腔清洁
天然有机水果抽取物: 味道天然,不含人造香料及壳蛋白粘胶质,减低过敏反应
全天然成分: 绝不含任何有害的化学成分,安全可吞食天然成份，不含任何化學物或有害物質(如：氟、糖精、增泡劑、苯甲酸鈉、苯甲醇、色素、人造香精等)&
澳洲制造，适合6个月或以上婴幼儿使用
注意事项：
1、请勿使用锡纸破损不全的产品；
2、请在成人指导下使用；
3、建议每餐后刷牙中至少每天刷牙两次或跟牙医指示；
4、如儿童对此产品之任何成分有敏感反应，应停止使用。&
Jack n&jill 牙刷
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【宝贝说明】本款牙刷是纯有机玉米淀粉做成，牙刷的毛和手柄都是有机玉米淀粉做，工艺上无法做到国内塑料牙刷那么平整，牙刷手柄上面的图案也会有些掉色，这些都是正常现象，如果要求牙刷做的非常精致完美还请绕道。
【宝贝特点】这款有机的牙刷是100%玉米淀粉成分，软NYLON可循环刷毛，这是世界上第一款为儿童设计的牙刷。
【使用方法】用最小的压力反复刷牙，配合JACK N JILL同品牌有机牙膏使用效果更佳。每8周或破损初期更换一次牙刷，生病后需更换牙刷，使用前后请彻底冲洗牙刷，勤消毒保持牙刷存放于干燥处，4岁以下儿童需在成人监督下使用，请勿咬或吞咽牙刷.品牌故事世界上真正安全可食的宝宝牙膏，jake n' jill是1949年在澳洲墨尔本成立的家族公司，专门生产儿童牙膏，照片上的是现在年轻的老板夫妻俩，因为自己有宝宝，所以两人更加致力于发明更安全，更可靠，宝宝安全使用的安全牙膏，因为在牙膏行业多年，知道很多大品牌的儿童牙膏里面都含有化学元素，而宝宝有时喜欢吞食牙膏，这样怎么可以，因为老公是药剂师，所以他们开始研制天然的，宝宝可以吞服，还防蛀的天然牙膏，牙膏主要是玉米淀粉制成，不含双酚A，无氟，不含防腐剂，不含化学添加剂！现在jake n' jill已经畅销世界，成为许多妈妈的首选哦！要选儿童专用的牙刷与专用含氟牙膏，因为适合儿童用的含氟牙膏的含氟量要比成人低。
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小孩可以吃的健康零食有哪些
日 11:07出处：互联网作者：suzy阅读次数：85489
很多小孩都喜欢吃零食，但是在人们的印象中，零食就是垃圾食品，其实不然。零食也有分很多个等级，有些零食是可以经常吃的，有些则要注意。那么下面，亲亲宝贝小编告诉大家，哪些零食孩子可以吃?
很多小孩都喜欢吃零食，但是在人们的印象中，零食就是垃圾食品，其实不然。零食也有分很多个等级，有些零食是可以经常吃的，有些则要注意。那么下面，亲亲宝贝小编告诉大家，哪些零食孩子可以吃?
孩子们期盼已久的暑假来临，吃喝玩乐是必须的，各种各样的零食受到热捧。很多人不知道，根据2007年实施的卫生部公布的《儿童青少年零食消费指南》，零食被分了等级，薯片、冰激凌、炸鸡块等食品属于限制级零食，一个月只可以吃一次。
昨天，家住坝的彭女士带着13岁的儿子到重庆书城买书，顺便到超市采购生活用品，推车里大部分是零食。她拿着一包薯片说：“这个是娃儿要的，他喜欢一边看一边吃。”
记者拿出《儿童青少年零食消费指南》给彭女士看，她表示晓得有的零食不能经常吃，但是不知道零食还分了等级。
有的家长表示，限制零食如炸鸡翅、可乐、这些基本上也是每天都在吃。“不让吃，孩子要闹。我们就提出要求，比如今天完成作业就让吃。”家长们说。您的位置：&&&&儿童健康零食排行榜 什么零食适合宝宝吃呢
儿童健康零食排行榜 什么零食适合宝宝吃呢
日 09:44阅读次数：425
儿童健康零食排行榜有哪些零食？这个问题的答案应该是大多数宝妈想知道，宝宝都免不了想吃零食，只是大多数零食添加剂过多，吃多了不健康，当然这其中也有健康的零食。如果您想知道小孩子吃什么零食比较健康，就快看看下面由小编准备的文章吧！
儿童健康零食排行榜top1：亨氏混合水果泥
品牌：亨氏
适合年龄：4至36个月
产品规格：113g
指导价格：￥5.9
产品特点：
精选符合亨氏全球标准优质原料。膳食纤维有助肠道健康。β-胡萝卜素可转化成A，有助于维持暗。不添加蔗糖、香料及人造色素。
食用方法：
1、本品可直接饮用。加热时建议将瓶子置于温水中温热，温热后搅拌均匀，先试食后喂食，以免婴儿。若用加热，必须取下瓶盖并注意将温度控制在40摄氏度以下，谨防产品溅出烫伤。(如：功率为700瓦的微波炉，整瓶加热时以最高火力加热20秒即可。火力和时间请据实际情况调整。)
2、若一次不能用完一瓶时，应从瓶中将食物盛出。取食与喂食用勺分开，未吃完的食物勿倒回瓶中，以免食物变质。瓶中未用部分应置冰箱冷藏，可存放3天。
温馨提示：
盖内表面深色附着物是杀菌过程中产品沸腾在盖子上受热产生的，不影响产品品质。
妈妈点评：
1、酸酸甜甜的，拌在米粉里很好吃，宝宝吃的香着呢，一次吃不完的都进我的肚子里啦！
2、从娃娃进入第4个月我就开始给他寻找，查遍了淘宝所有店家出售的辅食介绍，就亨氏的适合4个月的孩子。为了能知道那款更适合他的口味，我把所以亨氏4个月的辅食全买了回来。和他一起适合吃。
这款果泥里包括了5中水果，营养很均衡。
儿童健康零食排行榜top2：果仙多维水果条
品牌：果仙多维
适合年龄：12个月以上
产品规格：42g
指导价格：￥6.5
产品特点：
果仙多维水果条添加了更多的天然果胶，口感更柔软，呵护宝宝稚嫩的牙龈，更能排除铅等毒素。100%进口水果原浆投入，从原料上保证食品的安全性。独有的加奶配方，适合成长期的宝宝健康成长。
食用方法：开袋即食。
妈妈点评：
商家试用成功的，第一次接触溶豆豆，第一次听说果仙多维，在这之前从来没有听说过还有此种东东，真是太感谢商家了，入口即化，很适合宝宝，回来的产品我正好在办公室，回来给同事们也尝了下，毕竟大家都没有听说过，都说好，回去宝宝更是爱不释手，宝宝正好一岁多，小豆豆正好锻炼他的抓取本领，真的很适合小宝宝吃，补充了维生素也吃到了酸奶，真的很不错，喜欢这种不冰不凉的好酸奶！对了，关键是没有添加剂，宝宝吃了妈妈放心，还有许多口味供选择，真的不错！有没有适合小宝宝的健康零食推荐？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。30被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="1分享邀请回答9添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起