腰越来越粗,人越来越疲劳是腰粗肚子大怎么减肥回事?谢谢

腰酸,容易疲劳,性生活时间短是什么问题,谢谢
男,今年28岁,经常觉得腰酸,尤其是在早上起床后。平时稍微走几分钟的路也会觉得腰酸,小腿及脚掌极容易疲劳。容易口干。容易疲劳,经常是躺上床5分钟就会睡着。夜间多梦。性生活时间不长,xx勃而不坚。有过一段时间的手淫史。手心会常出汗,有一些怕冷。但是不盗汗、不尿频、身体不发凉。我怀疑是肾阴虚。有谁知道什么原因么,谢谢解答。谢谢。
09-03-15 &
开来你心理和精神压力不小,除了进补之外要注意排减压力,这个也很关键。
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您好!性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象,说明性交过频、性生活过度,应加以节制。如纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚,甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽,促进双方的健康、工作和生活,但绝对不可以纵欲。控制性生活后可以先观察一段时间,如果症状不能消失,建议及时就诊。
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站久了小腿会变粗吗,女人要注意
由于一些工作的原因很多女性就会经常站着,很多女性担心经常站着会让小腿变的更粗,这是需要小心,很可能会引起小腿粗的现象,要多伸伸筋骨,注意作息和饮食的营养。
一、女人要小心久站让小腿变粗
女性朋友都知道小腿变粗几乎是一种不可逆的状况,现在人们还主要是通过一些生活运动方面的调整来改善久站等导致的小腿变粗的状况。进而来预防静脉曲张的范围扩大及减轻其症状。走路、、骑脚踏车等较缓和的运动,除能改善循环外,还能降低新的静脉曲张发生的速率。
二、几种很好用的避免小腿变粗的办法。
1 在饮食方面,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命C、E的补充。
2 在日常生活方面,则应控制,避免穿过紧的衣物及高跟鞋、跷二郎腿及避免久坐或久站(如果你穿了高跟鞋就更要小心久站让小腿变粗了)。每天睡前将腿抬高一段时间,睡觉时可侧睡左边以降低骨盆腔静脉的压力。抽烟会使得升高及动、静脉受损,静脉曲张的病人应。
3 工作或生活中要尽量避免长时间固定一个姿势。多做适量运动即可预防,如长时间伏案工作以后,做做踢腿运动,起身走动一下,或者花几分钟做做体操,以保持旺盛精力。在工作过程中时不时伸伸懒腰,舒展筋骨或仰靠在椅子上,双手用力向后,以伸展紧张疲劳的腰肌。
女人之所以要小心久站让小腿变粗是因为这很严重的影响了美观,而且长期的话会影响健康。好在有一些办法来预防和控制如穿弹性丝袜去运动和伸展、注意饮食及生活作息的调整等。
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(北方的焦糖)
第三方登录:为什么年轻人也会得腰肌劳损? - 知乎有问题,上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台,以「知识连接一切」为愿景,致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络,让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解,发现更大的世界。203被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5分享邀请回答616 条评论分享收藏感谢收起367 条评论分享收藏感谢收起免费咨询10分钟内回复
我的腰比较粗
肚子上的肉松软
背部肌肉硬
但是腿不粗
问:我的腰比较粗
肚子上的肉松软
背部肌肉硬
但是腿不粗
病情描述:
我的腰比较粗
肚子上的肉松软
背部肌肉硬
但是腿不粗感觉我很容易发胖
容易出汗背部和手臂经常是凉的嗯嗯
患者资料:
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骨科 主治医师
医生擅长:
本人擅长各部位骨折、脱位,各种类型的关节炎、股骨头坏死、结核,颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出等
医生回复:因不能面诊,医生的建议仅供参考
你好,你的情况可以通过锻炼腹部的肌肉,做做仰卧起坐和靠墙站立能缓解的,同时控制饮食,多运动。
有不适的症状吗
感觉我很容易发胖
背部和手臂经常是凉的
出汗多了,背部和手臂就会经常凉。没事的。容易胖那和个人体质有关系,建议还是多运动。
你就是运动少导致的身体容易疲劳。建议你多运动,多活动,同时清淡饮食就行的。
以后有什么骨科的疑问了,可以联系我。我是崔刚医生,再次咨询也可以直接***和我对话!
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擅长:擅长男科妇科,泌尿外科,消化没内科,普外及骨科科常见疾病!...
副主任医师
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擅长:脊柱外科专业,主攻脊柱畸形和脊柱微创手术,擅长脊柱侧弯、脊...
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