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孕妇能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝会造成流产吗？
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荔枝孕妇能吃吗_孕妇吃荔枝的注意事项！
荔枝孕妇能吃吗?众所周知，荔枝虽然鲜嫩多汁，但却是易“上火”食物，所以很多孕妈妈都担心吃了荔枝后会不利于宝宝的生长。那么，事实真的是这样吗？下面就让小编来为各位妈妈们解惑吧！
荔枝孕妇能吃吗
荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，荔枝孕妇能吃吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100&200克为宜，一般不要超过10颗。
孕妇吃荔枝的好处
一、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；
二、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；
三、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；
四、从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
孕妇吃荔枝的注意事项
一、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。
二、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防&虚火&。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防&虚火&，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。
三、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
四、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。
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经营网站备案信息【孕妇可以吃荔枝吗】怀孕头三个月能吃荔枝吗
来自妈妈帮社区：
我也吃了没事啊，但是得少吃。凡事都要适量
我也吃了没事啊，但是得少吃。凡事都要适量
哦，我刚在网上查了一下说这个荔枝是活血的，头三个月最好不要吃容易流产，唉吓我一跳呢，
我也吃了没事啊，但是得少吃。凡事都要适量
哦，我刚在网上查了一下说这个荔枝是活血的，头三个月最好不要吃容易流产，唉吓我一跳呢，
我吃过好几次
哦，我刚在网上查了一下说这个荔枝是活血的，头三个月最好不要吃容易流产，唉吓我一跳呢，
春天我家这最贵的时候45一斤，老公给我买了一斤，我两天就都吃了，可能也跟个人体质有关系吧。
我吃了,吃了很多次,
我前天也吃了不少，老公不让我吃，我偷着吃呢
呵呵我从怀孕到现在吃了三个，少吃点应该没事吧
吃了一次，怕上火吃的少，没什麽事情，就是太甜了吃了嗓子不舒服
我已经连续吃半个多月了，每天都吃，一天8颗，没办法，从小就爱吃荔枝，让我忍着真没戏
我两个月的时候非常想吃，一次就吃了一斤，也没事，后来怕上火就没吃
桂圆不能吃，荔枝体质好的可以吃一点，没事的
少吃点，上火，我之前吃了2次
差点喉咙痛
自从怀孕我老公就把荔枝啊桂圆啊山楂啊话梅啊等一系列，列出了一张表不准我吃！！宝妈以后还是别吃了！应该是不太好！
能吃，我最爱荔枝了，还吃的蛮多的。
我天天吃,要适量
我吃了，一周吃三次，每次不超过六颗
我每次吃两三颗，没关系的。
我每天都吃，也没感觉出什么，我就是想吃水多的水果
少吃应该是没问题的。
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沪B2- 沪ICP备号怀孕能吃荔枝吗
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核心提示: 怀孕之后呢，好多孕妇的饮食习惯都有所改变了，吃的食物也可能和以前不一样了，这时候可能会没有胃口，吃不下多少饭，但是这时候特别爱吃水果，尤其是爱吃荔枝，可是之前听说过荔枝是湿热性食物，担心长期吃会影响胎儿健康，还怕能引起流产呢。
&&& 女性之后啊，生活调理很重要，为了保证孕妇的营养摄入，一般是孕妇想吃什么就给准备什么，可是平时不爱吃饭，尤其是爱吃一些水果，虽然水果中含有丰富的维生素和纤维素，但是水果的含糖也很高，还怕吃了引起呢，可是这时候常吃大量的荔枝，这样会对胎儿产生不利吗，那怀孕到底能不能吃荔枝呢，来了解一下吧。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&& 1.虽然说孕妇可以多摄入一些新鲜的水果，水果里的丰富的维生素和纤维素会利于身体健康，对胎儿发育也好，但是也得注意控制量才行，像荔枝这种水果，是性温，补心、脾的，果肉还具有补脾益肝的作用，对于补血、止痛同样有效果。还能补心安神呢。由此可见孕妇是可以吃荔枝的，但是一定要注意量的控制，还最好是在饭后半小时再吃才好。&&& 2.荔枝肉中含有丰富的维生素和蛋白质，孕妇吃荔枝就有助于增强机体的免疫功能，提高孕妇身体的抗病能力。荔枝所含丰富的糖分还能很好的补充能量，荔枝对身体的大脑组织有补养的作用。孕妇适当的吃点荔枝，还能明显的改善、、精神的症状。荔枝肉中所拥有的丰富维生素，还可以促进孕妇的微细血管的血液循环，还能防止的发生，令皮肤会更加光滑。&&& 3.不过虽然荔枝是孕妇可以吃的，但是一定注意要少吃，要控制每次吃的量才行，因为荔枝是一种温性水果，如果长期大量的食用，还容易引起身体上火，不过孕妇少吃荔枝还是可以的。荔枝含有丰富的糖分，如果是怀孕的时候有妊娠的话，那就不适合吃荔枝了。不然会影响血糖升高的。这样就会容易导致胎儿长的巨大，体重也很重，因此会让孕妇出现、的症状。因此吃荔枝一定要根据孕妇自己的身体症状来决定吃还是不吃荔枝。& & 虽然荔枝营养丰富，对护理身体健康有不少好处，但是不是所有人都能吃荔枝的，尤其是对于孕妇来说，更不能乱吃这种水果的。一定得控制吃水果的量，有糖尿病的孕妇或者是血糖本来就高的一定不能再吃荔枝了。生活中有、热性和痤疮的患者、、牙龈肿痛、糖尿病的患者，吃荔枝要严格控制摄入量，不然会引起这些疾病加重。
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