脚背上有个血管“监测点”，血管通不通摸摸就知道
腿脚不利索，很多人会怪到“关节炎”或“缺钙”头上，甚至觉得人老了都会出现这个问题。
其实，一走路就腿疼，偶尔还出现脚凉、腿抽筋等症状，可能跟年纪没关系，而是腿上的动脉血管“变硬”了。如果一直忽视它，不采取任何治疗措施，可能有截肢的风险。
熊小知今天就帮你卸掉下肢动脉硬化的伪装，教你保护全身血管。
腿疼，也可能是血管太“硬”了
动脉硬化是指动脉血管增厚、变硬，逐渐失去弹性，导致管腔狭窄，影响供血的一种血管问题。
血管硬化往往会影响全身：
冠状动脉硬化会让心脏缺氧，出现心绞痛；
脑动脉硬化，情绪激动时，血管容易破，造成脑溢血（中风）；
肾动脉硬化，可能影响肾功能。
下肢动脉硬化会导致腿部血管变窄、供血不足，出现腿麻、发凉、走路疲劳甚至疼痛，由于症状跟“老寒腿”相似，很容易被忽视。
脚凉，走路容易累
刚开始，多数患者没有症状或仅有轻微症状，出现一侧腿脚发凉、怕冷，或走路容易疲劳等。
一走路就疼
随着病情发展，腿部动脉更加狭窄，只能满足腿部肌肉组织休息时(静息状态)的供血。
这时，稍微多走点路就会腿疼，必须停下休息一段时间，才能继续行走，这种症状也叫间歇性跛行。
疼痛位置可能是小腿，也可能是大腿。
不走路也疼
到了后期，腿部皮肤温度明显下降、色泽苍白或发紫，不走路也会出现腿疼，在夜间入睡时疼痛会加剧，叫做静息痛。
这时腿部血管狭窄已经非严重，是腿部坏死的前兆，应尽快治疗，否则坏死的区域过大，可能有截肢的风险。
下肢动脉硬化容易跟老寒腿、腰椎病混淆，可通过下列症状区别。
下肢动脉硬化：走一段路才开始疼痛，感觉像“腿抽筋”，休息可缓解。
腰椎病：一走路就疼，且休息不能缓解，且疼痛是 “窜着痛”的感觉。
老寒腿：主要是关节部位发凉、疼痛、僵硬，因此活动受限，可能有关节炎病史。
一旦出现单侧腿疼，特别是伴随下肢麻木、发冷、间歇性跛行等症状时，一定要及时到正规医院的血管外科进行治疗。
血管好不好，摸脚就知道
人体的血管隐藏在皮肤之下，它是否健康从体表看不出来，但可以摸出来。足背动脉的搏动，能在一定程度上反映下肢血管健康状况。
位置：人的足部足背正中最高点
足背动脉的搏动强度因人而异，有些人搏动很强，有些人似有似无，主要与天生差异或脚的胖瘦有关。
如果一个人的足背动脉搏动突然发生了变化，或者左右两侧强弱不对称，可能是腿部血管出现了问题。
不对称：如果一侧足背动脉搏动减弱，且左右不对称，原因通常是下肢动脉硬化。
双侧都减弱：如果双脚的足背动脉都越来越弱，要警惕大腿部位的动脉等位置相对较高的血管出现了动脉粥样硬化、狭窄等。
高血脂、高血糖、高血压等“三高”人群出现血管问题的风险更高，要多关注足背动脉搏。
6个天敌加速血管硬化
血管硬化以前是个“老年病”，近年来却日趋年轻化，临床上最小的患者只有十几岁。
随着年龄增长，胆固醇、甘油三酯在血管壁上沉积，血管都会走上“硬化”之路。这个过程有快有慢，下面这5个血管天敌会加速它的硬化过程。
肥胖者多伴有内分泌紊乱，血中胆固醇、甘油三酯含量增高，高密度脂蛋白降低，容易发生脑动脉硬化。
“四高”饮食
高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，是血管的头号天敌，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化。
长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，导致心率加快、血压升高，进而增加心血管的负担。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。
烟草是公认的心血管敌人。烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程。
久坐不动影响血液循环，体内的代谢垃圾无法及时排出，逐渐累积，可能损伤血管；坐着的时候下肢肌肉活动会基本关闭，新陈代谢减慢，不可避免要变胖，血管容易被慢慢被堵塞。
精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。实际上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。
5招养出“Q弹”好血管
好血管是光滑、有弹性、通畅的，想要养出这样的血管，不妨用好下面几招。
管好腰围和体重
体质指数(BMI)最好控制在18.5~24，BMI=体重(千克)÷身高的平方(米?)。大于24为超重，需要改变生活方式控制体重；大于28则属于肥胖，需要减肥。
另外，男性腰围最好&85厘米，女性腰围&80厘米，否则内脏脂肪可能超标，对心血管不利。
吃点血管“清道夫”
山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
深海鱼中富含有益心血管的欧米伽3脂肪酸(鱼油)，建议每周吃2~3次。
提供1克欧米伽3脂肪酸所需海产品重量
数据来源：美国农业部营养数据实验室
每天走六千步
很多心脑血管专家都是坚持锻炼的高手，比如胡大一教授坚持“日行万步”12年，在西藏阿里高原地区时也不间断。
慢跑、太极拳、游泳、骑自行车等有氧运动能增加机体对氧气的吸入、输送和使用，改善呼吸和心血管系统功能。建议每天运动半小时，或行走六千步。
绿茶代替饮料
绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。
建议每天喝1~2杯绿茶，冲泡时的茶水比以1：50为宜，如150毫升的水冲3克茶叶。
久坐族要常抖腿
抖腿这种令人“讨厌”的动作，其实能降低心脑血管疾病风险。
美国密苏里大学的研究人员发现，经常抖腿可增加腿部供血，一定程度上保护血管。
这虽然为久坐族提供了一个保护血管的懒方法，但不能代替定期锻炼。
当然，仅做上面这些还不够，40岁以上要注意定期体检，将血压、血脂、血糖控制在正常范围内。一旦出现异常，须及时干预和治疗，将危险降到最低。
最后，熊小知要提醒所有人，身体不舒服一定有原因，千万别用“年纪大了”当理由，否则可能会给疾病可乘之机。▲
本期编辑：张杰 美编：靳丰华
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你可能喜欢血管刺痛是什么原因？
可能是膀胱炎，不要害怕。前几天我也这样，以前是没有的，就是快解完小便时痛，有血。但不多。我在门诊拿了些消炎药吃了5天就好了，一天见效，但医生说最少吃上5天，它容易复发。三金片、头孢、盐酸洛美沙星胶囊。
你好，你这些症状是需要考虑和局部的炎症，结石有关系的，可以检查尿常规，白带，B超看看的，同时局部妇炎洁洗洗的，吃一些左氧氟沙星及三金片的。
你老公是得了血精，血精顾名思义是精液里有血，也就是乳白色的精液变成粉红色、红色，或夹带有血丝，在显微镜下可见到大量红细胞。得了这种病的人，可伴有轻度会阴、直肠及下腹部疼痛，或有排尿疼痛等泌尿道感染的征象。血精是精囊与前列腺、泌尿道、直肠等器官相邻的部位有炎症时，细菌很容易蔓延到精囊引起发炎，精囊就肿胀、充血和出血，故造成血精的最常见疾病是精囊炎。不要着急是有办法治的:停止性生活。?用磺胺药或抗生素治疗其炎症。?用精囊前列腺按摩的方法，让精囊内含有细菌的液体应早排空，以利于恢复。?运用中医药治疗：急性期多为湿热下注，治宜清热化湿、凉血止血，方用四妙散加味(苍木、黄柏、牛膝、苡米、蒲公英、藕节、茅根、生地、大小蓟)。慢性期多为阴虚火旺，治宜滋阴降火、凉血止血，方用知柏地黄汤加旱莲、女贞、仙鹤草。后期多为气血亏虚治宜补益气血、引血归经，方用归脾汤加减。看一下中医在家比较简单的食疗血精的治疗，除针对病因治疗精囊炎症外，饮食疗法常可取得较好的效果。日常饮食中可常食用具有滋阴、清热、利湿及凉血止血的食物，如鸭肉、赤豆、荸荠、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、大枣、薏米、生地黄、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等，并可选用下列药膳进行调理。?鲤鱼汤：鲤鱼1条(重约250～500克)，胡椒、小茴香、葱、姜各适量。将鱼去鳞，去内脏，洗净放适量水煮汤，熟后加入调料。常吃有效。清利湿热。适用于湿热下注所致的血精。?猪脬苡粥：猪脬(膀胱)2只，苡仁100克。将猪脬用温水漂洗干净，切成条状，锅中加油微炒，放入苡仁米及葱、姜、糖适量，加水文火烧煮成粥，以上为1日量，空腹服1～2次服完。半个月为1疗程。清热利湿。适用于湿热蕴结而致的血精。?猪肾煮黑豆：猪肾1对，黑豆500克。将猪肾去腰腺，洗净，和黑豆加水同煮，水不可放得过多，煮到黑豆熟而不烂为度。将黑豆取出晒干武火做炒。食猪肾，黑豆嚼食，每天30～60克，半个月为一疗程。补肾益精。适用于肾虚不固所致的血精。?鲜藕粥：鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。鲜藕与粳米共煮成粥。放白糖适量调服。功效清热凉血，生津止渴。适用于血热型血精。?山药羊肉粥：羊肉、山药各500克，大米250克。羊肉煮熟烂作羹，山药研泥，肉汤内下米，共煮成粥食之。益肾壮阳。适用于肾阳虚所致的血精。?赤小豆粥：赤小豆，大米各等份。上二味如常法煮粥，熟烂为佳。可作正餐食用。功效清利湿热。适用于湿热型血精。?莲子粥：莲子、大米各50克，白糖适量。莲子去心，同大米煮粥，粥熟加白糖调味服食。补益心脾。适用于心脾损型血精。?生地黄粥：生地煮汁150毫升，陈仓米适量。取生地黄汁加入陈仓米粥中，搅拌匀。服食。滋阴降火。适用于阴虚火旺型血精。来自家庭健康网...余下全文>>
一般情况下尿路感染会引起尿频、尿急、尿痛，如果小便明显带血，那说明尿道明显有损伤，炎症以及尿路结石较常见。
请详细描述病情，什么时间开始的，什么位置，由什么可能原因引发，持续多长时间，有无缓解的因素等等。
血管炎是血管壁及血管周围有炎症细胞浸润，并伴有血管损伤，包括纤维素沉积、胶原纤维变性、内皮细胞及肌细胞坏死的炎症，又称脉管炎。而且，血管炎的病症特征主要表现在肺部，肾，心血管，神经系统，鼻咽部和皮肤上，如肺部出现咳嗽、气急、呼吸困难等表现; 肾常较早出现肾功能减退;肝脏出现肝区不适、肝功能损害;心血管出现无脉、双侧肢体血压差异增大;神经系统出现脑缺血的症状、甚至出现神经感觉、运动障碍; 鼻咽部出现鼻塞、鼻出血等症状;皮肤部分出现皮疹、皮肤血管改变等等。这些都是血管炎的常见症状。那么，是什么原因引起血管炎的呢?即血管炎的病理病因是怎样的呢?其实，血管炎的多数病因不明，少数病因较明确，如血清病，药物变态反应及感染，乙型肝炎病毒已证实是长期多种血管炎的病因，进而又发现中华巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、成人T细胞白血病病毒，均能引起血管炎。还有，血管炎是一组与血管坏死及炎症有关的疾病。多数病因不明，较明确的病因有血清病、药物奕态反应及感染;乙肝病毒已证实是多种血管炎的病因。临床上分为原性和继发性两大类。以上为您介绍的就是血管炎的病理病因，即血管炎的多数病因不明，少数病因较明确，如血清病，药物变态反应及感染，乙型肝炎病毒已证实是长期多种血管炎的病因，进而又发现中华巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、成人T细胞白血病病毒，均能引起血管炎。
血管疼痛可见于：1血管各种炎症（包括损伤、血管壁缺血缺氧营养不良等）2各种原因引起的血管扩张（包括神经性反应）3其他（如某些情况下的血栓、血管瘤等。意见建议：应请到医院鉴别诊断，当然首先要判断是否为单纯血管疼痛。祝健康
脸刺痛主要是缺水，现在天气干燥皮肤会很干，要用纯植物补水的，皮肤补足了水份就不会刺痛了，脸也是要喝水的，多敷补水好的面膜，不要用那些美白的刺激性的。
意见建议：你好，根据你说的情况小便时，尿道疼痛，小便又带血，考虑是尿道炎症的问题的，需要你给予消炎类药物对症治疗的
可能是丝虫病，可以导致腹部淋巴管炎，从而带血，具体查看百度百科 丝虫病
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为什么有时候手上或脚上的血管一跳一跳疼？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
为什么有时候手上或脚上的血管一跳一跳疼?（女，20岁）
胡丹丹医生
你好、请问一下这种情况有多久了啊
是之前的，现在没有了，而且是偶尔的
胡丹丹医生
那没关系的
那如果这种疼的话和什么有关系呢
胡丹丹医生
血管痉挛会引起疼痛的
是血压高造成血管疼吗
胡丹丹医生
血压高也会引起的，下次疼的时候要去医院就诊、给医生看一下
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