平顶山&正文
私人订制热点资讯
关注国搜官方微信
平顶山：高考前最后一周　妙招助考生减压
打开微信，点击右上角"+"，使用"扫一扫"即可将网页发送给朋友或分享到朋友圈。
核心提示：眼下距高考仅剩一周时间，记者5月30日在平顶山市部分学校看到，学校在帮助考生减压方面各有妙招，不仅撤掉了传统的励志标语及倒计时牌，还开展了各种轻松活泼的趣味活动，让考生紧绷的神经舒展开来。
学生们在安静学习
市一中高三英语老师解答学生问题
眼下距高考仅剩一周时间，记者5月30日在平顶山市部分学校看到，学校在帮助考生减压方面各有妙招，不仅撤掉了传统的励志标语及倒计时牌，还开展了各种轻松活泼的趣味活动，让考生紧绷的神经舒展开来，给考生创造了温馨和谐的备考环境，助力学子轻装上阵。
励志标语少了
倒计时牌撤了
不见了高考倒计时牌，大红的励志标语也撤掉了，这还是我们印象中高考前的校园吗?昨天上午10点多，当记者来到市一中时，校园里空空荡荡，崇德楼内十分安静，走廊上、楼道口有一些看书的学生。教室里，讲台上老师给学生讲题，讲台下学生交流心得。面对即将到来的高考，高三年级的学习氛围似乎变得轻松起来。
该校高三年级主任张延龙说，进入高三以后，学校举行了高三学生宣誓仪式，设立高考倒计时牌，督促学生们抓紧时间，变压力为动力，激励他们努力拼搏，不言放弃。但进入5月后，学校悄悄摘掉了倒计时牌和励志标语。“还有一周时间，再搞这些已经没有实际意义，反而弄得大家很紧张。”张延龙说，近段时间，学校已经推迟了早读时间，督促学生们按时休息，不允许熬夜，让学习节奏慢下来，让绷紧的神经松弛下来。课堂上以学生复习教师解答为主，不再大量做题。
考前一周调整心态
保持作息规律
路过市一中文科高三(2)班，几乎每个学生的课桌上都摆满了书籍、文具和各种试卷，还有装满水的大水杯。尽管是自习时间，却没有一个人望向窗外。在高三(3)班，老师正在讲题，课堂十分安静，学生们边记录边思考，不断有人举手回答，学习气氛浓厚。走廊里摆放着长寿花、刺梅、吊兰等十多盆花草，个个汁液饱满，青翠欲滴。张延龙介绍，这些盆栽都是学生们自己养的，浇水、除草、施肥，这些工序看起来挺烦琐，实际上能够缓解学生们紧张的心理压力，培养他们的生活情趣。
张延龙说，在高考冲刺的最后阶段，他要求学生们回归课本，巩固基础知识;整理错题集，梳理课本中遗漏的知识点;按规范按标准做题，改掉随意、马虎的毛病;还要学会释放，比如到操场上唱唱歌、跑跑步，但切忌进行剧烈运动;最后这段时间，学生不可再过分拼时间，要保证充足睡眠，调整到最佳状态。
开展高考减压拓展活动
缓解学生应考压力
记者来到市一中心理健康教研室，教研室主任刘小珍正和同事准备彩笔、纸杯、胶带、乒乓球等道具，下午将为三年级一个班的学生做减压趣味游戏。刘小珍说，舒缓压力的方法有很多，比如与老师沟通、找同学诉说、听音乐、哭、呐喊等发泄方式及打球、跑步等运动方式。学校成立专门研究机构后，她和另外10名教研室的老师定期为高一至高三年级的学生开设心理健康讲座。
对于高三考生，通过讲座指导他们正确认识高考，准确定位期望值，学会及时宣泄不良情绪，学会积极的心理暗示，坚持进行放松训练，消除考试焦虑。前段时间，该部门还组织三年级学生开展高考减压拓展活动，像无敌风火轮、齐眉棍、坐地起身、珠行万里、快速运水等团体性趣味游戏，有效缓解了学生的紧张情绪，增强了学生备战高考的信心，受到学生欢迎。(记者 傅纪元/文 李英平/图)[CAHTAG17;34]
打开微信，点击右上角"+"，使用"扫一扫"即可将网页发送给朋友或分享到朋友圈。
文章关键词：
责任编辑：马娟
国搜头条 更多阅读>>
私人订制热点资讯
关注国搜官方微信
历史上的今天
联系邮箱 :
联系电话 :（+86 10）
更多热点尽在新闻早班车
请关注中国搜索官方微信
京ICP证：号平顶山晚报记者带您探访高考现场--平顶山新闻网
平顶山晚报记者带您探访高考现场市招办提醒：高考试题参考答案网上公布 00:00:00&&&&&&&&&&&&来源： 分享到：
昨日上午，市实验高中考点外，一位家长与孩子低声交谈。平顶山晚报记者彭程摄
6月7日上午，在市一中考点，距离语文考试开始还有3分钟，一位晚到的女生拼命向考场跑去。平顶山晚报记者李英平摄
□平顶山晚报记者傅纪元
6月7日上午9时，一阵铃声响过，我市25587名考生开始了今年高考的首场考试。记者在市一中、市九中等考点及市招办进行了采访。
市一中考点前停放的车辆
绵延三四百米
6月7日上午8时左右，记者来到市一中考点门前，考生们正凭准考证陆续进入考点，考点东西两侧的行道树下聚集了很多家长，停在路边的车辆绵延三四百米。车多人多，在七八名民警、交警指挥下，交通并未出现拥堵状况。一位多年在此考点参加高考执勤的民警告诉记者，这几年陪考的家长比较多，而今年陪考的家长较往年明显增加，这可能与高考恰逢周末、家长们不上班有关。
“孩子今天高考，虽然孩子一再要求不让送考，可是我和孩子他爸总是放心不下，今天一早就开着车送孩子来了，如果孩子在考试的时候出啥问题，俺们在外面也好有个照应。”一位坐在行道树下的考生母亲告诉记者。
8时30分左右，考生开始入场，记者在市一中考点西校区教学楼一楼的一个考场门前看到，考生们排成一列，一名老师手持金属探测器扫描进场考生的身体，通过的考生再接受身份验证系统终端的识别。身份证验证、指纹验证、面部影像识别三道程序说起来复杂，实际操作中考生大都显得轻车熟路，基本上一名考生通过验证仅一二十秒钟。市一中校长钮春黎告诉记者，在高考前夕，学校组织全体考生进行了一次高考入场模拟演练，每个环节都向考生解释清楚，以增加考生对高考规则熟悉程度，减轻考生紧张情绪。
在市一中东教学楼门前，记者看到两名工作人员正在调试摆在地上的四个高低不等的黑色铁架子。平顶山无线电管理局工作人员介绍说，这种仪器能够监听、探测并阻断各种波段的无线电可疑信号，另一个架在地上外形类似向日葵的仪器能够探测并指明可疑信号源。
“天眼”监控考生一举一动
6月7日上午9时，记者来到市招办三楼的高考视频监控中心，一面视频监控墙上16块显示屏正在现场直播我市各考场的考试情况，每个考场的画面都能单独放大。监控中心还装有三排十多台电脑，每台电脑旁都有专人对考点进行视频监控。一名工作人员说，今年的高考视频监控严于往年，市招办的监控中心每位工作人员负责监督一个考区（县、市、区）考场。各考点视频监控室内，每位视频监考员负责视频监控4个考场。这套网络监控系统与省教育厅、教育部进行了联网，上级部门可以同步抽调我市考场进行网上巡视。“所有考场的考试过程将会全程录像，高考后将有专门考务人员回看这些录像，这样即使是考生当时作弊没有被发现，在回看过程中发现考生作弊，一样会对相关考生作出处罚。”市招办副主任邓鸿雁解释说。
当天上午9时30分左右，记者跟随市领导及教育、公安等部门负责人来到市一中、市九中等考点。在市一中视频监控室内，几十名监考员正盯着液晶屏，每位监考员身前的屏幕均被切割成四小块，每块显示一个考场，考场内情况尽收眼底。记者注意到，有一个考场只有一名考生作答，两名监考老师仍然一前一后站在考场内履行职责。市一中校长钮春黎解释说，这是小语种单独考场，这位考生报考的是日语专业，尽管只有一个人，考场内也是两位老师监考。当天上午，各考点考风良好，秩序井然。
高考试题参考答案网上公布
昨日下午5时，随着考试结束铃声响起，一年一度的高考落下帷幕。接下来的时间里，考生们可放松心情，只待6月25日考试成绩揭晓。市招办提醒考生和家长，考试结束后将不再向学校和考生发放《2014年全国普通高校招生统一考试试题参考答案》，河南招生考试信息网和河南省招生办公室网站、新浪等大型门户网站将及时公布试题及答案。考生休息期间别忘了了解今年高招志愿填报要求及注意事项。 责任编辑:宋旻
上一篇：下一篇：
 相关新闻
平顶山新闻网版权与免责声明：
1、平顶山新闻网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经平顶山新闻网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将平顶山新闻网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用平顶山新闻网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得平顶山新闻网书面授权。
2、已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：平顶山新闻网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
3、凡本网注明“来源：XXX（非平顶山新闻网）”的作品，均转载自其它媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
4、如因作品内容、版权和其它问题需要同本网联系的，请30日内进行。
(C)版权所有 未经书面授权不得转载或镜像&
& 平顶山市建设路西段268号 || 电子信箱：
联系电话：&& 邮编：467002&& 传真： 豫ICP备号 豫平公网安10您当前还没有登录，请登录。
热门搜索：
(温馨提示：请您选择或是输入不超过10字内容)
温馨提示：秒自动关闭
私信内容：您还可以输入140个汉字
平顶山热门区域
平顶山教育培训分类
平顶山教育培训排行榜
如何出现在排行榜？
排行榜收录标准：
1、有更多点评
2、有更高总分
3、通过商户认领
备注：商户认领功能即将开通
平顶山教育培训点评
挺不错的，指南针画室旗下的文化课培训！|点评：
我基础差，去上的是周六日基础班，老师特别好，一对一辅导很认真负责。
重要的是那里不像别的高考班那么商业，很艺术也很温馨，可能是有经验老师办的原因吧，虽然针对高考，但是在那里画画感觉很舒服。
最新教育培训商户
大家正在说
大家正在做
获得了徽章露一小脸 获得了徽章露一小脸 获得了徽章露一小脸 获得了徽章露一小脸
获得了徽章露一小脸
获得了徽章露一小脸
添加了 添加了 获得了徽章露一小脸
平顶山教育信息网：为您提供新平顶山教育网、平顶山教育信息网等各种新教育培训信息
免责声明：以上信息由用户自行提供并由系统自动收录，内容的准确性、完整性、合法性、真实性由用户负责。114生活网对此不承担任何责任。
建议投诉合作：
Copyright(C)
&&&&114生活网 -- 中国黄页旗下网站
公安局备案号：110 1081859类&&&&&&&别：
小&&&&&&&类：
艺考文化课
联&系&人：
微信扫一扫 随时问随时聊
商家地址：
- 中兴路万家南工商银行大厦18楼
担心服务没保障？注意这三步，58持续为你护航
与商家的沟通确保都已录音
与商家所有交流确保留有证据
有保障期的服务请与商家确定保障实效
温馨提示：夸大的宣传和承诺不要轻信,谨防上当受骗，提供免考、代考、办证的均是违法行为，请不要误信。
一对一 小班 大班
状元坊教育高考文化课补习班：1.省，市特高级一线教师，经验丰富，责任心强2.VIP一对一，精品小班，针对性授课3.严格过关制度，学多少必须掌握多少4.升学路径多元化，全方面学业规划5.严格管理制度，专职班主任盯班状元坊是一家专业的高中文化课辅导班，对初中面临高考、高三面临升学的学生文化课的补习，我们有深厚的教学经验。本校有着十几年的补习，教学经验，学校老师严格负责到每一位学生。每天过关，查漏补缺。教学严格化，交流人性化，提分快，教学质量高！
联系我时，请说是在58同城看到的，谢谢！
服务一条龙
本地生活服务大全
热门推荐：
平顶山状元坊中高考文化课冲刺班
.com版权所有| 京公网备案信息| |乙测资字| |违法信息举报：&&