大量运动出汗过后喝什么饮料最好?
平时如果想要身体健康的话，就要大量运动，特别是对于一些办公室的人群来说，平时都是坐着上班的，而且工作量也是非常的少，没有一些肢体上的运动，如果长此以往的话，就会导致一些疾病的生成，所以每天的运动也是不能少的，但是运动完之后满身大汗也导致了水分的流失，所以这个时候我们要喝点什么来保持身体i的营养补充体力呢
含有钠和钾元素的饮料对于刚运动流完汗的朋友来说，绝对是非常好的一款饮品，像一些脉动或者尖叫等这种功能饮料最好，在运动中和运动完喝都是非常好的，可以帮助身体恢复体力
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脾虚可以泡什么喝？主要是在上班办公室里喝
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健康咨询描述：
如果价格脾虚，平时在办公室上班时可以泡什么喝呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：希望医生能建议一、二种在办公室上放时能泡的饮品。
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医生回复区
擅长: 各种皮肤病,冠心病,糖尿病,高血压,胃炎,妇科疑难
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好；脾虚食很常见及时，主要症状是乏力，食欲不好，精神差，失眠，心慌等。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以用茯苓，山药来代茶饮。春季过后可以加点西洋参。药物可以用人参健脾丸。不要吃生冷的食物。
可以喝茶不？
10:37医生回答：
您好；可以喝红茶。
丛艳华 齐齐哈尔医学院第二附属医院&& 副主任医师
擅长: 儿科、妇产科以及内科常见病、多发病的诊治，尤其擅长
微信扫一扫，随时问医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你提供的材料，脾虚的人群平时在办公室泡大枣水喝是最适宜的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去超市买无核的金丝枣，买回后用慢火稍微炒一下这样补脾的效果会更理想的，然后每天用白开水冲泡10个左右的枣即可调理脾虚的，希望我的回答能够给你提供帮助！
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在办公室上班的人和什么饮料会比较好
人气：6411 回复：2
在纷繁喧哗的都市，人们在办公室奋斗整整一天。紧张的工作之余能吃点好吃的，喝点喜欢的缓解一下压力也算是一件十分惬意的事情。不过你可知道饮品也是有讲究的，不仅要美味还要养生，毕竟我们都在忙碌，多多少少是在透支我们的身体，对自己好点，才可以保持状态，下面就来给你介绍几款养生饮品，来替代你的水和咖啡吧!山楂大麦畅享茶大麦茶，相信没有哪个MM不爱的。而再添加上山楂，诱人的大麦芬香结合山楂的酸甜，绝对是提气神的良品，更重要的是它的功效，健胃消食，对于长期在办公室工作的人们，胃不好那是常事，山楂大麦茶可以帮助我们养胃健胃，一举多得，这个深受白领的喜爱。人参玫瑰至真茶人参功效：清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压、头昏、目眩、失眠、耳鸣、暗疮、青春痘、急性咽喉炎等诸多医疗保健功能。能帮助消除体内自由基，改善机体内环境，维持人体正常新陈代谢，避免细胞老化，令人精力充沛，同时可增强机体免疫力，玫瑰花功效：利气、行血，治风痹，散疲止痛。对于长期在办公室工作的上班e族，到1折网买点这二种花，可以放在一起泡水喝。有保健功能，特别适合繁忙且压力大的人群，在空余时间，一杯人参玫瑰茶，不仅可以保持青春，更可以增强体质，让自己时刻处于最佳状态。　　 以上几款办公室饮品是不是大众都可以接受的呢?既美味又养生，是办公室必备饮品的不二选择，赶快更换掉单调的矿泉水，或者咖啡之类的饮品吧，和我们一起，享用“她的茶”，为自己选一杯适合的花茶，给自己一个健康的明天。
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为自己选一杯适合的花茶，给自己一个健康的明天。
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我和我的小伙伴都惊呆了！
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用其他账号登录：来讨论下夏日办公室饮品吧，大家都喝什么？有什么好的推荐？
14:07:45 +08:00 · 5216 次点击
楼主码农一只，原来一直在办公室和白开水，现在想泡茶喝。
什么花茶啊水果茶啊或者绿茶红茶都行。
最近眼睛时不时会很酸，有点干，所以最好有明目的功效。（据说枸杞有效？）
大家有什么好的推荐么？
欢迎放上淘宝链接，买买买！
68 回复 &| &直到
13:56:43 +08:00
& & 14:20:44 +08:00
雅安的黄芽
峨眉的飘雪。
我都在喝，感觉还可以。搬砖累了，喝几口，舒心。
& & 14:22:37 +08:00
龙井，咖啡，泡腾片，罗汉果，轮着来
& & 14:22:38 +08:00
蛇胆明目，生吞……以前邻居抓蛇，杀了后老爹二话不说就要我吞了（怕我害怕）。后来我一查，可能有寄生虫啊我晕。
& & 14:23:30 +08:00
@ 如果煮了你还敢吃吗
& & 14:24:14 +08:00
菊♂花茶，就是这个味儿。
& & 14:25:27 +08:00
自己腌制的酸梅，然后拿一颗泡水加冰喝，那酸爽...
& & 14:26:02 +08:00
竹叶青 中老年的不二之选
& & 14:26:42 +08:00 via iPhone
@ 很危险的，一般不要吃生的东西…做过解剖分离青蛙寄生虫的表示这辈子真的不想吃青蛙了。
@ 借地方做测试，勿怪…
& & 14:31:06 +08:00
菊花，名目。
& & 14:37:53 +08:00
程序员居然不喝 Dr.Pepper ?
& & 14:38:49 +08:00
龙井，柠檬片，胎菊
& & 14:57:47 +08:00
请问各位平时都是去哪儿买呢？
如果是淘宝的话给个靠谱的链接呗。
& & 15:01:25 +08:00
& & 15:02:22 +08:00
@ 肉身未出墙，怎么喝
& & 15:03:45 +08:00
@ 都是马云家的，都差不多，罗汉果要买低温烘培的
& & 15:20:21 +08:00
@ 这应该没什么吧 我读书少 你别骗我
@ 关于食物的真的不要去了解真相，不然真的没什么可吃了哈哈哈！我也是吃了之后才查的，觉得好险，有点杯弓蛇影的感觉。不过事情也已经发生，无可奈何啊。
& & 15:21:47 +08:00
冰块冰红茶
& & 15:25:36 +08:00 via Android
没银两天天上太贵的茶 就安吉白茶咯
有时候茉莉胖大海玫瑰薄荷还有别的什么花加点糖桂花 觉得蜂蜜也可以不过不喜欢
晚上熬夜就喝柠檬
室友在某宝买的水果红茶包装看着挺像那么回事，一大股子水果香精味也是搞得我怕得很 最好别买
& & 15:27:38 +08:00 via Android
@ 可乐在笔记本或者键盘旁边打翻的时候 整个人会炸掉的
& & 15:28:51 +08:00
@ 黄芽 你喝的是假的，你得买安徽霍山的黄芽~那才是正宗！:doge:
& & 15:47:36 +08:00
& & 15:49:56 +08:00
@ 淘宝甚至一号店也有卖啊！
& & 15:50:42 +08:00
一般是普洱 碧螺春
& & 15:59:38 +08:00
红牛,早中晚各一罐,后来发现黄罐不给力,现在改银罐
午餐有的时候赠王老吉/加多宝,喝之
& & 16:07:03 +08:00
我挺想建议夏天直接办公室里喝菊花酿和柠檬酿的，但这东西网上买不同牌子差别非常之大
。好的菊花酿直接用水冲就能喝，神马也不用加
& & 16:14:48 +08:00
这个我真买过，还不错
& & 16:15:51 +08:00 via iPhone
召唤你去看无要点的帖子
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zccw.info 掷出窗外
看看这个网站
& & 16:41:56 +08:00
当然金桔柠檬
& & 16:42:47 +08:00
@ 长知识了
& & 16:47:36 +08:00
早上喝纯牛奶 or 维他柠檬茶，下午喝咖啡
& & 17:14:43 +08:00
@ 求推荐牌子~
& & 17:15:45 +08:00
花果茶 佳得乐
& & 17:17:36 +08:00
@ 我就看见雅安俩字了~为啥选雅安的?
& & 17:24:04 +08:00
我喝的是碧螺春
& & 17:40:58 +08:00 via iPhone
@ 大部分人买kj和韩农的，我不推荐，广东有个大什么什么的牌子性价比高，但在北方我是没找到。我们店里用的菊花酿牌子回头我看看，网上估计是找不到的
& & 17:49:51 +08:00
买了一套爱乐压来弄咖啡
& & 18:56:25 +08:00 via iPad
葡萄糖水，也就我这样了?
& & 19:06:19 +08:00 via Android
话说最近在X宝买了包枸杞泡水喝，感觉还不错，不仅明目还可以补肾。
& & 19:08:55 +08:00
在办公室有专属冰箱的人路过 ...
于是这就是夏日唯一指定饮品 ... 图上这些也就能撑不到一周 ...
& & 19:11:29 +08:00
正山小种，雏菊，雀巢咖啡
& & 19:21:42 +08:00
& & 19:23:55 +08:00
& & 19:34:21 +08:00
スーパーハッカー(super hacker)那位不喝这个啊
& & 19:46:41 +08:00
洛神花加冰糖
& & 20:02:33 +08:00
眼睛累的话只能少玩点手机了吧，比如拉粑粑的时候就不要玩了，闭目养神罗。
& & 20:03:35 +08:00
蜂蜜蛮好的，比较健康
& & 20:04:00 +08:00
貌似还没有医学文献可以支撑所谓的养生饮料可以做到所谓「明目」的。
& & 20:15:12 +08:00
@ 在办公室可以有专用冰箱？别人不会拿你的喝？
& & 20:27:14 +08:00
@ 豪 请问贵司还招聘吗？
& & 20:38:23 +08:00
& & 20:46:15 +08:00
@ 谁想拿都可以拿的 ... 只是夏天没有啤酒就活不下去的人只有我一个罢了 ...
@ 现在暂时没有空位的说 ... 有位子了我会喊哒 ...
& & 20:47:02 +08:00
& & 21:13:43 +08:00 via iPhone
@ 我也喜欢白天饮酒，冰块威士忌
& & 21:56:05 +08:00
我是喝冰白开...
& & 22:09:33 +08:00
各种绿茶和花茶，龙井毛峰毛尖茉莉花茶菊花茶。。。
& & 22:51:54 +08:00
蒙顶山的黄芽，第一回听说是假的。
之所以选择雅安蒙顶山的黄芽，是因为以前在雅安待过一段时间，觉得好喝。
& & 23:06:00 +08:00
@ dr pepper好难喝为什么程序员一定要喝??
& & 23:41:19 +08:00
西单三品桂林米粉里的绿豆汤。
& & 23:49:04 +08:00 via iPad
@ 寄生虫都小事，急性肾功能衰竭就惨了……
& & 23:51:14 +08:00
公司给什么就喝什么……
& & 09:24:15 +08:00
免费的白开水
& & 09:34:47 +08:00
& & 10:14:01 +08:00
农夫山泉。桌子底下好几箱呢
& & 10:19:09 +08:00
新乐敦眼药水，眼干给眼喝啊。。
& & 11:00:59 +08:00
@ 还是用玻璃酸钠的好
& & 11:18:34 +08:00
可口可乐，咕咚咕咚的灌一瓶下去，打个长长的嗝，舒坦啊...
& & 11:19:23 +08:00
看了大家的讨论后，我买了罗汉果茶和菊花普洱。
大家一起养鸟观日赏菊，岂不美哉？
& & 13:56:43 +08:00
最近迷上自制奶茶, 比速溶咖啡要健康...
& · & 2925 人在线 & 最高记录 3541 & · &
创意工作者们的社区
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VERSION: 3.9.8.1 · 22ms · UTC 09:33 · PVG 17:33 · LAX 02:33 · JFK 05:33? Do have faith in what you're doing.办公室喝什么饮品最健康_新闻中心_新浪网
办公室喝什么饮品最健康
　　从事工程设计工作的张先生，平时办公桌抽屉里都会放有一盒茶叶，每天都要冲着喝。他认为喝茶不仅可以提神清脑，对自己的健康有益无害，尤其是对长期面对电脑工作的他来说，经常喝茶水，还有助于避免电脑辐射。跟张先生有同样想法的白领一族不在少数，但也有人认为喝咖啡更有助于提神清脑，或者喝白开水最方便解渴，还有人就喜欢喝碳酸饮料……就白领一族喝什么饮品更健康的问题，记者做了一番调查。
　　调查报告
　　调查人数：62人
　　1.平日最喜欢喝那种饮品？
　　茶水(18人，占29%)；咖啡(14人，占22%)；碳酸饮料(10人，占16%)；白开水(15人，占24%)；其他(5人，占8%)。
　　2.你一天能喝几杯水？三杯(24人，占38%)；五杯(21人，占33%)；八杯(13人，20%)；不确定(4人，占6%)。
　　3.你认为饮水是否对健康有利？
　　有(39人，占63%)；没有(11人，占17%)；不确定(12人，占19%)。
　　记者发现
　　茶水咖啡各有所爱
　　张先生嘴边经常挂着“君不可一日无茶”，在他看来，每天用开水冲一杯芽叶细嫩的龙井茶，感受迎面飘来的清爽，再闭上眼睛品上一口，真乃人间美味。他认为，工作之余喝杯茶水可以醒脑提神、开胃消食，夏季品茶更有解暑的功效。做文秘工作的余女士与张先生的观点截然不同，她认为平时工作繁忙，咖啡是自己首选饮品，她习惯上午9点钟左右，坐在办公室里冲一杯摩卡咖啡，然后全身心投入到工作中。此外，在调查中还发现部分白领倾向碳酸饮料，他们认为尤其是天气较热的情况下，来一杯冰镇可口可乐感觉超爽，能够给身体迅速降温。少部分白领每天以白开水为伴，坚持一天八杯水原则。
　　专家观点
　　碳酸饮料没有营养
　　大连医科大学附属二院营养师王兴国介绍说，茶水、咖啡、碳酸饮料、白开水这四种饮品中，经常饮用茶水更有利身心健康。他介绍说，茶叶中含有对人体有益的微量元素，茶水不仅能够消除疲劳，促进新陈代谢，而且对人的心脏、血管等起到维持正常机能的作用，对于长期面对电脑工作的白领一族来说，可以起到预防辐射的作用。其次的健康饮品是白开水，多喝有益无害，可以促进新陈代谢。咖啡也是一种很好的健康饮品，每天喝2
　　4杯咖啡是有益的。咖啡因能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦，但如果过多地饮用，会影响人体对钙质的吸收，易患骨质疏松症。其中最不健康的饮品要数碳酸饮料了，不仅没有营养，含糖量也很高，不建议长期饮用。
　　专家提醒
　　就餐喝茶不利吸收
　　王兴国建议白领一族，工作之余多喝茶叶水，夏季将至，饮用清谈的茶叶水，可起到清热解暑的功效。同时，他指出饮用茶水也需适度，喝得太多会影响矿物质的吸收。此外，就餐时喝茶水是一种不健康的习惯。咖啡作为时尚饮品，少量饮用有利健康，但不易大量饮用。碳酸饮料的摄入对健康没有好处，不建议长期饮用。记者高晶&
电话：010-
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