脑子一直脑子不好使,浑浑噩噩噩的是怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 02:59 标签： 感觉最近脑子不好使
→ 整天脑子不清醒，处于浑浑噩噩的状态
整天脑子不清醒，处于浑浑噩噩的状态
健康咨询描述：
晚上睡7到8个小时，但是白天还是很困，整天脑子不清醒，处于浑浑噩噩的状态，想东西也想不出来，有时候想东西还会头疼。
曾经的治疗情况和效果：
无治疗经历
想得到怎样的帮助：想了解这是一种病吗？如果是，有什么治愈的办法
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连云港市第四人民医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 婚姻，家庭情感咨询，血液透析，儿童孤独症的康复训练
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&&&&&&你好，很多年轻人都会觉得觉不够睡，你如果时间容许的话，多睡会觉，你这个年纪，睡眠最好不低于8小时，长期缺觉会导致记忆力下降，头痛乏力的。
白山市心动力心理咨询&& 国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋与性心理咨询：恋爱与失恋、婚姻内外男女关系、青
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&&&&&&感觉自己的睡眠足够，但是头脑不清醒。头晕，头痛，您可以看看颈椎是否有病。手指按摩枕大神经位置。是否有压痛？可以局部，按摩枕大神经。放松身体，让神经得到修整。
擅长: 失眠抑郁，精神分裂
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&&&&&&建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维&&&&&&您的情况倾向于神经衰弱，具体需要到医院确诊。建议您保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，或者中药结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗&&&&&&以上是对“整天脑子不清醒，处于浑浑噩噩的状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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为什么你的脑袋浑浑噩噩？
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乎每个人都时不时的发生这种情况：某些记忆不胫而走，注意力难以集中，精神疲惫，或者脑袋直接蒙上一片阴云，变得雾蒙蒙的。除了缺乏睡眠和精神压力，还有以下五种可能导致这种情况的发生。【同时处理多件事情】有可能你做这些事情是为了你自己。如果你是一个处理事情的多面手，而且经常在不同的工作中进行切换，那么你的大脑在处理某些事情时就会显得不太给力。就今天而言，同时处理多件事情在电脑上是很平常的。我们同时进行多个任务，比如付账单、订购午餐、与朋友聊天、阅读新闻，而且我们不必为此同时出现在两个地方。研究人员表示，这些过载的数字化信息，会对你的大脑产生不利的影响，让你分心，大脑变得糊涂，从而降低效率。【更年期】研究表明，记忆力问题在更年期的女性中普遍存在。事实上，对于一些女性而言，他们的情绪和更年期症状都跟记忆力衰退的程度有一定关系。好消息是，研究表明，在更年期过后记忆力可能恢复到正常的水平。【身处怀孕阶段】身怀六甲的女性，激素水平的变化可以导致记忆力衰退。虽然不是全部群体，但是许多孕妇在怀孕期间声称自己更加健忘。研究表明，这可能是由于激素水平升高影响大脑。【化疗影响大脑】在接受化疗的癌症患者中，经常有人会出现失忆的症状。这种症状被称为化疗化大脑，是一个短期的问题。科学家们说，我们还搞不清楚为什么会介个样子，但是这很可能是多种作用的结果，包括癌症、化疗、放射性治疗的影响以及身患癌症本身的压力。【慢性疲劳综合征】专家表示，有些人脑子雾蒙蒙的是是伴随着疲劳，而且可能正经历着慢性疲劳综合征。这种综合症的症状包括记忆力和注意力的下降、喉咙痛、淋巴结疼痛、肌肉疼痛、关节痛、头痛，劣质睡眠以及极度疲劳。根据美国国立卫生研究院的建议，减压放松、深呼吸、按摩、冥想和瑜伽可以帮助应对慢性疲劳综合征。
采纳率：2%
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、退一步海阔天空。2、保持内心平静，才会感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
【同时处理多件事情】有可能你做这些事情是为了你自己。如果你是一个处理事情的多面手，而且经常在不同的工作中进行切换，那么你的大脑在处理某些事情时就会显得不太给力。就今天而言，同时处理多件事情在电脑上是很平常的。我们同时进行多个任务，比如付账单、订购午餐、与朋友聊天、阅读新闻，而且我们不必为此同时出现在两个地方。研究人员表示，这些过载的数字化信息，会对你的大脑产生不利的影响，让你分心，大脑变得糊涂，从而降低效率。【更年期】研究表明，记忆力问题在更年期的女性中普遍存在。事实上，对于一些女性而言，他们的情绪和更年期症状都跟记忆力衰退的程度有一定关系。好消息是，研究表明，在更年期过后记忆力可能恢复到正常的水平。【身处怀孕阶段】身怀六甲的女性，激素水平的变化可以导致记忆力衰退。虽然不是全部群体，但是许多孕妇在怀孕期间声称自己更加健忘。研究表明，这可能是由于激素水平升高影响大脑。
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脑袋每天都浑浑噩噩的，怎么回事
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业障障碍。伤害众生过多，众生灵识障碍。被灵识影响，放纵感官，消耗精气神过重。斋戒清心按时作息忏悔过错，特别是杀、吃关注现实。为别人服务。
采纳率：69%
有很多原因造成的
生活没有目标、没有动力、没有激情。
撸撸撸撸多了呗
引用若往的回答：业障障碍。伤害众生过多，众生灵识障碍。被灵识影响，放纵感官，消耗精气神过重。斋戒清心按时作息忏悔过错，特别是杀、吃关注现实。为别人服务。
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。最近这一段时间总是感觉自己的脑袋发蒙，浑浑噩噩的，上班的时候总是不知道自己在干嘛，还需要干嘛，而且总是感觉自己非常的疲惫，总是想要睡觉，还总是感觉自己睡不醒的样子，这是怎么回事啊？
这种情况考虑是压力过大引起的神经的问题，跟平时的睡眠质量不好有一定的关系，或者是睡眠时间不够所引起的。可以食用一些调节神经的药物或者是通过中药进行调节。注意保持自己的心情的愉快，以及适当的进行锻炼身体，有时间的话多去外界走走，多呼吸新鲜的空气。
没有满意答案，您还可以

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