产后同房 这5件事你都知道吗？_产后避孕_产后_太平洋亲子网
产后同房 这5件事你都知道吗？
10:05:57出处：其他作者：朵妈亲子时光
　　怀胎十月，终于卸货，经过了漫长的&禁欲期&，两口子终于又可以愉快地啪啪啪了。　　然而，生了一回孩子，妈妈的身体发生了很多微妙的变化，想要和产前一样无所顾忌地&翻&老公的牌子，似乎没有想象中那么简单。　　生了娃以后，夫妻同房有哪些问题需要注意?如何避免的雷区，保持高质量的&性&福生活?（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）图片来源：视觉中国　　今天朵妈就跟大家聊聊，产后性生活的5件事。　　1、产后42天不能同房　　在很多人看来，坐的时间是30天。要是到了30天，恶露已经排完，是不是意味着可以同房了呢?　　不!&坐月子&在医学上称为&产褥期&，通常持续6-8周时间(约42-56天)。产褥期同房，最坏的结果就是导致&产褥期感染&。　　产褥期感染：即产妇的生殖道受病菌的感染，可引起局部或全身的炎症变化。严重时可能会引起败血症、中毒性休克，甚至障碍，危及产妇生命。　　在医疗平尚不发达的年代，很多女性闯过了生孩子的鬼门关，却未能躲过这个病。直至现在，&产褥期感染&仍是孕产妇死亡的常见原因之一。　　So，为了产后妈妈的身体健康，再心急也要忍一忍。　　再者，这里提到的&42&天，不是刻板的一个时间点。　　每个人身体恢复的情况不一样，最好进行产后身体检查，医生告知身体恢复状态良好，子宫、阴道等情况良好，才可以开始同房。　　而的妈妈，则要花更多的时间才能达到身体的康复。因为剖腹产除了子宫、阴道等部位的修复，还需等待手术伤口愈合。　　2、产后阴道松了，如何&紧&回来?　　不少妈妈发现后，阴道不如以前紧致了，内心默默有点羡慕剖腹产的妈妈。　　其实，医学研究表明，剖腹产妈妈的产道也会变松。因为在，妈妈体内的孕激素会升高，使产道扩张，为宝宝的出生做准备。　　有什么办法可以让它&紧&回来呢?　　最可行的办法是坚持&凯格尔运动&，这种运动是目前恢复盆底肌肉最为普遍有效的方法，而且操作起来非常简单，也很有隐蔽性，通俗浅显地说，就是憋尿的动作。　　每天坚持做3次，每次进行10次左右的收缩，每次收缩保持5秒钟左右。坚持几个月，阴道肌肉通常会得到比较好的恢复。　　甚至有的妈妈反映，坚持几个月，阴道比产前更紧致了(当然，这和个人的身体情况有关)。　　3、哺乳期还没恢复，需要吗?　　重要的事情说三遍：要避孕、要避孕、要避孕!　　为什么说到这一点，朵妈会重点强调?因为朵妈身边有两位妈妈因为哺乳期没避孕，一不小心就怀上了。真实案例摆在面前，不希望大家也这么被动，所以要重点提醒大家这事。　　为什么月经还没复潮，也要避孕?　　通常，大部分妈妈在产后2-6个月恢复月经，也有的妈妈甚至产后1-2年才恢复月经(没有其他潜在疾病，早一点或晚一点都是正常的，和个人体质有关)。　　但月经尚未恢复&可以不避孕。很多时候，月经还没有恢复，但可能已经悄悄恢复了。因此，就算哺乳期月经还没恢复，避孕这事也不能忽略，粗心大意真有可能会&中招&。　　4、哺乳期同房，为什么会觉得有点痛?　　有些妈妈反映，产后同房过程中，隐隐约约觉得有点痛，这种情况正常吗?　　据调查，50%以上的妈妈在产后的2-3个月内同房会有不适感，有可能是因为阴道恢复情况不理想，有可能是因为阴道干涩。　　如何解决这个问题?　　▪ 如果是阴道恢复情况不佳导致，必须暂停同房，等身体全面恢复了再来尝试(怎样才能知道身体有没有全面恢复?自己的感觉不一定靠得住，最好做产后检查)。　　▪ 如果是因为阴道干涩，可以通过爱抚等方式，让双方都进入状态了再尝试。当然，也可以借助润滑剂来解决这个问题(别太保守，必要的时候就应该解锁新用品)。　　5、产后&性冷淡&怎么办?　　有人说，产后&性趣索然&，这事就应该怪老公。别以为这是在瞎掰，看看以下的分析，或许你就知道为什么了!　　通常，产后妈妈&性冷淡&，多半和以下两个因素分不开：　　实在太忙了!　　体力不支，累成狗，绝对是80%的妈妈&性冷淡&的原因。　　要知道温饱、睡眠、性，都是人的基本生理需求。睡都睡不够的情况下，还会想&性&这回事吗?　　再有，啪啪啪是个体力活，如果每天不仅要给宝宝24小时的贴身照顾，还要承担繁重的家务，这种情况下，请问谁还能有力气干那事?　　想要改变这种状况，那么老公就要主动帮忙照顾宝宝、分担家务。妈妈的精神气足了，该&翻牌&的时候，自然就不再打退堂鼓了。　　怕看到老公嫌弃的眼神　　产后没有、身材不走样、乳房没下垂的妈妈，绝对是少数!　　很多妈妈担心老公看到自己不再貌美如初了，同房时会不由自主地遮遮掩掩，很难放开，没法进入状态，于是无可避免地就出现了&性冷淡&。　　要想解决这个问题，除了妈妈自身要努力恢复身体，保持良好的状态，还需老公的安慰和理解，多点鼓励，告诉她：&你的身体发生改变，只是因为生了宝宝，这是很伟大的一件事，我并不觉得难看。&（关注微信订阅号：朵妈亲子时光，聊聊亲子育儿那些事）　　如果男人连这点都做不到，甚至还&泼冷水&，那就不能怪另一半性冷淡了。要知道，性欲之门，是可以靠语言来打开的。冷言相向，难怪老婆的&性趣&会降到冰点呢!
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产后多久可以恢复性生活
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文章简介：相信很多人都有这样的一个疑问，产后需要多久才可以恢复性生活，如果太早进行同房的话，会不会有什么不好的影响呢?那么今天就让小编来告诉你吧。 一般来说产后的6~8周以后就可
　　相信很多人都有这样的一个疑问，产后需要多久才可以恢复性生活，如果太早进行同房的话，会不会有什么不好的影响呢?那么今天就让小编来告诉你吧。
　　一般来说产后的6~8周以后就可以开始恢复性生活了，而且这时候产妇在坐月子的时候，也慢慢地恢复了自己的身体，体质问题也在复原，只要在这个时候身体上没有出现什么别的异样，是可以开始性生活，但是一般也要多注意同房时候的质量问题，一些女性的生殖器官还是会显得比较薄弱，所以应该小心注意。
　　对于剖腹产的产妇来说，性生活的恢复时间得需要延长更长的时间，因为剖腹产是需要更长的时间来恢复，有着手术刀口，需要等到完全愈合才能安全的同房，所以性生活恢复时间还是得看你是什么生产的。
　　产后性生活要注意什么?
　　动作太过激烈
　　因为是刚生完孩子，所以女性的阴道还是属于比较容易出现裂伤的情况，在同房的时候，最好要小心注意，动作最好是不要太过于激烈，不然会引起一些不适，甚至会有发生裂伤而出血的可能，但是这是可以慢慢随着时间复原，产后的话还是小心为好。
　　注意避孕
　　可能产后对于排卵期还不是很清楚的话，一定要做好避孕措施，对于刚生完孩子，如果再次怀孕的话，就会给女性的身体带来更大的伤害，这是非常不值得的事情，而且需要注意的是最好不要选用避孕药的方式避孕，因为正是在哺乳期的产妇，你还需要喂养孩子呢!
　　营造气氛
　　有的女性可能从怀孕到分娩，前后快一年的时间没有进行过性生活了，所以这个时候恢复性生活，应该要营造出浪漫的气氛，这样对于夫妻感情也有一定的升温效果。
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顺产后多久才能同房 这点小知识宝妈要知道
&　　很多女性刚生完孩子不久，夫妻感情太好了，情不自禁，又想同房但又怕对身体不好。下面要给大家分享的内容是：&顺产后多久才能同房
这点小知识宝妈要知道&，一起来看下吧!
　　首先来看下顺产后多久才能同房
　　医学研究表明，顺产产妇适宜同房时间为产后8个星期，因为此时女性生殖器官才恢复正常。每位女性具体时间视其产后身体恢复情况而定，但不建议早于产后6个星期。
　　在怀孕期间，孕妇的子宫随着腹中胎儿的不断生长发育而逐渐的膨胀变大，待分娩时，孕妇的子宫要比怀孕之前大数倍，因此，其恢复的过程也较为漫长，大致需要6个星期(42天)左右。
　　而产妇的子宫内膜则要更长的时间来恢复，大致需要8个星期左右的时间来恢复，待卵巢功能基本恢复之后，也就是等月经来潮之后，才能完全恢复。
　　具体顺产后多久可以同房，在现实生活中，也主要看女性的自身身体素质情况。如果有的新妈身体较弱的、产后恢复不好，则要延迟同房的时间，为了产妇的健康，做丈夫要多忍耐一段时间。而对于产后恢复好的，身体素质较好的，顺产后同房的时间是可以相对提早一些，但不能早于产后6个星期之内。
　　接着一起来了解下顺产后同房注意事项有哪些
　　1、哺乳期的妈妈要哺乳和护理孩子，体力消耗较大，容易疲劳，对房事的欲望也并不强烈，所以丈夫应该体贴关爱妻子，性生活次数不宜过频。
　　2、尽管此时绝大多数妇女月经还没有复潮，但也会有排卵，所以从恢复性生活起就要采取可靠的避孕措施。由于月经可能还没有完全恢复，所以安全期避孕是无效的。万一计划外受孕的话，不仅母亲要多吃苦，还会影响到对婴儿的哺乳，所以不能存有侥幸心理。
　　3、性生活前后的清洁卫生非常重要。房事前后，夫妇双方都应该仔细清洗外阴和生殖器官，妻子在性生活后应该即刻冲洗下身。
　　4、会阴切开的伤口一般会在产后两个星期内愈合。因为性生活不会使正常愈合的伤口再次裂开。只是产后在开始性生活时，丈夫的动作应该轻柔、温和，不要太粗暴。
　　以上就是关于：&顺产后多久才能同房 这点小知识宝妈要知道&的分享，希望对你有帮助。→ 产后多久可以恢复性生活?
产后多久可以恢复性生活?
女 | 25个月
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健康咨询描述：
了,还不断会有一点黑血流出来,也不知道是什么原因,我都有点担心这个问题,一直不敢恢复性生活,请问医生,这是什么原因,能帮我解答一下吗? 本次发病及持续的时间:2个月 病史: 无 其它:
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&&&&&&一般子宫三个月左右才能恢复，所以最好三个月以后再考虑同房
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&&&&&&一般三个月以后才可以恢复
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&&&&&&是不是来月经了，我也是这种情况哦。正常的。 &&&&&&以上是对“产后多久可以恢复性生活?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&剖腹产后三个月才能同房，现在你们还需要忍耐一下。
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&&&&&&你好！首先祝你早日恢复健康！我来和你谈谈“产妇保健”的十个误区：　　1）“恶风”　　不少人以为产妇怕风，风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将产妇房舍的门窗紧闭，床头挂帘；产妇则裹头扎腿，严防风袭。其实，自然界的风何罪之有？　　产褥热其实是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。　　2）“越晚下床越好”　　许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃，其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓；同时产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。　　产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。　　3）“不能洗头洗澡”　　不少地方，尤其是农村有这样一种不成文的条文：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7--10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。　　4）“应忌口”　许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物哪能满足身体的需要？这也不利于乳腺分泌乳汁。因此产妇千万不要自己堵了自己的“嘴”。　　5）“菜越淡越好”　　有些“土政策”这样规定：不让产妇吃盐——在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，略吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。　　6）“不能刷牙”　　产妇比一般人更应注意口腔卫生。由于产妇进餐的次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一，因此，许多产妇在月子里不刷牙是不对的。产妇应该每天早、晚各刷一次牙，如能在每次进餐后都刷牙、漱口，对健康更为有利。　　7）“汤比肉有营养”　　产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养的”说法是不科学的。　　8）“鸡蛋吃得越多越好”　　鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一、二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足矣了。　　9）产后24小时“开奶”　　一些地区的产妇以为：在产后24小时后才要给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。　　10）“满月即可恢复性生活”　由于人们都习惯于把满月当作产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4--6周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产妇10周后恢复性生活才是安全的。爱心提示：对于剖腹产产妇而言，剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，最好是来过一次月经以后。如果您哺乳、子宫复旧良好，同房一般没有问题，但也要注意采取避孕措施。一般较好的避孕方法可用男用避孕套。另外，有的女性产后性生活可能出现性欲低下或性生活不满意，要注意寻找原因，对症调治。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
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[摘要]宝宝诞生后，家庭沉浸在喜悦之中，新爸爸妈妈的生活也适时地开始恢复到“情到浓时”的状态。很多人会有疑问，分娩后多久可以同房呢？产后性生活有哪些注意事项呢？产后开始性生活的最佳时间一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。因此，建议在产后6～8周产后恶露完全干净后再开始性生活为宜。当恶露完全排干净后就可过性生活了，但是为了乳母的健康，性生活也不要过于频繁。妇女在产褥期过后进入哺乳期，一般可以恢复正常的性生活。但因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。一般情况下，每周过性生活2或3次或者每周过性生活1或2次为宜。产后性生活注意事项1、把握性生活恢复的最佳时机在产后的第6周后，我们的新妈咪需要到医院进行一次全面的检查，如果检查结果是良好，生殖器官复原得也很好，你只要心里准备好了就可以恢复产后性生活了，此阶段夫妻双方应相互体谅，相互理解，慢慢磨合产后新生活；2、产后不要提早进行性生活生产是很损伤身体的，当经过分娩还没完全恢复就提早进行性生活的话很可能会引发很多的妇科疾病，而且此时新妈咪体内的雌激素水平低，阴道内干涩且弹性差，过早进行性生活很容易损伤阴道；3、产后性生活初次恢复要小心经过分娩，我们新妈咪的子宫颈及阴道口所分泌的润滑液还比较少，因此需要丈夫应多多体谅，在行房时请动作轻柔，不要急躁，请双方都相互克制下吧~4、产后性生活勿忘避孕产后恢复性生活时，很多新妈妈还处于哺乳期，但是我们要提醒，在这个阶段一定要重视避孕，因为有许多意外妊娠都是发生在产后的几个月内，因而当一恢复性生活，不管月经是否来潮，都应采取有效的避孕措施，不要抱有侥幸的心理；4、产后性生活要愉快产后，家里大部分的精力都被新生的宝宝所占据，而新妈妈担心宝宝，即使进行性生活也总是心神不定，没法集中精神。其实这些都是可以进行自我调整的，即使是产后，夫妻二人也应有个完全放松的机会和时间，重享无拘束的性生活，促进身心的健康；5、产后阴道松弛得以恢复很多新妈咪经过适当治疗和充分休息后阴道弹性又能恢复孕前状态。如缩肛运动就可以纠正阴道松弛，具体方法为先深吸气在闭气，同时收缩肛门，一般要续做10-20次，反复进行，经过一段时间道松弛现象就会得到改善；6、产后性生活要防止细菌感染在过性生活时丈夫要特别注意细菌感染，丈夫和妻子都应该在沐浴后进行性生活。为了防止感染，也有在阴茎套外侧涂上胶质或使用有消毒的药物，胶质有减少摩擦的作用。每次过性生活的时间不宜太长，以免影响妻子休息和消耗过多精力。每次性生活时间以20～30分钟为宜，要多施爱抚行为。过性生活时，丈夫不可行动太猛，否则会伤害妻子刚刚复原的阴道。直到产后3个月前后，阴道壁仍然非常娇嫩，如果进行剧烈的运动还是容易造成损伤的，所以务必不要这样做。产后性生活是夫妻感情培养更深一步的很重要的一个环节。因为产后妻子的身体等各方面恢复得都还不是很好，丈夫千万不能为了自己的愉悦而伤害妻子身心健康。切记要根据以上注意事项来处理。更多母婴资讯》》》大申母婴
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