失眠，忧郁，失眠老是胡思乱想怎么办，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-23 02:03 标签： 大脑不受控制胡思乱想
(接纳自己)
(叫我小晨晨687)
第三方登录：晚上失眠，爱胡思乱想
晚上睡不着，一直到白天才睡着，晚上一直在胡思乱想，很害怕，几乎都是白天睡觉，晚上睡不着，这还怎么办
你好，你这是焦虑情绪。不知道这样的状况持续多长时间了？之前发生了什么事情？你能选择来这里求助，就非常的不简单。咨询是一个过程，我需要了解更多的情况，才能帮你分析解决问题。我帮助过很多和你一样困扰的人，相信也可以帮到你。可以多说一些你的情况吗？
是偶然的失眠还是持续了一段时间呢？失眠前，你的生活中又发生了什么事情呢？
你好，你晚上睡不着的时候会想到哪些东西呢？
心理公开课
壹心理学院
壹心理测评
壹心理咨询
口袋心理测试整天脑子胡思乱想、心情很抑郁、晚上失眠爱做梦怎么办？整天脑子胡思乱想、心情很抑郁、晚上失眠爱做梦怎么办？喜行路上百家号这种情况常见于工作或生活压力大、更年期综合征、精神障碍性疾病、心理相关疾病、神经系统疾病、肿瘤或其他疾病等情况。有这些症状，首先需要排除有无器质性疾病，比如说神经系统器质性疾病，肿瘤等，如果有器质性疾病，应积极治疗，必要时需要手术治疗，治疗成功后，上述症状会逐渐减轻直至消失，若不能完全缓解，可同时配合合理的康复治疗，帮助患者改善症状，消除症状。其次需要检查有无功能性疾病，如精神障碍性疾病，神经功能性疾病等，如果有功能性疾病，在积极治疗的同时，一定要联合康复治疗。功能性疾病的病程会比器质性疾病要长，恢复也会慢。最后就是心理性疾病，如工作生活压力大，更年期综合征（更年期综合征轻度情况不会有功能性及器质性疾病出现，但严重的时候会伴有功能性及器质性病变，这是应及时就医），心理相关疾病等，如果是这些问题导致的问题，应学会自我减压，寻找适合自己的释放压力的方式，改善睡眠（可少量应用安定等药物治疗），没有事干的可以为自己找一个轻松愉快的工作，必要时咨询心理医生，寻求心理治疗。在上述治疗的前提下，保持适度的劳累、愉悦的心情、适量的运动，是解决这些症状的根本大法。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。喜行路上百家号最近更新：简介: 传医学知识，宣传健康理念，分享医者生活作者最新文章相关文章01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01失眠胡思乱想
失眠胡思乱想
(C)2017 列表网&琼ICP备号-12&增值电信业务经营许可证B2-&

我要回帖

更多关于 大脑不受控制胡思乱想 的文章

 

随机推荐