睡不着😭怎么办_百度知道
睡不着😭怎么办
睡不着😭怎么办怎么办...
睡不着😭怎么办怎么办
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我心永恒wzq知道合伙人
来自健康生活类芝麻团
我心永恒wzq
采纳数：3167
获赞数：4516
参与团队：
五大高招教你睡个安稳觉早晨当闹钟响起的时候，那只摁向闹钟的手，一定恨不得以碾死蚂蚁的心态把闹钟摁倒，这样的痛苦经历相信你也曾有过。而更多的人会有一些看起来不太起眼的问题：梦多、夜里常常觉醒、睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯困……这些都是睡眠障碍的表现。中山大学附属第一医院神经科曾爱琼教授指出，失眠是由不同病因所致，其中很大部分是精神因素，只有到医院就疹，医生才能对症下药。一些专家还认为，睡眠障碍是一种“心病”，只有通过心理、身体的综合治疗、自我调节才能睡个安稳觉。高招1 制定合理睡觉时间表要想睡得好，必须养成科学的睡眠习惯。保持良好的睡眠质量，能使身体内的生物钟规律有序，加快睡眠。所以每个人应根据自己的生活和工作时间，制定合理的睡觉时间，并准确地抓住身体发出的入睡信号，这样能够促使自己尽快地入睡。对每个人而言，睡意通常在晚上一定时间开始，出现睡意前往往先有疲劳感、精神活动减弱、感觉体温下降、打哈欠，遇到这种情形，说明此时是上床睡觉的最佳时机，这时你就应该抓紧时间上床关灯睡觉，否则，错过这个时间，将会增加入睡难度。科学的睡眠习惯还包括正确的睡姿，因为正确的睡觉姿势不仅能加速入睡，而且是保持良好睡眠的重要保证。正确的睡觉姿势应该是能够减少身体上的压力，避免造成背部肌肉操劳过度，产生背痛或背部僵硬等问题，如不注意，身体在睡眠中的疲劳和疼痛将会使睡眠中断，影响睡眠质量。睡觉时维持脊椎自然“S”形是非常重要的，这样能很好地减轻身体负担，避免不适。高招2 良好环境适宜睡眠很难想像在喧闹、肮脏的环境下人能很快进入梦乡，环境是一个影响睡眠的重要因素。当然，对于那些睡眠不足而极其渴望睡眠的人来说，环境是无所谓的，可以不择场合，倒地即睡。可是对于一般人来说，幽静、清洁、舒适的环境，则更能使人心情愉快，有助于睡眠。良好的睡眠环境首先要减少噪音。噪音不但可以引起许多疾病，亦能产生睡眠障碍，为此，怕吵的人睡觉时应关上门窗。室内最好选用木质家具，因木材纤维具有多孔特性，能吸收噪音。家具安放不宜过少或过多，过少声音可在室内产生共鸣，引起很大的回响；过多显得拥挤不便，东碰西撞增加响声。保持卧室内空气的清新对睡眠也很重要，新鲜空气是自然的滋补剂，它可以提供充足的氧气，刺激机体消化功能，促进营养物质的吸收，改善新陈代谢机能，又可加强神经系统的作用，增强对疾病的抵抗力，睡眠中的大脑正需要大量氧气去进行它的生理活动，这时提供更多的新鲜空气，能充分迎合它的需要，而发挥睡眠的最大效能。此外，还要保持适当的室内温度和合理的光线强度。温度适宜是入睡的重要条件，过冷、过热都会引起大脑皮层的兴奋，影响睡眠。一般认为卧室温度以保持18℃~20℃为宜。睡觉时，切忌明灯高照，因为光线太强，易使人兴奋，难以入睡。如果长期开灯睡觉，身体内控制新陈代谢的“生物钟”就会被扰乱，不仅会导致疾病发生，还会影响睡眠。高招3 调节心理克服失眠大多数失眠是由心理因素引起的，只要能够自我调节心理活动，是可以克服的。有些失眠者，每到晚上，就不由自主地紧张起来，可是神经越紧张也就越无法入睡。对于这类失眠者来说，克服经神紧张至关重要。据广医一院王博士说，失眠固然不好，但失眠本身的危害远不如对失眠恐惧与忧虑所造成的危害大。对失眠的恐惧与忧虑，会产生恶性循环的精神交互作用，从而加重失眠症状，增加恢复的难度。睡觉前的心理调节方法很多，如听音乐、自律训练等。一方面要冷静地接受现实，同时也要认识到失眠时，只要能做到身心放松，即便是整夜不眠，也无大碍，如此便放下了包袱，反而会促使自然入睡。另外，在就寝后，你可以舒坦地躺着，想一些愉快的事情，并沉浸在幸福情景之中。若是因杂念难以入眠时，你可以尝试接着“杂念”去续编故事，而故事情节应使自己感到身心愉快，故事的篇幅编得越长越久远越好。这些有意的回想与“编故事”即可消除患者对“失眠”的恐惧，也可因大脑皮层正常的兴奋疲劳而转入保护性抑制状态，促进自然入眠。高招4 合理饮食促进睡眠众所周知，睡觉前应避免喝浓茶、咖啡等对大脑中枢有兴奋作用的东西，但是很少人知道许多食物对睡眠也有促进作用。现代医学研究证明，食物蛋白质中的色氨酸能使大脑思维活动受到暂时抑制，使人产生困倦感觉。睡前适合吃的食物有小米、牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松、安神作用；奶酪、酸奶中含丰富的钙，可促进血清素的作用；含镁丰富的香蕉、燕麦片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。睡前饮酒作为催眠的方法之一，在民间广为流传。但是酒精对大脑的神经系统有双
热心网友知道合伙人
我看了好先生也睡不着
寂G寞G空G虚G知道合伙人
寂G寞G空G虚G
采纳数：87
获赞数：902
擅长：暂未定制
聊聊呗！！！！
阴阳貓夭知道合伙人
采纳数：312
获赞数：991
把自己拍晕
其他1条回答
为你推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。查看: 6225|回复: 15
老板下任务了，有没有愿意来帮忙的😭😭😭
主题帖子积分
上尉, 积分 1690, 距离下一级还需 310 积分
上尉, 积分 1690, 距离下一级还需 310 积分
在线时间427 小时
如题，小女子是在电信上班的，月底了，迫于领导的压力，我只能到论坛上吼下了，看谁家需要装宽带，需要换新号或者给家里小孩上新号的朋友都可以找我哦。😄😄😄到时候一定会给你们选一个好的号码。😭😭😭😭
image.jpg (364.11 KB, 下载次数: 0)
11:41 上传
附上生活照一张，亮亮相。😊😊😊发了几次贴大家都没见过我把。😂😂😂当然，办了业务的就见过了。
为了这个任务真的是饭吃不香觉睡不好😒😒😒😒不多说，有需要的朋友可以加微信。非诚勿扰，只谈工作，不谈感情。
(364.11 KB, 下载次数: 0)
11:47 上传
主题帖子积分
少将, 积分 39690, 距离下一级还需 310 积分
少将, 积分 39690, 距离下一级还需 310 积分
在线时间7433 小时
流量套餐有什么
加我行吗。39流量合约，400流量+260分钟通话。59，1000流量+400分钟通话。99，2000流量加1000通话。具体详聊。可以加我微信&
在迷失的道路上徘徊
主题帖子积分
现金113044
在线时间6459 小时
一过完年新余走了好多人，你压力是挺大的，再说国企的服务不敢恭维呀
可惜我是拿着最低工资的最底层员工。累并痛苦着&
号，礼拜四，晴。这是满怀信心，值得纪念的一天。哦，对了，我叫林一，我来这儿十年了。十年来，我总是一帆风顺，一鸣惊人，混得一家体面的大公司，幸得一群温文尔雅的同事。远见卓识的我，在纽约二环外，买下了地铁边安静的大三居。还有一个未婚妻，总是那么知书达理。每天早晨我都会开着加长的大Limo上班。就连早餐，也必须是顶级的米其林七星餐厅。
主题帖子积分
专业生产服装
大校, 积分 16767, 距离下一级还需 3233 积分
大校, 积分 16767, 距离下一级还需 3233 积分
在线时间2097 小时
我都电信要改移动了。
电信那话费乱的
厂家直销:幼儿园服、广告衫、工作服等。个性文化衫来图定做。欢迎来厂参观。
联系电话：& &文件传送QQ：&&工厂地址：新余海关对面、东头活动中心3楼
淘宝店址http://shop.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0e.1.0.0.cxgeqP&mytmenu=mdianpu&utkn=g,z6ym5rgh4a5&user_number_id=&scm=.20001
主题帖子积分
大校, 积分 17926, 距离下一级还需 2074 积分
大校, 积分 17926, 距离下一级还需 2074 积分
在线时间782 小时
就知道爆口水&
淘宝店开业了 开业有活动 http://shop.taobao.com/index.htm?spm=02-.2.f6w8Jw新余的朋友给加加人气哈 不买也看看 发表下意见哇
主题帖子积分
少校, 积分 2998, 距离下一级还需 1002 积分
少校, 积分 2998, 距离下一级还需 1002 积分
在线时间557 小时
用移动的卡
主题帖子积分
上尉, 积分 1416, 距离下一级还需 584 积分
上尉, 积分 1416, 距离下一级还需 584 积分
在线时间180 小时
我什么都有&&以前的宽度账号是别人的&&现在想换新12光纤是什么价格
20兆一年700。用电信卡可以免费送&
主题帖子积分
中校, 积分 5987, 距离下一级还需 1013 积分
中校, 积分 5987, 距离下一级还需 1013 积分
在线时间303 小时
单皮眼还蛮好看的啊
主题帖子积分
中校, 积分 5154, 距离下一级还需 1846 积分
中校, 积分 5154, 距离下一级还需 1846 积分
在线时间275 小时
婷子，我是雪梅
做好自己该做的！！！不为不值得的人不开心，伤害自己，只为自己的爱的人而付出所有！珍惜，包容，理解……
主题帖子积分
少尉, 积分 480, 距离下一级还需 20 积分
少尉, 积分 480, 距离下一级还需 20 积分
在线时间66 小时
还是女人好啊，实在不行可以出卖色相
社区建设奖
社区建设奖
优秀会员奖
优秀会员奖
积极进步奖
积极进步奖
评论大师奖
评论大师奖
在线活跃奖
在线活跃奖
一级八一勋章
一级八一勋章
原创先锋奖
原创先锋奖
创作大师奖
创作大师奖
一级解放勋章
一级解放勋章
终身荣誉奖
终身荣誉奖
建坛纪念勋章
建坛纪念勋章
灌水天才奖
灌水天才奖
Powered by想看木木的下面怎么办睡不着😭
想看木木的下面怎么办睡不着&#12855...
想看木木的下面怎么办睡不着😭
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：精神分裂症、心境障碍和睡眠障碍的诊断与治疗。
&&已帮助用户：18229
指导意见：你好，引起你的失眠最常见的神经衰弱，和平时的工作紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口服安神补脑液治疗的，或是维生素 调理，祝 你健康。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：失眠是一种睡眠障碍的表现，失眠一般为睡眠时间少，睡梦中容易惊醒等影响白天社会功能的一种表现。其实治疗失眠的一些偏方对失眠也是有一定的作用的。意见建议：建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
问牙疼怎么办，受不了😭😭😭😭
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：你好，你的情况很有可能是由于牙龈炎引起的症状，一般会导致牙齿疼痛、牙龈出血和局部皮肤肿胀等症状，一般是由于厌氧菌感染引起的意见建议：建议首先就要注意休息，清淡饮食，不要吃辛辣和油炸食物，先服药治疗，比如服用甲硝唑片和清开灵颗粒和芬必得胶囊治疗看看，不行的话最好到医院进行输注菌必治和甲硝唑液治疗，慢慢就会好起来的，
问😭第一
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：163617
指导意见：考虑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,可找中医用中药调理，也可以服用复方益母草青、益母草膏、少腹逐瘀丸来治疗。
问😭😭😭家中有臭虫怎...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：可能是湿疹，尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等；尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品，可以使用抗组胺类药物。还可以采用中医辨证治疗。ｒｙｏ　建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。以免耽误病情．祝你早日康复。
问脸上擦了阿昔洛伟严重脱皮好痛😭😭😭怎...
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：98343
指导意见：脸上擦了阿昔洛伟严重脱皮好痛建议你最好到当地医院专科医师详细检查一下比较好些。祝你健康。
问胸下垂怎么办，我才高一。😭
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：您好，建议坚持对乳房的保健,对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液 循环.配合多吃蜂蜜,木 瓜,自制豆浆和蜂皇浆,保持一个健康良好的心态
问痘痘又复发了怎么办啊😭
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
意见建议：你好，根据你说的情况建议你可以给予外用百多邦软膏治疗的，同时需要你定期到医院皮肤科给予治疗的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
室友半夜不睡觉 有幻听 半夜还自言自语
注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
百度联盟推广
失眠相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！查看: 2796|回复: 7
新车事故，飞云阁巷仕银家居商场对面路口。😭
在线时间78 小时
精华威望金钱
登堂入室, 积分 520, 距离下一级还需 480 积分
登堂入室, 积分 520, 距离下一级还需 480 积分
& & 昨个晚上第一次撞车了，半夜都睡不着。
mmexport6_mh4.jpg (78.42 KB, 下载次数: 0)
02:51 上传
& && & 旁边路人说这个路口是事故多发区。
截屏_537.png (277.53 KB, 下载次数: 0)
02:56 上传
截屏_730.png (282.15 KB, 下载次数: 0)
02:58 上传
& &&&刚建的温州绕城高速，我直行，他拐弯。晚上八点的时候那路口照明灯也没有，只有一个黄色警示灯。当时距路口大约50米左右吧看到前面有人准备过马路，我已开始减速鸣笛示意。对面路人看到我车过来，犹豫了一会从斑马线上跑过去了。等人过去后，我离路口已经很近了。之后开出来的Q3真的让我措手不及，直接撞上。
& && & 晚上约同事总共6.7人两辆车开去西湾吃烧烤，我车子坐着同事夫妻两。同事副驾驶，他老婆后排帮我照顾孩子。幸好当时都有系安全带，车速又不快，无人员受伤。下车叫交警来，快速处理对方担全责。但由于我小孩从后座碰撞是否有事我们这边坚持去检查放心好一点，所以没有作事故快速处理。
& &&&对面司机发生事故后也挺和气， 下车过来说人没事就好，车撞了大家都有保险。说起来大家都挺郁闷的，他车白天做的保养晚上就撞车了，而我的车下周就到了首保的时间，结果可能首保和维修一起做了。😞😞
& &&&这路口可能因为是新建的原因，人，车过马路完全要横穿却没有设立红绿灯，而且路口交通量又大。中间的隔离带又让直行车右前视线基本阻挡。别说是晚上视线不好，白天也好不到哪去了，难怪新建没多久就已经事故频发。
& &&&有看帖子的司机朋友过这路口，自己千万要小心减速慢行。庆幸自己是新车国道开也不超60码，才没有出大事。慢行，是减少事故率的第一要素啊！
& && & 明天带女儿检查一下后，去事故处理那里把行车录像取出来上传看看。😞😞😞
安心当自己的90后宅男。。。！
在线时间11 小时
精华威望金钱
粗通皮毛, 积分 114, 距离下一级还需 86 积分
粗通皮毛, 积分 114, 距离下一级还需 86 积分
你觉得发这种烂帖子找存在感吗。。。有什么实际意义。。。。无视。。飘过。。。。
在线时间78 小时
精华威望金钱
登堂入室, 积分 520, 距离下一级还需 480 积分
登堂入室, 积分 520, 距离下一级还需 480 积分
最少要提个建议，那么大的路口没有路灯照明就算了，交通灯也没有。事故多发也不是没有原因的
在线时间7407 小时
精华威望金钱
此心光明 亦复何求
撞车瞬间人肯定会受到惊吓导致失眠，不过确实人没事就好。
此心光明，夫复何言
在线时间88 小时
精华威望金钱
略知一二, 积分 472, 距离下一级还需 28 积分
略知一二, 积分 472, 距离下一级还需 28 积分
我最恼火的是& &我之前有次路口转弯&&然后一个直行的车把我追尾了& & 我全责……妈的&&我车都已经过去了&&这交规真的太坑爹
在线时间473 小时
精华威望金钱
登堂入室, 积分 949, 距离下一级还需 51 积分
登堂入室, 积分 949, 距离下一级还需 51 积分
本帖最后由 微涂观己 于
21:42 编辑
这条路都还没建好正式通车，交通路标和线什么的都是最近一个月才弄的，楼上都不知道还在抱怨，在跟楼主说说，地图贴出来的位置和照片里的位置可是差的很远哦，照片里实际的那个路口还是在团前村往阁巷方面的一个路口，而地图上都贴的位置都在平阳斗北村附近了。楼主智商捉急啊。
在线时间28 小时
精华威望金钱
略知一二, 积分 318, 距离下一级还需 182 积分
略知一二, 积分 318, 距离下一级还需 182 积分
有停车或减速让行标识，你出路口，就给别人白撞的。
在线时间152 小时
精华威望金钱
略知一二, 积分 249, 距离下一级还需 251 积分
略知一二, 积分 249, 距离下一级还需 251 积分
我回家往阁巷都是拐这条路的，晚上真的很黑，没有路灯
等级高于略有大成；售价10000LTB。
论坛12周年纪念章
成功参加12周年庆典晚会或现职版主
论坛管理员
论坛管理员
售价3000论坛币
下一个蛇年发放
万帖纪念章
发帖量达到10000以上；等级高于出类拔萃
下一个马年发放
威望大于100；等级高于略有小成。
售价2015LTB，下一个羊年发放
下一个猴年发放
下一个鸡年发放
售价2018LTB
Powered by
瑞安在线 瑞安论坛 版权所有特别困但是就是睡不着怎么办
特别困但是睡不着怎么办 越想睡觉越睡不着是什么病
来源：&&编辑：百度 &&时间： 11:04:54
　　特别困但是睡不着怎么办？越想睡觉越睡不着是什么病？很多的小伙伴们经常是晚上睡不着觉，有时候越想睡觉却还睡不着，这到底是什么原因啊，明明感觉自己的身体非常的累，非常的困，可是躺在床上就是怎么也睡不着，很烦躁，该怎么办？
　　睡觉之前最好培养一下平静愉快的心情。
　　不能有大喜大悲的感觉。太过兴奋或者悲伤都不容易轻松入睡。不要想心事，白天里面发生的什么事情，开心的就留下来当做记忆慢慢回味，不开心的镜头全部扔到垃圾桶吧。把心里放空放空。
　　实在睡不着，就起来看本书吧。
　　看一本自己最喜欢看的，这样就忘记时间了。或者看一本自己最讨厌看的，感觉实在太难看说不定看着看着就睡着了。或者找一些单词什么的来背诵一下，动动脑筋之类的。让大脑运转一下，说不定就睡意浓些了。
　　起来做做卫生吧。
　　家里还有什么脏衣服要洗的，地板要拖一下的，衣柜里面乱踢八糟的袜子，衣物，等等要整理，乘着这个空闲时间，好好打理一番，既利用了时间，又能让房间看起来更舒服了。到处都干干净净整整齐齐的真令人满意，睡觉也会睡的更安稳了。
　　到阳台上赏一下夜景吧。
　　不过千万别吃太多东西，零食之类的。泡个澡，洗澡水里放点促进睡眠的让心情更平缓的花瓣，枕头床旁边放点味道很好闻促进睡眠的香草之类的。
现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，有些年轻人熬夜时间长了，会出现失眠的状态，那么晚上睡不着觉该怎么办呢？相信很多的朋友们...
我对爱情开始产生恐惧心理，从那以后，我们几乎很少那个，为了不再听她的冷嘲热讽，时间久了，即使她有那方面的需求时，我也...
女人离婚后生理需求睡不着怎么办？女人怎样解决生理需要？小编身边有许多离婚的女性，为了孩子，离婚后多年都不再婚，那么她...
白羊座男人思想活跃，热情似火，周身洋溢着不竭的创造力。白羊男喜欢一个女人的时候会想尽一切办法的去呵护帮助喜欢的女人，...
春晚小品《真情永驻》最后响起的歌曲是什么？2017年的央视春晚迎来许多熟悉面孔，其中，孙涛、闫学晶、刘仪伟表演的小品《真...
电影《西游伏妖篇》的预售票房是多少，累计总票房预测多少亿能保底俨然成为了新春佳节大家热议的话题的质疑，接下来快跟尚之...
电影《大闹天竺》片方预测能有多少让大家十分关心，早前有网友根据王宝强离婚案事件分析，《大闹天竺》票房预测能达30亿，但...
今天是除夕，对于还奋战在编辑第一线的小编来说是一个忙碌而充实的除夕，坐等春晚的空隙还研究了下除夕的习俗，发现各个地方...
靳东为何缺席2017年央视春晚？2015年一部《伪装者》让靳东、胡歌、王凯组成的&明家三兄弟&形象深入人心，近日，2017年央视...
王宝强执导的电影《大闹天竺》即将在大年初一上映，备受网友们的期待。但是令网友好奇的是电影《大闹天竺》讲了什么故事，背...
电影《西游伏妖篇》将于大年初一上映，单是周星驰和徐克这个黄金组合就万众瞩目了，而高颜值的小鲜肉演员阵容更是令影迷们期...
《西游伏妖篇》的特效在电影上映前就备受网友关注，那么《西游伏妖篇》真的没有特效吗，物理特效又是什么鬼呢？有网友吐槽《...
电影《大闹天竺》将映，王宝强前期马蓉是否能分到票房钱让网友们关心不已，那么王宝强离婚判决结果如何了，最新消息是怎么宣...
成龙喜剧电影《功夫瑜伽》即将上映，据悉该片主打异域风情，前往多个国家取景拍摄，展现了各具特色的风景和风情。令网友好奇...
凡注明来源尚之潮网，转载务请必注明来源作者及连接，否则追究法律责任！
Copyright SHANGC, Inc.All Rights Reserved. 尚之潮网-让娱乐无处不在 让时尚与众不同