颈椎曲度变直是怎么回事？
经常有许多颈椎疼痛不适的年轻病友在就诊中，门诊医生一般都会让他们拍颈椎平片进行检查，而放射科报告上经常会看到这么一句“颈椎生理曲度变直”，于是在治疗过程中大多数病友都显得非常担心，不止一次地询问到底怎么样治疗才能恢复这个曲度。那到底该如何看待这个问题呢？
先了解几个基本概念
1、人体的脊柱四个生理曲度，分别为颈，腰椎为前曲（后天行成），胸、骶椎为后曲（先天），颈椎生理曲度的功能在于适应脊柱的轴向压缩力，并平衡经颅骨到脊柱的重力（下图1所示），其中小关节面和椎间盘在很大程度上决定了前屈程度。
2、通过X线片上的颈椎显像：连接各个颈椎椎体后缘会形成一条连续、光滑的弧形曲线，医学上称之为颈椎曲度。临床中一般采用Borden法测量前屈度，即图中ɑβ线与弧最高点的距离h=12±5mm，小于17mm为生理弓平直，大于17mm为生理弓过度前屈。
正确认识颈椎生理曲度改变
1. 传统意义上认为正常颈椎曲度为前凸，并且失去了“正常的”前凸曲度意味着病理改变。这个理论出现在仅通过颈椎 X 线片确定病变的年代，现在随着人们对脊柱疾病认识的逐渐深入，开始对于颈椎曲度的理解正在改变，意识到没有病理改变的人也可能呈现非前凸的状态。颈椎可以呈现出不同的形态，从前凸到后凸，有时还包括复杂的 S 型或反 S 型曲线。在人群中，先天的，多样性的脊柱高度和角度导致的颈椎生理曲度也显著不同，这可能是发生于颈椎的原发病变，或因下方脊柱出现病变后颈椎发生适应性改变的结果。甚至正常健康个体在不同体位（站立位，直立坐位，自然坐位）之间改变时颈椎曲度也在变化。
2、影像学中颈椎曲度变直、生理曲度消失或反弓，除病人的投照位置、投照角度等技术因素之外，可能会有以下几种原因：
①颈部软组织疼痛或有肌肉紧张时，可以影响颈部的正常姿势及活动
②颈椎间盘突出或颈椎病有神经根刺激症状者，病变节段的脊椎固定不动或椎间隙有前窄后宽而出现后突现象。
③有异常活动度：通常表现在在颈椎过伸过屈侧位X线片中，严重者可见有滑脱现象，表现为各颈椎前后缘排列不齐。
④骨质增生：椎体前后接近椎间盘的部位都能产生骨赘及韧带钙化。椎体后方的骨赘容易引起症状。但骨赘的大小并非与临床症状的严重程度成正比，因而骨赘不大明显而脊髓受压迫明显、骨赘大而临床症状不明显者均可发生。
选择合适的治疗方法
上述几大段的文字总结起来就一个道理——“生理曲度变直”只是一个影像学结果，大多时候和所表现的症状不一定有直接的相关性，治疗只需对症，并不需要刻意追求恢复到完美的几何曲度。如图3所示的情况——若只是出现感到颈部、肩背部肌肉紧张并伴有轻微疼痛或不适，那么可以通过休息和养成良好的生活习惯来进行自我治疗即可。
如若经休息不能缓解或者出现相对比较严重的症状，如上肢疼痛剧烈、麻木，头晕头痛等已经影响到自己生活的症状时，应及时到医院进行专业的检查和治疗，一般保守治疗方法主要以针灸、手法、理疗、运动训练为主，若经过正规的保守治疗无效后，可考虑外科介入。
居家自我治疗及自我锻炼
如何避免或者减轻颈椎疾病带来的痛苦？最有效的方法就是坚持养成正确的生活行为习惯，在门诊治疗中有许多病友满怀希望甚至不止一次地向我询问类似的问题，但部分病友对我看似没有含金量的回答或者说是健康宣教敷衍了事，但真正的困难在于部分病友难以坚持改变自己，导致三五天就会回来接受再一次的治疗，也许大道理大家都晓得，那只好大家一起努力。
说到这，也许大家都会问究竟怎样才是最有效简单的方法呢？请诸君听我道来。
1 刻意注意和纠正自己的坐姿
首先大家可以对号入座一下自己此时的坐姿或者站姿处于上图4中哪个？头前伸的姿势会导致整个脊柱特别是颈段、上胸段所承受的外力扭矩增加，因此颈部伸肌和周围的软组织需产生更大的力矩来对抗，长时间则出现肌肉紧张带来的疼痛或不适，进而影响到颈椎正常的生理曲度。因此良好的坐姿对颈椎病的预防和治疗显得极为重要。如图5右图所示：
1）尽量选择有靠背的椅子，也可在腰部使用抱枕，臀部移到座位后面，使得腰背部得到伸展
2)双脚平放，不跷二郎腿，双肩放松下沉，放松颈部
3）适当提高电脑屏幕，当阅读时请使用眼睛往下看而非低头，尽量保持头颈部平衡姿势
当然对于很多人（也包括我自己）很难长时间保持上图5中的理想姿势，不可否认的是长时间蜷伏坐姿大多数是一种不可避免的职业性危害。但下面几点建议可供大家参考：
1、强化个人的观念意识，定时活动，进行有氧运动。
2、对近视的人群，尤其青少年更需要佩戴适合的眼镜
3、增加座椅靠背或选择适合人体力学设计的办公椅
4、对于经常低头伏案工作的人群且莫把经常仰头（使得颈椎过伸的姿势）的动作当做休息
5、已经出现类似头晕或上肢麻木的人群需要避免剧烈的竞技运动
2 选择适合高度的枕头
这个问题我几乎是要对每个病友都需要特别强调的宣教。首先我需要说明几个大家普遍存在的认知误区：1、价钱越高的记忆枕越好2、枕头越低越好，甚至不需要枕头3、特别在乎枕芯里面是什么材质。首先需要指出的是，我并不是说记忆枕不好，高级的枕芯材质不好，而是比这更重要的是枕头的高低，因为枕头的高低和合理使用直接影响到了自己的身体健康。有部分病友已经出现了颈椎生理曲度变直、驼背的问题，此时突然大幅度降低枕头高度必定会使得上颈段处于过伸的状态，对颈椎可以说百害而无益。其次对于有些睡觉打呼噜或者呼吸系统有疾病的病友来讲，过低的枕头会因为气道受到压迫而出现呼吸不畅。还有部分神经根型颈椎病的病友使用过低的枕头反而会加剧上肢麻木的情况。合理的枕头高度都是因人而异的，一般遵循以下两个个原则：
1、仰卧时高度为一拳高（大约10cm左右），枕头下缘刚接触到肩膀为止（太上出现悬空，太下出现颈部过伸），软硬为自己舒适为佳，一定要使得颈椎尤其头颅枕部感到充实，肩部放松。
2、侧睡时枕头压缩后的高度与自己一侧肩宽一致为佳（下图所示）
3 简单有效的自我运动方式
1）自我按摩当出现颈椎不适时可以适当进行自我按摩来达到放松的目的，主要针对下图所示的几个点（图中黑色x）
2）椅子上坐姿胸椎伸直坐姿下双手十指相扣放至后脑勺，手肘翻向天花板，后脑勺往上延伸，同时保持腰椎中立姿势，要点在于吸气时向上向后延伸，保持12—15s，中间自然呼吸，最后以吐气还原。
3）收下巴坐位或站位下，肩部放松，缓慢轻柔地进行收下巴的动作，同时将手放在前面胸锁乳突肌处尽量让它不紧张，保持30s左右再缓慢松开。
看到这终于结束了，请抬起头挺起腰做几个深呼吸，收几次下巴，保护颈椎从现在开始哦！
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今日搜狐热点患有颈椎病自我保健方法，不花钱，一试一个准！
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患有颈椎病自我保健方法，不花钱，一试一个准！
北医骨科刘忠军教授随着社会的发展，很多人都选择外出上班，其中有很大一部分办公室的人员都会患有不通程度的颈椎病，开始会稍微疼痛，到后来慢慢加重，给生活还有工作造成诸多不便。所以，发觉自己颈部不适一定要尽快去做出检查尽快治疗。那么患有颈椎病不去积极治疗后期的危害会有哪些呢？如何才能有效的治疗颈椎病呢？颈椎病的危害性有哪些1、颈椎病是由于椎骨受颈脖周围的水肿压迫而导致的身体其他部位与颈部与头部的供血不足，经常会引起头晕、头疼、颈椎酸疼、骨刺等常见症状，这直接影响到对身体的伤害。这些症状可进行对颈部以及全身的肌肉锻炼，可有利于颈椎病的恢复。2、颈椎病严重者可造成亚健康，有时候还会引起对身体的早衰、心烦、记忆力减退、眩晕、耳鸣等，严重的影响到了人们的生活质量。3、有的人认为颈椎病无非就是一些颈肩疼痛，感觉没什么，很容易被忽视，但颈椎病一旦到了晚期，重者会对人体造成瘫痪的危险。有时候还会大小便失禁、出现幻觉，所以要早防早治疗。4、颈椎病依人体的情况，有的会造成血压过高或过低，严重者会造成心脑血管疾病。5、有很多的患者经常感觉到严重失眠，半夜颈椎疼痛难忍，躺着根本睡不着，有时候就是坐在沙发睡一晚。所谓打蛇打七寸，而颈椎却恰恰在身体的七寸，颈椎一旦出现问题，全身都跟着不舒服。颈椎病如何治疗-(中医外治）1、患了颈椎病，首先要去看骨科医生，寻找病因和确认发病部位，为进一步的治疗奠定坚 实的基础。2、接着便是对症下药，药选对了，事半功倍，离治好病就不远了。一些西药，虽然疗效显 著，往往也是副作用最大的，容易复发！3、治疗颈椎病最好的外用药物就是中药了。比如中药膏，安全可靠，能标本兼治，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分作用病灶，激活病灶处骨骼细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，骨骼细胞被激活，从而发挥最大的全身药理效应，从根源上解决问题，如《葛洪秘贴》，之前我的一个同事颈椎病很严重，医院检查说颈椎间盘突出压迫神经了，治疗了一段时间，没有好转，根本没法工作，最后只能辞职回家，后来他说在淘宝买了几盒，用了一周左右，病情明显好转。上百年传承下来的，一定有存在的道理，对于久治不愈的颈椎病患者来说，值得试一下！颈椎病的自我保健：1、适当增加工间休息长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。2、选择合适的枕头合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。3、防止外伤与落枕平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤，使颈椎的稳定性受到破坏，进而诱发或加重颈椎病。4、加强颈部的锻炼加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
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擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
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问题分析：只能说可以缓解症状，无法根治的，不要盲目相信电视广告。意见建议：建议您平时注意休息，减少活动量，同时注意保暖，避免受凉，对症用药就行，不要盲目的相信电视广告。
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专长：药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双...
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指导意见：此产品我在网上并未查洵到，应该是保律品，建议不要误信电视宣传，正规药品不能根治的病，保健品也好不到那里去。
问你好，葛红药膏是假药吗？脑出血后遗症病人可以吃吗
职称：副主任医师
专长：颅内原发肿瘤和脑转移瘤的外科治疗，及放化疗、分子靶向治疗。专业是神经外科，研究方向是脑肿瘤的手术、放化疗、靶向治疗等综合治疗
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问题分析：根据你所说你这个情况可能是由于腰椎间盘突出引起的，一般可能会出现腰腿疼痛，如果压迫到马尾神经可能是出现严重的腰腿痛甚至大小便失禁瘫痪等，意见建议：建议去医院做一个腰椎CT检查，可以采取针灸，牵引等治疗，如果较严重需要采取手术治疗
问腰椎间盘脱出，胫椎病能治吗？
职称：主治医师
专长：高血压，糖尿病，风湿，类风湿，股骨头坏死等疾病。
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指导意见：腰椎间盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，导致髓核经破裂口脱出，压迫相邻神经根引起，药物治疗可以缓解或减轻症状，建议避免受凉，睡硬板床，改善微循环，补充B族维生素，抗炎镇痛，活血化瘀，
问胫椎盘突出
职称：副主任医师
专长：内科、消化内科
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你好！是腰椎间盘的原因，需要结合牵引和理疗治疗。
问腰椎盘椎5和骶1突出
职称：副主任医师
专长：腰间盘突出症、股骨头坏死、脊柱转移瘤、脊柱结核、颈椎病、颈椎管狭窄症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、骨肿瘤、骨肉瘤、脊柱骨折等。
&&已帮助用户：3638
问题分析：保守治疗退行性腰椎病的目的在于减轻和消除疼痛，防止复发，改善和恢复腰椎的运动功能。常见方法有：体疗、理疗、推拿按摩、针灸、牵引、药物、封闭、支具等方法。北京307医院骨科刘耀升
(1)体疗：适于早期，骨关节改变不大的患者，对慢性疼痛效果好。急性疼痛重时应停止或减轻活动量。
　 (2)理疗：其种类较多，可根据病情、设备条件等合理选用如电兴奋、红外线、超短波、超声波、离子导入等方法。
　 (3)推拿按摩：此法较受患者欢迎，可缓解肌肉痉挛，改善局部循环，促进功能恢复。
　 (4)针灸：适用于腰肌紧张、疼痛局限者，可起到通经活络止痛的作用，同时可配合拔罐治疗。
　 (5)牵引：可使椎盘内压减少，小关节间摩擦减少，缓解肌肉痉挛。可在医院或家中进行。
　 (6)药物：常用的中、西药物种类较多，西药有布洛芬、扶他林等。中药有、千山活血膏、虎力散等，肌注腺苷钴胺注射液1.5mg 1/日 可在医生指导下，根据病情选用。
【专家简介 刘耀升，男，骨科副主任，副主任医师，副教授，硕士生导师，医学博士。从事骨科临床工作十余年，主持国家及省部级课题多项，已在国内外核心期刊发表专业论文50余篇。主要擅长股骨头坏死手术、微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎侧弯、脊柱结核、脊柱转移瘤、骨与软组织恶性肿瘤、颈椎病、颈椎管狭窄症的综合治疗等。】
问血沉23膝盖腰椎间盘胫椎痛找什么科医治
职称：主治医师
专长：肝腹水,黄疸,肝损伤,慢性胆囊炎,肝纤维化,酒精性肝病,胆心综合征,药物性肝病
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问题分析：据您提供的信息，您疼痛的部位都是骨头方面的情况。意见建议：建议去当地正规医院挂个骨科方面的专家号，检查一下吧。
问腰椎盘椎突出
职称：医生会员
专长：泌尿，皮肤病
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病情分析： 对于腰椎间盘突出的治疗方法有牵引、推拿、按摩、活血止痛的药物等，意见建议：如果保守治疗效果不佳或症状加重的话，可考虑手术治疗，手术的效果比较好，也是骨外科比较常见的手术之一。
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长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
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