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&&&一岁半的宝宝O型腿怎么办？急急急
一岁半的宝宝O型腿怎么办？急急急
一岁半的宝宝O型腿怎么办 他们说晚上睡觉的时候把膝盖绑在一起能改善，能绑吗？
常有父母会注意到宝宝的腿型不好看，怀疑是不是腿有毛病，问医生是不是太早坐学步车或是学走路造成的？还是因为包尿布的原因？事实上，家长们不必太早担心宝宝O 型腿的问题。
所谓的O型腿是指两侧对称的膝外翻，小宝宝的小腿通常较短胖，所以其骨弓的幅度会看起来更明显。而这种膝外翻的程度，在小朋友走路时会更觉得像O型腿。一般而言，O型腿依据其成因可分为下列几类：
生理性O型腿
不对称生长所导致O型腿
代谢疾病所引起的O型腿
骨骼发育不良所造成的O型腿
我们要如何鉴别诊断呢？通常两岁以前见到两侧对称的膝外翻，大多为生理性O型腿，但若有不对称或角度过大，或是不合乎生理年龄的变化者，在怀疑是病理性O型腿时，家族史、详细其他部份的体检、照X光、验血、验尿等，都可以提供医生做正确的鉴别诊断。
还有一些家长们询问：包尿布会造成O型腿吗？事实上，宝宝包尿布看似O型腿，但这只是暂时性的现象，父母不必担心。也有人会问，是否太早坐学步车或学走路，容易造成宝宝O型腿？其实顺其自然是很重要的，宝宝都还坐不稳就硬要他坐车、学站立甚至学走路，若其躯干及腿的力道还不能承受体重，长期下来，使腿部承受太多的负担，会导致体态扭曲，可能造成O型腿。
那么做父母的能帮小宝宝什么忙呢？穿矫正鞋或支架，但必须要针对确定的原因，且需要极长的时间来矫正，家长帮宝宝做适当的按摩复健，也有助于O型腿的改善。若是病理性O型腿应尽早找出原因，改变饮食习惯，可多吃含钙食物、补充维他命D、多晒太阳、勤于运动等方法，都有助于改善。此外，若是腿弯得太厉害时，可考虑以手术来矫正。但大多数的宝宝其腿的弯曲是属于正常范围，不需特别治疗，只要多注意观察即可。
对每个小朋友而言，随着不同年龄的成长，为了配合肌肉骨骼的成熟度，小朋友会有不同的下肢形态，一般而言，两岁左右的O 型腿，会随着年龄增而渐渐好转，因此父母不必太过于担心。
提问者对回答的评价(星)：
“O”型腿的矫正方法具体如下：
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法：双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
简易运动矫正“O”型腿
作者：胡铭
1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
如何预防儿童O型腿、X型腿？
作者：SAYYES
怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，但是当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。另外，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能因此回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型：
一、 主观的感受：宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、 外型上的变化：走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现：宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿：
1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2. 应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有：截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
年龄大了一点，不过要有恒心，还是建议去医院好有个更加正规的方案
现在不知道行不行了噢，因为你小孩现在都一岁半了、像我们这边人小孩一出生的前两三个月都开始绑手脚了，那你现在试一试，能最好了。现在还小有细心一点应该可以改善的，他要是走路要教他脚就紧一些
2岁左右的宝宝O型腿会随着宝宝年龄增长而逐渐好转，并不需要特别治疗，家长注意观察就好了。
经常给宝宝压压脚吧，一周半了，估计也不会好好听话，麻麻要有耐心哦，另外可以到医院做专业的矫正治疗，这个估计医生比较在行。
相关未解决
高悬赏问题O型腿X型腿是否遗传 还要区别对待看元凶_网易亲子
O型腿X型腿是否遗传 还要区别对待看元凶
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当看到这个命题时，很多人往往会马上给出否定的答案，但事实好像并不像我们想象的那样简单。O型腿、X型腿到底会不会遗传，还要区别对待，分开解释。
【认清O型腿和X型腿找到致病“元凶”】很多人往往在看到这个命题时，会马上给出的答案，也就是说和X型腿不会给宝宝，但是事实果真如此吗？细细斟酌起来，好像并不像我们的那样简单。O型腿、X型腿到底会不会遗传，这恐怕就要区别对待，分开解释。【到底什么是O型腿和X型腿】O型腿：俗称“罗圈腿”，医学上称为“膝内翻”。以两下肢自然伸直或站立时，两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。造成宝宝O型腿的原因很多，如软骨营养障碍等，但以维生素D缺乏性佝偻病为多，早期以多汗、易惊为主要症状，如不及时纠正，会影响骨骼发育。佝偻病患儿长到1岁左右，学站学走路时，腿部难以负荷身体的重量，就会导致下肢朝外侧弯曲而形成O型腿。X型腿：医学上称为“膝外翻“，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。造成宝宝X型腿的主要原因有三种：一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。【通过致病“元凶”可判断是否遗传】因此，在判断O型腿和X型腿是否会遗传宝宝之前，我们要弄清楚一件事——就是导致O型腿和X型腿的原因到底是什么？从医学角度来说，大体可归为两类原因：1.如果准妈妈的O型腿或X型腿是由于后天性疾病所致，如外伤、维生素缺乏或小儿麻痹症等，那么在准妈妈的细胞核内就不存在遗传畸形的致病基因存在，疾病本生也不会在准妈妈体内产生一个遗传O型腿或X型腿的致病基因，这种就不会遗传。2.如果准妈妈的O型腿或X型腿本身就是属于遗传疾病，如先天性代谢异常性疾病或遗传性骨发育异常，常见的有软骨发育不全、干骺端软骨发育不良、干骺续连症、多发性内生软骨瘤等，这种就会遗传。所以，如果父母有O型腿或X型腿，会不会遗传给后代就取决于导致准妈妈O型腿或X型腿的疾病是否为遗传性疾病。【父母走路姿态也是一种“遗传”】另外，一个看似与遗传相关的重要原因，是生活习惯。虽然这并不是我们所说的遗传学范畴，但宝宝们却有着超强的模仿能力，很容易学会父母的姿态，如果父母有可能形成O型腿或X型腿的走路外八字脚或内八字脚，那宝宝往往也会效仿，结果最后导致O型腿或X型腿。所以，这种“遗传”还是通过日常习惯起的作用。【如何预防及纠正O型腿和X型腿宝宝？】宝宝出生后，要及时检查微量元素，看看宝宝是否缺钙，如果宝宝缺钙就要及时补充，在宝宝两周岁时，给宝宝的辅食中多添加含钙、磷较多的食物。程度较轻的非遗传性O型腿和X型腿，会随着生长发育一般会自愈，不用治疗。较为严重的可以使用矫正器予以矫正，因为疾病发生严重变形的，则应该接受手术治疗。对于O型腿和X型腿的治疗方法，主要有手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于维生素D缺乏性佝偻病患儿来说，也就是遗传所导致的O型腿和X型腿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗，同时注意小儿不要过早的学走路。O型腿、X型腿是否会遗传，要根据不同情况来定。父母后天性疾病所致的O型腿或X型腿不会遗传；先天性代谢异常性疾病或遗传性骨发育异常所致的O型腿或X型腿则会遗传。
本文来源：网易亲子综合
责任编辑：王晓易_NE0011
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副主任医师宝宝腿型一会儿长成O形，一会儿长成X型竟然是正常的？宝宝腿型一会儿长成O形，一会儿长成X型竟然是正常的？吃着香百家号因为卷毛娘亲没有一双大长腿，逛街的时候如果看到迎面走来一对大长腿MM会比老公看的还狠！卷毛遗传了她老子，虽然傻长个子，但亏在五五身比例，今生是与大长腿无缘了，所以为了弥补缺憾，她这一双腿的腿型我一定要帮她守住了。长腿、漂亮腿型两样好歹得占一样呀！要知道90%的腿型难看，都是因为肌肉不平衡导致骨骼位置变化所致，根本原因是生活姿态不良，动作不对，肌肉失衡，就算手术给矫正了，但是生活习惯和动作模式不改变，几年后又是一双歪腿。所以家长们，在宝宝很小时，你就得多留心、多纠正！（比如林允儿，腿型就配不上她那张天使脸.....）一、你家宝宝是啥腿型？（一张图看懂O/X型腿和正常腿型差在哪里）看了上面这张图，是不是霎那明白了，腿型不正常原来是象形描述！如何判断宝宝腿型是否正常？简而言之，就是当宝宝脚趾向前，脚踝并拢站立时，如果两个膝盖不能相触，就是O型腿。如果两个膝盖靠拢，两个脚踝又不能相触，则为X型腿。大家可以根据以上评估方法，对自家宝贝儿进行一个粗略的自测噢～看到这里，刚好宝宝在身边的娘亲们是不是撩起宝宝的裤腿观察了？个别娘亲们是不是感觉大事不妙呀，自家宝贝儿怎么是Ｏ/X型腿呢？别担心，在宝宝2~3岁时多这Ｏ型腿，3~6岁宝宝很多是Ｘ型腿。一定要把这点告诉宝宝的姥姥或是奶奶，不然她们会打起娃儿绑个腿，正腿型的念头，做不好，只会适得其反，影响宝宝的双腿发育。根据香港对两千多人做过的研究统计，国人大概8岁都会自然变直，这是因为髋关节的独特发育过程造成的。在这之前宝宝的腿型就是这样变来变去的，就没个正型。究竟是怎么回事呢？听卷毛娘亲细细道来。宝宝腿型变化历程：宝宝刚开始走路时，足尖向外。18个月到两三岁，足尖向内。3岁以后走路时双脚才是直的。从3岁到青少年期，膝盖外翻。（儿童不同时期下肢形态的变化图）「O型腿」两腿并拢似字母“O”，腿往外弯出，在医学上称为膝内翻。膝内翻（O型腿）（2岁后不见好转需就诊）站立位时，双侧踝关节并拢而膝关节不能并拢，且同时测量得膝关节之间的距离超过4cm（或者双膝之间间距等于或多余两个手指的宽度）的情况。这是一种常见性的骨骼问题。这种情况在2～3岁以下的孩子较普遍。可能与快速生长,过早负重走路以及骨骼疾病相关。O型腿遗传因素并不明显，也无法从DNA遗传因子中筛查。当然也有很多上一代是O型腿的，下一代也是，具体原因不明。目前已知的O型腿形成的主要原因是与胎宝宝蜷缩在母亲体内姿势有关，如果孩子过大，而妈妈的骨盆小，宝宝在胎内的空间小，双腿就容易纠缠在一起，造成胫骨内旋，从而形成O型腿。另外，如果妈妈在怀孕时患有子宫肌瘤，其孩子也有可能是O型腿，这同样会导致宝宝在子宫内“居住”的空间狭小。划重点：多数时候，膝内翻的情况会在小孩长大后自动改善。不需要强迫宝宝很快地站立和行走， 应顺其自然，否则会对脆弱的骨骺产生过多压力。但如果情况在孩童2岁后仍不见好转，或只影响其中一条腿，这可能是更严重问题如软骨病（因缺乏维生素D所致的骨骼发育问题）和布朗特病（影响胫骨的情况）的征兆，家长应带孩子求医。「X型腿」两腿并拢似字母“X”，当双腿伸直时，膝盖向内侵并相互碰撞。在医学上称为膝外翻。膝外翻（X型腿）（一般能自然调直）站立位时，双侧膝关节并拢而踝关节不能并拢，且同时测量得两踝关节之间的距离超过9cm的情况。年龄介于3~6岁之间的孩子正经历自然调整过程，因此面对这种情况的孩童较多。与膝内翻一样，一般双腿会自然调直，孩童无需接受任何治疗。许多膝外翻的孩子还会伴有或多或少的扁平足。当宝宝的骨骼问题变得严重或造成疼痛或行动不便时，又或者问题日后可能变成关节炎时，医生才会建议接受治疗。何种情况下可对宝宝腿型进行矫正？矫正之前，需要到专科就诊，明确生理性或病理性成因。病理性Ｏ/Ｘ型腿这些疾病会让宝宝腿型难看：髋臼发育不良、脑性瘫痪、维生素D缺乏性佝偻病、软骨发育不良或不全、黏多糖病、肾小管酸中毒、肿瘤性低磷血症等。如果儿童身高正常、对称性膝外翻若8岁后仍有大于15°的膝外翻，且不对称，需要排除病理性因素，应到专科就诊。如果还出现下列情况，也请就医：孩子身高比同龄儿矮很多。孩子双腿左右不对称，一侧比另一侧严重得多。孩子双腿弯曲比同龄孩子严重得多。在孩子2岁后， O型腿的情况反而越来越严重。7岁后仍有明显的“内八字”足。小贴士：矫形鞋、支具和夜间夹板常常无效。若7-8岁后仍存在进行性加重的膝内翻或外翻（超过15°）伴疼痛、不对称畸形或下肢不等长时，需要专科治疗。二、宝宝大长腿养成记如何避免宝宝养成O型腿或X型腿1、出生后定期体检；2、别让宝宝缺钙、维生素D；3、婴幼儿阶段保证充足奶量；4、鼓励早期爬行训练；5、经常进行户外活动，有助于下肢骨骼健康发育。6、别让宝宝趴睡太多，因为趴睡时足踝会呈现内翻或外翻状。7、条件允许的情况下尽量多光着脚走路。有利于肌肉的发育。关于宝宝腿型的几个小疑问想要宝宝以后有双笔直大长腿，这些日常生活中的小问题、小细节不容忽视！Q用尿不湿或尿布会影响宝宝腿型吗？A目前还没有任何关于使用纸尿裤造成婴儿罗圈腿的医学报告。可以说罗圈腿与纸尿裤无关。我给卷毛用尿不湿遭到婆婆反对，除了婆婆节俭一辈子心疼钱这个因素外，婆婆还担心用尿不湿会让卷毛变O型腿。但如果纸尿裤的型号尺码不合适，或是包裹的方式不正确，长期则有可能造成宝宝因髋关节脱臼而发生肢体变形。学习如何给宝宝用尿布、尿不湿1、换尿布时要使宝宝两腿保持蛙式有些父母换尿布时，将婴儿的双腿拉直，裹尿布时又裹得过紧，从而使婴儿的大腿骨肌肉长期处于紧张状态，易导致股骨头错位，这不利于臼窝的发育，也容易引起脱臼。为防止脱臼，应让宝宝的两腿保持自然的姿势，不应施加任何影响股关节自然发育的外力。2、用对尿布、尿不湿。如果你家宝宝会用到尿布，那么折成三角形尿布比较科学。如果你家宝宝用纸尿裤，那么最好多选用轻薄透气款的，而且别等到纸尿裤被宝宝尿的变很重的时候才换。小帖士：1、宝宝的大腿皮纹和臀部皱褶不对称，一侧大腿和臀部的皱褶会增多并且上移，如果出现这两种症状则有可能发生了髋关节脱臼，应去医院检查。2、选用纸尿裤一定要注意，尺码必须合适，不要影响宝宝腿部的活动。在这里卷毛娘亲分享一下我曾经在选择纸尿裤时犯的小错误，那时一看大号和小号的价钱相差不多，我一拍脑袋，精明的决定给卷毛选大一号的，结果各种漏尿，这选纸尿裤呀真是不能大、不能小。Q用背巾或是背带影响宝宝腿型吗？现在的背巾、婴儿背带都是科学设计，妈妈们也是临时出门用来解放双手，我们就完全不用担心背巾背带会对宝宝腿型造成危害了。但需要注意的是，4个月宝宝脖子发育不成熟，不可用直立姿势的背巾背带哦。背巾和婴儿背带是个好东东，用过的宝妈都知道，双手被解放的感觉太爽了，以前碍于小宝宝就喜欢24小时粘着妈妈，感觉连点家务活都做不了，有了这两样东西，能做家务，就连出门逛街都省力不少，卷毛娘亲是建议妈妈好好利用这两样育儿神器的。但是可不能用得太频繁噢！给宝宝用学步车真会影响宝宝腿型吗？有影响！学步车在很多农村还有很高的应用率，在国外学步车已被淘汰啦！宝宝还不能自行扶物站立，那表明他的骨骼发育尚不完善。家长如果强行让宝宝站立或者放入学步车内，容易造成腿骨或膝关节变形。因此学步车最好等宝宝可以自己扶着东西站起来后再用，当然最好别用。坐姿对腿型真的有影响吗？有影响。从小要让宝宝养成好的坐姿很重要。都知道岛国妹子除了牙不好看外，腿型不好看也是个国民性的硬伤。其实和他们动不动就跪坐、“Ｗ”型坐姿有很大关系呢。（坐姿不良也会出现问题）右边的图为正常坐姿：头颈收回，让落肩正上方，肩胛骨收回平贴胸廓两侧，后背挺直，要后下背肌肉收紧，而胸廓稍微上提，使得躯干重心落在坐骨上方，双腿平行，不内扣，不外翻，双脚落膝盖前下方，让髋与膝的压力趋于正常化。相反左图的体态变化，可能很多人都会出现，这种体态变化导致的腿型问题就是大腿骨内旋，膝盖骨内扣，出现X或O型腿。所以别让宝宝养成盘腿，单腿跪坐，足勾椅子脚、交叉双腿、翘二郎腿等坐姿习惯。正确的坐姿是：盘坐：坐在地上、两脚交叉环坐：坐在地上、两脚脚掌碰脚掌长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开）侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边站姿对宝宝腿型有哪些影响？站姿不对可能会造成宝宝Ｃ型腿！除了给宝宝养成良好的坐姿外，还得养成良好的站姿，正常的站姿应该是重心落脚后跟的三分之一。而很多人因为走路过快或者不会走路，导致了重心前移或者膝盖超伸。膝关节超伸简单说就是膝盖伸直的时候已经超过了180度，膝关节看起来像形成了一个C字形，见下图，稍严重的膝盖超伸，一般人可能没这么夸张。这种腿型在站立姿态时都可能膝盖疼痛，因为髌骨和股骨贴的过紧，站立时就出现了摩擦。宝宝过早走路会对宝宝腿型有什么影响？宝宝太早学走路易造成Ｏ型腿。有的宝宝五六个月就迫不及待的想站起来，而家长也任由孩子长时间站立，小宝宝腿部骨头软，很容易压迫变形，形成O型腿。孩子单独站立的年龄不应早于9个月。孩子长到6个月时，可以适当进行撑站练习；8~9个月时，可以进行扶站练习；到了10个月，则可以进行独立站；11月时可进行走步训练；1岁左右训练牵手走，1岁2个月时训练独立走。宝宝两腿粗细不同是何因？个别细心的宝妈们，恨不得目光24小时粘在宝宝身上，可能会发现有的宝宝两条腿粗细存在一点差别。答：主要有4个原因造成1个月内的宝宝正常产检做骨科检查没有问题的话，有可能和孩子在母体内的姿势有关。4、5个月大的宝宝排除疾病因素，则多有可能是睡眠习惯不良导致的。1岁以内的宝宝由于站立姿势不好等，造成两条腿受力不均，长此以往，肌肉发育程度便会体现出不同，出现两条腿粗细不均的现象。如果是这种情况，那就要马上进行矫正，矫正越早开始越好。并要注意定期到医院复查。喂养姿势不当如果家长总是一边抱、一边喂或一边睡很容易导致受压迫的一边供血不足，而另外一边肌肉受牵拉，长时间生长发育会受到影响，表现为双侧肢体长短粗细不一。双侧肢体发育不对称的孩子，多见于3～6个月大的宝宝，这阶段孩子睡眠时间长，如果因睡眠习惯不当已导致了肢体发育的不平衡，家长也不必心急，改变习惯，一段时间后会自然恢复。宝宝走路外八字，内八字怎么办？正常人走路都有30度左右的外八字，一般外八字不用太过担心，倒是内八字容易走路摔倒，更让父母担心一点。可以尝试让宝宝偶尔盘腿坐来矫正。另外让宝宝骑脚踏车或者学企鹅走路，都是一种矫正内八字的简单办法。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。吃着香百家号最近更新：简介:让我们爱的人在家也能吃到意想不到的美食作者最新文章相关文章