别不当回事，老年人耳背可能是大病的信号 - 听力常识 - 欧仕达听力科技（厦门）有限公司-【欧仕达助听器】
数据显示，我国60岁以上听力残疾率高达26.1%。也就是说，四个六旬以上的老人中，至少有一个存在耳背耳聋等听障问题。更值得关注的是，这些长期存在听力障碍的老人，罹患老人痴呆症的风险比正常老人高5倍！
随着岁月流逝，人机体不断衰老，听力障碍也随之出现。然而，很多老人在刚开始出现听障后往往不够重视，认为“耳背”是个很普遍的现象，听之任之，任其发展。
老年人耳背很正常？
专家强调，千万别觉得“人老耳背”是正常事，就不管了。老年人听力出现障碍不仅严重影响生活质量，还会影响他们的人际交往，导致性格转变，甚至可能导致老年痴呆症的发生。因此，老年人应定期到医院做听力测试。如果老人出现听力下降等障碍，应尽早在医生指导下选配助听器、植入人工耳蜗等。
专家还提醒，春秋季，老年人易发生突发性耳聋，多见于晚间或晨起时，起初感到单耳耳鸣，数小时后听力突然下降。少数病人可伴有眩晕，重者恶心、呕吐，一周内眩晕逐渐消失。约有1／3病人听力在1—2周内可逐渐恢复，如一个月后听力仍不恢复，多数会成为永久性感音性耳聋，积极有效的治疗可提高听力恢复率。
除了生气、忧郁等情绪刺激以及饮酒、气压温度改变等诱因外，老年人突发性耳聋最主要的病因是高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的长期影响。因此老年人预防耳聋应注意调节饮食，多吃些含铁元素的食物，如黑木耳、瘦肉、鱼、豆类、菠菜等，更不要忘记适时检查血压、血脂、血糖等。
人老了，不仅要活得长寿，更要高质量地活着，不给老伴和儿女增添麻烦，一味省钱是不可取的。老年人听觉言语障碍的危害常见有性格改变，社会活动减少，心理-情感功能的异常，智力及认知能力的减退，规避危险能力下降。
出现老年聋要早诊断早干预
老年人出现了老年聋，一定要早期干预。小孩听力不好，早发现早干预，对于老年人来说也是一样，早诊断早干预，例如可以佩戴助听器。
大家需要改善几个观念：
1.佩戴助听器并不是自身缺陷的表现，它体现了你的生活质量在提高。很多人说“戴上助听器显得我老了”......但想想您都七八十了，听不到，这不是更显得老呢。
2.和家人关系疏远很有可能是因为听力不好造成。而并非完全因为年龄差距。
3.不应自我封闭，应该在助听器的帮助下更好地进行交流，保持乐观的心态，活跃的思维
第二届世卫防聋合作中心战略计划会议披露了一组数据：轻中重度听力损失的老人，其老年痴呆症的患病率分别是听力正常老人的2倍、3倍和5倍，这已成为全球老龄化中的突出健康问题。佩戴助听器是改善老年人听力状况的有效措施之一，然而与发达国家，如美国30%的配戴率相比，我国仅有7.32%的听障人士佩戴了助听器。及时配备合适的助听器，可以帮助老人恢复正常的生活习惯，预防老年痴呆症，更健康地享受晚年生活。
由于老年性聋患者自身的特点，需要家庭和朋友的更多支持。家人们应当了解老人的心理需求，给他们创造良好的交流环境，家庭成员要有耐心，给他们鼓励。总体来说，老年人年纪大了，耳朵背，是可以通过助听器来改善生活，过一个非常健康的、幸福的晚年。
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家族遗传病高血压，低压高！老爸偏瘫，这几天头晕一量低压105收藏
家族遗传病高血压，低压高！老爸偏瘫，这几天头晕一量低压105高压130从今天开始走上吃药的道路，我才36岁啊！要吃几十年吗？想想都难过
二级高血压，建议联合用药
这种药对低压效果好吗？我也是低压有点高，以前老是喝坎地沙坦酯片，近期发现没有效果，降不下来。
不要吃地平药。会让你性功能减弱的。服用沙坦药。
我也36吃药了，心态放好点，没事
谁跟你说要终身服药的？
兄弟，认吧，我30岁，吃缬沙坦打算吃终身了
黑麦功效与作用：1．预防癌症。黑麦中含有的不溶性纤维本酚素，异黄酮以及微量元素硒，均具有明显的抗癌作用。经常食用黑麦食品可有效降低乳腺癌、前列腺癌和大肠癌等疾病的发病率。2．延缓衰老。黑麦中含有微量元素硒，可有效清除人体体内氧自由基，延缓机体老化。3．降压降脂。黑麦中富含可溶性黑麦纤维，可降低血糖，降低胆固醇，阻止脂质过氧化瓜，对高血压、高脂血症等疾病都有明显的防治作用。4．预防糖尿病。有研究表明，黑麦面包的结构紧密并且湿度大，在人体内分解的速度较慢，只城要较少的胰岛素就能保持人体血液的平衡因此常吃黑麦面包可以达到预防糖尿病的目的。5．促进发育。黑麦中含有大量人体不能自我合成的氨基酸，其中赖氨酸的含量是小麦含量的1.5倍，对于儿童生长发育不可缺少的组氨酸含量更是小麦含量的1.79倍。多食用黑麦及其制品，可以促进少年儿童健康发育。6．护齿壮骨。黑麦中含有的微量元素氟是骨骼和牙齿的重要成分，经常食用黑麦及制品可预防龋齿和老年人的骨质疏松症等。　　
我昨天换药了，上面那个药没卵用的
这几天吃这个沙但药，血压118-82，血压是降下来了，但是感觉头老是头蒙蒙，这什么原因哪，哪位兄弟知道，，，
不是头晕，就是头蒙蒙的有点麻木的感觉好烦
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如何跟孩子谈论亲友的离世？心理师这样说...
成人相较之下可以经过比较多的描绘和沟通，去慢慢调适面对伴侣的离开，而身为地表最强的坚毅母亲，最困难的不是丈夫离世之后，该如何面对日后经济上、情感上拮据无助的单亲生活，而是事发当下，要如何回答双眼闪着泪光的孩子那不定期的提问，「爸爸怎么还不回来？爸爸是不是不要我了？」
故事里的父母是在英国留学时认识的，母亲是一位美丽、温柔又独立的女性，而帅气的父亲也很优秀，有自己的小事业，在他们的爱情底下，有两位可爱可亲的孩子，相当重视孩子教育的他们，亲子交互相当好。
我想，以现在的社会价值观来说，就是所谓的「人生胜利组」吧。美好的爱情、美满的家庭，过着虽然不是大富大贵但也不愁吃穿的日常，多少人引颈欣羡着。
但是，上天总是不从人愿。在众人羡慕的粉红色泡泡一一成形的时候，上天狠心地搓破了所有的未来。父亲被诊断大肠癌第四期末期，并且已经转移。
我只见过一次父亲，他们忙于治疗，甚至奔波至美国、日本以获取更先进的医学疗法，最终，还是无效，父亲的生命被画上了句点。母亲她带着九岁跟五岁的孩子前来预约心理会谈，小小孩似乎还不太清楚发生什么事情，但大孩子已经懂得问：「阿姨，爸爸是不是不要我了呢？」于是后来只跟大孩子预约会谈。
父亲因大肠癌离世一个月了，大孩子每天睡前都会问同感悲伤的遗孀，「妈妈，爸爸什么时候回来，爸爸是不是真的不要我了？」心力交瘁的母亲尽管心情再煎熬，仍忍住泪水打电话求助，求助的内容不是她自身害怕如何面对死亡这件事，而是「不知道怎么告诉孩子。」
成人相较之下可以经过比较多的描绘和沟通，去慢慢调适面对伴侣的离开，而身为地表最强的坚毅母亲，最困难的不是丈夫离世之后，日后如何面对经济上、情感上拮据无助的单亲生活，而是事发当下，该面对日夜双眼闪着泪光的孩子？
如何跟孩子谈论亲友的离世？心理师这样说...
「我开不了口。」几乎是所有家长跨不过去的槛。
第一次跟这九岁小女孩预约心理会谈时，她穿着英伦风格的服装，双腿并拢、乖巧安静地坐在会谈室里，即便脸上充满稚气，但行止都礼貌有序。征求小女孩同意后我们开始讨论爸爸的事情，但她却很难主动用语言表达什么，听到「爸爸」两个字，便不可抑地落泪，不间断地抽取眼前的卫生纸。
到这，我明白她心里已经知道失去爸爸的事实，只是这事实对孩子来说相当难以接受。在她啜泣声伴着问句，「妈妈说爸爸会回来，但是爸爸一直都没有回来，是不是不要我了呢？」孩子不断重复的问号，不是真的提问，而是她对事实理解的过程，孩子正在用她的方法理解失去爸爸的事实。
通常这时候，我都会跟小朋友说，「那我们一起想念一下爸爸，好不好？」，他们会说爸爸对他们有多好、带他们去哪边玩，也会买玩具给他们，很喜欢跟爸爸在一起......我跟小朋友们约定，即使爸爸已经离开了，但我们一样可以在会谈室里想念爸爸，也可以在家里想念爸爸，在任何你想爸爸的时候想念他。接着我问小女孩，「我理解妳现在有多想念爸爸，所以我也想知道妳想念爸爸的时候，会用什么方式表示呢？」
小女孩说：「我会写信然后给爸爸，然后折起来，放在爸爸的枕头下，这是跟爸爸的秘密信道喔！」小女孩还说，「以前生日的时候，爸爸都会放礼物在枕头边，隔天，我就会在枕头底下放一封谢谢爸爸的回信。」说到这，孩子收回水汪汪的双眼、露出认真的眼神告诉我，她现在也还持续做着这件事情。
「很好喔，持续这个跟爸爸的秘密信道，这对妳来说很重要呢。」我和小女孩约定，「每次，我们都可以在这个空间里面说任何想念爸爸的事情，但是妳不想说的时候也可以告诉我喔。」小女孩点点头，想念着爸爸带她去哪边玩、答应过爸爸哪些事情。
每次的会谈，我们都会谈到信的内容写了哪些，然后放在与爸爸的秘密信道里面，在这些信里有许多画，画出了以往与爸爸的快乐回忆，也分享她现在的校园生活。一次听她说她跟父亲的分享内容，发现她正逐渐接受「爸爸不会回来了」的事实。
有次，我问：「妳觉得爸爸现在在哪儿啊？」她说：「我真的觉得......爸爸在天上有看着我有没有乖，也很想我跟妈咪、妹妹唷。」我强忍着眼眶里的泪水，「恩，我知道了，我也这么觉得喔！」用信任的眼神看着她。
我们共会谈了十二次，透过每次的儿童咨商，孩子逐渐接受父亲离开后的生活态样，也较少用大哭大闹的情绪表现悲伤，最后一次会谈，是与这小女孩谈论父亲节卡片要放在哪个位置会比较好，直到她说，「我跟爸爸说，『不用担心我，我会好乖乖听妈妈的话』」。
我想这孩子，已经透过秘密信道，找到专属她自己的想念仓库，存放她对父亲的永恒思念。
【心理师的临床笔记】
不同年龄层的儿童的死亡认知
随着儿童的发展年龄，对于死亡的概念及哀伤反应也会不同，建议依照儿童不同的认知去陪伴及关怀。
? 婴儿期（0～2岁）：对死亡的概念可能还不清楚，面对哀伤的反应可能会因分离焦虑而产生，如易怒、哭泣，饮食习惯改变或睡眠改变。
? 学龄前（2～4岁）：这个阶段的孩子可能很难理解「永远」这个概念，故可能孩子被告知亲人（父母）死亡时，一小时后又会问「爸爸去哪里了？」。
? 幼儿阶段（4～7岁）：这年纪的儿童可能会把死亡看成是可逆、可反转的，也有可能会觉得他们要为死亡负责任的，这年龄阶层的孩子有时哀伤反应已经好很多，但也可能会模仿大人的哀伤反应，如愤怒、伤心、困惑和吃不下睡不着等表现方式。
? 儿童中期（7～10岁）：在故事中，这时候儿童对于死亡已很清楚是不可逆的，也能理解死亡会发生在动物、人身上，但依然期待爸爸回来。
本文出自幸福文化《在还能爱的时候：癌症病房心理师的32则人生启发》
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您可能也会关注的文章01 前些天傍晚接到老爸的电话，说胸口闷得厉害，这种症状还有两个月多了。平日小病小痛他是绝对不会电话我的，想必他是真扛不住了。电话里我基本排除要命的心肌梗死后，要老哥第二日开车把老爸从相隔百来公里的家里，送到我工作的城市。第二日下午老爸到了我的住处，下楼迎接他的时候，看着他从车里走出，脸色如同平常，行走还比较矫健，悬着的那颗心算是落下了。老爸低着头走在后面，没有和我太多眼神交汇，他打心底是理亏的，因为他平日有高血压、痛风、肾结石，这些我都一一配好药给他，然而他觉得麻烦，基本没有按时按量服用。在家其实我还特意教我哥使用水银血压计，要哥平日辅助监测老爸的血压，然而老爸总是摆着一副臭脸。我心里纳闷：难道血压不测，高血压就不存在不成？！有一次他痛风急性发作，在我千叮万嘱的情况下，他还是花了几百大洋去外敷“土方子”。当初我内心十分崩溃，火冒三丈。稍作休息后我立马带他前往医院。急忙为他安排心电图，如我所料并没有发生心梗。听诊双肺未见明显干湿啰音，但是糟糕的是，心尖区我似乎听到了吹风样的杂音。我作为一名肿瘤内科的医生，都能听到明显的心脏杂音，我当初十分希望我的听诊是错误的。02忙完一些检查，因为心内科床位紧张，只能安排老爸第二日住院。带老爸和老哥去了一家不错的饭店，这个店我是平日舍不得去的。饭后又和他们一起去河边散步，突然发现这种三个人一起的日子前所未有。住院后各项检查出来，老爸胸闷考虑心衰。心脏彩超提示心脏扩大，肌酐也轻微升高，血脂严重偏高，肝脏增大十分明显，里面全部是脂肪浸润。肥胖、高血压、高血脂、高尿酸、高脂肪肝，典型的代谢综合征！因为长期血压控制不好，导致心脏扩大，瓣膜关闭不全（与我当时听诊杂音完全符合），不到60的年纪就有了心衰，真是未老先衰！这个结果真的十分操蛋！我能预测我老爸后半辈子生命轨迹。
（图片来源：阿图葛文德《最好的告别》）老爸的生命曲线随着年龄逐渐下滑，每次凹进去的低谷代表一次病情恶化，经过住院用药、调理，生命曲线又逐渐反弹上升，但是日况俞下，情况只会越来越差。其实这张曲线图，代表各种慢性患者生命走向，曲线下降的急缓，完全取决于患者是否乖乖听医生的话，说直白点就看他是否按时吃药，保持相对健康的生活方式。03我开始和老爸斗智斗勇。第一招：老爸的主管医生是我一个十分要好的同事。我要他适当恐吓老爸，向老爸反复灌输：今后如果还不按时吃药，不戒烟，不注意饮食，不做任何运动，心脏会很快完蛋。第二招：他的隔壁病友，是三度经过鬼门关、76岁的老爷子。从2003年到去年2017年，他总共安装过三次冠脉支架，第一心梗发作那种濒死感让他立马有了戒烟的决心。我要老爷子晚上用他亲身经历给老爸说教。第三招：让他充分体验住院的不适感。住院的前三天24小时持续泵入硝普钠，基本就是让他卧床休息，吃喝拉撒也都在床上进行，让他极度不爽。经过一周的斡旋，老爸也烦躁地嚷着要出院。这次教训似乎有所成效，各种药物加起来有五六种，老爸能如数家珍般知道各种药物的吃法，也大概知道每种药物的作用。我心底暗自高兴，这一回合我暂时赢了。“那你准备戒烟吗？”我用十分期待地眼神望着他。“戒烟那不是会更胖？！”他低着头收拾自己的行李。“那行！”我内心真实写照：一万匹“草泥马”在奔腾。这一回合我完败！溃不成军！
04后来和同事聊天，很多人家里经常有一个“不听话”的爹妈，有病了基本是硬抗，不按时吃药、不规律运动。主要是我们医生作为子女，对他们要求更高；加之各种江湖骗术很难逃过我们的法眼，父母的“不听话”更加显而易见。最近我风湿免疫科上班，真是——偏方与土方齐飞，奇葩共长天一色！看到病情被严重耽误的患者，内心十分奔溃。现在我的带教老师，她经常花上半个小时跟一个类风湿的关节患者，苦口婆心要他们规律吃药、规律复诊。我一直在纳闷：很多患者为什么就这么“不听话”！曾经看过一篇心理学的文章就说，患者不听劝的表现其实是一种心理防御。从心理学上讲，每个人都有心理防御机制，心理防御机制是个人面对挫折或冲突的紧张情境时，在其内心活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡和稳定的适应性倾向。常见的心理防御方式有：压抑、隔离、合理化、否认、移情、投射、退行、升华等。
老爸发现高血压很多年了，但是他觉得吃喝拉撒样样正常，身体还不错，这有什么好紧张的？从心里防御方式上说，这就是典型的“否认”！老爸平日很不愿意监测血压，假如没有明显的头痛头晕，他是基本不会吃降压药。而且打死不会去医院做一个系统、全面的检查，这是“隔离”！自从吃了降血压药物、降尿酸药物，他还是不会戒烟，也不会注意清淡、低嘌呤饮食，他觉得他吃药了，整体应该控制很不错了，这是“合理化”！这次两个月以来胸闷，各种结果证实他心脏功能不好了，他逐渐意识病情有点糟糕，也开始吃包括阿降血压的其他药物，这是“认同”！最高境界就是“升华”，就像我前文提到那个老爷子，他知道了疾病危害性，他不但自己会参加各种健康讲座，保持良好服药和锻炼的习惯，还是和同病相怜的患有交换心得，主动向别人教授经验。其实，很多患者离“升华”的那一步，可能就是需要一次疾病的严酷教训！医联是医生专属的社交平台特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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