如何才能战胜自己作文400字的自卑心理?

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“胜人者有力,自胜者强。”老子的的名言说明(&&&&)A.能够战胜自己的人,必定能自强B.能够战胜别人的人,必定能自强C.有力量的人,必定能自强D.有远大理想的人,必定能自强
题型:单选题难度:偏易来源:不详
A试题分析:老子的这句话意思是:能够战胜别人的人,是有力量的人;能够战胜自己的人,才是真正的强者。B,C,D选项与题意不符,正确的答案为A
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据魔方格专家权威分析,试题““胜人者有力,自胜者强。”老子的的名言说明()A.能够战胜自己的人..”主要考查你对&&自尊与自信,自立与自强&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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自尊与自信自立与自强
自尊是一种对自己人格的重视和肯定的情感。自尊就是尊重自己,爱护自己,从身体、仪表到行为、心灵,维护自己作为一个人的尊严,不做有损人格的事情,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视、侮辱自己。 自信是一个人相信自己的能力的心理状态,即相信自己有能力实现自己既定目标的心理倾向。自信是建立在对自己正确认识基础上,对自己实力的正确估计和积极肯定,是自我意识的重要成分,是心理健康的一种表现,是学习,事业成功的有利心理条件。 自信的支点是自己的长处和优势。正确认识自己是自信的坚实基础,自我肯定是培养自信的重要途径。自尊的定义(北师大版):①尊重爱护自己,并期望得到他人尊重爱护的心理需要;②对自己的肯定,以对自己的正确认识与评价为基础;③自尊不等同于自恋。自尊有的作用和意义:①自尊是一个人之所以为人所必备的操守; ②自尊是赢得他人尊重的前提; ③自尊是前进的动力,是实现成功人生的重要条件; ④自尊是一种民族精神,是一个民族自强的基础。自信的作用:自信是人生成功的奠基石,自信是一种伟大的力量。相信自己是成功的第一秘诀。自信是人们成长与成才不可缺少的一种重要心理品质。 学生自信的表现:学习、精神状态、社交口才,能力,个性等。 自卑: ①自卑是自己轻视自己,总认为自己不如别人,对自己失去信心的一种消极心理。 ②自卑产生是自认为在处境、才能等方面不如别人,或生理有缺陷,或犯过错误等原因造成的。 ③自卑的表现:情绪消极,失去进取心,长处与孤僻、悲观状态,特别是当受到别人嘲笑和侮辱时,有时会产生变态心理。如暴怒,嫉妒、自暴自弃等。④自卑是一个人走向成功的绊脚石,是快乐生活的拦路虎。他会一步一步寝室一个人的勇气和信心,使他怀疑自己的能力,碰到困难和挫折时,就自暴自弃,放任自流。 ⑤自信的对立是自卑与自负。自卑与自负都是又不恰当的自我评价所导致。 自卑心理的危害:自卑是一种不健康的心理状态。它消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气钝化,畏缩不前。过于自卑,往往会产生一些自暴自弃、孤僻悲观的不良心理。自卑是一个心理牢笼;它妨碍我们建立快乐的人生。 自负就是盲目地、自以为是地相信自己,最后的结果往往与预期的目标相去甚远。没有自知之明,是区分自负与自信的一个重要标准。 虚荣心:一种追求表面上荣耀光彩的心理,是自己希望超过别人而又难以超过别人的地方,以及当某种荣誉想得到而得不到,想不失去而无法不失去的情况下容易产生虚荣心。&自信与自卑、自负的区别以及它们与成功的关系:自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;自负的人自以为了不起,往往过高的估计自己,看不起别人,自以为是。只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点又能看到自己的缺点。自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折,会即刻使他不知所措的沮丧、颓废,从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感。因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态回事他远离成功。而自信者凭借乐观、好奇、专注的三个品质能最快最好的抵达成功的彼岸。自卑与自负都是自信的误区: ①自卑的人,轻视自己,看不到自己的能力,可以做得很好,也不敢尝试;②自负的人,自以为了不起,过高的估计自己,看不起别人,自以为是;③自信的人能够实事求是的看待自己,既能看到自己的优点,又能看到自己的缺点。怎样维护自尊,做一个自尊自信的人: ①我们要努力做某些事情,使自尊得到满足;避免做某些事情,以免自尊受到伤害。 ②要有羞耻心,拒绝卑下,洁身自爱。 ③要学会正确认识自己,走出自卑牢笼,树立自信。 ④要抛开愚蠢的自负和表面的虚荣。 自尊与尊重他人的关系:自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重。 知耻是自尊的重要表现。要想赢得他人的尊重,首先要尊重他人。自尊和尊重别人是获得尊重的前提。 怎样尊重他人:①首先,要善于欣赏、接纳他人;②其次,不做有损他人人格的事情。怎样才能赢得他人的尊重: ①尊重他人②善于欣赏、接纳他人③不做有损他人人格的事 ④不歧视他人&
克服自卑心理,树立自信: ①要走出自卑这个心理牢笼,就要努力树立自信,学会尊重自己,客观看待自己,培养积极乐观的人生态度。 ②还要换个眼光打量自己,发现和发挥自己的长处,鼓起自信的风帆。 自信首先要了解和认识自己,特别是自己的能力。其次要找好正确的参照标准。有人用自己的长处比别人的短处,其结果过于自信,滋长骄傲心里。有人用自己的短处比别人的长处,其结果动摇自信。 寻找自信方法:自信就在我们自己的心中;要让自信重放光芒,就该相信自己是独特的,是有价值的;了解和认知自己,才有真正的自信;自信是我们每个人成功经验的累积;自信源于不断充实和发展自己。 学生自信要做到:相信自己能学好,知道自己该怎么学好并能认真去做;有良好的精神状态,能够笑对人生,即使遇到困难和阻力也不轻易改变信念或放弃;相信自己的社交能力,能够和多数人融洽地相处,轻松自如地交往;对自己的能力充满信心,相信自己只要努力,就能处理好一切事情,相信自己是最好的,能够墙面客观的评价自己、认识自己,悦纳自己。自信心测验:通过对20道题的选择,测试自信心的水平,答案选择“是”与“否”。1?认为自己是个寻常人吗?(&& )2?经常希望自己长得像某某人吗?(&& )3?时常羡慕别人的成就吗?(&& )4?你为了不使他人难过,而宁愿放弃自己喜欢做的事吗?(&& )5?你会为了讨好他人而打扮吗?(&& )6?是否经常勉强自己做自己不愿做的事吗?(&& )7?任由他人来支配你的生活吗?(&& )8?你认为你的优点比缺点多吗?(&& )9?你经常对别人说抱歉吗?(&& )10?在无意的情况下,伤害了别人的心,你会难过吗?(&& )11?你希望自己具备更多的天赋和才能吗?(&& )12?你会经常听取别人的意见吗?(&& )13?在聚会上,你经常等别人先跟你打招呼吗?(&& )14?你每天照镜子超过3次吗?(&& )15?你有很强的个性吗?(&& )16?你是个优秀的领导者吗?(&& )17?你的记性很好吗?(&& )18?你对异性有吸引力吗?(&& )19?你懂得理财吗?(&& )20?买衣服前你听取别人的意见吗?(&& )表自信心测验题答案测验结果评价:13分以上:很有信心,敢说敢做,知道自己的优缺点。但如果得分接近20分,有可能过于自信,甚至自大和浮夸。6~12分:较有信心,但有时候信心不足。6分以下:没有太多的信心,过于谦虚,容易形成自我压抑。自强不息:是一个人的重要品质,是中华民族的优良传统。 一个自尊、自信、自立的人必定对未来充满希望,永远向上、奋发进取,这就是自强自强的作用:进取的动力、成功的阶梯 。自立就是自己的事情自己干。自立意味着我们要学会合理地安排自己的生活,长大后离开父母的呵护,靠自己的力量创造生活。自强就是自力更生、奋发图强,在困难面前知难而进,顽强拼博。自强的人要有明确目标的重要性:有明确目标能激发起我们前进道路上克服种种困难的勇气和信心,才可能实现成功。 设立符合自己实际可行的目标,设立的目标要长远,中期,短期结合。并把目标转化实际行动,脚踏实地,分段实现目标。 自强的人总会坚持不懈地去实现目标,就是身处逆境,也决不放弃自己的目标和理想,而是竭尽全力去改变环境为自己的成功创造机会;不要相信运气,要相信自身的努力。
自立的重要性: ①自立可以让我们完善自己,学会自尊,增强自信,提高法律意识; ②逐步学会理解和尊重他人,善于与他人沟通和交往,和谐相处; ③有利于积极的融入社会,关爱社会,奉献社会,成为一个对自己负责,对他人负责,对社会负责的能够自立自强的人。 自立自强的重要性(粤教版): ①古往今来,成就伟大事业的人,都是自立自强的人。②一个人只有自立自强,才能面对困难,乐观向上,遭遇灾难,坚强勇敢;才能志存高远,为着远大的理想和目标执著追求。③自强不息是人生应有的昂扬向上的精神状态。④自强不息精神,已成为中华文明得以延绵千载、生生不息的精神动力。 自信、自立、自强三者的区别与关系:1、区别:①、自信就是相信自己。自信是成功的基石,自信者具有乐观、进取、专注等成功的品质。②、自立就是自己的事情自己干。人的成长过程就是一个不断提高自己能力的过程。自主是自立的前提。③、自强是自尊、自信、自立的人具有的对未来充满希望,永远向上,奋发进取的精神和美好的道德品质。自强是通向成功的阶梯。2、联系:①、自信是自立、自强的前提和基础,失去自信就难以做到自立和自强。②、自立、自强是自信的良好结果。③、自立是自强的前提,只有自立才能自强。在实际生活中,有一些中学生没有明确的目标,不动的约束自己,从而导致在遇到困难时退缩,悲观失望,不思进取,这是缺乏自强精神表现。依赖不仅会使人丧失独立生活的能力和精神,还会使人缺乏生活的责任感,造成人格的缺陷。只想过不劳而获的生活,贪图享受,就不能适应社会生活,甚至危害社会和他人,走上违法犯罪的道路。 克服依赖心理:(粤教版)①要培养自信心,相信通过自己的努力,能处理好生活和学习中的问题;②要发现自己的才能,尝试独立解决问题;③要多向榜样学习,有意识地与独立性较强的同学交往,学习他们如何待人处事。&培养自立的方法:&①学会理财和正常消费。②养成独立思考的习惯,在遇到问题时能提出自己的主张。③科学支配时间。④学会自主决策,该自己作出决定的事,就大胆决定。⑤学会基本的生活技能,有意识地做自己力所能及的事,在生活的细节中学会自立。&⑥ 告别依赖,从小事做起,积极投入实践成为强者的方法: ①有理想,有奔头——自强的航标 ②战胜自我,不放任自己——自强的关键 ③扬长避短,知道自己的爱好、特长——自强的捷径 培养自立自强精神:(粤教版)①克服依赖心理。②懂得管理和安排自己的生活。③志存高远,朝着目标去奋斗拼博,使自己成为有所作为的人。④勇于面对困难,做生活的强者。⑤在磨砺意志中自强进取。(①②是培养自立的内容,③④⑤是培养自强不息精神的内容。)&学生制定的学习计划应注意:符合自己的实际情况;要有明确的目标;长远目标和短期目标安排要相互结合。先制定长远计划,据此确定短期的计划安排,来促使长远计划的实现。合理安排,安排时间要有弹性。措施要有力,奖罚分明。
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1876544833743229478457131212473老公背叛婚姻,在外面有了别的家庭,这对女人来说打击实在太大,但是事情已经发生,女人只有勇敢面对,在此之前女人只有把心态调整到最佳状态才有与老公和外面的小三抗衡的能力,也是让自己好过的前提。那么,老公外遇后女人怎么进行心态调整呢?
1、宣泄情绪,切忌压抑。
老公出轨,女人受伤害的程度不亚于丢了一大笔钱财,所以有情绪是很正常的事情。很多女人这个时候选择压抑自己,不让情绪外露,不想让周边的人为自己担心,不愿因为自身原因带动起他们的负面情绪。但是这样一来,负面情绪无从宣泄,女人内心的抑郁就积压更深,这对心态的调节肯定是极其不利的,甚至可能导致抑郁症的产生。
所以,女人可以选择合理宣泄自己的情绪,大哭一场、大醉一场、去跑步、爬山总之,要么让泪水冲洗汗水,要么让汗水掩盖泪水,杜绝压抑。
2、充实生活,不做婚姻的奴隶。
婚姻只是生活的一部分,既然婚姻“得了病”,而且这个“病”比较难治,那么在病痊愈之前不妨把更多的心思放到别的东西上面,例如跟朋友多聚聚、经常探望亲人、去交新的朋友,总之,女人不能做婚姻的奴隶,把生活过充实些,不要让婚姻占据生活的全部。
当女人的关注点不再全部放在婚姻上,何愁心态调整不过来?
3、塑造自信,打败自卑。
婚姻被第三者插足,老公背叛了婚姻,背叛了爱情,女人内心深处一定十分受挫,感觉自己不如那个女人,深深的挫败感袭来,女人这时候如果不能振作起来,很容易真的被打倒。
所以,老公出轨后,女人需要重新找回自信,例如去减肥,塑造好身材;学舞蹈、瑜伽,修炼内在气质;去买买买,把自己打扮的光鲜亮丽。不仅要让自己感受到正能量对自身的影响,也要让老公和小三看到你的心里素质有多么强大,不会轻易被打倒,起码在心理战上要夺得王牌。
4、向周边朋友或专业机构倾诉。
正所谓,很多当局者迷旁观者清,你所认为过不去的坎在得到别人的开导和指点后你可能会突然醒悟。
跟自己的知心好友倾诉是对的,她们会站在你的角度帮你分析事情的严重性以及给你建议,但同样地,她们因为太为你着想,很多时候不能很乐观的看待问题,所以向专业人士求助也是不错的选择。
女人只有爱自己,才会被别人发现你的美,情流感研究所(qingliugan.com )哪怕是相处了几年甚至十几年、几十年的老公来说也是如此,老公出轨不是天塌了,无论最终结局如何,女人首先要战胜自己,把心态调整起来,做自己的女王,才能与老公和第三者抗衡!精神胜利法的嬗变--《安徽大学》2014年硕士论文
精神胜利法的嬗变
【摘要】:本文主要包括四大部分,引言包括:不同时代的作家对于精神胜利法的运用,精神胜利法在不同时代产生的影响。正文主要阐述了精神胜利法的起源,本义,精神胜利法在作家文本中的嬗变,以及嬗变的原因和作家笔下精神胜利法的意义。首先,我们从精神胜利法精神动力学定义入手,发现精神胜利法与弗洛伊德提出的心理防御机制有很多共同之处,有积极作用与消极作用之分。积极的心理防御机制有助于人们适应挫折,化解困境,但是如果仅过度依赖于心理防御机制,以此作为唯一的反应方式,只能被动地适应环境,在自我欺骗与现实社会环境中脱节,从而失去自我。这样心理机制则展现出一种消极的效果,例如,鲁迅笔下的阿Q,自卑自贱却又自尊自大。其次,我们追溯精神胜利法在文本中的起源至远古时期,发现精神胜利法在神话作品中就已出现。它是人类有意识以来,为解决无法解释的自然现象和无法抗争的外部力量而从精神上让自己摆脱失败和无助,从意识中解放自己,让自己获得暂时安慰和精神上的胜利的一种手段,本无褒贬之意。作家根据时代的需求,利用精神胜利法的两种机制或警醒世人,或激励民众,创造出一个个鲜明的人物形象,以鼓励民众。不同的时代对于作家的影响也不同。鲁迅处于五四新文化运动时期,辛亥革命并未成功,农民还面临着封建阶级的残酷压迫,封建家长制的禁锢。生活在自然经济的闭塞环境中的农民们,麻木不觉醒,他们不敢正视现实,不去反抗斗争,自欺欺人,企图用精神上虚幻的胜利掩饰现实给予的屈辱和痛苦,以此来逃避现实世界。看着这样麻木不仁的民众,鲁迅深感痛心。为了让世人得到觉悟,鲁迅选择了精神胜利法的消极机制来警醒世人。而余华笔下的许三观生活在新中国建立的初期,结束了半封建半殖民地这样的社会状态。中国人民已经从帝国主义和封建主义的剥削和压迫中解脱了,脱离了被压迫、被剥削、受毒害的状态,人们不必利用“精神胜利法”的消极机制来麻醉自己,逃避现实。对于新中国的未来,中国人民们充满了信心。但是经了自然灾害,文革,这些天灾人祸,人们多多少少对于未来有些茫然,缺乏与苦难抗争的勇气。于是余华希望人们利用“精神胜利法”的积极机制来克服苦难战胜自己。所以许三观身上体现出的精神胜利法与阿Q式的精神胜利法不太一样。除了时代的影响之外,作家的创作个性也导致了他们对于精神胜利法运用的差异。本文也继续探讨了鲁迅与余华创作个性的差异。
最后,本文继续探讨了精神胜利法的意义。传统的观念认为精神胜利法是一个贬义词。但是已有不少的人对此提出了异议。单从精神胜利法本身含义而言,是没有褒贬之分的。只是它像其他事物一样,有着不同属性的两个层面。并且我们把精神胜利法从阿Q这个具体的个体身上抽象出来,放在整个人类的生存斗争这个大背景下来思考,我们发现精神胜利法是一种人类生存的智慧。精神胜利法使人们的精神得到安抚,帮助人们走出困境。除此之外,我们不能忽视它的艺术价值与时代价值。文学家利用精神胜利法塑造出一个个栩栩如生的人物,以此来来启迪民众,给予民众以生的勇气、生存的力量。
【学位授予单位】:安徽大学【学位级别】:硕士【学位授予年份】:2014【分类号】:I207.42
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