头上长痘痘好痛怎么办怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-14 06:23 标签： 头上反复长脓包怎么办
头上长痘痘是怎么回事_百度知道
头上长痘痘是怎么回事
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1、内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤 问题。
2、头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。　　3、天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。　　4、与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。
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如果是女生的话就解释为来经期时总洗头，破伤风了，所以以后来月经前都会来风，也就是头上长痘痘。最好的办法就是用米酒洗头，还有以后别在来月经时洗头了，该忍就忍。
佐佐木琉璃love
佐佐木琉璃love
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我就是这种状况，不过是头皮长，听说多喝开水会好 不上火 睡眠时间ok
擅长：暂未定制
刘婧洁美容专家
刘婧洁美容专家
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大部分是因为内分泌失调引起的
内分泌失调吧
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头上长痘痘怎么办 头皮长痘的原因
时间： 8:35:00 来源：食品科技网
很多人都有长痘痘的经历，大多长在脸上或者背上，但是头皮长痘痘你有没有遇到过呢。头皮上长痘痘虽不像长在脸上那般影响美观，可是梳头的时候梳子不小心刮一下可能会疼得心颤，真真是令人“头疼”。那么头皮长痘是什么原因呢？头皮长痘应该怎么治呢？
头皮长痘的原因
1、内分泌失调
内分泌失调是大家经常听到的一个专业词汇，却不知道内分泌失调是什么意思。内分泌是人体生理机能的调控者，通过内分泌腺分泌各种激素参与调节人体生理活动并维持人体内环境的相对稳定性。激素是内分泌系统的信息传递者，如果因为某种原因导致新陈代谢功能紊乱（如激素过多、过少）就是内分泌失调了。内分泌失调会导致内分泌疾病发生，如长痘痘、长斑、口臭等，所以头皮长痘也可能是这个原因。
2、情绪不稳定
长痘痘和心情好坏是有直接关系的。如果一个人经常心情不好、脾气大、情绪时好时坏等，身体就会出状况，头皮长痘就是症状之一。另外，心情焦虑、压力过大、经常熬夜等也会引起痘痘爆发。
3、油脂分泌旺盛
大多数痘痘都是由于油脂分泌旺盛形成的。人的头皮有很多毛囊和皮脂腺，所以头皮也会出油，分泌过多的油脂没有及时控制，就会堆积起来堵塞毛囊，导致头皮出现像粉刺一样的疙瘩，特别是油性发质的人。
4、饮食不当
不合理的饮食也是造成头皮长痘的原因之一。如高脂高糖食物会产生大量热能，促使机体新陈代谢旺盛，皮脂分泌增多，进而导致头皮长痘。进食太多辛辣刺激食物会让身体内热加重，容易上火，尤其是湿热体质人群，也会引起头皮长痘。
5、清洁方式不对
洗头不彻底、洗发水或者护发素没冲洗干净也都有可能造成头皮长痘。所以平时要选择适合自己的洗发水，建议隔天洗一次头，洗头的时候不要让洗发水或护发素残留在头皮，冲洗干净。
头皮长痘痘怎么办？
1、作息规律
夜间是人体代谢最重要的时间段，如果身体得不到良好的休息就容易内分泌失调造成毛囊堵塞，从而导致头皮长痘，所以要养成健康的作息习惯，生活有规律，不熬夜。
2、稳定情绪
“不以物喜，不以己悲”，良好的心态也是预防长痘的重要因素。不忧伤、不苦恼、不暴躁，保持心情愉悦和心态平和。
3、保持头皮清洁
保持头发干净，最大限度清除头皮油脂分泌的过多油脂是防治头皮长痘的第一要素，如果害怕太清爽会有头皮屑，那么可以适量用一些护发素，保持头皮水油平衡。至于多久洗一次头就要根据个人情况和生活环境而定，洗头时不宜用碱性过强的清洁产品，建议选择温和的洗发水，洗头要用温水。
4、注意饮食
经常食用辛辣刺激、油腻过重的食物会导致代谢紊乱、内分泌失调，从而引起头皮油腻长痘。所以平时饮食中注意调节个人饮食习惯，尽量饮食清淡，多吃富含粗纤维、维生素的新鲜果蔬，多喝水，戒烟戒酒，少吃油炸烧烤等高脂高热的垃圾食品。
5、头皮按摩
在保持头皮干净的情况下可以用手指轻轻按摩头皮，促进头皮组织代谢正常。洗头的时候也可以进行头皮按摩，切记不要用力抓挠头皮。
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炎热的夏季，一旦上火，不仅脸上会长痘痘，头上也会冒出痘痘来，有事还会肿痛，头上为什么会长痘痘呢？头上长痘痘又该怎么办呢？让我们来了解一下吧！
　　头上长怎么办?　　天气一热，或者是吃了火锅等辛辣食品，脸上不时会曝出几个痘痘，有时头皮也会跟着长出痘痘来。头上很多，头皮感染、体内上火，或者是心情不好，想要头皮上的痘痘消失，我们需要注意很多。　　为什么头上会长痘痘　　毛囊炎　　头上长痘痘，一般是指毛囊炎;当然头上的毛囊炎有一个专门的名字:脂溢性皮炎;与皮肤油脂过多有一定关系;夏天或者秋天比较多见;有时也会波及后以及前胸后背等;　　内热　　头上长的红痘痘，与人体的内热是有关系的;尤其是喜欢喝酒的人，最易长这种莫名其妙的小疙瘩，并且很顽固;因此多喝水，少吃热性的食物如羊肉，狗肉、葡萄，对这个是可以预防的;　　免疫功能紊乱　　也与局部免疫功能紊乱有关，此类人的皮肤多数容易发痒的;属于体质;若是治疗，一般以吃中药调理为主的　　脾胃问题　　如果头上的痘痘反复发作，必须考虑脾胃的问题;笔者的统计表明，凡是头上长痘者，多数有胃病，当然有些人的胃病是没有症状的，但去医院可以检查出来;看舌苔也有相应的改变;　　内分泌失调　　内分泌是主要原因自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等毛囊炎皮肤 问题。　　心情因素　　头上长痘痘与心情因素分不开不要以为只有心情差才会令皮肤变差，其实心情极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太忧郁都会使脸上黑头白头的情况加 重。　　天气原因　　天气也是一个重要因素在饮食方面需要注意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重 要的。　　肾阴虚　　与肾阴虚有关这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空 心菜、菠菜、竹笋等。千万注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及容易上火的食物。　　头上长痘痘怎么解决　　注意头皮卫生　　经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3～4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或膏洗头。　　经常梳头　　每天早,晚梳头2～3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。　　不吃辛辣食物　　戒烟,少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物.瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。　　药物治疗　　必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.经常梳头也有好处,从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头.祖国中有许多关于梳头的记载.从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。　　少做　　不要经常做头发，、拉直等所用的药物都对皮肤有刺激作用，对头皮肤伤害很大。（图片来源：视觉中国）
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