||百姓网公众号微信扫码关注百姓网小程序微信扫扫立即体验扫码下载手机客户端免费抢油卡、红包、电影票您正在浏览信息，点击查看更多服务课程学费：暂无培训类型：学校名称：贵州源安康健康信息咨询有限公司联系人：冉老师地址：&贵阳花果园国际中三号楼联系：(贵阳)联系时，请一定说明在百姓网看到的，谢谢！见面最安全，发现问题请举报其他联系：x微信号: 上课地点：贵阳花果园国际中三号楼贵州安顺口碑好的产后修复培训班哪里有?推荐一家吧?&&（贵州源安康正规专业产后修复师培训）
女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。
　　那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
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女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。
　　那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
　　生产时期，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这段期间你能够有效的改善自己的身体状况，但是，如果这期间没有好好的调养，将为你的身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命!
　　第二次生命带给我们的，除了身体结构上的重新构建，更有心理上的再认识。特别是在身体结构上，我们的皮肤、骨骼及体内的很多器官都要经受一次严竣的考验。从怀孕时的害喜、妊娠斑、妊娠纹，到生产时的阵痛而产生的骨架张力，再到产后的子宫复旧、身体恢复等等，无不让人感觉这是一次人生的历炼，一次脱胎换骨的历炼。
　　如果你的第一次生命不是很完美，我们就通过第二次生命来弥补它，如果你的第一次生命已经很完美，那就让我们的第二次生命更加精彩吧!
　　为什么要做产后恢复&　　产后1-3个月是女性心理最脆弱、生理最虚弱的时期，这段时间恢复的好坏将直接关系到产妇的终生健康。
　　医学专家调研发现，中国女性的很多疾病是因为产后恢复不全留下的隐患。国际权威机构调查表明，生产之后缺乏调养，产妇的体形体质将不易恢复，乳房疼痛、脱发、便秘的发生率高达22%，头晕、头痛的比例增加30.5%，胃肠不适增加了16.5%，心悸者增加了22.7%;最严重的是各类疼痛症，大约增加了30%。因产后恢复不良引起各种后遗症，对一生的健康产生巨大的影响。
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产后恢复师培训的专家讲到女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，产后恢复师培训老师称这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复师培训的专家指出在恢复中包含的主要方面有产后会阴部位的si处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复。因此现在很多妈妈在产后都咨询国家正规产后恢复师培训学校，希望身体都能恢复到较好的状态，产后恢复师培训建议女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。接下来康恩国际产后恢复师培训学校的老师就分享一下，让女性在恢复中应该注意的几个关键因素是产后恢复师培训中知识重点。
& & & & 产后恢复应该注意以下几方面：
& & & & 恶露：正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周变得干净。剖宫产的产妇恶露时间比yingdao分|娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量、颜色及气味的变化以及子宫复旧的情况可以了解子宫恢复是不是正常。
& & & & 急时ru房护理：产后要近早给宝宝吮吸 ru房。不能过早按摩ru房，以免引起出血过多。同时，也应避免ru房胀痛(乳汁淤积)、无乳、急性乳腺炎、rutou凹陷。
& & & & 子宫复旧：子宫复旧的快慢与产妇的年龄、分|娩次数、全身健康状况、产程长短、分|娩方式及是否哺乳有一定关系。有胎盘或胎膜残留，子宫内膜炎、盆腔炎、子宫后屈、子宫有肌瘤等情况会妨碍子宫复旧。因此，产后应早下床活动，月子期间也要适当卧床。
& & & & 保持会阴清洁：产后擦洗会阴每天至少2次，dabian后加洗1次。擦洗时要用棉球蘸无菌清水或生理盐水，先擦yingfu及两侧阴唇，较后擦gang门，不可由gang门开始向前擦，擦洗后应换上消毒的会阴垫。此外，内衣裤也应勤换洗，并在日光下曝晒以达到杀菌目的。
& & & & 洗澡：产后汗腺活跃，产妇大量出汗，ru房淌奶，yingdao又有恶露排泄，全身发粘，需要比平时更讲究卫生，急时清洗。产后洗澡应当选择淋浴，禁止盆浴，浴后要防止受凉。
& & & & 刷牙：妇女怀孕后，由于雌激素的作用易患牙龈炎，食物残留牙缝中的机会增多，经细菌分解产生的酸性物质腐 蚀牙面，可产生龋齿或其他牙病。因此，要坚持早、晚刷牙，且饭后漱口以保护牙齿。
& & & & xing生活：产后正常的xing生活应在分|娩3个月以后进行，过早xing生活会罹患盆腔疾病，有损健康。产后生殖道感染或会阴伤口愈合不好的女性，还应推迟xing生活。在哺乳期内，女性不宜使用避孕药避孕，因为避孕药抑制乳汁分泌，还会对婴儿产生不利影响。
& & & & 产后恢复师培训过程中在进行恢复时女性臀部体形的恢复和保养尤为重要。产后恢复师培训专家提醒产后女性较好能配合相关的运动，其中健身项目针对性都比较强，既能保养臀部，又是一种强身健体的好方法。国家正规产后恢复师培训机构提到产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。很多产后恢复师尤其用以中医理论为原理的熏蒸方法进行恢复与保养，更快速的排除体内毒素及恶露，可以快速帮助产后的妈妈们做好恢复
女性在产后为什么要参加满月汗蒸师培训，主要是产后女性对于自然、健康的保养需求非常重视。满月汗蒸师培训的老师常说很多宝妈对产后瘦身，身材恢复的渴望，对解除在做月子期间出现的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸、畏寒、怕冷等诸多月子病所带来的痛苦的强烈需求。因此现在国家正规满月汗蒸师培训学校毕业的满月汗蒸师成为产后妈妈满月后修复身体的首选，从而促进满月汗蒸师培训市场有广阔的前景，下面康恩国际满月汗蒸师培训学校就介绍下我校的满月汗蒸师培训。
& & & & 满月汗蒸师培训：在产后，妈妈都会因分|娩过程中 出血和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，于产妇生产后身体虚弱，身体抵抗力下降，很容易被风寒暑湿等外邪所侵袭，出现颈肩腰腿痛等症状，满月汗蒸师采用中药熏蒸发汗法，用中草药煎煮产生的药汽熏蒸肌体，中药在热蒸汽的作用下，能祛除产妇体内的各种风寒，发汗排毒活血祛瘀，同时满月汗蒸师针对产妇的体质在其体表特定的经络穴位施以手法推拿按摩的，以疏通人体经络，补益气血，帮助解决气血不畅、气血瘀滞、湿阻脉络等问题，以达到治疗疾病、养生保健的疗效，能有效防治产妇后遗症。是产后康复、增强身体机能、消除疲劳、美肤美体等方面也是行之有效的方法，所以满月汗蒸师培训学校也成为产后妈妈的新选择。
& & & & 满月汗蒸源于中医理论，根据产妇的生理特点，通过中医的辩证论治，综合运用中药熏蒸发汗法及经络穴位按摩等方法，祛除来预防和治疗风、寒、湿三邪毒所致产妇月子病，以达到产后修复的目的。
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但是女性生产完之后，不可避免的遭遇同一个问题，就是骨盆变大，失去往日优雅的“沙漏”曲线。在妈妈扎堆的论坛上常常听见这样的说法，生完孩子臀部变大，迷人的S曲线不再明显。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子骨盆都会变大。
骨盆变形的危害？
◆人体比例的失衡及下半身肥胖骨盆变形
引起内脏下垂，小腹凸起、臀部横向发展、下垂等，进而破坏身体曲线。另一方面，骨盆与脊柱大腿骨等骨骼联动。如果骨盆出现变形，这些骨骼也会随之产生畸变而妨碍其发挥正常作用，不仅会给位于其附近的腹部周围和臀部，甚至为全身的比例均衡带来恶劣的影响。骨盆变形会为股关节带来负担导致关节出现畸变，加重内外八字腿型。另外，由于骨盆倾斜会导致全身的倾斜，使各部位的活动受到限制，进而引起肌肉衰退。而肌肉是燃烧脂肪的唯一场所，如肌肉的力量（即脂肪代谢功能）低下的话，脂肪就会囤积起来。
◆便秘、痛经、经期不适等
骨盆支持着腹部，具有保护内脏及生殖器官的重要功能。骨盆变形会影响盆腔内的脏器及生殖器官。骨盆的倾斜使其中的子宫、卵巢和肠胃等器官本来的形态受到扭曲，以致体液流动的机能受到阻碍，甚至部分地失去作用。比如肠子蠕动的机能就会相应减弱。慢性便秘大半与此有关。
◆肩颈酸胀、腰背痛
闭合不全的骨盆会牵拉腰部周围的肌肉向左右扩张，使得腰部神经受到压迫而引起腰痛。另外，从腰部通过后背一直到肩部的肌肉如发生僵硬，势必影响血液的流通，引起肩膀疼痛。
慢性疲劳、体寒
由于骨盆的倾斜，血管受到压迫，阻碍了温暖的血液正常地循环流通。加之，原本在正常工作状态下产生并放出热量的肌肉会因骨骼的变形而拉长，这时肌肉会为恢复原有的状态而紧张起来，这样会造成慢性疲劳。肌肉紧张、僵硬后，造成血液和淋巴液的流动不畅，身体会处于发冷的状态、畏寒的情况就会更加恶化。
骨盆没闭合，很容易再次受凉，侵入湿寒，引起妇科炎症反复发作，如阴道炎、盆腔炎（盆腔容易变大，细菌更容易繁殖）盆腔积液等，这也就是为什么女人在生产后很容易得妇科炎症，反反复复，治愈不了的根本原因。
骨盆收紧三公分，阴道紧致一公分，所以做骨盆修护还有助于提高性生活的敏感度，有利于家庭幸福，不光身体健康了，还让我们家庭夫妻性生活更加和谐。
骨盆位于我们人体的正中间，起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合，在张开的状态下，很容易引起错位（很多的不良姿势，如翘二郎腿、扭腰等），稍稍错位就会引起腰疼、腿疼。严重的长期错位，还会引起脊柱侧弯，还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚，都是因为没有做骨盆修护。还有骨盆变宽造成屁股塌陷，小腹突出，子宫归不了位，内脏也归不了位，所以，产后一定要做骨盆修护！
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