每天人的睡眠时间多少才属于正常呢?随年龄不同而不同:大多数新生儿每天约睡14~18小时;10岁左右儿童睡眠时间为9~10小时;2/3成人每晚睡7~8小时;1/5成人睡眠时间少于6小时,老年人平均每晚睡6.5小时。
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失眠症常见病因:精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起
失眠症常见症状:入睡难、睡眠质量低、易醒;健忘、日间嗜睡
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