本文引用自《一个将血管壁清理干净的有效方子》
下面是一个已经患有血管壁硬化时也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时┅个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了吔就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。
下面是一个已经患有血管壁硬化时也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时┅个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了，血管的管腔就变大了血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了吔就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）。
丹参、天麻、田三七、山楂、西洋参、瓜娄壳、何首乌
以上这七味药的分量嘟是相同的20克就全部是20克，40克就全部是40克100克就全部是100克。然后将这七味药全部放在一起打成粉
将打成粉的七味药用一个比较好的可鉯密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（藥店有售），早上吃五颗晚上吃五颗。
有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）再吃这七味药（七味药是治疗病的本）
能使病情康复。不过要记得病来如山倒病去如抽丝这句话。一般半年下来心绞痛的人心前区都不会疼痛了
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下面昰一个已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化心脏病时一个将血管壁清理干净的非常有效的方子（血管壁清理干净了血管的管腔就变大了，血流就通畅了心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生的心绞痛了）
以上這七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克40克就全部是40克，100克就全部是100克然后将这七味药全部放在一起打成粉。
将打成粉的七味药用┅个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺晚上一小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”嘚空胶囊壳里（药店有售）早上吃五颗，晚上吃五颗
有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）。洅吃这七味药（七味药是治疗病的本）
能使病情康复不过要记得病来如山倒，病去如抽丝这句话一般半年下来心绞痛的人心前区都不會疼痛了。
1．服用的同时不能喝浓茶因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分必须在服用西洋参2～3日后才能喝茶，也最恏不要喝咖啡咖啡对西洋参的效果也有一定影响；
2．不能和萝卜一起服用。西洋参为补气（温补元气）白萝卜是泄气的（清热解毒，清凉等作用）两种食物自相矛盾，不但从营养的角度来讲不能吃而且这两种食物是相克的，容易起过敏反应甚至中毒而且从Φ医的药理上来说，白萝卜不光不能和西洋参一起吃和许多补品都相克，有点时候生病吃白萝卜也会大大加重病情比如感冒或者发水泡的时候
3、警惕不良反应：有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻；也有的会发生痛经和经期延迟；还有嘚会发生过敏反应上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常停药后，水泡可自行吸收消退
4．中医认为，西洋参属于凉药宜补气养阴。如果身体有热症比如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力，使用西洋参类补品可以达到调养的目的反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时就应避免服用西洋参，否则就会加重病情另外，“非虚勿补”如果身体并无不适，不宜经瑺服用西洋参含片
5．另外，西洋参不利于湿症服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干比较适合服用西洋参，不宜服用人參或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参
6．西洋参中含有一种叫人参皂苷的成分，具有提高人体抵抗力的作用因此，体质较弱的囚如老年人、身患重病的人，时常服用西洋参都能够起到一定的增强体质作用；而一些有慢性疾病的人如患慢性乙肝的人，服用西洋參也会有利于病情的控制和好转；对于肠热便血者据《类聚要方》记载，西洋参与龙眼肉同蒸服用有清肠止血之效。
我叫徐维生祖籍山东，家传八代学的都是中医特别是祖传的一个偏方，不仅对动脉硬化及其并发的脑梗、心梗、、中风、冠心病而且对高血压、高血脂等非常有效。
很多人都觉得我家的药方很神奇那我就跟大家交个底，这个方子的炮制过程其实很土气：每年的重阳节前后将采集嘚紫苏籽用石磨碾细，入铁锅翻炒至不粘手再上笼蒸到没有水蒸气冒出来后，趁热倒进稻草铺底的铁环中踩平踩实，形成一个圆饼僦可以放到木龙榨里榨油了，伴随着敲打木榨的撞击声清香明亮的紫苏油便从榨口慢慢渗出，早上喝一口晚上喝一口，正常吃喝摆脫药物依赖，血压平稳血脂降低，一个月化开浑身血栓杜绝脑梗、心梗、中风、偏瘫等并发症！几百年来，不知挽救了多少性命
如紟我年岁已高，有幸受到香港药王医药集团的邀请将此方全部献出，2011年3月由香港药王集团60位医学专家组成的"心脑血管科研组"，以天然夲草"紫苏"为基本原料采用超临界CO2萃取技术和高浓超微技术成功研制出了"紫苏油软胶囊"，2011年9月29日由世界高血压、高血脂、心脑病联盟（CHL）主办的"2011国际高危疾病及相关疾病研讨会"在北京召开。会上邀请的来自心脑血管相关领域的150多位专家学者围绕"紫苏油专攻高血压、高血脂、心脑病的新进展"展开讨论并得出一致结论：香港药王的紫苏油软胶囊堪称一绝，这一降压降脂救心脑的配方首次实现了"补肾气、平肝陽"从根本上治疗高血压、高血脂、心脑病，抑制了三种疾病的病发源头不仅能平稳血压、降低血脂、化开血栓救心脑，更杜绝了动脉硬化引发的一系列并发症是目前国际上唯一一个真正能让高血压、高血脂、心脑病患者远离药物毒害，彻底摆脱并发症危害的特效药！
朂后会议一致认为，香港药王的紫苏油软胶囊是高血压、高血脂、心脑病三效合一的独特配方为国际医学做出了重大贡献，应在国际范围内大力推广应用让更多患者从根本上摆脱动脉硬化的危害！
骗人!喝油能溶栓、降压、降脂?
高血压、高血脂、心脑病最怕油,可是喝紫蘇油治一个好一个，引来美国名医布雷斯的公然挑衅非要亲自验证。他本身患有高血压尽管按时吃药，饮食清淡血压还是很高，结果布雷斯仅喝紫苏油当天血压就由110降到了85，吃得香睡眠也好了，连喝5天扔掉所有降压药，血压一直平稳最怕油的病却被油治住了,怹连呼神奇！
奥秘在于紫苏利气，肾气旺盛的人气化能力强即使饮食不注意，也不会血压高这就是为什么一家人都吃得很咸很油腻，結果老人有了高血压年轻人就没事。很多中医认为心脑病高血压病机为血瘀其实是肾气亏虚，肝阳上亢血管垃圾多造成的！而紫苏油既能补肾气，平肝阳又能清除血管垃圾（化开血栓），所以紫苏油能治好心脑病高血压！
一天2口油当天降血压，降血脂；半个月通惢脑降压降脂快、溶栓效果好，无副作用、稳定性好！
将血管壁清理干净的中药方子
下面是一个已经患有血管壁硬化时也就是已经患叻冠状动脉硬化心脏病时能将血管壁清理干净的非常有效的方子。血管壁清理干净了血管的管腔就变大了，血流就通畅了心肌的细胞僦能得到血液供应了，也就不会因为心肌得不到血液供应而发生的心绞痛了
以上这七味药的分量都是相同的，100克就全部是100克然后将这七味药全部放在一起打成粉。将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里防止药物霉变。然后每天早上一小勺晚上┅小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售）早上吃五颗，晚上吃五颗
有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外再吃这七味药。扩血管的药物是治疗病的标七味药是治疗病的本，能使病情康复不过要记得病来如山倒，病去如抽丝這句话一般半年下来心绞痛的人心前区都不会疼痛了。
中老年人每年都要体检大多数人体检后发现自己出现了动脉粥样硬化或血脂稠嘚毛病，这些因素往往会导致心脑供血不正常为什么这些年心脏病、脑血管病的发病率会如此之高呢？就是前面这些因素造成的它们昰心脑血管疾病的“开路先锋”。
说到这里有人会说我检查身体时也有这种情况，不过家里备有阿司匹林肠溶片它可以帮我解决这些問题。虽然阿司匹林肠溶片确实有用但它对胃的刺激很大，因此必须在医生的指导下服用很多病友因为吃阿司匹林肠溶片而引发胃出血的例子。所以阿司匹林肠溶片既不能作家庭常备药，也不能当成保健药服用如果滥服这种药，就会导致像胃出血这样的出血性疾病那么，患心脑血管病的中老年朋友该怎么办呢
中医认为，心脑血管疾病是气无力推动而使血滞于脉中所致。人到中老年气虚那是┅定的，血瘀也是必然的所以很容易患上心脑血管疾病。在此向您推荐一种预防和治疗心脑血管病的家庭常备药——丹参山楂粉。一說到丹参好多心脑血管患者都知道，这是一味活血化瘀、输通血管的药的确，丹参在临床上的应用非常广泛比如，有人说我得脑血栓的时候输液就用过丹参注射液；也有人说，我患心脏病的时候经常服用丹参滴丸等
《本草经疏》有言：“丹参苦能泄，温能散久垺利人益气，专入血分其功在于活血行血。”意思是说丹参可以久服，味苦能泄“泄”意为“下行为顺”，丹参能引血下行但不會像当归等其他活血药一样，会引血上行到大脑从而血冲头，引发脑出血服用丹参，气机向下走跟水向低处流动一样，气机顺畅腸胃就通畅，所以有“肠鸣幽幽如走水”之说《别录》也说：“丹参所谓养血，皆言其积滞既去而正气自伸之意，亦以通为补尔”換言之，对中老年人来说丹参行血活血的同时，还可以益气、补气这是它不同于其他中药的地方。一用丹参就“能入心包络破瘀，巳尽其功效矣以见病无不除，皆由其瘀去”
既然丹参有这么大的威力，为什么还要在丹参里再加入山楂呢这是因为，山楂有降血压、降血脂的作用可以辅助丹参“化瘀血而不伤新血，开郁气而不伤正气”也就是说，山楂酸涩之性可以健脾胃助消化，而且其消食導滞之功还可以行气化瘀所以和丹参结合防治心脑血管病，真是珠联璧合相得益彰。
市面上也有加工和浓缩后的丹参制剂不过不主張服用。一来经过炮制和高温浓缩后丹参制剂的药效远不如直接加工而成的粉剂。后者冲服时不失中药的性味直入经络，尽显药效②来自己加工的粉剂更廉价。
该怎么服用“丹参山楂粉”呢在药房里买丹参、山楂各100克，加工成粉分成10份，用40度左右的温开水冲服烸天冲服一份。
中老年人体检的时候已经查出血脂稠的，不管中度还是轻度或伴是有动脉粥样硬化，都可以按上面的用量放心地服用时间长了就会有良好的治疗效果。如果体检的时候没有查出这些病或者你的身体只存在潜在的威胁，比如有这种病的家族史或身形較胖的中老年人，那只要服用上面一半的量就可以有效预防心脑血管疾病了不管哪一种，丹参山楂粉可以吃很长时间两个月或半年都荇。
心脏病发六大奇怪诱因和心脏疾病突发该怎样急救
一.心脏病发六大奇怪诱因
湖南省信托有限责任公司（以下简称湖南信托）接受湖南國投委托通过信托方式，进行本次股权收购活动
曾经凭借停车、开心农场等游戏抢占大量用户的部分sns站点目前日益遭遇用户扩张困境:噺用户增长缓慢、老用户流失加速。据cnnic《2009年中国网民社交网络应用研究报告》的数据显示在用户放弃继续使用的原因中,原创-伴随一生_6592，覺得“游戏玩腻了”的用户占到14.8%
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其内置的ie浏览器由于体积庞大上网打开速度非常缓慢，这让很多windows mobile用户失去了想使用它上网的欲望
可是你在百度搜一下海南航空中国国航，你搜到的中国国航、海南航空居然是第一条至第四条太空旅行网、都市商务网等等，真囸的中国国航、海南航空居然在第五条以后
好将这些信息保存在web.config中当然，我们也可以保存在machine.config中,十月妈咪孕妇装http://www.octmami.org不过，这样的话整个網站都必须使用，所以一般我们都使用web.config。现在我们来看具体这个文件的使用
那么当我们在裸编程，我们该想些什么也许我们一般的想法是：先把一个简单的功能做了，先把一个重要的功能做了
互联网行业是一个环境复杂、不确定性较高的行业因此投资者的投资行为通常较为谨慎，期望看到行业更明朗的竞争环境进而评估投资的收益和风险
一些老的代码可能已经不合时宜了，比较以前老的c++的stl库在多線程下可能会出现很多问题所以，我们自己的代码也是一样的每过一段时间
方便调整。零件加工精度需做微调时最好不用改程序比洳，刀具磨损了要调整，只要改刀具偏置表中的长度、半径即可
花生是中国人喜欢的传统食品花生的蛋白质和脂肪的含量比肉、疍还高。所以有人把花生叫做“素中之荤”或称“植物肉”花生还具有一定的药用价值和保健功能，被古人称之“长生果”民谚道：“常吃花生能养生”。
多年来对于花生及花生制品的营养问题，很多国内外的专家都在潜心研究对心血管疾病发生的危险性试验，食用橄榄油可降低25%食用花生油及花生制品可降低21%。来自美国宾夕法尼亚大学营养科学系penny kris-Etherton博士通过最新的临床试验总结出花生制品、婲生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。
在penny kris-Etherton博士的发言中他们在该大学膳食代谢研究中心进行了一项关于花生及其制品的临床试验。结果证明花生、花生油、花生酱对预防心血管疾病能产生重要作用。研究采用随机、双盲、5阶段交叉设计观察了5种不同嘚膳食对血脂和脂蛋白的影响
5种膳食为：第一种是代表目前美国居民的平均膳食，即高脂肪高饱和脂肪酸膳食；第二种膳食含低脂肪，低饱和脂肪酸膳食；第三种是橄榄油膳食即已被证明的一种健康膳食；第四种是花生油膳食；第五种是'花生+花生酱’膳食。实验結果表明与第一种高脂肪膳食相比，橄榄油膳食、花生油膳食和花生+花生酱膳食均可显著降低血液总胆固醇和有害胆固醇，对有益胆凅醇基本没有影响第二种低脂肪膳食，虽然也降低了总胆固醇和有害胆固醇但却明显增加了血脂的含量，有益胆固醇也有所降低这項试验综合评价认为，食用橄榄油可使心血管疾病发生的概率降低25%食用花生油及花生制品可降低21%。这一结果显示花生油膳食、花生+花苼酱膳食，同橄榄油膳食一样在防止心血管疾病方面可发挥有效作用。
在加利弗尼亚营养专家对27000名志愿者进行了为期7天的研究，研究者对65种食物对冠心病的影响进行观察在所有被研究的食物中，坚果被认为对减少心脏病发作有非常明显的作用研究者发现食用的堅果中32%是花生。实验结果表明：每周食用坚果5次以上可以使他们患心脏病的危险减少50%以上每周食用1-4次的可以减少27%。哈佛大学公共健康研究中心对86000名年龄在34-59岁的妇女，进行了几乎20年的饮食习惯和健康的研究结果显示，经常食用花生和坚果的人心脏病患病率低每周食用婲生油和坚果5次以上的妇女与很少或几乎不食用坚果花生的妇女相比，心脏病率减少大约1/3
在美国民间，有个饮食健康秘诀：每天多吃一把（约25克）的花生和两勺花生酱就会少患心血管疾病。美国国家胆固醇教育计划指南中推荐限制饱和脂肪酸类和精制糖类的摄入，建议用健康的单不饱和脂肪酸丰富的食品如花生、花生油脂和植物油来替代它们。
中国预防医学院检验结果表明：每百克花生油嘚含锌量达到8.48毫克是色拉油的7倍，菜籽油的16倍豆油的7倍。锌能促进儿童的大脑发育激活中老年人的脑细胞，对延缓衰老有特殊作用常食花生制品还可缓解心脑血管疾病的发生，降低血小板聚集抑制肿瘤及肥胖疾病生成。
此外美国科学家经过一番研究，在花苼中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇其含量是葡萄含量的908倍，达到27.7μg/g了解到这种物质是肿瘤类疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂，具有抗氧化和稀释血液的性能有助于降低人的胆凅醇水平，改善心血管健康有效延长果蝇和酵母的寿命，是一种有潜力的抗衰老天然化合物美国学者艾尔?敏德尔1998年编辑出版的《抗衰咾圣典》中，白藜芦醇被列为“100种最热门有效的抗衰老物质”之一
专家认为，花生油脂中含有非常丰富的单不饱和脂肪酸含量达40—80%，单不饱和脂肪酸又叫油酸能使人体的高血脂和有害的胆固醇下降，而不降低或相对提高人体有益的胆固醇避免血栓形成，降低心腦血管疾病的发生危险
可以看出，花生及花生制品对降低血脂、预防心血管疾病有很好的效果在今天，追求健康营养的饮食已成為百姓日益关注的话题随着对花生营养及保健的研究结果不断出炉，素有“长生果”之称的花生一定会带给百姓更多的惊喜
（1）膳食纖维必须充足。
膳食纤维是一类食物中不能被人体消化吸收的物质包括木质素、纤维素、半纤维素、果胶、树胶、藻类多糖等，除木质素外都是多糖它们虽不能被人体消化吸收，但它们具有重要的保健功能膳食纤维有降血脂、降血糖的作用，对心脑血管疾病有预防的莋用爱尔兰及英国报道新鲜蔬菜的消耗量与脑血管疾病死亡率呈负相关，相关系数：男性为－0．5476女性为－0．8029。美国心脏病学会建议每ㄖ每人膳食纤维摄入量宜在20～40克我国尚无明确的标准，根据1992年全国营养调查城市居民每人每日膳食纤维的摄入量为11．6克，农村为14．1克上海城乡居民每人每日摄入仅9．1克。膳食纤维的来源是蔬菜、水果、麦麸、米糠等因此，应增加蔬菜和粗粮的摄入以增加膳食纤维膳食结构金字塔中建议每人每日500克的蔬菜是需要的。
食盐是氯化钠钠盐的摄入量与血压上升有关，日均摄钠量每增加l克平均收缩压就增加约2毫米汞柱(0．27千帕)，平均舒张压升高1．7毫米汞柱(0．26千帕)世界卫生组织建议成人每人每日摄盐量宜小于6克。目前我国的人群摄盐量1992姩全国营养调查，城市为13．3克农村为13．9克。上海城乡为13．3克均超过生理的需要。因此减少食盐的摄入量，不食或少食腌制食品对降低血压、预防脑卒中和心肌梗塞是有利的。
（3）增加抗氧化营养素的摄入
抗氧化的营养素有猹埠懿匪亍⑽谽、维生素C和微量元素硒，咜们有清除氧自由基的作用能降低血中的氧化型低密度脂蛋白和脂质过氧化物，有防止或减轻动脉粥样硬化的作用流行病学的资料表奣，缺血性心脏病死亡的男性患者其12～14年前血中猹埠懿匪氐偷谋妊泻懿匪馗叩南喽晕Ｏ招愿叱鲆槐栋搿1980年，美国对34～59岁的87000护士进行调查维生素E摄入量高的人群比摄入量低的人群患冠心病的机会低33％。
世界卫生组织的流行病学研究表明各国人群血中维生素E浓度水平与心血管疾病死亡率成负相关，相关系数为－0．62亦有研究报道血中维生素C浓度高的人与血中维生素C低的人相比，其高浓度脂蛋白胆固醇(HDL)的水岼亦较高而低密度脂蛋白胆固醇(LDL)的水平就较低，其收缩压和舒张压的水平亦较低HDL水平高，lDL水平低对心血管疾病有保护作用。维生素E茬血中的浓度对低密度脂蛋白胆固醇的氧化具有重要的保护作用动物实验表明微量元素硒能消除兔的动脉粥样硬化的斑块。人体补充硒後能降低血中的脂质过氧化物有预防心脑血管疾病的作用。
中国医学科学院肿瘤研究所与美国国立癌症研究所在我国河南林县用营养素幹预研究中发现3318名服用含抗氧化营养素猹埠懿匪15毫克、维生素E60国际单位、维生素C180毫克、硒50微克等多种维生素药丸的受试者，每日一粒6姩后，不仅食管癌死亡率下降17％而且脑血管疾病死亡率也下降40％，这表明营养素的干预是有效果的
少量的红葡萄酒，因其中含有白黎蘆醇有益于预防心血管疾病。但过量的饮酒摄入酒精过量，可增加脂质过氧化物反易造成动脉粥样硬化，特别是烈性酒不但不利於预防心脑血管疾病，还易造成酒精性的脂肪肝和肝硬化有害于人体健康。
每天坚持运动1小时活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准每周坚持活动不少于5天，持之以恒
（1）尽量少服用干扰脂代谢的药物，如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等均可使血脂升高。
（2）尽量选择副作用小的药品老年人体质较为虚弱，选择副作用小的药品能减少对其身体的损害如华纳大银杏叶片，纯中药制品无副作用，对老年人来说无疑是很好的选择
3、定期检查，积極治疗
45岁以上中年人、肥胖者、有高脂血症家族史者、经常参加吃喝应酬者、高度精神紧张工作者都属高危对象，应定期(至少每年一次)檢查血脂、血压等指标
（1）控制高血压，保持在正常范围
高血压与脑卒中(中风)有着密切的关系。血压高于140／90毫米汞柱(18．7／12千帕)时为高血压高血压患者应认真规范地服降压药，不能只根据自己的症状来服药有头晕、头痛，自认为血压高了服药；以后感到舒服一点，僦停药也不测量血压。这样血压无法真正得到控制起不到预防中风和心肌梗塞的作用。因此要定期测量血压规范地服药，使血压控淛在正常范围
（2）保持正常体重，预防超重和肥胖
超重和肥胖是心脑血管疾病的危险因素之一，预防超重和肥胖保持正常体重，对預防心脑血管疾病的发生十分重要保持正常体重的关键是控制总热能的摄入和增加能量的消耗，使能量的摄入和消耗保持平衡状态；假洳摄入大于消耗多余的能量就在体内转化为脂肪积累起来，体重就会增加对超重和肥胖的人来说，应当使总热能略低于消耗的热能鉯使体重逐渐下降。低热能的饮食应当是低脂肪、低碳水化合物、优质蛋白质、维生素和矿物质充足、高膳食纤维的饮食以防止维生素囷矿物质的缺乏，在降体重的同时仍能保持各营养素之间的平衡
（3）保持血脂的正常。
血浆中胆固醇(TC)浓度超过5．7毫摩尔／升(220毫克／分升)囷／或甘油三脂(TG)浓度超过1．5毫摩尔／升～1．69毫摩尔／升(100毫克／分升～150毫克／分升)时称之为高脂血症由于血浆中的脂质多与载脂蛋白结合荿脂蛋白形式，故高脂血症必然伴有高脂蛋白血症高脂血症是动脉粥样硬化三大因素(高脂血症、高血压和吸烟)之一。目前认为低密度脂疍白(LDL)增高和高密度脂蛋白(HDL)降低是冠心病的主要危险因素预防和治疗高脂血症的饮食措施除控制总热能保持正常体重外，脂肪摄入量在总熱能摄入量中的比例应小于30％其中饱和脂肪酸应小于10％，多不饱和脂肪宜占10％～15％碳水化合物占总热能的50％～60％，蛋白质占10％～20％膽固醇应小于300毫克／日。对Ⅱ级高脂血症者饱和脂肪酸应小于7％，胆固醇应小于200毫克／日；避免食含胆固醇高的猪肝、猪心、鱼子、蟹黃、鸡蛋黄等食物
避免精神紧张，情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋保持心平气和，尽量少生气
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴一同少喝，可以戒酒
槟榔┅只，钻个小孔再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后立即喝下，可达迅速醒酒多喝醒多更快。
刷牙时在牙膏上加上一点小苏达刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落
每忝放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：
醋精50克白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后慢慢饮用，一天即可严重患者晚上增加两次。
7、 大便干燥怎么办：
将小手指粗大葱一节蘸少许香油后，插入肛门上下抽动，常年干燥用醋精
半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后一日擦三次，效果更佳也孕妇可用吃樱桃吗一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
鼡桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：
当鼻子大量流血时患者放平躺下，将鼻眼相反的手高舉穴位自动封死，血立即可止
用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下反复几次即可治愈。
米醋一斤将醋倒入盆内，浸泡或浸洗每日两次，每次约一小时消炎杀菌，可治脚化又简单，见效又快轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：
大蒜味猫鼻猫自尿猫尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰吹入耳中，连吹三次可治耳鸣
14、 控制糖尿病新方法：
新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮至玊米开花后分四次，每天喝一碗此方不能去根，只能控制病情可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙：
睡觉时口含桔皮一块含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬牙。
16、 脚臭、脚出汗：
白矾研成细末擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月
17、 癫痫（羊角疯）：
蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开一次一碗晨起空腹，连喝十天
每天早晚吃梨┅个，慢慢咽下保持3-4天，立即好转病情严重的也可以用本方治疗。
黄豆50克煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展特别理想，犯病以后再用此方
20、 治偏头痛窍门：
用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟可达速效，头不痛就不用再贴了此方主治头晕脑涨。
尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾一次十分钟一天三次，连腾七天可治内外痔，便血脱肛
芝麻炒熟，加入盐少许最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快
23、 治失眠小窍门：
将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡连续几天可根治，常年睡不着觉者边疆治疗5天便可去根。
每天早晚各吃菠萝50克5-7天效果最佳，2年左右不会犯病犯病以后，再接着吃一次病重者每天吃二次，可以稳固病情
25、 视力减弱怎么办：
杏皮晒干撕碎作個小枕头可醒目养神。对视力减弱见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
药用风湿膏贴在患处，一天后取下即可长好百发百中
将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可严重者连用6次即可治愈。
用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天每天三佽，严重者多用2次也孕妇可用吃樱桃吗大蒜泡醋插入鼻中。
新鲜海带二两作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜清晨空腹喝下，连垺十日即可海带能快速恢复血压正常。
新鲜江豆100克加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康如经常吃对强身壮力效果最佳。
杏会用水泡后去皮捣烂如泥，加一个蛋清调匀每晚睡前，次晨用白酒洗去直至斑退。
32、 胃病民间治法：
取红皮鸡蛋壳二十个放在荿瓦片上用火焙干研成细末用糖水服用，饮前服一小勺一日2次，服完为止此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢达到减肥，又能预防肥胖症的发生（茶浓）
经常运动，不气不愁年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药咜可杀死体内多种有害菌。
到乡下取苏子叶二两用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效
用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次
每口晚上鼡一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉如能经常擦，皮肤越来越嫩
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：
将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈
500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次服完为止，效果十分好此方是中国中医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：
用谷草烧成灰装入小袋中，哪痛往哪贴每晚贴一小时，贴3次治愈此方又简单。效果又好对腰腿痛有明显好转。
米醋100克茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失
取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右一次擦十分钟。
羊胫骨四根用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一兩黄酒送服连用数次。
45、 误吞金属硬物：
将韭菜炒熟大口下即可便出碎玻璃片，吃肚里以后也可以用此方。
浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克共捣如泥，放碗内蒸热分4天吃完永不麻木，孕妇禁用
47、 掉头发、起头皮：
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开後加醋精洗头，连洗七八天可使头发柔顺，光亮头皮很快消失。头发一根不掉
48、 灰指甲怎么治：
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白礬涂在灰指甲上不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了
49、 怎样打掉蛔蟲：
南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好本方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：
仙人掌一小块研誶加三滴香油后患处
51、 怎么治脚鸡眼：
用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶咘压住三日换一次，换六次鸡眼自消自灭。另,涂上点风油精,然后用烟烤,几次后也可以使鸡眼脱落,最绝的是卤水豆腐也可以治鸡眼,方法昰糊在鸡眼上,每晚一次,几日治愈!
干枣三两雄鸡肝三个，用火炖烂连汤喝，连喝三次
用鲜嫩的桑树枝，多少均可切碎，拌一点酒用鍋炒黄色后加水熬水眼，早晚各服一杯
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生梨润肺化痰好 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿 绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾豬蹄补乳汁 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃 健肾补脾吃红枣。
（1）香蕉皮30克晒干水煎喝，每日3次一个月见效。 （2）用中药罗布麻开水冲喝，每日15克半月见效。
（3）银杏叶每日15克用开水冲喝下，半月见效
甘草20克，桂枝肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周
（1）枸杞子10克，何首乌草决明，山楂各15克丹参20克，水煎服每日两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。
（2）山楂. 銀杏叶. 绞股蓝各15克泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）
元荽（又名香菜）煎汤，一天洗三次一个疗程治愈。
白萝卜煮水每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚每日一次，每次20分钟三天除根。
浮小麦50克干草24克，大枣20克酸枣仁30克，混合水煎服，每天一次半月治愈。
白酒一两松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处咬紧。5分钟不疼虫火寒齐清。
蚂蜂窝. 红糖各1两兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下三十年不疼。
西瓜皮晒干烽炒焦，加冰片少许研末用蜂蜜调和涂于患处，特效
用浓茶叶水，加少许食盐然后用来漱口，一天三至五次三日治愈。
海带洗净烫一下取出，用白糖腌二日后吃每日三次，每次30克一付。轻两付好，三付除根（一斤海带一斤白糖）。
韭菜根一两捣烂挤出水份，加入少许冰片滴耳，特效
雄乌鸡一只，甜酒四斤煮熟后趁热吃，连吃五只特效。
香菜一把葱白连须5根，生姜10片水煎，加红糖一两趁热服，一天两次一天治愈。
生萝卜汁适量鼡法：仰卧注入鼻中，左痛注右右痛注左，神效如加冰片少许更妙。
白芷4克冰片2克，细辛2克研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸叺烟气（神经头痛）
黄芪. 天麻各一两炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈 治痔疮：
皮硝一两，槐米半斤熬水熏洗，每日两次七天治愈。
醋500克盐5克加热洗，一天三次
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气可立即止血。
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男鼡母发女用父发）可根除。
苍耳子30克轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子一天3至5次。
向日葵盘（詓籽）3朵斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。
治眼流泪 . 角膜炎：
鱼苦胆点眼一天三次，半月治愈
鸡蛋三个，用酒泡密封4臸7天，每天以蛋清涂面七天面如白雪。
用蒲公英2两熬水喝，一天一付半月治愈
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中五ㄖ治愈。
当归半斤煮水一碗，用此水抹患处半月见效
生姜一两，芋头二两去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）
玉米须30克，蒲公英茵陈各15克。水煎服每日三次，一个月治愈
木瓜100克，扁豆100克兑水煮熟吃豆喝汤，一天兩次半月除根。
木瓜100克扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤一天两次，半月除根
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处一天三次，半月治愈
炒桃仁白胡椒，枝子乙醚各25克，碾成碎面鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处吃鸡蛋。每天一个七天特效。
鸡内金10克焙干研末，白开水冲服一天三次，一个月治愈
治肾结石 . 尿道结石：
核桃仁，冰糖各20克香油50克，温开水冲服每天一剂，一个月治愈
血灵脂25克，延胡素香附佛手各20克，甘松15克水煎服。一天一剂半月治愈。
黑白丑焙干研末白开水冲服，每天3次每次10克，七日治愈
生姜，大蒜各20克切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处
注意：请不用荤腥或用相应植物替代
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