你那是频发早搏，但不知你是房早还是室早，但不管怎么样，最好赶快治疗，何况你还有高血压这一诱因，你现在趁年轻赶快治疗。频发早搏是要住院治疗的，最好再查下高血压诱因，看是继发性高血压还是原发性高血压，继发性高血压找到原因并解除诱因后可以治愈，原发性高血压需要终身用药。熬夜是心血管病的诱因，要尽量避免！

高血压和心脏早搏可以分别给予治疗，高血压的治疗包括控制高钠食物，规律作息，选择合适的降压药。心脏早搏的治疗：清淡易消化饮食，少吃刺激性食物，戒酒，可以应用β阻断剂等抗心律失常药物。

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降压是一个漫长的过程，贵在坚持！最好的办法归纳起来就是改变生活习惯、合理饮食、注意休息、适当锻炼坚持服药治疗，定时到医院监测血压，及时调整药物剂量。进行低盐低脂饮食，清淡饮食，控制体重、戒烟。必须少吃盐，不仅仅局限于食盐，其它的咸菜之类的也算；第二，不能熬夜；第三，如果你体重偏重，就要少吃高热量食品，多运动减肥，体重和血压有一定的关系，但是，高血压不能做剧烈运动。最后就是饮食方面，芹菜叶、香蕉、玉米须、决明子、菠菜等等都有降压的作用，经常吃吧。知道十八珍降下汤吧，十八珍降下汤一直都是一个口碑很好的降压茶，许多人反应喝十八珍降下汤效果不错,最好买一些试一试，会有很大的作用的。

建议赶紧去医院看一下，注意不要熬夜