备孕期间吃什么促排卵卵容易受孕？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-18 18:14 标签： 备孕期间吃什么促排卵

健康咨询描述： 大学刚毕业，爸爸妈妈就催着我找对象结婚。这不如父母所愿我真的结婚了，他们迫不及待的而且还带着逼着我们的语气说，非的让我们快点要个孩子，想想我们的年纪也不小了，就答应他们了。

想得到怎样的帮助：备孕期间吃什么促进排卵？

      第一、吃富含叶酸的食物：科学家发现，叶酸缺乏会影响精子生成，甚至导致男性不育。因此，在吃什么能快速怀孕的食谱中，富含叶酸的食物必不可少。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。
      第二、吃脂肪类食物：脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对快速怀孕有益。
      第三、吃含有热量的食物：在备孕期间，一定要保证热能的充足供给，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为快速怀孕和优生创造必要条件。
      第四、吃无机盐和微量元素：在备孕期间的朋友要注意保证充足的无机盐和微量元素，供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。这样就有助于快速怀孕。

      病情分析：您好，是有一个几率怀双胞胎的，但并不是很大，也就比普通的人高一些。促排卵药物的作用是促进卵巢的发育，提高卵子的质量，甚至有一个月排两个及两个以上的卵子，所以服用促排卵药可以生双胞胎的说法就是由此而生。不过促排卵药的副作用也很多。
      指导意见：结合你现在的情况，建议到正规专业的科技型不孕不育医院，详细检查明确病因，在专业医生指导下，针对性的进行治疗，以提高受孕几率，祝你早日抱上宝宝!
      以上是对“备孕期间吃什么促进排卵？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，备孕前夫妻双方是需要检查一份优生四项，并且女性在备孕前三个月是需要补充叶酸的，女性需要治疗好龋齿，阴道炎，提前半年开始服用叶酸，男性戒烟酒至少半年，做好孕前检查，在备孕期间，夫妻双方都要注意，不要熬夜，生活要有规律，不要随便服用任何药物，以免对胎儿产生不利的影响。时便秘的话，多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，每天按摩腹部促进肠蠕动。最好都要去医院及时的检查一下排除其他的疾病预防其他的疾病就可以的。同时要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物，补充多种维生素增强抵抗力早康复。

      您好，如若备孕总是怀不上可提高男性的精子质量，能增加怀孕的几率。男性在备孕期间的饮食中应该包含锌硒和其他富含抗氧化剂的食物。特别是锌硒元素，是保证男性体内精子正常运转所需，能提高精子活力和质量，并且还能消灭一些畸形精子。男性体内含锌元素低是不育的一个重要因素，所以在孕前男人每天应该从海产品、瘦肉、鸡肉中摄取锌元素，同时搭配育之缘片一起食用3个月。富含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质是优质锌元素的来源，对改善精子质量，避免停胎，保证宝宝健康有良好作用。

      英国的专家发现，吃高热量的食物生男孩的几率比较大，因此女性可以尝试在备孕期间吃谷物，马铃薯，肉类。诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫,活血）水鱼汤（促卵泡发育）等.如无必要不建议使用药物促排卵受孕,可根据月经周期推算排卵时间来来安排同房,提高受孕率.平时注意营养均衡即可. 碱性食物是能增加生男孩的几率的，女性可以试着吃一些野菜，因为野菜在人体中能中和酸性，维持弱碱性体制有助于生男孩。

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08:52:14出处：作者：蒋为云

　  想要孩子的夫妻都希望在最快的时间内受孕，但是排卵情况不同受孕的时间也就不相同。有些排卵障碍的女性甚至很难受孕。那么吃什么食物能呢?

　　卵巢是女性重要的生殖器官，在女性的月经周期中，每个月都会有一次排卵，卵子的形成和排出就是由卵巢来完成的。在，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。但是，如果排卵不好或者是无排卵，我们就需要通过一些方法来达到正常排卵。通常，食疗是我们的首选。　　促排卵的食物有什么

　　材料：当归50克，金银花15克，红枣10颗，1把，红糖2两，鸡蛋3至5个。

　　做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。每隔6至7分敲敲鸡蛋(鸡蛋带壳)，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行(两碗水煮成一碗)。

　　食法：将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。一定要在月经第一天服用，出血后半天左右服用就可以了。(不要刚一出血就服用，吃一次就可以，如果是来月经的第二天就不要在吃了，时间不对就起不到作用了。)

　　二、月经第五天食谱

　　材料：买一只一斤重的水鱼，加上苟杞10克，山芋肉10克，10克。( 淮山：有的地方叫，山芋肉：又叫山茱萸)。

　　做法：表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，炖大概45分钟，煮好后放点盐调味。

　　食法：连汤带肉全吃光 ，每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次，每周期最多只吃两次。

　　三、月经干净后食谱

　　材料：红糖250克，150克。(7次份量)

　　做法：红糖搅碎，生姜剁碎，拌在一起，不用放水，隔水蒸30分钟，分成7份，放入冰箱，每次用开水冲服。

　　功效：暖宫、活血。

　　2、艾叶红糖姜汤：

　　材料：艾叶5克，生姜10片，红糖20克。(1次份量)

　　做法：艾叶洗净，用过滤袋包好，生姜加清水放入瓦煲内，以大火煮滚后，转小火煮20分钟，加入红糖拌匀即可。

　　作用：逐寒湿，补气血，温暖子宫并提升子宫兴奋度，助孕。

　　材料：黑豆350颗。(7次份量)

　　做法：将黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。

　　功效：补充雌激素 。

　　食法：月经干净后第二天开始服食，早上喝红糖姜茶，晚上吃黑豆50颗，喝艾叶姜汤;老公吃蜂皇浆;连服7天。

　　以上就是为大家介绍的促排卵吃什么食物的相关内容，希望对大家有帮助，值得注意的是，一旦发现排卵障碍要及时检查，及时治疗。

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