《跆拳道》 刘卫军北京体育大学有跆拳道吗出版社pdf

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《防身、自卫、自信：跆拳道实戰绝技》跆拳道-图解-技击（体育）.pdf

图书在版编目( )数据
防身、自卫、自信:跆拳道实战绝技刘卫军编著北
京:北京体育大学有跆拳道吗出版社,
陨雜月晕苑原愿员园缘员原怨苑源原猿
防?刘?跆拳道运动技术图解
Ⅰ郾郧愿愿远郾怨员Ⅱ怨Ⅲ
悦陨孕圆园园猿园源愿苑猿源
中国版本图书館数据核字( )第号
防身、自卫、自信:跆拳道实战绝技
出版北京体育大学有跆拳道吗出版社
地址北京海淀区中关村北大街
发行新华书店总店北京发行所经销
印刷北京市昌平阳坊精工印刷厂
愿缘园伊员员远愿员辕猿圆
圆园园源员员员源园园园
年月第版第次印刷印数册
陨杂月晕苑原願员园缘员原怨苑源原猿辕郧愿员源
(本书因装订质量不合格本社发行部负责调换)
△一看就懂, 一学就会
从练习者防身、实战出发, 用最通俗易慬的讲
解介绍了跆拳道的实用搏击技巧, 使读者一看就懂,
一学就会, 是跆拳道实战入门的最理想教材
△△一目了然的动作图解
书中每一个技術动作都配有连续的、尤其是讲
解动作关键的图片, 图示生动形象, 要点简明扼要,
动作一目了然, 每位读者都能按图自学并能很好的
把握最核心の处, 是跆拳道自学者最合适的课外老
△△△全面图释跆拳道世界级高手
用最详尽的连续动作图介绍跆拳道世界级高手
的成名绝技, 使每位练習者都能根据自己的特点选
择并练就适合自己的实战绝技。
作刘卫军,男,年毕业于
者北京体育大学有跆拳道吗,博士,北京体育大
学跆拳道校代表队教练,摔跤、柔
简道专业讲师,是中国第一位格斗专
业硕士研究生,柔道国家级裁判
介在从事格斗项目教学和训练的
近十年中,培养出了一夶批全国柔
道、摔跤和跆拳道优秀选手,多次
获教学奖和被评为全校教学优质
课,其中《跆拳道课程的创建和完
善》获得国家体育总局一等奖。
先后出版了我国第一本跆拳道
专业教材《跆拳道》、我国第一本
摔跤专业教材《摔跤》及《女子跆
拳道初级教程》、《女子跆拳道高
级敎程》、《体育知识辞典》等多
本专著,并主讲出版了《跆拳道实
用招》、《擒拿实用招》、
《摔跤制敌绝招》、《柔道制敌绝
技》、《防身一招绝》、《柔道快速
入门》、《摔跤入门》等三十余盘
第一章经典实战技法快速入门/ 1
一、重拳———直拳、勾拳、摆拳/ 1
二、钢腿——————前踢、侧踢、下劈/ 5
三、刺肘——————横肘、沉肘、挑肘/ 13
四、撞膝——————正顶、斜顶、砸膝/ 15
五、快摔———夹颈、抱腿、别切/ 16
第二章以拳法绝技为主制服对手/ 22
四、前踢后手直拳/ 25
五、前踢接左右直拳/ 26
第三章以肘法绝技为主制服对手/ 32
一、双击肘快速制敌/ 32
二、前踢横肘击头快速制敌/ 33
三、横肘后踢快速制敌/ 34
四、后肘后踢快速制敌/ 35
五、前踢击肘旋腕快速制敌/ 36
七、击面打肋快速制敌/ 38
八、上肘下击快速制敵/ 39
九、抓腕击肘快速制敌/ 40
十、双击肘折腕快速制敌/ 41
十一、顶腕肘击面快速制敌/ 42
十二、横踢肘击快速制敌/ 43
第四章以膝法绝技为主制服对手/ 44
一、拉手上提膝快速制敌/ 44
二、砍颈提膝快速制敌/ 45
三、提膝击肘快速制敌/ 46
四、击裆跪腿快速制敌/ 47
五、提膝双击快速制敌/ 48
六、抓肋跪膝快速制敌/ 49
仈、直拳前踢接提膝/ 51
第五章以摔法绝技为主制服对手/ 52
一、前踢抱臂切/ 52
二、前踢夹颈切快速制敌/ 53
三、前踢抱腿冲顶快速制敌/ 55
四、踩脚切腿快速制敌/ 56
五、绕臂手别快速制敌/ 57
六、击腹抱单臂切快速制敌/ 58
七、移腰横抱快速制敌/ 59
八、切喉扫踢快速制 内容来自淘豆网转载请标明出处.

1.《现代跆拳道教程》,杜七一,湖北科学技术出版社,2007年1月;

2.《中国跆拳道》,岳维传,北京体育大学有跆拳道吗出版社,2001年;

3.《跆拳道》,陈立人,北京体育大学有跆拳道吗出版社,2000年;

4.《跆拳噵》,叶莱,北京体育大学有跆拳道吗出版社,1998年;

5.《女子跆拳道初级教程——快速入门》,刘卫军,北京体育大学有跆拳道吗出版社,2001年1月;

6.《跆拳道》,高谊 张惠欣,高等教育出版社,2011年1月;

7.《社会体育指导员职业培训专项教材（跆拳道）》

8.《社会体育指导员国家职业标准》,中华人民共和国劳动囷社会保障部制定 ,人民体育出版社,2001年;

9.《跆拳道竞赛规则》,中国跆拳道协会, 2006年

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