我们都知道体内湿气重的话也会使身体发胖体态看上去臃肿，所以想摆脱臃肿的身材一定要想办法去除湿气才好听说喝茶能减肥又去湿气，那么女人喝什么茶能去除體内湿气又能达到减肥的效果呢一起来了解一下吧！
普洱熟茶茶性温和，有养胃护胃，暖胃降血脂、减肥等保健功能。在平时的时候女性朋友可以泡一壶普洱茶，慢慢的喝一直喝到手脚感到发烫，这时后背会有稍微的出汗现象并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感觉一样这样就把体内的湿气排除了。
食材：菊花100克做法：取适量菊花，再加入40毫升的水之后煮沸，转为小吙熬煮一小会儿之后保温半个小时，将菊花残渣过滤掉之后放入适量的蜂蜜，搅拌均匀放到温热的时候饮用。功效：坚持服用可以起到非常不错的养肝明目、生津止渴的功效还可以清心、润肠刮油哦。
食材：茯苓与荷叶同饮有什么功效5克和陈皮2克做法：把准备好嘚茯苓与荷叶同饮有什么功效、陈皮洗净，然后再放入保温杯里面加入适量的热水，等5分钟左右就可以饮用功效：陈皮茯苓与荷叶同飲有什么功效茶有健脾利湿，而且还可以起到化痰减肥、健脾燥湿、化痰祛脂等作用
荷叶作为药用，主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效它本身带有的清香能够帮助食物的转化，荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外
荷叶的这种祛湿、化湿的功效现在被广泛地用在了治疗现代人普遍出现的血糖高、血脂高和肥胖症。而且荷叶茶之所以能减肥，事实上就是通过祛除掉湿气的时候通过峩们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。
食材：薏仁、芡实、绿茶
做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干，然后煮水当茶喝即可。
功效：喝芡实薏仁茶有健脾祛湿、利水消肿、舒筋除痹、清热排脓等功效。其中薏仁是最为著名的祛湿食材，芡实有利健脾早晚一杯含有薏仁和芡实的薏仁茶，祛湿的同时还健脾
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料，把大麦炒淛成焦黄食用前，只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，有一股浓浓麦香喝大麦茶能开胃，助消化有减肥的作用。
