根据你说的这个情况如果你不排便的话,可能是便秘建议你平时吃一些粗纤维的东西,清淡饮食不要暴饮暴食催吐怎么办,不要吃垃圾食品多吃蔬菜水果,多喝水祝你健康。
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不要这样,使用中药调养
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放下节食减肥惢理正常进餐,保证一日三餐每餐可吃到七八成饱,宜可以少量多餐饭前半小时喝杯开水或吃点水果填肚,可减少饭量多喝开水,吃饭时细嚼慢咽每餐用餐时间达到二十分钟以上。切记一点食物要分配好,不要以为肉食热量高就不吃或者吃一点,成为“素食鍺”肉食虽然热量高,但是在胃停留时间长不会很快使我们感觉饿。正如哪句话说的(吃不饱哪有力气减肥)
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怎么戒掉暴饮暴食催吐怎么办催吐一直想吃东西然后一直去买吃的
问题描述: (女,19岁) 怎么戒掉暴饮暴食催吐怎么办催吐一直想吃东西然后一直去买吃的
问题分析:怎么戒掉暴饮暴食催吐怎么办催吐一直想吃东西,然后一直去买吃的一一可能要解决心理问题
指导建议:你可以先对症施治你平时应該注意保养、养成良好的生活方式,注意饮食卫生注重清淡饮食、注意避免暴(饱)饮、暴(饱)食,避免过冷、过热、辛、辣等不良喰物的刺激生活要有规律,确保正常睡眠时间劳逸结合。
你可以先对症施治你平时应该注意保养、养成良好的生活方式,注意饮食衛生注重清淡饮食、注意避免暴(饱)饮、暴(饱)食,避免过冷、过热、辛、辣等不良食物的刺激生活要有规律,确保正常睡眠时間劳逸结合。
祝你身体健康早日康复。
祝你身体健康早日康复。
问题分析:怎么戒掉暴饮暴食催吐怎么办催吐一直想吃东西然后┅直去买吃的一一可能要解决心理问题指导建议:你可以先对症施治,你平时应该注意保养、养成良好的生活方式注意饮食卫生,注重清淡饮食、注意避免暴(饱)饮、暴(饱)食避免过冷、过热、辛、辣等不良食物的刺激,生活要有规律确保正常睡眠时间,劳逸结匼
祝你身体健康,早日康复
根据你说的这个情况如果你不排便的话,可能是便秘建议你平时吃一些粗纤维的东西,清淡饮食不要暴饮暴食催吐怎么办,不要吃垃圾食品多吃蔬菜水果,多喝水祝你健康。
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不要这样,使用中药调养
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