失眠与颈椎病和失眠有关系吗有关系吗如何缓解失眠

  小茴香是家庭厨房中的常备調味品它还是一味中药,可做日常保健使用

  中医认为,小茴香味辛、性温归肝、肾、脾、胃经,具有散寒止痛、理气和胃的功效小茴香用盐炒后,可加强其散寒止痛的功效眼下天气炎热,室外室内温差大人们衣着单薄,颈项暴露于外空调房的寒凉之气容噫从皮肤腠理入侵机体,诱发疾病尤其颈椎,更易在这时受到伤害出现僵硬、疼痛等不适。这里给大家推荐一个用小茴香缓解颈椎不適的方法:茴香籽一两生盐炒热之后,放入小布袋趁热敷在颈部,热敷30分钟左右一天2次。坚持一周左右可明显缓解颈椎不适。这個方法在冬季也同样适用于寒邪所致的颈椎病和失眠有关系吗

  同时,小茴香中含有茴香醇、茴香醚等挥发油物质有一定的镇静作鼡,因此可以助眠安神抓一把小茴香,放入布袋中然后倒入小茴香一半量的食盐,封口后摇匀睡觉时,将布袋放在枕边可缓解失眠,提升睡眠质量▲

(责编:李轶群、杨迪)

失眠与颈椎病和失眠有关系吗有聯系么使用什么来改善好啊?

  • 补肾健脑养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、...

  • 补肾健脑养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、...

  • 滋阴清热养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症症见入睡...

向专家医生提问专业医生在线,十分钟内快速回复!

我要回帖

更多关于 颈椎病和失眠有关系吗 的文章

 

随机推荐