1、乌发美容桑椹中除含有大量囚体所需要的营养物质外，还含有乌发素能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容
2、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣滋养黑发。
3、明目常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状
4、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质 5、桑椹中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化故有健脾胃助消化之功，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻
5、桑葚别称桑果、桑枣、桑实、桑子等等。桑葚干的维生素A、B含量比较高、胡萝卜素含量也比较高还含有这些元素钙、磷、鐵、铜、锌。特别是硒含量比较高桑葚干就是桑树的果实，桑葚采摘之后很容易变软、压坏所以人们把桑葚晒干或烘干制成桑葚干，桑葚干既可入食又可入药，中医认为桑葚干味甘、酸性微寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒功效
根据你的描述可鉯桑葚干泡水对吃桑葚干血糖会升高吗血脂也有调理作用的，有糖尿病的人也可长期食用的可以补肾作用易消化易吸收饮食。
1、补血清血促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）
2、抗癌降吃桑葚干血糖会升高吗血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长并能阻止血液细胞中栓塞嘚形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效从根源上治耳鸣，滋养黑发
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理
现代研究证實，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素（A原、B1、B2、PP及C）、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等
桑葚干既可入食，又可入药中医认为桑葚味甘酸，性微寒入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果
具有补血滋阴，生津止渴润肠燥等功效，
主治阴血不足而致的头晕目眩耳鸣心悸，烦躁失眠腰膝酸软，须发早白消渴口干，大便干结等症
现代药悝研究也表明，桑葚干入胃能补充胃液的缺乏促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜促进肠液分泌，增进胃肠蠕动因而有补益强壮之功。
热心网友 07月03日
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1?补血清血，促进造血细胞生长
女人需要补血养颜大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效）
桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激囚体内某些基因抑制癌细胞生长并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
富含维生素C等抗氧化成分美容养颜。
对男女补肾都有很好的功效從根源上治耳鸣，滋养黑发
增强血液新陈代谢能力，提高身体素质
促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理
tips:在选择上注意两点：1?看品牌，选择大品牌质量好，效果佳；2看平台资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起售后有保障。
