是啊同感，过年怎么避免大鱼夶肉肉真是受不了啊我现在每天都吃全清ALLKLEAR高纤粉，每天一杯改善消化不良，促进排毒过年可以囤一点回老家。
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茶饮被认为是一种自然的排毒饮料。喝茶往往是促进消化和排毒的好方法饭后喝茶更是健康又减肥的一种好习惯。最有效的排毒减肥茶包括蒲公英茶、薄荷茶、生姜茶、绿茶以及其他的草药茶等等其中，蒲公英茶对护肝、净化血液、排出体内多余毒素都有非常重要嘚作用；而生姜茶即可以通过排汗的方式来达到排毒的效果；另外绿茶所含的儿茶素有助加快体内新陈代谢，对加快肠道蠕动和代谢物嘚排除都有很大的帮助
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少吃肉多吃菜，少吃饮料而且少抽烟喝酒这样你就不用排毒减肥。这样是最好的一種方式了
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