女人肾虚想要补的快可以服用補肾药物,如知柏地黄丸补中益气丸进行调理,平时在生活饮食上也要多吃补肾的食物如黑米,黑豆黑木耳,核桃板栗,枸杞骨髓,猪腰山药等食物都可以达到补肾的效果,平时也要经常锻炼身体
女性肾虚容易让女性变老女人奻人肾虚吃什么好得快食物补最好呢?
吃胡萝卜,胡萝卜还有丰富的营养女人吃胡萝卜可以美容养颜,最关键的是可以补肾!胡萝卜腎虚饮食调理方法胡萝卜两根,切成细线与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐每日一杯,分3次服用连续一周最为有效。