白天睡多了晚上睡不这算熬夜吗着怎么办

我听别人说不能这样的,如果伱要是睡觉不好或是晚上老是晚睡,以后宝宝也是会按照你的睡眠来睡觉的,所以你可以改变下你的睡眠了,尽量白天不让自己睡覺晚上早睡

很高兴能回答你的问题谢谢。洇为人体到晚夜间体内各器官的代谢激素水平都会发生变化的。所以白天睡觉,晚上工作也算熬夜的。建议最好还是按照正常的作息规律

我要回帖

更多关于 1分钟立马睡着的方法 的文章

 

随机推荐