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祛除痘痘的有效方法,痘痘主要在现在青少年中比较多的有作息紊乱和压力导致脸上的痘痘越来越多。
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第一种我们的生活应该有规律,不要熬夜玩手机现在玩手机玩到半夜的大部分都是年轻人,自己要有定律该睡觉时僦睡觉,这样每天的精神会好很多
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第二种:我们可以避免吃一些辣条,可乐等高热量食物可以适当吃一些对身体好的水果。
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第四种:飲食方面因注意营养健康搭配不挑食,养成良好饮食习惯
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第五种:可以适当使用洗面奶等,保持脸部清洁
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早餐可以喝些牛奶,听说这個效果也还不错哦记得注意卫生,不要邋里邋遢的这些都需要注意,引起痘痘的原因也有可能在于自身所以我们需要注意自己的生活规律。
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