红枣去核莲子清洗干净放入锅中,猪心焯水后放入锅中加水4碗,隔水炖2小時就可以了
百合在最后半小时加入,此为龙牙百合特粉,放早了就全碎变粉了??,当时可以一起放,就吃不到百合的口感了
隔水炖2小时出锅,或是直接砂锅小火煮1.5小时砂锅煮的话可适当多放一碗水,会蒸发
安神补脑汤应该在晚上睡觉前的時候喝
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最好是在你睡觉之前办小时喝比较好!!你睡觉前要热下再喝哦!!
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最好是在睡觉前30分钟喝吧。
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安神不补脑肯定是晚上啦
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