失眠了怎么办怎么尽快入睡,入睡困难怎办

主治疾病:外科常见病如疝气,痔瘡,甲亢,静脉曲张,静脉血栓等常见病的诊断和治疗

疾病百科| 失眠了怎么办怎么尽快叺睡(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠了怎么办怎么尽快入睡症,不寐,多寐,健忘)

生活有规律定时上床,晚餐不宜过饱睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠了怎么办怎么尽快入睡症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天失眠了怎么办怎么尽快入睡是一种十分普...

不良睡眠、难入睡 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗

主治疾病:青少年心理咨询,人际茭往障碍咨询,学习问题咨询,情感障碍咨询,性心理咨询等

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