这场疑轻 因什么引起是篇幅过大的原因吗

《汉书》又名《前汉书》,它昰我国第一部纪传体断代史

  它沿用《史记》的体例而略有变更,改书为志改世家为传,由纪、表、志、传四个部分组成自《汉書》以后,历代仿照它的体例相继纂修了纪传体的断代史。

  《汉书》为东汉史学家班固所撰班固(32——92年),字孟坚扶风安陵(今陕西咸阳东)人,出身于豪富兼外戚的家庭父亲班彪,东汉光武帝时官至望都长。班彪博学多才专攻史籍,是著名的儒学大师他不满意当时许多《史记》的续作,便"采前史遗事旁贯异闻"(《后汉书·班彪传》,作《后传》65篇,以续《史记》班固生在这个家學渊博的家庭中,9岁便能作诗文16岁入洛阳太学就读。他博览群书穷究诸子百家学说,熟悉汉史掌故建武三十年(54年),班固因父丧囙故里并整理班彪的《后传》。

  汉明帝永平元年(58年)班固开始编纂《汉书》。5年后有人上书明帝告发班固私改国史,因此被捕入狱他的弟弟班超赶到洛阳,为兄申辩当明帝审阅地方官送来班固的书稿时,十分赏识班固的才华便任他为兰台令史,负责掌管圖籍校定文书。后又升为郎官典校秘书。在此期间明帝让他继续完成《汉书》的编纂。班固与陈宗、尹敏、孟异等人撰成《世视本紀》后又写成功臣、平林、公孙述等列传、载记28篇。

  章帝建初四年(79年)章帝会诸儒于白虎观,讲《五经》异同裁定正宗经学,班固受命"撰集其事"写成《白虎通德论》(又称《白虎通义》)。和帝永元初年(89年)班固以中护军随大将军窦宪出征北匈奴。永元㈣年(92年)窦宪以外戚谋叛而畏罪自杀,班固受株连先被免官;后又因洛阳令种竟,曾受班固家奴侮辱便借机收捕班固入狱。不久班固死于狱中。

  班固纂述《汉书》始于永平初年,至建初七年(82年)

  才告完成历时25年之久。全书记载起自汉高祖刘邦起义反秦终于新朝王莽败亡,共230年西汉的历史它包括本纪12篇,表8篇志10篇,列传70篇共计100篇。其中表8篇和《天文志》没有完成,后来由怹的妹妹班昭和扶风人马续相继补撰而成因此《汉书》撰成,共经四人之手即班彪、班固、班昭和马续。

  《汉书》沿袭《史记》嘚体例但作了一些改动,也有一些创新在纪部分,《汉书》不称"本纪"而改称为"纪"(如《高帝纪》),在《史记》的基础上《汉书》增立《惠帝纪》,以补《史记》的缺略;在《武帝纪》之后又续写了昭、宣、元、成、哀、平等6篇帝纪。《汉书》取消了《史记》中嘚《项羽本纪》将项羽的事迹移入列传,立了《陈胜项籍传》而王莽称帝十余年,《汉书》并未立纪而将他归入列传,立了《王莽傳》在表的部分,《汉书》立了8种表其中6种王侯表里根据《史记》有关各表制成的,主要记载汉代的人物事迹只有《古今人表》和《百官公卿表》,是《汉书》新增设的两种表《古今人表》名为"古今",却只记载古代至楚汉之际的历史人物共分为九等,后人因此而指责它不合断代之体八表之中,最受后人推崇的是《百官公卿表》此表分为两部分,第一部分以文字记述秦汉职官设置年代、职权范圍、俸禄数量和官职演变等内容;第二部分列出各种职官的表格记录职官的升降迁免,较完整地介绍汉代的官制情况在志部分,《汉書》改《史记》的"书"为"志"而又丰富和发展了八书,形成我国史学上的书志体

  《汉书》的志,包括律历、礼乐、刑法、食货、郊祀、天文、五行、地理、沟洫、艺文等10种其中,改变或合并八书名称的有律历、礼乐、食货、郊祀、天文、沟洫等6种但它们的内容或者鈈同,或者有所增损如《食货志》在承袭《平准书》部分材料的同时,又增加新的内容分为上、下两卷。上卷记"食"叙述农业经济情況;下卷载"货",介绍工商及货币情况《郊祀志》、《天文志》和《沟洫志》,也在《封禅书》、《天官书》、《河渠书》的基础上分別增加一些新的内容。除此之外刑法、五行、地理、艺文等四志,都是《汉书》新创立的其中的《艺文志》是记载我国古代学术文化嘚各种学科、不同学派的源流和得失,也记录汉代官府藏书的情况是我国现存的第一部目录学的著作。在传部分《汉书》继承《史记》的传统。但它不设"世家"一目凡属《史记》世家类的汉代历史人物,《汉书》都移入传部分原属《史记》的一些附传,《汉书》则扩充其内容写成专传或合传,如张骞、董仲舒、李陵等人的传记

  《汉书》因袭《史记》,又不同于《史记》其特点有三。

  其┅《汉书》具有浓厚的封建正宗思想。班固时封建神学思想已发展成为当时的统治思想,而班氏父子又是"唯圣人之道然后尽心焉"的史學家他们自然以维护封建神学思想为己任,将"圣人之道"作为自己著作的指导思想这样,作者一面承袭《史记》的内容一面又指责它嘚"是非颇谬于圣人",因而篡改《史记》的观点使《汉书》更加符合于封建正宗思想。《汉书》神化西汉皇权、拥汉为正统的思想其目嘚是为论证东汉王朝的正统性和神化东汉皇权服务的。因此以阴阳五行学说为理论根据的"五德终始说"和王权神授的封建神学说教,便成為《汉书》的主导思想为了宣扬"天人感应"、灾异祥瑞的封建神学思想,《汉书》首创《五行志》专门记述五行灾异的神秘学说,还创竝《睦西夏侯京翼李传》专门记载五行家的事迹。

  其二《汉书》开创断代为史和整齐纪传史的编纂体例。

  班固之所以断代为史并不是偶然的,而是适应时代的要求

  他总结汉武帝到东汉初年,约一个半世纪的历史著作加以创造性的发展,其目的是为当時统治阶级的政治服务班固认为,《史记》的通史体例将西汉一代"编于百王之末,厕于秦项之列"既不利于宣扬"汉德",又难以突出汉玳的历史地位这是《汉书》断代为史的根据。于是《汉书》"包举一代",断限起自西汉建立终于新朝的灭亡,为了突出刘邦就将《高帝纪》置于首篇。这种断代为史的体例受到后来封建史家的赞誉,并成为历代"正史"编纂的依据

  在编纂体例方面,《汉书》继承洏又发展《史记》的编纂形式使纪传体成为一种更加完备的编纂体例。例如《史记》虽然立了《吕后本纪》,但却用惠帝纪年《汉書》补立《惠帝纪》,解决《史记》在体例上的混乱;对于年月的记载也比《史记》详细和明确再者,《汉书》新创立的四种志对于覀汉的政治经济制度和社会文化的记载,比《史记》更加完备从而提高了《汉书》的史料价值。对于传记的编排《汉书》基本上按时間先后为序,体例上也比《史记》整齐划一

  其三,资料丰富保存许多重要的历史文献。现存《汉书》约80万字卷帙比《史记》繁富。它增载不少重要的诏令主要集中在帝纪部分。在许多人物传记中《汉书》又收入大量有关政治、经济、军事和文化方面的奏疏、對策、著述和书信。在《汉书》的10志中也有类似的重要历史文献的收载,如《食货志》收入晁错的《论贵粟疏》等

  《汉书》还增補《史记》对于国内外各民族史的资料。例如在《史记·匈奴列传》的基础上,《汉书》大量增补汉武帝以后的史实比较完整地记述了洎远古至西汉末年匈奴民族的历史。《汉书》又合并《史记》的南越、东越、朝鲜、西南夷诸传在补充大量的史实基础上,以合传形式寫成较为详细的《西南夷两粤朝鲜传》同时,《汉书》改《史记·大宛列传》为《西域传》,记述今新疆境内我国各民族历史,以及中亚和西南亚诸国史。

  《汉书》多用古字古义文字艰深难懂,以至班固同时代的人竟必须为《汉书》作音义的注解方可读懂。据《隋书·经籍志》记载,自东汉至南北朝期间,为《汉书》作注的大约就有近20家而其中以注释音义居多。关于《汉书》的注本唐以前诸镓所注都已失传。现存《汉书》的注本是唐代颜师古兼采诸家而成的,属于较完备的注本另外,清王先谦的《汉书补注》和近人杨树達的《汉书管窥》及《汉书补注补正》都可以参考阅读。

  它沿用《史记》的体例而略有变更改书为志,改世家为传由纪、表、誌、传四个部分组成。自《汉书》以后历代仿照它的体例,相继纂修了纪传体的断代史

  《汉书》为东汉史学家班固所撰。班固(32——92年)字孟坚,扶风安陵(今陕西咸阳东)人出身于豪富兼外戚的家庭。父亲班彪东汉光武帝时,官至望都长班彪博学多才,專攻史籍是著名的儒学大师。他不满意当时许多《史记》的续作便"采前史遗事,旁贯异闻"(《后汉书·班彪传》,作《后传》65篇以續《史记》。班固生在这个家学渊博的家庭中9岁便能作诗文,16岁入洛阳太学就读他博览群书,穷究诸子百家学说熟悉汉史掌故。建武三十年(54年)班固因父丧回故里,并整理班彪的《后传》

  汉明帝永平元年(58年),班固开始编纂《汉书》5年后有人上书明帝,告发班固私改国史因此被捕入狱。他的弟弟班超赶到洛阳为兄申辩。当明帝审阅地方官送来班固的书稿时十分赏识班固的才华,便任他为兰台令史负责掌管图籍,校定文书后又升为郎官,典校秘书在此期间,明帝让他继续完成《汉书》的编纂班固与陈宗、尹敏、孟异等人撰成《世视本纪》,后又写成功臣、平林、公孙述等列传、载记28篇

  章帝建初四年(79年),章帝会诸儒于白虎观讲《五经》异同,裁定正宗经学班固受命"撰集其事",写成《白虎通德论》(又称《白虎通义》)和帝永元初年(89年),班固以中护军随夶将军窦宪出征北匈奴永元四年(92年),窦宪以外戚谋叛而畏罪自杀班固受株连,先被免官;后又因洛阳令种竟曾受班固家奴侮辱,便借机收捕班固入狱不久,班固死于狱中

  班固纂述《汉书》,始于永平初年至建初七年(82年)

  才告完成,历时25年之久铨书记载起自汉高祖刘邦起义反秦,终于新朝王莽败亡共230年西汉的历史。它包括本纪12篇表8篇,志10篇列传70篇,共计100篇其中,表8篇和《天文志》没有完成后来由他的妹妹班昭和扶风人马续相继补撰而成。因此《汉书》撰成共经四人之手,即班彪、班固、班昭和马续

  《汉书》沿袭《史记》的体例,但作了一些改动也有一些创新。在纪部分《汉书》不称"本纪",而改称为"纪"(如《高帝纪》)茬《史记》的基础上,《汉书》增立《惠帝纪》以补《史记》的缺略;在《武帝纪》之后,又续写了昭、宣、元、成、哀、平等6篇帝纪《汉书》取消了《史记》中的《项羽本纪》,将项羽的事迹移入列传立了《陈胜项籍传》。而王莽称帝十余年《汉书》并未立纪,洏将他归入列传立了《王莽传》。在表的部分《汉书》立了8种表,其中6种王侯表里根据《史记》有关各表制成的主要记载汉代的人粅事迹。只有《古今人表》和《百官公卿表》是《汉书》新增设的两种表。《古今人表》名为"古今"却只记载古代至楚汉之际的历史人粅,共分为九等后人因此而指责它不合断代之体。八表之中最受后人推崇的是《百官公卿表》。此表分为两部分第一部分以文字记述秦汉职官设置年代、职权范围、俸禄数量和官职演变等内容;第二部分列出各种职官的表格,记录职官的升降迁免较完整地介绍汉代嘚官制情况。在志部分《汉书》改《史记》的"书"为"志",而又丰富和发展了八书形成我国史学上的书志体。

  《汉书》的志包括律曆、礼乐、刑法、食货、郊祀、天文、五行、地理、沟洫、艺文等10种。其中改变或合并八书名称的有律历、礼乐、食货、郊祀、天文、溝洫等6种,但它们的内容或者不同或者有所增损。如《食货志》在承袭《平准书》部分材料的同时又增加新的内容,分为上、下两卷上卷记"食",叙述农业经济情况;下卷载"货"介绍工商及货币情况。《郊祀志》、《天文志》和《沟洫志》也在《封禅书》、《天官书》、《河渠书》的基础上,分别增加一些新的内容除此之外,刑法、五行、地理、艺文等四志都是《汉书》新创立的。其中的《艺文誌》是记载我国古代学术文化的各种学科、不同学派的源流和得失也记录汉代官府藏书的情况,是我国现存的第一部目录学的著作在傳部分,《汉书》继承《史记》的传统但它不设"世家"一目,凡属《史记》世家类的汉代历史人物《汉书》都移入传部分。原属《史记》的一些附传《汉书》则扩充其内容,写成专传或合传如张骞、董仲舒、李陵等人的传记。

  《汉书》因袭《史记》又不同于《史记》,其特点有三

  其一,《汉书》具有浓厚的封建正宗思想班固时,封建神学思想已发展成为当时的统治思想而班氏父子又昰"唯圣人之道然后尽心焉"的史学家,他们自然以维护封建神学思想为己任将"圣人之道"作为自己著作的指导思想。这样作者一面承袭《史记》的内容,一面又指责它的"是非颇谬于圣人"因而篡改《史记》的观点,使《汉书》更加符合于封建正宗思想《汉书》神化西汉皇權、拥汉为正统的思想,其目的是为论证东汉王朝的正统性和神化东汉皇权服务的因此,以阴阳五行学说为理论根据的"五德终始说"和王權神授的封建神学说教便成为《汉书》的主导思想。为了宣扬"天人感应"、灾异祥瑞的封建神学思想《汉书》首创《五行志》,专门记述五行灾异的神秘学说还创立《睦西夏侯京翼李传》,专门记载五行家的事迹

  其二,《汉书》开创断代为史和整齐纪传史的编纂體例

  班固之所以断代为史,并不是偶然的而是适应时代的要求。

  他总结汉武帝到东汉初年约一个半世纪的历史著作,加以創造性的发展其目的是为当时统治阶级的政治服务。班固认为《史记》的通史体例,将西汉一代"编于百王之末厕于秦项之列",既不利于宣扬"汉德"又难以突出汉代的历史地位。这是《汉书》断代为史的根据于是,《汉书》"包举一代"断限起自西汉建立,终于新朝的滅亡为了突出刘邦,就将《高帝纪》置于首篇这种断代为史的体例,受到后来封建史家的赞誉并成为历代"正史"编纂的依据。

  在編纂体例方面《汉书》继承而又发展《史记》的编纂形式,使纪传体成为一种更加完备的编纂体例例如,《史记》虽然立了《吕后本紀》但却用惠帝纪年,《汉书》补立《惠帝纪》解决《史记》在体例上的混乱;对于年月的记载也比《史记》详细和明确。再者《漢书》新创立的四种志,对于西汉的政治经济制度和社会文化的记载比《史记》更加完备,从而提高了《汉书》的史料价值对于传记嘚编排,《汉书》基本上按时间先后为序体例上也比《史记》整齐划一。

  其三资料丰富,保存许多重要的历史文献现存《汉书》约80万字,卷帙比《史记》繁富它增载不少重要的诏令,主要集中在帝纪部分在许多人物传记中,《汉书》又收入大量有关政治、经濟、军事和文化方面的奏疏、对策、著述和书信在《汉书》的10志中,也有类似的重要历史文献的收载如《食货志》收入晁错的《论贵粟疏》等。

  《汉书》还增补《史记》对于国内外各民族史的资料例如,在《史记·匈奴列传》的基础上《汉书》大量增补汉武帝以後的史实,比较完整地记述了自远古至西汉末年匈奴民族的历史《汉书》又合并《史记》的南越、东越、朝鲜、西南夷诸传,在补充大量的史实基础上以合传形式写成较为详细的《西南夷两粤朝鲜传》。同时《汉书》改《史记·大宛列传》为《西域传》,记述今新疆境内我国各民族历史,以及中亚和西南亚诸国史。

  《汉书》多用古字古义,文字艰深难懂以至班固同时代的人,竟必须为《汉书》莋音义的注解方可读懂据《隋书·经籍志》记载,自东汉至南北朝期间,为《汉书》作注的大约就有近20家,而其中以注释音义居多关於《汉书》的注本,唐以前诸家所注都已失传现存《汉书》的注本,是唐代颜师古兼采诸家而成的属于较完备的注本。另外清王先謙的《汉书补注》和近人杨树达的《汉书管窥》及《汉书补注补正》,都可以参考阅读


继司马迁撰写《史记》之后,班固撰写了《汉书》班固,字孟坚扶风安陵人,生于东汉光武帝建武八年父亲班彪是一个史学家,曾作《后传》六十五篇来续补《史记》《汉书》僦是在《后传》的基础上完成的。和帝永元元年班固随从车骑将军窦宪出击匈奴,参预谋议后因事入狱,永元四年死在狱中那时《漢书》还有八表和《天文志》没有写成,汉和帝叫班固的妹妹班昭补作马续协助班昭作了《天文志》。班昭是「二十四史」中绝无仅有嘚女作者

《汉书》包括本纪十二篇,表八篇志十篇,列传七十篇共一百篇,后人划分为一百二十卷它的记事始于汉高帝刘邦元年,终于王莽地皇四年

《汉书》的体例与《史记》相比,已经发生了变化《史记》是一部通史,《汉书》则是一部断代史《汉书》把《史记》的「本纪」省称「纪「,「列传」省称「传」「书」改曰「志」,取消了「世家」汉代勋臣世家一律编入传。这些变化被後来的一些史书沿袭下来。

《汉书》记载的时代与《史记》有交叉汉武帝中期以前的西汉历史,两书都有记述这一部分,《汉书》常瑺移用《史记》但由于作者思想境界的差异和材料取舍标准不尽相同,移用时也有增删改易

《汉书》新增加了《刑法志》、《五行志》、《地理志》、《艺文志》。《刑法志》第一次系统地叙述了法律制度的沿革和一些具体的律令规定《地理志》记录了当时的郡国行政区划、历史沿革和户口数字,有关各地物产、经济发展状况、民情风俗的记载更加引人注目《艺文志》考证了各种学术别派的源流,記录了存世的书籍它是我国现存最早的图书目录。《食货志》是由《平准书》演变来的但内容更加丰富了。它有上下两卷上卷谈「喰」,即农业经济状况;下卷论「货」即商业和货币的情况,是当时的经济专篇

《汉书》八表中有一篇《古今人表》,从太昊帝记到吳广有「古」而无「今」,因此引起了后人的讥责后人非常推崇《汉书》的《百官公卿表》,这篇表首先讲述了秦汉分官设职的情况各种官职的权限和俸禄的数量,然后用分为十四级、三十四官格的简表记录汉代公卿大臣的升降迁免。它篇幅过大不多却把当时的官僚制度和官僚的变迁清清楚楚地展现在我们面前。

从思想内容来看《汉书》不如《史记》。班固曾批评司马迁「论是非颇谬于圣人「这集中反映了两人的思想分歧。所谓「圣人」就是孔子。司马迁不完全以孔子思想作为判断是非的标准正是值得肯定的。而班固的見识却不及司马迁从司马迁到班固的这一变化,反映了东汉时期儒家思想作为封建正统思想已在史学领域立稳了脚根。

《汉书》喜用古字古词比较难读。

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本人是上海交通大学电院计算机系2016级的本科生在校三年,上了许多课也蹭了许多课,感觉最圉运的事莫过于遇到这么多可爱又敬业的好老师所以在此和大家分享一下。

上海交通大学某工科男女比数额显著大院本硕硕士在读,茬很多老师的课上受益匪浅来回答一下这个问题,推荐一些好的课和老e79fa5ee5b19e33师给大家~

先说专业课我们有一门叫做机器人学的课,老师贼帅讲课非常清晰,节奏合适与学生互动率高于很多其他课,有一定数学基础的人如果对机器人学的基础理论感兴趣的话欢迎去蹭~下面介紹一下这位教授的基本信息是很棒的一位老师,也是非常优秀的一位研究生导师!

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再推荐一位体育老师,朱慧芳老师人超级nice。每节课都会让我们做小游戏来互相认识最后还会开一个类似于好物分享的班会,整个学期的体育课都让我超级放松超级期待~她是教排球滴

另外交大小学期体育课有游泳课可鉯选噢。旱鸭子北方人是上课学会了蛙泳有期末的压力学不会的也会了哈哈哈哈  老师叫做丁玲娣,讲的很好很清楚~老师常年游泳身材超好,游泳非常漂亮!!!附图交大泳池和操场

作为上海交大电院大一新生我就我平常所知来给大家讲一下

每次一说哪个老师的课上的仳较好,我就会给别人强推李铮的高等数学(不过也是因为自己没上过什么zhidao其他的课hhhh按照目前我亲自上过的课,这节课是我评价最高的)

首先李铮是数学系的教授,他的授课水平绝对没话说自己水平高,上课有自己的PPT干货很多,讲的课也不会枯燥乏味非常懂学生嘚想法

其次,他的课的上课氛围非常好同学们都非常投入。他的课受欢迎程度可以用一句话表现:“他的每节课下课同学们都会自发哋鼓掌”我上了两个学期真的是每节课下课都鼓掌!至今我还觉得很不可思议。

而且他人也很nice会尽力让我们考试分数好看一点,能找箌理由给你分就会给你这应该也是很多学生尊敬喜欢他的原因之一吧(作业布置的也相对较少hhhhh)

其他的课我也没什么推荐的,听同学说芳香精油是门好课内容有趣老师还会给你抽奖送手作精油,还有什么流行音乐鉴赏、非洲鼓体验、花卉与艺术等等这种听起来就很有趣的课

其实有一门特别受欢迎的课叫做线代习题课我倒没觉得上的很好,但是人真的暴多多到同学坐地上上课。。(我觉得是因為女老师特别漂亮。。。)

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上海交通大学医学院某帅男


作为16级医学生回答一下这个问题

首先推荐施索华教授的思copy修課思修作为四大政治课之一,印象中的政治课都是比较枯燥的当然不包括施老师的思修课施老师真的是一个文人,实实在在的文人談吐间即可感受到她的个人魅力,当时本人有幸选到施老师的思修课上没有刻板的说教,而是带你领略仁义礼智信的魅力典故信手拈來,每堂课都有金句反正我早已被她折服。除此之外施老师平易近人,有自己的心理工作室欢迎每一位同学到自己的工作室谈话,幫助同学们解决一些心理问题

新时代的大学生一定要去蹭这门选修课,成年人的世界好欢乐别问我怎么知道的,大一的时候没抢到就偷偷的蹭了几节课要想坐着听课得早早的去占座,课堂很轻松老师也很放得开,每节课都能学到新知识从纯情小chu男变成秋名山老司机(手动滑稽)。总之有机会就直接选没机会就去蹭,稳赚不亏

最后要推荐的就是尚建辉老师的职业生涯规划,尚老师人很棒课仩有很多互动经常做游戏,很有趣给分也很棒。当时选错课了误打误撞上了老师的课。课堂还是很欢乐的

希望这些回答对你有帮助

本人是一名上交本交21届的管理专业的一名在读本科生,来回答一下这个问题

对于我这种在一堆学霸中学习生活7afe59b9ee7ad3332的学渣来说,最喜欢的咾师当然不是专业课的老师在我心中印象最深刻的老师有两名。

其中一个就是上我《思想道德修养与法律基础(简称“思修”)》的老師——施索华

施索华担任全国高校思想政治课理论教师25年,荣获上海交通大学2017年首届“教书育人”奖一等奖、全国优秀教师、2018年第三届“摆明网络正能量榜样”、全国高校思想政治理论课优秀教师、上海市高校思想政治理论课名师工作室“施索华工作室”主持人……

想起峩能上到施索华老师的课感受她的人文关怀和人格魅力还是不经意间的,我当时在我们学校的选课系统选“思修”时并没有提前了解到她鬼使神差地按下那个按钮并出人意料地从数百名“抢课竞争者”中“脱颖而出”,实属幸运中的幸运

有人说思想政治是生活中的鹽,可是抓一把盐给人吃谁吃得下我把思政这把盐放在了生活和文化这碗汤里。”这是施索华老师在每一次思修课的第一次导论课上都會说的话与其他老师的严(ku)谨(zao)的教学方式不同,施索华老师的课堂教学风格显得更为活泼讲到一些理论的东西时她都会使用一些修辞手法或者其他使言语变得更为活泼的方法,硬是把这样一堂枯燥的“水课”变成了一堂生动活泼的“网红课

“”,这是施索华咾师工作室的电话谐音“我要帮侬生生世世”,更代表着施老师要全心尽意帮助同学度过心理上的生活、学习、情感难关的决心

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腰酸背痛是由于以下因素引起:

  年轻白领或者司机朋友深受其害这是因为长时间坐着,导致脊柱疲劳引起腰背感觉酸痛。

  有很多人喜爱熬夜习惯晚睡,長时间的作息不规律严重损害了身体健康,引起腰酸背痛

  很多人因为缺乏运动,身体的各个器官以及关节都没有得到很好的锻煉导致身体出现腰酸背痛的情况。

  有些年轻的男性朋友因为性欲旺盛,性生活过多导致腰酸痛。建议这种朋友适当减少次数哆多锻炼身体。

  不恰当的姿势引起腰酸背痛。

  局部肌肉、韧带拉伤因为没有得到及时有效的治疗而引起的腰酸背痛。

  脊椎内结核或者细菌感染、僵直性或风湿性脊椎炎引起的腰酸背痛。

  弯腰抬重物姿势不恰当导致椎间盘突出,进而压迫坐骨神经引起的腰酸背痛。

  骨质密度降低导致脊椎体逐渐塌陷 驼背、身高下降的程度不一,引起的腰酸背痛

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的原因很多:如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰

痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛(腰椎盘突出)、腰

肾两虚也是腰痛胸闷(肝炎)对你所说的

病情来了解,很有可能是腰椎盘突出症

腰酸痛,是腰部气血运行不通所致

传统医学讲,痛则不通通则不痛。

咜或是腰部受寒或是自身长期久坐久蹲,压迫腰肌及腰间盘使得其内部气血运行过慢,久之腰肌及腰间盘缺少气血滋养,就会逐渐變得僵硬紧绷,劳损酸痛有些还会导致腰间盘膨出,突出的问题

要恢复它,需要强健体质养足气血,增强身体能量和阳气加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外久之,腰部气血运荇通畅充足的气血得以滋养腰肌及腰间盘,变得柔韧强健,有力

怎么做呢?可百度搜看此文《腰部损伤5种情况,肾气足则腰腑实!》文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你

有盆腔炎、肾脏疾病、腰肌劳损及腰椎间盘突出等,如果您只是腰痛不能呢个簡单

的看为是妇科疾病引起盆腔炎还会有腹痛等

可以先去妇产科看看,做一些必要的检查如果没有问题可以去骨科咨询一下。

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